생리 시 하복부 통증의 원인

생리 중 하복부 통증, 즉 알고메노레아(algomenorrhea)는 12~13세 소녀의 절반이 경험하는 흔한 증상입니다. 소녀들은 사소한 일로 사랑하는 사람과 다투고, 이성애 관계를 후회하며 괴로워합니다. 이 모든 여성에게 나타나는 이러한 고통은 어떤 모습이며, 매달 겪는 고통을 어떻게 줄일 수 있을까요?

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생리 중 하복부 통증의 원인은 무엇입니까?

생리 중 하복부 통증의 원인은 호르몬입니다. 맞습니다. 생리 중 하복부 통증은 대부분 호르몬 수치 변화로 인해 발생합니다. 즉, 여성 호르몬인 에스트로겐의 증가 또는 생리 중 여성의 신체 상태에 영향을 미치는 신체 활성 물질인 프로스타글란딘의 과다 분비가 원인입니다. 이러한 물질은 주기적인 통증과 함께 나타나는 메스꺼움, 구토, 식욕 부진, 미열 등의 증상을 유발합니다. 또한 생리 중 통증은 잘 알려진 행복 호르몬인 엔도르핀의 부족으로 인해 발생합니다.

호르몬만이 아니다

하지만 "여성 문제"의 원인을 호르몬 탓으로 돌려서는 안 됩니다. 생리통은 자궁의 잘못된 위치, 발달 문제, 생식기 염증, 또는 단순히 통증에 대한 민감도 증가로 인해 발생할 수도 있습니다. 생리통은 대부분 사춘기 이후 1년이 지난, 아직 출산하지 않은 여아에게 나타납니다. 낙태나 부인과 질환, 수술을 받은 여성, 그리고 자궁 내 피임 기구를 삽입한 경우에도 통증이 나타날 수 있습니다. 주의! 하복부의 이러한 통증은 낭종이나 자궁내막증과 같은 질환의 징후일 수도 있습니다.

월경 중 하복부 통증: 무엇을 느낄까?

가장 두드러지는 증후군은 하복부에 느껴지는 심한 통증으로, 종종 요추 부위로 방사될 수 있습니다. 생리 중 하복부 통증은 매우 심하여 여성의 업무 능력 저하로 이어질 수도 있습니다. 통증과 함께 체온 상승, 무기력, 과도한 과민성, 우울증, 불면증, 현기증, 갈증 등이 동반됩니다. 경우에 따라 실신하기도 합니다.

생리 중 하복부 통증을 없애려면 어떻게 해야 하나요?

생리 중 통증을 완화하는 단 하나의 방법을 찾기는 어렵습니다. 일반적으로 시간이 지남에 따라 각 여성은 자신만의 방법을 개발합니다. 결국 진통제를 복용하게 됩니다. 현재 제약 회사들은 생리통 완화에 도움이 되는 특수 약물 개발에 적극적으로 노력하고 있습니다. 통증이 심하지 않다면 휴식을 취하고 책을 읽거나 영화를 보거나 친구들과 산책을 하는 등 다양한 활동을 시도해 볼 수 있습니다. 일반적으로 야외에서 더 많은 시간을 보내세요. 이런 시기에는 추위를 피하고 무거운 물건을 들지 않도록 주의하세요. 또한, 이때 커피나 담배를 피하는 것도 삼가야 합니다.

통증이 오랫동안 사라지지 않거나, 구부정한 자세를 유지해야 하거나, 생리 중 많은 양의 출혈이 있을 경우, 이는 다양한 질병의 징후일 수 있으므로 긴급히 산부인과 의사와 상담해야 합니다!

생리를 쉽게 참을 수 있는 몇 안 되는 여성 중 한 명이 아니더라도, 절망하지 마세요! 시간이 지나면 생리 중 하복부 통증을 쉽게 참아내고 거의 느끼지 못하게 하는 방법을 터득하게 될 거예요!