자궁 탈출증 치료

자궁탈출증은 어떻게 해야 할까요? 우선 산부인과 전문의와 상담하세요. 산부인과 전문의는 질환의 진행 정도를 확인하고 적절한 치료법을 처방할 것입니다. 자궁탈출증 치료는 보존적 치료(자궁탈출증 물리 치료, 골반 근육 강화를 위한 부인과 마사지 사용)와 수술적 치료가 있습니다.

치료 전략을 선택하기 전에 의사는 다음과 같은 많은 중요한 요소를 고려합니다.

• 프로세스의 정도;
• 현재 및 과거의 부인과 병리
• 월경주기와 생식기능을 유지하기 위한 중요성과 기준
• 연령대;
• 비뇨기계와 장의 복합 장애의 정도
• 신체에 부정적인 영향을 미치지 않고 수술 및 마취를 시행할 수 있는 가능성.

자궁탈출증에 대한 운동

자궁탈출증 운동 에는 질 근육을 강화하는 운동과 근육 긴장도를 회복하는 치료 체조가 포함됩니다. 미국의 전문의 아놀드 케겔은 친밀한 근육을 강화하고 자궁의 올바른 위치를 회복하는 일련의 운동을 개발하여 이 문제 해결에 크게 기여했습니다. 이러한 운동을 통해 수술적 치료를 피할 수 있는 경우도 있습니다. 자궁탈출증에 대한 케겔 운동:

• 운동 I: 변기에 있을 때, 시작된 배뇨를 몇 초간 참으면서 내측 근육으로 요도괄약근을 조여 보세요. 그런 다음 소변을 계속 보면서, 근육을 최대한 조여 소변이 흔적 없이 방광 밖으로 배출되도록 노력하세요.
• 운동 II: 팔을 몸 옆에 두고 등을 대고 누워 다리를 ∟45°로 들어 자전거 경주를 흉내 내세요.
• 운동 III: 의자에 앉아 숨을 들이마시며 근육을 사용하여 엉덩이를 서로 가까이 붙입니다. 몇 초간 유지하고 숨을 내쉬면서 이완합니다. 여러 번 반복합니다.
• 운동 IV: 스쿼트. 이 자세에서 골반을 들어 올리고 몇 초간 자세를 유지한 후, 원래 자세로 돌아갑니다.
• 운동 V: 무릎을 꿇고, 무릎을 어깨 너비보다 약간 넓게 벌립니다. 몸을 앞으로 숙여 이마가 바닥에 닿도록 합니다. 이때 손은 바닥에 댑니다. 몇 분간 자세를 유지합니다.
• 운동 6: 회음부와 항문 근육을 교대로 긴장시키고 이완시키는 일련의 조절된 수축을 수행합니다.

자궁탈출증 체조는 하루 최소 4~5회 규칙적으로 해야 합니다. 이러한 운동은 다른 사람들에게 거의 눈에 띄지 않기 때문에 거의 어디에서나 할 수 있습니다. 성공적인 치료의 핵심은 규칙적인 운동과 꾸준한 운동입니다. 병변의 정도에 따라 운동 치료는 몇 달, 심지어 몇 년까지 걸릴 수 있으므로 상당한 인내심이 필요하며, 이는 분명 회복으로 이어질 것입니다.

탈출된 자궁에 대한 운동은 일반적으로 받아들여지는 여러 가지 강화 운동으로 보완할 수 있습니다.

• 바닥에 등을 대고 누워 엉덩이 아래에 베개를 놓습니다. 쭉 뻗은 다리를 ∟90°로 올렸다가 내립니다. 반대쪽 다리도 올립니다. 최대 10회 반복합니다.
• 우리는 동시에 곧게 뻗은 다리를 들어올립니다.
• 1분 동안 "가위" 동작을 수행합니다.
• 우리는 "자전거" 운동을 수행합니다.
• 우리는 다리를 번갈아 ∟45° 각도로 옆으로 움직입니다.
• 우리는 바닥에 똑바로 앉아서 손가락으로 발가락을 만져보려고 노력합니다.
• 1분 동안 "자작나무" 운동을 해봅시다.
• 우리는 가능한 한 자세를 고정한 채 "삼키기" 운동을 수행합니다.

운동은 공복에 하는 것이 좋습니다. 처음에는 적은 횟수로 시작하여 점차 운동량을 늘리는 것이 좋습니다. 이러한 운동의 효과는 보통 1~10개월 후에 나타납니다.

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자궁탈출증에 대한 부인과 마사지

자궁탈출증에 대한 마사지는 통증을 제거하고, 골반 장기의 혈액 순환을 개선하고, 근육 긴장도를 높이고, 자궁의 병적인 위치를 제거하는 데 목적이 있습니다.

실제로, 질, 진동, 분절 반사 마사지 유형이 탈출증 치료에 사용됩니다.

생식기관의 염증성 질환, 자궁 및 부속기 종양, 생식기 및 복막의 결핵성 병변, 골반 장기의 화농성 과정, 자궁경부 침식, 요도염 및 트리코모나스 질염의 경우 마사지를 하는 것은 권장하지 않습니다.

마사지는 숙련된 전문가 또는 특별히 훈련된 간호사가 멸균 고무 장갑을 착용하고 시행해야 합니다. 시술은 산부인과용 의자나 높은 소파에서 진행됩니다.

마사지사는 환자 질의 후궁(後弓)에 앞손의 검지와 중지를 넣습니다. 같은 손가락으로 자궁체를 들어 올려 지지합니다. 다른 손은 배에 올려놓고, 앞쪽 복벽을 마사지하며 골반 장기, 자궁 인대, 그리고 주변 조직까지 점차 깊숙이 마사지합니다.

자궁은 시술당 10~15초 간격으로 최대 6회까지 이동됩니다. 처음 세 번의 마사지 세션은 4분을 넘지 않아야 하며, 이후 세션은 최대 7분까지 가능합니다. 이 치료는 매일 또는 이틀 간격으로 12~15회 진행됩니다.

자궁탈출증 수술

탈출증 치료에 있어 가장 효과적인 근본적인 방법은 수술적 개입으로 여겨집니다. 수술적 개입의 적응증은 보존적 치료의 효과 부족과 자궁 위치의 심한 불안정성입니다.

현대 산부인과 외과 의사들은 기관의 올바른 위치를 교정하고 고정할 수 있는 다양한 유형의 수술을 제공합니다.

• 성형수술은 골반 부위의 근육과 인대를 강화하는 수술입니다. 이러한 수술에는 질회음부거상술(colpoperineolevatoroplasty)과 질전벽 성형수술이 포함됩니다. 이러한 방법들은 주요 수술적 중재 또는 병행 수술로 사용될 수 있습니다.
• 유지 인대를 단축 및 강화하여 장기 벽에 고정하는 수술입니다. 이 수술은 재발률이 높아 수술적 효과를 검증받지 못했습니다.
• 인대를 꿰매는 수술입니다. 이러한 수술이 항상 미래에 아이를 가질 수 있게 해주는 것은 아닙니다.
• 옮겨진 장기를 골반 부위의 뼈와 인대에 고정하는 수술.
• 인대 시스템을 강화하고 자궁을 단단히 고정하기 위해 이형성술을 사용하는 수술입니다. 이러한 수술은 질병의 재발을 보장하지 않으며, 사용된 재료의 거부 반응도 일으키지 않습니다.
• 자궁탈출증에 대한 복강경 수술은 아마도 가장 흔한 수술로, 최소한의 조직 손상으로 시술이 가능합니다. 복강경 수술은 자궁을 지지하는 인대를 봉합하고, 장기의 위치를 안정시키기 위해 인공 재료를 봉합하는 과정을 포함합니다. 수술은 전신 마취 하에 약 2시간 동안 진행됩니다. 일주일 후, 의사는 봉합사를 제거하고 추가적인 보존적 치료를 권장합니다. 복강경 수술은 최소 침습 수술이므로 환자는 며칠 후 퇴원할 수 있습니다.
• 탈출증으로 인한 자궁 적출술(자궁 절제술)은 여성이 생식 기능을 보존할 필요가 없을 때 시행됩니다. 이러한 수술에는 종종 복강경 수술도 사용됩니다. 이는 수술 후 기간을 더욱 단축하고 편안하게 만들어 줍니다. 자궁경부를 보존한 상태에서 적출술을 시행할 수 있으며, 이는 여성들에게 더욱 환영받는 수술입니다.

수술적 치료가 올바르게 시행되고 수술 후 의사의 권고를 따른다면 자궁탈출증은 재발하지 않습니다. 수술 후 7~10일 동안은 규칙적인 생활을 하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 앉아 있는 것은 권장하지 않으며, 걷기와 간단한 운동만 허용됩니다. 장기 보존 수술 후에는 골반 근육 강화를 위해 위의 운동을 하는 것이 좋습니다. 이러한 운동은 혈류를 활성화하고 조직 영양을 개선하며 회복을 촉진합니다.

수술 후 시간이 더 빨리 지나가고 합병증이 발생하지 않도록 전문가들은 다음 권장 사항을 따르라고 조언합니다.

• 수술 후 첫 주 동안 회음부 부위를 소독액으로 치료하세요.
• 예방적 항생제 치료 과정을 거쳐야 할 수도 있습니다.
• 수술 부위 근육에 부담을 주지 않기 위해 2주 동안은 앉은 자세로 앉아 있는 것이 금지됩니다.
• 일주일 동안은 변비를 피하기 위해 오로지 액체나 반액체 음식으로만 식단을 구성해야 합니다.
• 활동적인 스포츠 활동은 생후 1개월 이후에는 할 수 없습니다.
• 수술 후 성생활은 5주 후에야 가능합니다.

자궁탈출증 수술 비용은 여러 요인에 따라 달라지며 1,000달러에서 3,000달러까지 다양합니다.

자궁탈출 수술 후 예상할 수 있는 결과:

• 출혈(혈관 다발 손상) 발생
• 골반 장기의 천공성 손상
• 수술 후 후반에는 질 점막의 침식과 감염이 더해져 상황이 더 복잡해질 수 있습니다.

합병증은 수술 후 성관계를 시작한 환자에게서 가장 흔하게 발생합니다.

거의 모든 합병증에는 추가 수술과 복잡한 치료 요법이 필요할 수 있습니다.

자궁탈출증에 대한 요가

요가에서 제시되는 자세는 골반 부위의 인대-근육계를 강화하는 데 도움이 됩니다. 이는 자궁탈출증의 예방 및 치료에 매우 효과적입니다. 요가 수련자들은 다음 자세를 권장합니다.

• 나마스테 자세, 똑바로 서서 발을 모으고 편안하게 하고, 머리를 약간 앞으로 기울이고 골반도 아랫부분과 함께 앞으로 내밉니다. 심호흡을 합니다.
• 하지를 최대한 옆으로 움직입니다(여성은 왼쪽, 남성은 오른쪽). 발은 평행하게, 무릎은 곧게 뻗습니다. 상지는 어깨 높이에서 옆으로 벌립니다(남성은 손바닥을 아래로, 여성은 손바닥을 위로). 숨을 들이마시며 숨을 참고 이완합니다.
• 숨을 완전히 내쉬면서 무릎을 굽히고 살짝 쪼그리고 앉아 다리를 최대한 넓게 벌립니다. 허리를 곧게 세우고 골반을 곧게 펴세요. 팔도 굽히고 손바닥을 허리 아래 엉덩이 양쪽에 대세요. 손가락은 모아서 앞쪽을 향하게 하세요.
• 같은 자세를 유지한 채 숨을 들이마시면서 뻗은 팔을 양옆으로 들어 올려 손바닥을 맞춥니다. 숨을 멈추고 팔을 위로 쭉 뻗은 후 이완합니다.
• 자세를 바꾸지 않고 무릎을 곧게 펴고, 등을 곧게 펴고 팔을 위로 뻗은 채 (손바닥을 모은 자세) 바닥과 평행하게 앞으로 구부립니다. 머리를 약간 들고 시선을 정면으로 향합니다. 이 자세에서 이완합니다.
• 같은 자세로 숨을 내쉬며 몸을 앞으로 숙여 손바닥으로 발을 잡습니다. 무릎은 곧게 펴고, 발은 평행하게, 머리는 꼿꼿이 세웁니다.

특히 초보자라면 전문가의 지도 하에 요가를 수련하는 것이 좋습니다. 치료 효과를 얻으려면 운동을 올바르게 수행해야 하는데, 혼자서는 달성하기 어렵습니다. 더욱이 요가 전문가는 실수를 지적할 뿐만 아니라 여러 가지 효과적인 자세를 추가로 시연해 보일 것입니다.

자궁탈출증 붕대

자궁탈출증의 경우 가장 편안한 재활 방법 중 하나는 붕대를 사용하는 것입니다. 붕대 시스템은 자궁을 자연스러운 위치에 고정하는 데 도움이 됩니다. 이 방법은 확실히 효과적이며, 환자가 과도한 노력을 기울일 필요도 없습니다. 한 가지 주의할 점은 붕대를 지속적으로 사용할 수 없으며, 단지 임시방편일 뿐이라는 것입니다.

붕대는 자궁의 정상적인 해부학적 위치를 일시적으로 유지하도록 설계된 수동적 옵션 역할을 합니다.

• 이 붕대는 엉덩이와 회음부를 감싸 자궁을 거의 모든 면에서 고정합니다. 접착식 고정 장치로 부착되어 있어 자연스러운 사정 시 빠르게 제거할 수 있습니다.
• 붕대는 내부 장기에 직접적인 압력을 가하기 때문에 하루 10~12시간 이상 사용하지 마십시오. 붕대를 제거한 후에는 효과를 높이기 위해 누워야 합니다.
• 붕대의 현대적 디자인 덕분에 붕대의 존재를 드러내지 않고도 붕대 위에 겉옷을 쉽게 입을 수 있습니다.

하지만 자궁탈출증 치료를 위해 붕대를 성급히 구매하여 사용하지 마십시오. 의사와 상담하십시오. 의사만이 귀하의 상황에 맞는 치료의 효과를 판단할 수 있습니다.

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자궁탈출증용 속옷

특수 속옷을 사용하면 병변 초기 단계나 수술 전후에 효과를 볼 수 있습니다. 체조 운동이나 요가 수업의 효과를 높이기 위해 자궁탈출증용 압박 팬티를 가능한 한 자주 착용해야 합니다.

특수 팬티는 높은 허리 부분을 갖춘 상당히 내구성이 뛰어난 제품으로, 얇고 탄력 있는 합성 섬유로 만들어졌으며 인체에 대한 안전성을 검증받았습니다.

이 속옷의 디자인은 붕대 시스템과는 전혀 닮지 않았습니다. 여성 신체의 모든 해부학적 특징을 고려했습니다. 속옷은 몸에 직접 착용되므로, 일반 속옷처럼 옷 아래에서도 눈에 띄지 않습니다. 이러한 속옷을 착용할 때 발생할 수 있는 불편함을 최소화하기 위해 사이즈와 모양이 개별적으로 선택되었습니다.

붕대와 마찬가지로 서포트 팬티는 하루 12시간 이상 착용하지 않는 것이 좋습니다. 일반적으로 밤에는 벗어도 됩니다.

이러한 속옷의 목적은 필요한 수준의 복강 내 압력을 유지하는 것입니다. 이를 통해 장기 위치의 변화를 제한하고 위치를 고정합니다.

속옷을 착용하면 불편함과 통증이 줄어들고, 운동 요법이나 체조의 효과가 향상됩니다. 합병증이나 재발을 예방하기 위해 수술 후에도 속옷을 착용하는 것이 좋습니다.

자궁탈출증용 메쉬

경량 폴리프로필렌 메시 인공관절 삽입물은 골반 재건술에 매우 활발하게 사용됩니다. 후기에 따르면, 이 메시는 인공관절 자체의 품질이 양호하다면 탈출증 치료에 매우 효과적입니다.

자궁탈출증 치료를 위해 복강경 및 복부 수술 시 자궁내 인공삽입물을 삽입합니다. 이 인공삽입물을 통해 새로운 근육 결절이 형성되어 자궁을 골격계에 고정합니다. 자궁내 인공삽입물 덕분에 자궁은 본래 위치에 고정되어, 약간의 위치 변화도 방지할 수 있습니다.

메쉬 사용에 대한 금기사항으로는 복강 내의 감염성 염증 과정이 있습니다.

인공관절 수술 후에는 무거운 물건을 들거나 격렬한 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 수술 후 회복 기간은 한 달입니다.

메시는 폴리프로필렌과 폴리비닐리덴 플루오라이드 모노필라멘트의 조합으로 구성되어 있으며 특수 고정 봉합재가 장착되어 있습니다.

자궁탈출증에 대한 링

페서리는 자궁탈출증 치료에 사용되는 폴리염화비닐 열가소성 링입니다. 이 링은 자궁탈출증과 유산의 치료적 조치와 임신 중 유산 예방 조치로 모두 사용됩니다.

링은 5cm에서 11cm까지 다양한 직경으로 제작됩니다. 링이 몸에 삽입되면, 링의 소재는 인체 온도의 영향을 받아 가소성을 띠며 필요한 장기의 윤곽을 따라 움직입니다.

자궁탈출증 페서리는 관련 자격을 갖춘 의사 또는 간호사에 의해서만 설치됩니다. 페서리는 점막에 궤양 및 염증 과정을 유발하지 않도록 독립적으로 삽입 및 제거할 수 없습니다.

링은 여러 번 사용할 수 있지만, 한 번 착용하는 데 걸리는 시간은 한 달을 넘지 않아야 하며, 한 달 후에는 착용을 중단해야 합니다. 정확한 사용 기간과 페서리의 직경은 의사가 결정합니다.

링 사용과 함께 골반 근육과 자궁 인대를 강화하는 데 도움이 되는 다른 치료 옵션도 함께 사용해야 합니다. 탈출증이 더 이상 위협적이지 않으면 페서리 사용을 중단합니다.

자궁탈출증에 좋은 약초

자궁탈출증에 대한 민간요법은 일반적으로 체조나 요가와 병행하여 처방됩니다. 이러한 종합적인 접근법은 근육 긴장도를 높이고 통증을 완화하는 데 효과적입니다.

• 다투라(독말풀)는 히오스시아민, 아트로핀, 스코폴라민과 같은 트로판 알칼로이드 성분을 함유하고 있어 널리 사용됩니다. 건조된 다투라 원료 25g에 깨끗한 물 10리터를 넣고 약 10분간 끓입니다. 끓인 물은 45분간 우려낸 후 여과합니다. 이 약은 좌욕, 세안, 관주에 사용합니다. 좌욕은 최대 38°C의 온도에서 최대 15분간 할 수 있습니다. 좌욕이나 관주는 10일간 실시하며, 7일간 휴약한 후 다시 반복합니다.
• 수렴, 항염, 항부패 효과로 알려진 참나무 껍질은 질 세척에 사용됩니다. 마른 참나무 껍질 35g을 물 1리터에 넣고 약불에서 최대 2시간 동안 끓입니다. 한 달 동안 매일 식히고 질 세척을 합니다. 전체 치료 과정에는 참나무 껍질 1.5kg이 포함됩니다.
• 모과는 식물의 포위 및 항염 작용으로 인해 자궁탈출증 진단에 사용될 수 있습니다. 으깬 모과 열매 1과 물 10의 비율을 약 20분간 끓인 후 식혀서 여과합니다. 이 탕액은 관장 및 질 세척에 사용됩니다.
• 멜리사는 염증과 통증을 완화하는 데 효과적입니다. 보온병에 원재료 2큰술을 넣고 끓는 물 0.5리터를 밤새도록 넣어 두세요. 식전 공복에 반 컵을 마시세요.
• 엘레캄판 팅크는 아침 공복에 한 스푼씩 복용해야 합니다. 약을 만들려면 보드카 한 병에 엘레캄판 말린 뿌리 한 스푼을 넣고 10일 동안 어두운 곳에서 우려냅니다.

자궁탈출증 치료 시 민간요법에만 국한해서는 안 됩니다. 실력 있는 전문의와 상담하고 질환에 대한 종합적인 치료를 병행하는 것이 좋습니다.

어떤 사람들은 온갖 종류의 주문과 속삭임의 힘을 믿습니다. 민간요법에서는 이에 대해 뭐라고 말할까요?

자궁탈출 음모

쐐기풀 뿌리로 10분간 달인 물을 준비해야 합니다. 그리고 약을 끓이기 전에 다음 주문 구절을 읽어야 합니다.

땅아, 네 자리는 어디니?
주 하나님이 말씀하신 곳!
어머니, 네 자리는 어디니?
주 하나님이 주신 곳!

그 후, 병든 여자는 일몰 전 저녁에 그 약을 마신다(아침에는 절대 마시지 않고, 비 오는 날에도 마시지 않는다).

가막살나무나 파슬리 뿌리를 우려낸 차를 한 달 동안 마시는 것도 좋습니다. 물론 무거운 가방이나 물건은 휴대하지 마세요.

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자궁탈출증의 약물 치료

폐경기 질환의 주요 원인 중 하나는 체내 에스트로겐 호르몬 결핍으로 여겨집니다. 자궁탈출증의 약물 치료는 질병 초기 단계에만 시행되며, 에스트로겐 함유(호르몬) 약물을 사용합니다. 호르몬 성분이 함유된 연고나 크림도 처방될 수 있습니다. 이러한 연고나 크림은 탐폰이나 다른 방법을 사용하여 질 내에 삽입합니다.

자궁탈출증에 대한 좌약은 에스트로겐 약물의 경구 사용을 대체할 수 있습니다. 예를 들어, 전문가들은 종종 "오베스틴"이라는 질 좌약을 처방합니다.

최근 중국산 탐폰인 뷰티풀 라이프(Beautiful Life)가 인기를 끌고 있습니다. 직접 사용해 보실 수도 있지만, 실제 사용 경험을 통해 알 수 있듯이 치료적 목적보다는 예방적 목적에 더 가깝습니다.

자궁탈출증에 대한 탐폰

이 탐폰은 홍콩에서 제조되었으며, 중국에서 수입한 수십 가지 천연 성분으로 구성되어 있습니다. 화학 물질이나 독성 물질을 포함하지 않아 제조사의 설명대로 부작용이 없습니다.

뷰티풀 라이프 탐폰의 주요 특징:

• 항균, 항말라긴 효과
• 지혈, 진통제
• 강화, 항염
• 해열, 세정;
• 진정제, 미세순환 활성화
• 가려움 방지제.

제조사는 탐폰 3개만 사용해도 눈에 띄는 효과를 볼 수 있다고 약속합니다. 각 탐폰은 3일 동안 질에 삽입한 후 제거합니다. 다음 탐폰은 제거한 다음 날 삽입할 수 있습니다.

알레르기가 있는 사람과 생리 전 일주일 전, 생리 중, 퇴원 후 3일간은 치료를 하지 않습니다.

치료 기간 – 최소 1팩(6개)을 사용하세요. 치료 기간 동안 탐폰을 착용한 상태에서 성관계를 가져서는 안 됩니다.

자궁탈출증에 대한 운동기구

이미 보셨듯이 골반 근육을 강화하는 방법은 다양합니다. 하지만 꽤 흔한 또 다른 방법은 바로 질 트레이너를 사용하는 것입니다. 질 트레이너는 자궁 근육 코르셋을 빠르게 강화하여 최대의 효과를 얻기 위한 특수 장치입니다. 하지만 안타깝게도 이러한 트레이너는 1도 또는 2도 탈출증에만 사용할 수 있습니다. 진행된 단계에서는 기구 사용이 도움이 되지 않을 뿐만 아니라 상황을 악화시킬 수도 있습니다.

운동 수업은 주 3회까지 진행되며, 1회 수업 시간은 15분입니다.

운동 기구는 모든 필수 테스트를 통과했으며, 제조사는 사용 안전성과 치료 효과에 대해 확신을 가지고 있습니다. 운동 기구는 확장기, 웨이트 트레이닝 기구 또는 근육 자극기 형태로 생산됩니다. 이러한 기구는 필요한 근육을 강화할 뿐만 아니라 생식기 부위의 민감도를 높이고, 조직으로의 혈액 공급을 개선하며, 통증을 완화합니다.

운동기구는 다양한 측면에서 효과가 있으므로, 반드시 의사와 상담한 후에 사용해야 합니다.