자신의 정신 질환을 인식하고 치료하는 방법

의사는 자살과 알코올 중독의 위험이 높으므로, 우리는 이러한 사실(그리고 이를 예방하기 위해 노력해야 함)과 의사의 직업적, 개인적 삶에서 발생할 수 있는 다른 건강을 위협하는 사고(또는 규칙적인 행동)에 대비해야 합니다. 자신을 관찰하는 능력은 타인을 관찰하는 능력만큼 뛰어나지 않습니다. 치료사 자신이 부상을 입었다면 타인을 도울 수 있는 능력이 약해지는 것은 당연합니다. 우리 자신의 질병은 환자를 이해하고 그들이 의사를 찾는 이유(또는 반대로 의료 지원을 거부하는 이유)를 파악하는 데 있어 의사인 우리에게 매우 귀중한 도움이 될 수 있습니다. 또한 우리(병든 사람)가 의사의 조언을 이용하지 않기 위해 어떤 장벽을 세울 수 있는지 이해하는 데에도 도움이 됩니다. 하지만 병든 의사라는 개념 자체가 일반인에게는 여전히 역설적인 것으로 남아 있습니다. 따라서 우리는 이렇게 질문할 수 있습니다. 진정한 영적 통달이 자신의 노예로 여겨지는 사람에 의해 무너질 수 있을까요? 우리의 정신 상태가 업무 수행 능력을 심각하게 저해하는 때가 올 것이며, 우리는 이를 인식하고 적절한 조치를 취해야 합니다. 그러한 시간이 다가오고 있음을 나타내는 징후는 다음과 같습니다.

• 의사는 회진을 하거나 수술을 하기 전에 술을 마신다.
• 의사는 환자와의 접촉을 최소화하기 시작했으며, 최소한으로 줄였습니다.
• 의사는 당장의 업무에 집중할 수 없습니다. 그와 동시에 그의 생각은 앞으로 며칠 동안 해야 할 일로 가득 차 있습니다.
• 과민성(24시간 내에 두 명 이상의 간호사와 의견이 일치하지 않는 것으로 정의됨).
• 죄책감 없이 휴가를 낼 수 없음.
• 갈등을 겪었던 동료들을 다시 만났을 때 극심한 수치심과 분노가 느껴집니다. 더 이상의 실수를 피하기 위해 우리 의사들은 모두 의료계를 떠나야 할 것 같습니다.
• 감정적 피로(의사가 어떤 상황에서는 행복할 수도 있고, 반대로 자신이나 다른 사람에게 화가 날 수도 있다는 것을 알지만, 동시에 모든 정신적 힘을 모아도 아무것도 할 수 없는 상태).

전향적 연구에 따르면 내성적(자기중심적), 마조히즘, 고립은 의학적 실패의 중요한 위험 요소인 것으로 나타났습니다.

그러한 임박한 상황을 인식하는 첫 번째 단계는 그것을 인정하는 것입니다. 다음 단계는 신뢰하는 사람에게 인정하는 것입니다. 그런 다음 뇌가 회복할 시간을 주십시오. 취한 조치가 결과를 가져오지 못한다면 개별적인 증상을 없애도록 노력하십시오. 예를 들어, 환자를 잘못 치료하고 시간을 허비했다는 괴로운 생각이 계속 떠오른다면, 그 상황에 대해 신중하게 생각하고 의료 활동에서 긍정적인 측면을 찾아보십시오. 이것이 스스로에 대한 통제력을 회복하는 첫 번째 단계가 될 것입니다. 당신 스스로 이러한 방식으로 생각하기 시작하고, 생각이 당신을 파괴하는 길로 통제되지 않게 해서는 안 됩니다. 그런 다음 생각을 중립적인 방향으로 돌리십시오. 이때쯤이면 일련의 나쁜 생각들은 이미 충분히 가라앉았을 것입니다. 이러한 경험을 여러 번 반복하면 생각 자체도 이미 중립적이 될 것입니다. 하지만 갑자기 당신을 무력하게 만드는 생각이 떠오른다면, 수치스럽고 불쾌한 생각의 악순환은 끊어질 것입니다.

이 모든 것이 도움이 되지 않는다면, 아마도 전문의, 예를 들어 주치의와 상담할 때일 것입니다. 약물 중독 및 기타 유사한 문제를 위한 비밀 자조 모임이 있습니다. 이 모임은 영국 의사와 치과의사로 구성되어 있으며, 알코올 중독 의학 위원회를 통해 연락할 수 있습니다. 예를 들어, 당신이 그런 전문가이고 의사가 당신에게 조언을 구하러 온다면, 제발, 엄청난 어려움에 현혹되지 말고 익숙한 방식으로 의사-환자를 대하십시오. 특정 치료 방식은 치료 과정에서 특정한 오류를 초래할 수 있기 때문에, 의사-환자를 속일 정도로 짧고 특별하며 새로운 길을 개척하려고 하기보다는 이미 확립된 조언, 검사, 치료 경로를 따라 안내하는 것이 훨씬 낫습니다.

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