약물로 만성 위염의 악화 치료

위염이 악화되면 즉시 의사와 상담하여 진단을 받고 적절한 치료법을 선택해야 합니다. 또한, 부드러운 식단으로 전환해야 합니다. 염증을 유발하는 모든 음식은 식단에서 제외해야 합니다. 튀긴 음식, 매운 음식, 향신료, 소스, 양념장도 피해야 합니다. 삶거나 찐 음식만 섭취해야 합니다. 부드럽고 으깬 음식을 점차적으로 식단에 포함시키세요.

위염 악화에 대한 치료 요법

어떤 계획이든 우선적으로는 처방을 준수해야 합니다. 그다음에는 약물 치료가 필요합니다. 항염증제, 장 운동성 정상화 및 담즙 분비 정상화 약물이 처방됩니다. 또한, 산도나 장내 미생물총 정상화를 위한 약물도 처방될 수 있습니다. 증상에 따른 치료는 동반 질환 및 검사 결과에 따라 달라집니다. 진통제는 통증을 완화하는 데 사용할 수 있으며, 항경련제는 경련과 싸우는 데 도움이 됩니다.

비타민

위염이 악화되는 동안에는 다른 질병과 마찬가지로 신체에 비타민이 필요합니다. 악화 기간 동안 환자가 섭취해야 하는 비타민의 일일 권장량은 다음과 같습니다.

• 비타민 PP - 60mg
• 비타민 H – 150mcg
• 비타민 C – 500mg
• 비타민 K – 360mcg.

물리치료 치료

위염에는 열 및 전기분해 시술이 사용됩니다. 일반적인 시술은 전기영동으로, 약물을 점막에 도포합니다. 미세전류의 영향으로 약물이 흡수됩니다. 이 방법의 장점은 활성 물질이 염증 부위에 직접 전달되어 직접적인 항염 효과를 나타낸다는 것입니다. 복용량은 감소하고 약물의 효과는 증가하며 부작용 위험은 최소화됩니다.

만성 위염 악화 시 운동 요법

염증이 생긴 순간에는 신체 활동을 바로 중단하는 것이 좋습니다. 가벼운 운동, 정적인 자세, 호흡 운동, 이완 기법만 허용됩니다. 심한 통증이나 메스꺼움이 있는 경우 운동을 삼가는 것이 좋습니다.

스트레칭 운동, 척추 견인 운동, 그리고 비틀기 운동이 소개됩니다. 오늘날 비디오 레슨 형태로 제공되는 다양한 복합 운동들이 있습니다. 또한, 병원이나 클리닉에 연락하여 치료 운동 강사와의 상담을 받으실 수 있습니다. 강사는 질환의 유형과 심각도에 따라 효과적인 개별 운동을 선택하도록 도와드립니다. 강사가 운동의 정확성을 모니터링하고 최적의 부하를 결정하는 그룹 수업에 참여할 수도 있습니다.

악화되는 동안에는 척추 스트레칭 운동이 효과적입니다. 바닥에 누워 몸을 이완한 후, 어깨, 팔, 척추를 한쪽으로, 다리와 허리를 반대쪽으로 천천히 스트레칭하세요.

이 운동은 수직 자세에서도 할 수 있습니다. 일반 철봉이나 체조용 벽이 필요합니다. 다리를 구부린 채 철봉에 매달려 있어야 합니다. 동시에 척추를 최대한 스트레칭해야 합니다. 팔과 머리는 한쪽으로, 다리는 반대쪽으로 뻗어야 합니다.

"아기 자세"는 통증 완화에 도움이 됩니다. 자세한 설명은 "하타 요가" 시스템과 요가 테라피의 운동 모음에서 확인할 수 있습니다. 무릎을 꿇고 눈을 감고 이완하세요. 몸을 천천히 앞으로 숙이고 가슴과 배를 무릎까지 내리면서 머리를 바닥으로 숙이도록 노력하세요. 손은 등이나 허리 뒤에 두거나 앞으로 뻗으세요. 이 운동에서는 최대한 이완하세요. 의지를 다해 통증이 느껴지는 복부에 모든 주의를 집중하세요. 복부, 복부, 내장, 복부 근육을 정신적으로 이완시키세요. 이 운동을 최소 10~15분 동안 수행하세요.

호흡 운동은 통증, 경련, 불편함, 메스꺼움을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이를 위해 앉아서 이완하세요. 배를 사용하여 호흡하세요. 숨을 들이쉴 때는 배를 최대한 앞으로 내밀고, 내쉴 때는 척추에 대고 누르세요. 동시에, 우리가 숨을 들이쉴 때 빛과 순수한 힘의 흐름이 공기와 함께 우리 안으로 들어와 염증이 있는 위 부위로 향하는 것을 상상해 보세요. 동시에 통증 감각이 감소하고 온몸에 따뜻함이 퍼집니다. 배출구에서는 검은 에너지와 먼지가 위 부위에 모여 검은 흐름으로 빠져나갑니다. 항상 복근을 이완하고 모든 주의를 복근에 집중하세요. 같은 운동을 서서 할 수도 있습니다.

이완 운동은 긴장을 완화하고 경련과 통증을 없애는 데 목적이 있습니다. 이완은 신경에 의해 악화되는 위염의 복잡한 치료 체계에 특히 효과적입니다. 더 깊은 이완과 근육 이완에 도움이 되는 다양한 명상법, 특별한 이완 음악, 만트라, 자연의 소리가 있습니다.

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민간요법

위염은 민간요법으로 치료할 수 있으며, 의사와 사전 상담 후에만 사용해야 합니다. 악화 시 민간요법은 복합 치료의 일부로만 사용해야 하며, 단독으로는 효과가 없습니다.

몸을 튼튼하게 하고 신진대사를 정상화하려면 토닉을 사용하는 것이 좋습니다. 또한 소화관을 포함한 신체 정화에도 도움이 됩니다. 토닉을 만들려면 씨를 제거한 대추야자 200g, 말린 사과, 말린 살구를 준비합니다. 모든 재료를 잘 섞어 잘게 썬 후, 꿀과 생강 가루를 넣어 기호에 맞게 조절합니다. 3일 동안 우려낸 후 하루에 두 번 1큰술씩 복용합니다.

경련과 통증을 완화하는 탕약을 만들려면 박하잎과 쐐기풀 잎을 같은 비율로 섞어서 1큰술을 넣고 끓는 물(컵)을 부으세요. 우려낸 후, 체에 걸러 꿀을 넣어 차처럼 따뜻하게 드세요. 하루에 최대 1.5~2리터까지 마실 수 있습니다.

로즈힙 즙은 영양 성분이 풍부하여 효과가 입증되었습니다. 로즈힙 1큰술을 끓는 물 한 컵에 넣고 우려냅니다. 사용 전 레몬그라스 추출물이나 즙 10~15방울, 산자나무 오일 1작은술을 넣어 따뜻하게 데워 차처럼 마시면 좋습니다. 하루 최대 1리터까지 섭취할 수 있습니다. 로즈힙은 염증을 완화하고, 레몬그라스는 체내 영양소를 공급하며, 산자나무는 점막 회복을 돕고 궤양과 미란 발생을 예방합니다.

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한방 치료

허브는 오랫동안 다양한 염증 과정을 치료하고 신체를 회복하는 데 사용되어 왔습니다. 팔팔라 허브는 염증을 빠르게 완화하고 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 달이는 경우, 팔팔라 허브 5~10g을 끓는 물에 넣고 30분간 우려낸 후 5시간마다 1티스푼씩 마십니다.

신경과민과 스트레스로 인해 악화된 위염을 빠르게 치료하려면 발레리안 차를 사용하세요. 발레리안 뿌리 15g을 보드카 한 잔에 타서 어두운 곳에 3~5일 동안 우려냅니다. 하루 세 번, 1큰술씩 마십니다.

위장으로 인한 메스꺼움에는 딜을 우려낸 물을 사용하세요. 딜 씨앗 5g을 물 500ml에 넣고 끓는 물을 부으세요. 30분 동안 우려낸 후, 속이 더부룩하거나 메스꺼울 때 따뜻하게 드세요. 메스꺼움이 더 이상 느껴지지 않으면 3~4시간마다 딜을 2~3큰술씩 드세요.

동종 요법

동종요법은 위염을 비롯한 위장 및 장 질환 치료에 효과가 입증되었습니다. 복용 전에 반드시 주의를 기울여야 하며, 반드시 의사와 상담해야 합니다. 동종요법은 복합 치료에 포함되어야 합니다. 하지만 어느 단계에서 복용하는 것이 가장 좋은지 아는 것이 중요합니다. 일부 물질은 서로 호환되지 않아 여러 부작용을 유발할 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 많은 약물이 체내에 일정량 축적된 후에야 효과가 나타나기 때문에 복용 시 주의해야 합니다. 일부 약물은 치료 과정을 완전히 마친 후에도 효과가 나타날 수 있습니다.

• 밤 "가정의"

위와 식도벽에 긍정적인 효과를 주고, 산도를 정상화하며, 염증을 완화합니다. 이 제품에는 곰기름, 프로폴리스 추출물, 메도우스위트, 세이지, 산자나무 오일이 함유되어 있습니다. 하루에 두 번 1티스푼씩 드십시오. 원래 포장 상태로 냉장 보관하십시오.

• "아무르 박사"

궤양 발생을 예방하고 위와 장의 점막과 벽 상태를 정상화하는 연고입니다. 신체의 치유와 회복을 촉진합니다. 한 달 동안 하루 2~3회, 1큰술씩 복용하십시오. 이 약의 성분은 오소리 기름, 벌꿀 빵, 감초, 세인트존스워트, 삼나무 수지를 포함합니다.

• "건강한 위장"

염증 과정 후 위를 회복하고 손상과 침식을 치료하려면 이 연고를 하루 2~3회 한 스푼씩 사용하세요. 성분에는 벌꿀빵, 알타이 무미요, 세인트존스워트, 인삼, 삼나무 오일이 함유되어 있습니다.

"시베리아 약초학자"

위염 예방, 위와 장의 염증 과정 치료에 사용됩니다. 장 운동성을 정상화합니다. 하루 1~2회 1큰술씩 복용하십시오. 성분에는 밀랍, 밀크시슬, 알타이산 꿀, 삼나무 수지가 함유되어 있습니다.

수술적 치료

수술적 처치는 출혈, 개방성 궤양, 신생물 발생 등 응급 상황에서만 필요할 수 있습니다. 위염의 원인이 위나 식도의 이물질이거나 식도가 막힌 경우에도 수술적 처치가 필요할 수 있습니다.

위염 악화 시 영양

위염이 악화되는 동안에는 부드러운 식단을 유지해야 합니다. 첫날에는 통증이 심하고 증상이 심할 경우 하루 종일 금식하는 것이 좋습니다. 둘째 날에는 육수, 로즈힙 차, 허브 차, 차를 섭취하는 것이 좋습니다. 셋째 날에는 끓이거나 찐 가벼운 으깬 요리를 추가할 수 있습니다. 5일째에는 매일 한 가지 요리나 제품을 포함하여 메뉴를 점차 늘려갈 수 있습니다. 부드러운 식단은 14일에서 28일까지 유지해야 합니다. 28일은 완전한 생화학적 순환이 이루어지는 기간으로, 신체의 완전한 회복과 재생이 이루어지는 기간이므로 28일을 유지하는 것이 좋습니다.

위염 악화에 대한 식이요법

금식 기간 동안에는 몸에 무리가 가지 않고 유해하거나 자극적인 물질을 포함하지 않는 순한 식단을 따라야 합니다. 하루 식단은 대략 다음과 같습니다.

• 아침

사워크림과 설탕, 베리 젤리를 넣은 두부 덩어리.

• 저녁

닭고기 육수, 보리 죽(액상, 으깬 것). 잘게 썬 고기, 허브와 함께 간 당근. 녹차.

• 저녁

반액체 호박죽, 삶은 계란, 키셀.

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위염이 악화된 첫 며칠 동안은 무엇을 먹어야 하나요?

첫날은 완전히 배고픔을 느껴야 합니다. 순수한 물 외에는 아무것도 먹지 않는 것이 좋습니다. 둘째 날에는 약용 탕약과 로즈힙을 섭취합니다. 다양한 허브 차를 마실 수 있습니다. 육수와 크래커도 함께 섭취합니다. 셋째 날에만 액상 및 퓌레 요리, 삶거나 찐 음식, 저지방 음식을 식단에 포함할 수 있습니다.

위염이 심해지면 무엇을 마셔야 하나요?

첫날에는 탄산이 첨가되지 않은 깨끗한 물만 마셔야 합니다. 미네랄워터나 최소한 끓인 물을 마셔도 됩니다.

두 번째 날에는 약초 차, 로즈힙 차, 약한 차를 마셔도 됩니다.

셋째 날에는 젤리, 우유차, 케피어를 추가할 수 있습니다.

위염 악화 시 알코올 섭취

알코올은 염증을 유발하고 통증과 경련을 악화시키는 주요 요인 중 하나이므로 모든 알코올성 음료는 완전히 배제해야 합니다. 악화되는 상황에서 알코올을 섭취하면 위염이 소화성 궤양으로 발전할 수 있습니다.

위염 악화에 대한 제품

악화 기간 동안 모든 식품은 허용 식품과 금지 식품으로 구분됩니다. 허용되는 식품에는 살코기, 생선, 채소가 포함됩니다. 모든 식품은 삶거나 쪄야 합니다. 빵 대신 크루통이나 러스크를 드십시오. 감자 대신 시리얼을 섭취하는 것이 좋습니다. 감자는 으깬 감자 형태로만 허용됩니다. 튀김이나 드레싱은 사용하지 마십시오. 수프는 액체, 투명하고 가벼운 육수, 코티지 치즈, 커드만 허용됩니다. 금지 식품에는 파스타, 밀가루 및 제과류, 신선한 빵, 지방이 많은 육류, 감귤류가 포함됩니다. 지방, 라드, 버터, 향신료, 조미료, 소스, 마리네이드도 금지됩니다.

• 과일

과일은 생과일뿐만 아니라 잼, 마멀레이드, 잼 형태로도 먹을 수 있습니다. 잼은 차에 넣어도 좋습니다. 과일 퓌레와 샐러드는 몸에 좋은 영향을 미칩니다. 사과, 바나나, 멜론, 살구 퓌레가 좋습니다. 설탕을 넣어 으깬 베리류도 좋습니다. 감귤류와 매운 과일은 식단에서 제외해야 합니다. 말린 과일도 섭취할 수 있으며, 특히 무화과와 말린 살구가 좋습니다. 꿀로 간을 할 수도 있습니다. 주스로 만들어 마실 수도 있습니다. 과육이 있는 주스를 마실 수도 있습니다. 절인 과일이나 통조림 과일은 권장하지 않습니다. 과일은 소화를 정상화하고 염증을 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라, 체내에 비타민을 공급하고 독소를 제거하여 회복 속도를 크게 높여줍니다.

• 사과

사과는 회복 과정에 긍정적인 영향을 미칩니다. 비타민과 철분이 풍부하여 염증을 빠르게 완화하고 미생물총을 정상화하는 데 도움이 됩니다. 재생을 촉진합니다. 퓌레, 잼 또는 생과일로 섭취할 수 있습니다. 많은 사람들이 과일 샐러드, 달콤한 죽, 코티지 치즈 샐러드에 사과를 넣습니다. 사과로 캐서롤과 샬롯을 만들 수도 있습니다. 많은 사람들이 계피나 바닐라를 곁들인 구운 사과를 선호합니다.

• 바나나

염증이 있을 때는 바나나를 섭취하는 것이 좋습니다. 바나나는 신진대사를 정상화하고, 통증과 작열감을 완화하며, 메스꺼움을 없애줍니다. 점막을 진정시키고 염증을 완화하는 효과도 있습니다. 바나나는 일반적인 형태로 섭취하면 좋습니다. 케피어와 함께 섭취하면 효과가 더욱 향상됩니다. 바나나 퓨레를 만들어 먹을 수도 있습니다. 바나나는 과일 샐러드의 구성 요소 중 하나로 매우 효과적임이 입증되었습니다.

• 채소

악화되는 동안에는 식단에 채소를 더 많이 포함해야 합니다. 신선한 채소 섭취 후 복통이 심해지면 삶거나 찌거나 끓인 채소만 섭취해야 합니다. 야채 육수와 수프를 권장합니다. 야채 스튜를 만들어 먹을 수도 있습니다. 삶은 콜리플라워, 삶은 양배추, 강판에 간 당근, 신선한 오이, 토마토, 피망을 권장합니다. 가지와 애호박은 적당히 섭취해야 합니다. 속을 채운 채소가 좋습니다. 고기와 함께 끓여 먹을 수 있습니다. 소스는 피해야 합니다. 야채 주스를 마시거나 퓌레를 만들어 먹어도 좋습니다. 토마토와 당근 주스는 특히 위장에 좋습니다.

• 비트

비트는 삶아서 먹을 수 있습니다. 다양한 채소 샐러드에 넣어 먹을 수도 있습니다. 2주차나 3주차에는 소량의 비네그레트를 식단에 추가할 수 있습니다. 비트에 해바라기유를 곁들이는 것이 좋습니다. 콩을 넣어 샐러드를 만들어도 좋습니다.

• 신선한 오이

사람마다 신선한 오이에 대한 내성이 다를 수 있습니다. 본인의 상태를 잘 살펴보세요. 오이를 먹은 후 통증이 심해지지 않는다면 식단에 포함시켜도 괜찮습니다. 메스꺼움과 통증이 심해지면 신선한 오이를 식단에서 제외해야 합니다(절인 오이, 소금에 절인 오이, 살짝 소금에 절인 오이도 마찬가지입니다). 다른 샐러드에 소량 넣어도 됩니다.

• 우유

증상이 악화되는 기간에는 우유 섭취를 권장하지 않습니다. 차나 치커리에 소량의 우유를 넣어도 됩니다. 우유 죽을 끓여서 먹을 수도 있습니다. 또한, 20세 이상은 우유를 분해하는 효소가 부족하여 신진대사가 방해를 받기 때문에 우유 섭취를 권장하지 않습니다. 우유는 어린이에게만 권장됩니다.

• 케피어

케피어는 악화 3일째쯤 식단에 포함됩니다. 케피어는 장내 미생물총을 정상화하고 염증을 완화하며 메스꺼움과 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 통증을 완화하기 위해 하루 종일 조금씩 섭취할 수 있습니다. 바나나나 바나나 퓨레와 함께 섭취하면 케피어의 효과가 향상되고 소화관뿐만 아니라 신체 전체의 신진대사가 빠르게 회복됩니다.

• 요구르트

악화 3일째쯤에는 요구르트를 드셔도 됩니다. 장 운동성에 긍정적인 영향을 미치고, 염증을 완화하며, 장내 미생물총을 회복시켜 줍니다. 낮에도 드실 수 있으며, 통증을 완화하는 데에도 도움이 됩니다. 요구르트는 과일이나 베리류, 시리얼 등과 함께 드셔도 되지만, 색소는 첨가하지 않으셔도 됩니다.

• 코티지 치즈

4~5일차쯤에는 코티지 치즈를 소량 섭취합니다. 생으로 먹을 수 있습니다. 샐러드는 코티지 치즈로 만들어 사워크림, 과일 조각, 베리류, 잼 또는 잼을 곁들이는 경우가 많습니다. 코티지 치즈 팬케이크나 코티지 치즈 캐서롤을 만들어 먹을 수도 있습니다. 케피어나 요구르트와 잘 어울립니다. 저녁 식사로 먹는 것이 가장 좋습니다.

• 치즈

치즈는 악화 시 신체에 긍정적인 영향을 미칩니다. 가볍고 단백질과 영양을 공급하는 식품입니다. 치즈는 슬라이스로 먹을 수 있으며, 다양한 요리와 샐러드에 넣어 먹을 수도 있습니다. 악화 시에는 훈제 치즈와 술루구니 치즈를 제외한 모든 치즈를 섭취할 수 있습니다. 가공 치즈와 페타 치즈는 위에 긍정적인 영향을 미칩니다.

• 죽

다양한 곡물을 섭취하는 것이 좋습니다. 악화 3일째부터 섭취를 시작합니다. 첫 주에는 퓌레, 액상, 반액상 곡물만 섭취할 수 있습니다. 가능한 한 다양한 곡물을 식단에 포함하도록 노력해야 합니다. 메밀, 보리, 보리, 옥수수 가루, 쌀, 밀로 만든 곡물을 조리하는 것이 좋습니다. 2~3가지 곡물을 혼합하면 유익한 효과가 있습니다. 아침 식사로는 오트밀, 헤라클레스, 호박, 세몰리나 포리지를 추천합니다. 곡물에 버터를 발라 먹을 수 있습니다. 과일과 베리류를 넣어도 좋습니다. 곡물은 종종 우유와 함께 조리합니다.

• 메밀

메밀은 염증을 빠르게 없애고, 몸을 정화하며, 독소를 배출합니다. 죽으로 만들거나 수프에 넣어 먹을 수 있습니다. 그레차니키, 메밀 팬케이크 등 다양한 메밀 요리를 만들 수 있습니다. 우유와 함께 섭취하면 신체에 필요한 모든 아미노산을 공급하고 신진대사를 정상화합니다.

• 수프

수프는 위염 환자의 악화 기간과 완화 기간 모두 식단에서 필수적인 부분입니다. 수프는 육수를 넣어도 되고 안 넣어도 됩니다. 육수는 생선, 고기, 채소, 버섯 등으로 만들 수 있습니다. 빵 대신 크래커나 크루통을 함께 먹는 것이 좋습니다. 채소, 메밀, 쌀, 감자, 크림수프 등 다양한 수프를 포함해야 합니다. 우유 수프나 콩 수프도 좋습니다. 수프는 따뜻하게 데워 먹는 것이 좋습니다. 악화 시에는 악화 3일째부터 식단에 포함시키세요. 수프를 튀길 필요는 없습니다. 육수에는 살코기를 사용합니다. 향신료는 사용하지 않고 소금의 양을 최소화합니다.

• 꿀

꿀은 뛰어난 상처 치유 효과를 가지고 있으며, 손상된 점막을 회복시키고 자극과 염증을 완화합니다. 꿀은 항균 효과가 있고 미생물총을 회복시켜 줍니다. 특히 공복에 순수한 형태로 섭취할 수 있습니다. 차, 시럽, 연고, 샐러드에도 첨가하여 섭취할 수 있습니다.

• 키셀

키셀은 악화 2일째에 복용합니다. 키셀은 감싸는 성질을 가지고 있어 다양한 부정적인 요인의 손상으로부터 점막과 벽을 보호합니다. 키셀은 통증과 경련을 완화하고 궤양 발생을 예방합니다. 염증도 현저히 감소합니다. 과일, 베리, 과일과 베리로 만든 키셀 등 어떤 키셀이든 사용할 수 있습니다.

• 광천수

악화 중에는 미네랄워터를 마셔야 합니다. 물은 반드시 묽어야 합니다. 위장 질환 치료에 사용되는 특수 생수를 선택할 수 있습니다. 악화 첫날에는 아무것도 먹지 말고 미네랄워터만 마시세요. 최소 1.5~2리터를 마셔야 합니다.

• 아마씨유

아마씨유는 공복에 1티스푼씩 섭취하거나 샐러드나 죽에 넣어 드시면 좋습니다. 염증과 자극을 완화하고, 통증을 완화하며, 점막을 부드럽게 하고, 운동성과 배변 능력을 정상화합니다.

• 커피

카페인은 위벽을 자극하고 염증 과정을 악화시키기 때문에 커피는 식단에서 완전히 제외해야 합니다. 위궤양을 유발할 수 있습니다.

• 칠면조 국물

칠면조는 영양가가 높지만 지방이 많지 않은 고기입니다. 단백질과 비타민이 풍부하며, 악화 시 육수를 만드는 데 사용할 수 있습니다.

위염 악화에 대한 메뉴

식사는 소량씩, 소량씩 해야 합니다. 하루에 5~6회 정도 드세요. 음식은 으깨서 가볍게 드세요. 삶거나 찐 요리, 채소와 과일, 육수, 케피어, 유제품을 함께 조리하는 것이 좋습니다.

위염 악화에 대한 요리법

야채, 고기, 생선 수프, 육수, 퓌레 수프, 우유 수프는 따뜻한 요리로 사용됩니다. 점심에는 죽, 고기나 생선을 삶거나 찐 요리, 야채 수프를 준비합니다. 저녁에는 캐서롤, 오믈렛, 달콤한 죽을 만들어 유제품이나 젤리와 함께 먹습니다.

위염이 악화될 때 먹지 말아야 할 음식은 무엇입니까?

악화 중에는 튀김, 훈제, 소스, 향신료, 양념장을 섭취해서는 안 됩니다. 지방이 많은 육류와 생선, 통조림, 잼, 소시지도 섭취하지 않아야 합니다. 케밥, 라드, 구운 음식, 버섯, 알코올은 섭취하지 마십시오.

위염 악화 시 스포츠

악화 중에는 격렬한 운동이나 격렬한 운동을 피해야 합니다. 가볍고 지지적인 운동은 허용됩니다. 복식호흡, 명상, 스트레칭 운동은 위장에 도움이 됩니다.