무릎 구축

무릎 수축은 무릎 관절이 움직임이 제한되어 완전히 똑 바르게 또는 구부릴 수없는 상태입니다. 질병, 부상, 염증 또는 수술과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 무릎 수축은 무릎의 이동성을 제한하고 일상 생활의 정상적인 활동을 수행하기가 어려울 수 있습니다.

무릎 수축의 원인의 예는 다음과 같습니다.

1. 관절염: 류마티스 관절염 또는 골관절염과 같은 관절 질환은 염증과 관절 구조의 변성을 유발하여 무릎 운동이 제한되어 있습니다.
2. 외상: 염좌 나 골절과 같은 무릎 부상은 관절 구조를 손상시키고 수축을 유발할 수 있습니다.
3. 수술: 특히 재활 및 물리 치료가 제공되지 않는 경우 무릎 수술 후 수축이 발생할 수 있습니다.
4. 염증: 염증 상태 또는 무릎 감염은 접착력과 움직임을 제한 할 수 있습니다.
5. 운동 부족: 신체 활동 부족 또는 오랜 시간 동안 다리를 착용하면 무릎의 근육과 인대가 수축되어 수축을 유발할 수 있습니다.

무릎 수축의 치료는 원인과 운동 제한 정도에 달려 있습니다. 물리 치료, 근육 및 관절 스트레칭, 약물 및 경우에 따라 수술이 포함될 수 있습니다. 치료의 목표는 무릎의 완전한 이동성을 회복하고 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다.

원인 무릎 구축

무릎 수축의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 관절염: 류마티스 관절염 및 골관절염과 같은 관절염은 관절의 염증과 연골의 파괴를 유발할 수 있습니다. 이것은 이동성과 수축의 상실로 이어질 수 있습니다.
2. 외상: 염좌, 골절 또는 염좌와 같은 무릎 부상은 관절의 구조를 손상시키고 운동의 제한을 유발할 수 있습니다.
3. 외과 적 개입: 무릎 수술 후 또는 더 이상의 재활없이 다리에 캐스트를 배치 한 후 수축이 발생할 수 있습니다.
4. 염증성 질환: 염증성 관절염과 같은 질병은 관절의 염증과 운동을 제한하는 접착력을 유발할 수 있습니다.
5. 장기간의 움직임 부족: 무릎이 제한된 움직임이나 장기 마모로 인해 무릎이 장기 동안 움직이지 않으면 근육과 인대가 움직임을 수축하고 제한 할 수 있습니다.
6. 특정 질병: 일부 유전 적 또는 희귀 질환은 무릎 수축으로 이어질 수 있습니다.

무릎 수축 (굴곡 수축)은 무릎 교체 및 관절 경 검사를 포함한 다양한 수술 절차 후에 발생할 수 있습니다. 무릎의 외상 후 굴곡 수축은 부상이나 외상의 결과로 발생할 수 있습니다.

1. 계약 후 무릎 관절 성형술: 환자가 공동 이동성을 회복하기위한 운동을 수행하지 않으면 무릎 관절 성형술 후 수축이 발생할 수 있습니다. 또한 수술 후 흉터 조직 형성과 관련이있을 수 있습니다. 내피소 성 무릎 교체 후 수축 치료에는 물리 치료, 스트레칭 및 관절 마사지가 포함될 수 있으며, 때로는 흉터 조직을 제거하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
2. 외상 후 무릎 굴곡 수축:이 수축은 골절 또는 힘줄 염좌와 같은 무릎 부상 후 발생할 수 있습니다. 종종 무릎 굴곡의 제한이 특징입니다. 치료에는 물리 치료, 이동성을 회복하기위한 운동 및 경우에 따라 수술의 원인을 제거하기위한 수술이 포함됩니다.
3. 무릎 계약 후 관절 경과: 무릎 관절 경찰은 최소 침습적 외과 적 절차이지만, 계열 후에도 수축이 발생할 수 있습니다. 이것은 흉터 조직 형성, 염증 또는 관절 이동성의 제한에 기인 할 수 있습니다. 치료는 수축의 원인에 따라 다르며 물리 치료, 관절 스트레칭 및 기타 재활 기술을 포함 할 수 있습니다.

조짐 무릎 구축

무릎 수축의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

1. 운동 제한: 무릎 수축의 주요 증상은 무릎 관절의 운동 제한입니다. 영향을받는 무릎은 완전히 곧게 똑바로 똑바로 가거나 운동 범위가 제한 될 수 있습니다.
2. 통증: 무릎 부위의 통증은 특히 관절을 곧게 펴려고 할 때 수축에 동반 될 수 있습니다.
3. 근육 경련: 신체가 제한된 움직임을 보상하려고 시도 할 때 무릎 주위의 근육 경련이 발생할 수 있습니다.
4. 크 런칭 및 삐걱 거리는 소리: 무릎은 움직일 때 크런치 또는 삐걱 거리는 소리를 만들 수 있습니다. 이는 관절 구조의 손상으로 인한 것입니다.
5. 기형: 경우에 따라 수축은 무릎의 변형을 유발할 수 있으며, 이는 육안으로 보입니다.

어린이의 무릎 공동 수축

무릎 공동 수축은 다양한 이유로 어린이에서 발전 할 수 있습니다. 수축은 근육, 힘줄 또는 인대가 단축되어 관절의 움직임 제한입니다. 어린이의 경우 무릎 공동 수축은 선천성 (출생시)이거나 획득 될 수 있습니다. 어린이의 무릎 수축의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

1. 선천성 수축: 일부 아기는 무릎 관절에 영향을 줄 수있는 선천성 수축으로 태어날 수 있습니다. 이러한 수축은 유전자 요인과 관련이 있거나 자궁에서 태아 발달 중에 발생할 수 있습니다.
2. 장기간 부동성: 유아 나 어린이가 장시간 움직이거나 움직일 수없는 경우 (예: 운동 부족 또는 이동성이 제한되어) 수축이 발달 할 수 있습니다.
3. 부상 또는 수술: 골절 후 캐스트의 부상, 수술 또는 심지어 장기 마모는 무릎 공동 수축의 발달로 이어질 수 있습니다.
4. 근육 또는 힘줄 장애: 근이 영양 장애 또는 힘줄 장애와 같은 다양한 질병으로 근육이 단축되고 수축을 일으킬 수 있습니다.

어린이의 무릎 공동 수축의 치료는 이동성의 원인과 제한 정도에 따라 다릅니다. 일반적으로 치료에는 물리 치료, 마사지, 근육 강화 운동 및 경우에 따라 수술이 포함됩니다. 자녀가 무릎 공동 수축의 징후를 보이는 경우 의사 나 소아과 의사를 즉시 만나는 것이 중요합니다. 따라서 치료를 가능한 빨리 시작하고 장기간 이동성 제한을 예방할 수 있습니다.

무대

무릎 수축의 정도는 관절이 완전히 똑바로 똑바로 똑바로 구할 수없는 각도에 따라 결정됩니다.

무릎 수축 정도는 다를 수 있으며 일반적으로 다음과 같이 분류됩니다.

1. 완전한 수축 (100%): 관절은 완전히 움직이지 않으며 곧게 똑바로 할 수 없습니다. 굴곡 각도는 0도입니다.
2. 아 탈구 (100%미만): 조인트는 약간 움직일 수 있지만 완전히 곧게 똑바로 움직일 수는 없습니다. 굴곡 각도는 0도를 초과하지만 180도 미만입니다.
3. 보통 수축: 굴곡 각도는 45도 이상이지만 90도 미만입니다.
4. 중간 수축: 굴곡 각도는 30도를 초과하지만 45도 미만입니다.
5. 가벼운 수축: 굴곡 각도는 10도 이상이지만 30도 미만입니다.

이 경우 굴곡 각은 전체 확장 (완전 직립)의 조인트와 관련하여 측정됩니다. 굴곡 각도가 클수록 수축이 더 심해집니다.

양식

무릎 수축은 운동 제한과 관절의 굴곡 정도 또는 연장에 따라 다른 특성을 가질 수 있습니다. 몇 가지 유형의 무릎 수축은 다음과 같습니다.

1. 무릎 관절의 완전한 수축:이 경우 무릎 관절은 움직임이 완전히 제한되어 있으며 곧게 또는 곧게 펴질 수 없습니다. 이것은 가장 심각한 수축 유형이며 관절의 이동성을 완전히 파괴 할 수 있습니다.
2. 무릎 조인트의 굴곡 수축:이 수축에서 관절은 연장이 제한되어 있으며 완전히 곧게 똑바로 똑바로 할 수 없습니다. 이로 인해 다리가 무릎에서 영구적으로 구부러 질 수 있습니다.
3. 무릎 관절의 신근 수축:이 수축에서 관절은 굴곡이 제한되어 있으며 완전히 구부릴 수 없습니다. 이렇게하면 다리가 무릎에서 영구적으로 곧게 펴질 수 있습니다.
4. 무릎 관절의 혼합 수축: 경우에 따라 수축이 결합 될 수 있으며, 이는 조인트가 굴곡 및 연장 모두에서 제한 될 수 있음을 의미합니다.

진단 무릎 구축

무릎 수축 진단에는 무릎 관절의 이동성 제한 정도를 결정하고 수축의 기본 원인을 식별하기위한 다수의 의료 절차 및 테스트가 포함됩니다. 다음은 무릎 수축 진단에 사용되는 주요 기술과 절차입니다.

1. 신체 검사: 의사는 무릎을 시각적으로 검사하고 환자와 상담하여 수축 및 관련된 질병 또는 관련된 질병 또는 질병의 발병에 앞서 증상을 식별합니다.
2. 이동성 측정: 의사는 운동 제한 정도를 결정하기 위해 무릎 관절의 운동 각도를 측정 할 수 있습니다. 여기에는 굴곡 각도와 무릎 확장을 측정하는 것이 포함될 수 있습니다.
3. X- 레이: 무릎 관절의 관절, 뼈 및 연골을 평가하기 위해 X- 레이를 채취 할 수 있습니다. 이것은 관절염 또는 골관절염과 같은 다른 상태를 배제하는 데 도움이됩니다.
4. 자기 공명 영상 (MRI): MRI는 연조직, 인대, 힘줄 및 관절 캡슐을보다 상세하게 연구하는 데 사용될 수 있습니다. 수축의 원인을 식별하는 데 유용 할 수 있습니다.
5. 관절 경: 진단이 불분명하거나보다 정확한 검사가 필요한 경우 관절 경 검사가 수행 될 수 있습니다. 이 절차 동안, 카메라가 장착 된 의료 기기는 작은 절개를 통해 무릎 관절에 삽입됩니다. 이를 통해 의사는 관절의 상태를 직접 시각화하고 치료 조작을 수행 할 수 있습니다.
6. 실험실 검사: 때때로 무릎 관절의 혈액 및 활액은 수축과 관련 될 수있는 염증 또는 감염의 징후를 찾기 위해 분석해야 할 수도 있습니다.

감별 진단

무릎 수축의 감별 진단은 무릎 관절에서 운동의 제한을 유발할 수있는 다른 조건 과이 상태를 식별하고 구별하는 것을 포함합니다. 다음은 감별 진단에서 고려해야 할 몇 가지 조건과 질병입니다.

1. 관절염: 류마티스 관절염, 골관절염 또는 패 혈성 관절염과 같은 다양한 유형의 관절염은 무릎 관절에서 관절 염증과 움직임이 제한 될 수 있습니다. 관절염 환자는 통증과 염증을 경험할 수도 있습니다.
2. 부상: 염좌, 찢어진 인대, 골절 또는 마모와 같은 무릎 부상은 통증과 운동의 제한을 유발할 수 있습니다. 이 경우 손상을 결정하기 위해 X- 레이 또는 기타 이미징이 필요할 수 있습니다.
3. 활막염: 관절 안감의 염증 인 활막염은 무릎 관절에서 붓기 및 운동 제한을 유발할 수 있습니다.
4. HEMARTHRISS: hemarthrosis, 출혈은 관절 공간으로의 출혈로 종종 부상 후 발생하며 무릎에 염증과 통증을 유발할 수 있습니다.
5. 신경 근육 질환: 근무성증 또는 뇌성 마비와 같은 someneuromuscular 질병은 무릎을 포함한 관절의 움직임과 변형을 제한 할 수 있습니다.
6. 유년기 질병: 뇌성 마비 또는 관절암과 같은 일부 유년기 질병은 무릎을 포함한 관절의 수축을 유발할 수 있습니다.

치료 무릎 구축

무릎 수축의 치료는 원인, 정도 및 기간에 따라 다릅니다. 다음은 적용 할 수있는 몇 가지 치료법입니다.

1. 물리 치료:

   • 규칙적인 운동과 스트레칭은 무릎 관절의 이동성을 개선하고 주변 근육과 인대를 강화하도록 설계되었습니다.
   • 카이로 프랙틱 치료 및 마사지는 근육과 조직을 이완시켜 관절 이동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 약물:

   • 항염증제 (예: NSAID)는 관절의 염증과 통증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
   • 히알루 론산 또는 코르티코 스테로이드 주사는 일시적인 증상을 완화시킬 수 있습니다.

3. 장치 및 지원:

   • 적절한 조인트 위치를 유지하고 추가 이동성 제한을 방지 할 수있는 특수 오르토소틱, 버팀대, 부목 또는 붕대를 착용하십시오.

4. 외과 치료:

   • 무릎 수축이 너무 심해서 보수적 인 치료에 반응하지 않는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술에는 관절의 이동성 (힘줄 방출)을 제한하는 힘줄이나 밴드를 절단하거나 관절을 대체하는 것이 포함될 수 있습니다.

5. 규칙적인 운동과 라이프 스타일:

   • 활발한 라이프 스타일을 유지하고 치료 후 권장 운동 및 스트레칭을 수행하는 것은 이동성을 유지하고 재발을 방지하기 위해 완료됩니다.

무릎 수축의 치료는 의사 및 물리 치료사가 개별화하고 감독해야합니다. 추가 악화를 방지하고 무릎 관절의 최대 이동성을 유지하기 위해 가능한 빨리 치료를 시작하는 것이 중요합니다.

치료 운동, 운동 및 마사지를 포함한 무릎 수축 재활은 이동성과 기능을 관절에 회복하는 데 핵심 요소가 될 수 있습니다. 다음은 이러한 기술 중 일부입니다.

치료 체조

치료 운동은 무릎 수축에 도움이 될 수 있으며, 공동 이동성을 향상시키고 계약 된 근육과 인대를 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 무릎 수축에 사용할 수있는 몇 가지 운동입니다.

1. 굴곡 근육 스트레칭:

   • 다리를 뻗은 채 등을 대고 누워 있습니다.
   • 점차 다리를 들고 무릎을 구부리고 가슴에 눌렀습니다.
   • 이 위치에서 발을 20-30 초 동안 잡으십시오.
   • 다른 다리로 반복하십시오.
   • 이 운동은 각 다리에 대해 여러 번 수행하십시오.

2. 신근 근육 스트레칭:

   • 똑바로 뒤로 의자에 앉으십시오.
   • 한쪽 다리를 들어 올려 무릎에 점차적으로 구부려 발 뒤꿈치를 엉덩이에 닿으려고 노력하십시오.
   • 이 위치에서 발을 20-30 초 동안 잡으십시오.
   • 다른 다리로 반복하십시오.
   • 운동을 여러 번 수행하십시오.

3. 카운터 힘을 가진 활성 운동:

   • 다리가 당신 앞에 뻗어있는 의자 나 바닥에 앉으십시오.
   • 손이나 고무 밴드를 무릎 아래에 놓고 무릎을 구부리거나 뻗어 내십시오.
   • 노력은 보통과 통제해야합니다.
   • 각 다리에 대해 10-15 회 반복하십시오.

4. 확장 또는 굴곡의 점진적인 증가:

   • 물리 치료사 또는 재활 자의 도움으로 무릎 관절의 이동성을 높이기 위해 점진적인 움직임을 수행하십시오.

수업 과정

운동은 무릎 공동 수축을 치료하고 예방하는 데 중요한 역할을합니다. 규칙적인 운동은 공동 이동성을 유지하고 주변 근육을 강화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 무릎 공동 수축에 도움이 될 수있는 몇 가지 연습입니다. 그러나 일련의 운동을 시작하기 전에 의사 나 물리 치료사와 상담하여 특정 상황에 적합한 지 확인하는 것이 중요합니다.

1. 수동 운동: 무릎 관절에서 움직임이 제한되어 있다면 물리 치료사는 다리를 천천히 똑 바른 위치로 당기는 등 수동 운동을 수행 할 수 있습니다. 이것은 힘줄과 근육을 스트레칭하고 관절의 이동성을 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 스트레칭 운동: 정기적 인 운동은 무릎 관절의 유연성과 이동성을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 예를 들어, 바닥에 앉아있는 동안 다리를 뻗고 발가락에 도달하십시오. 이 위치를 20-30 초 동안 유지 한 다음 다른 다리로 전환하십시오.
3. 근육 강화 운동: 사두근과 송아지 근육을 포함한 주변 근육 강화는 무릎 관절의 안정성과지지를 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 운동의 예로는 앉은 위치에서 다리 상승과 아령 운동이 포함됩니다.
4. 자전거: 고정식 자전거 또는 운동 자전거의 페달을 밟으면 근육을 강화하고 무릎 이동성을 향상시키는 데 도움이됩니다.
5. 수영: 수영 및 수자원 운동은 관절에 스트레스를주지 않고 관절 이동성을 향상시키고 근육 강화에 좋습니다.
6. 걷기: 목발이나 지팡이를 지원하면서 걷고 걷는 것은 무릎 이동성을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
7. 물리 치료: 정기적 인 감독 물리 치료 세션은 무릎 수축 치료에 효과적 일 수 있습니다.

스트레칭 운동: 무릎 관절 주변의 근육과 인대를 늘리면 모든 운동 범위를 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다. 스트레칭에는 허벅지 근육, 송아지 근육 및 무릎 인대 스트레칭이 포함될 수 있습니다.

근육 강화 운동: 주변 근육을 강화하면 안정성을 향상시키고 관절을지지 할 수 있습니다. 운동에는 다양한 유형의 다리 리프트, 스쿼트 및 고무 밴드 운동이 포함됩니다.

수동 운동: 물리 치료사는 수동 무릎 확장 및 굴곡을 포함한 수동 운동을 도와 주어 운동 범위를 회복시킬 수 있습니다.

마사지

마사지는 특히 물리 치료 및 스트레칭과 같은 다른 치료법과 결합 될 때 무릎 수축 치료 및 감소에 도움이 될 수 있습니다. 마사지가 무릎 수축을 돕기 위해 사용될 수있는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

1. 근육 이완: 마사지는 무릎 관절 주위의 단단한 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이것은 통증을 줄이고 관절의 더 쉬운 이동성을 촉진 할 수 있습니다.
2. 순환 개선: 마사지는 조직으로의 혈류를 개선하여 관절 및 주변 구조물의 조직을 회복하고 재생하는 데 도움이됩니다.
3. 조직 스트레칭: 올바른 기술을 갖춘 마사지는 힘줄 및 인대와 같은 조직을 확장하는 데 도움이되어 관절 이동성을 높일 수 있습니다.
4. 신체 인식 증가: 마사지는 환자의 느낌과 무릎 부위의 이동성과 긴장의 한계를 인식하여 증상 관리 및 자기 인식 향상에 도움이 될 수 있습니다.
5. 물리 치료 결과 유지: 마사지는 물리 치료의 부속물이 될 수 있으며 신체 재활 중에 달성 된 결과를 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

무릎 수축 환자와 함께 일하는 경험이있는 숙련 된 마사지 치료사 또는 물리 치료사가 마사지를 수행하는 것이 중요합니다.

열 처리

열 치료는 무릎 수축의 치료 패키지의 일부가 될 수 있으며 공동 이동성을 향상시키고 근육 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 몇 가지 유형의 열 처리와 그 단계는 다음과 같습니다.

1. 열 요법:

   • 뜨거운 압축 ES: 무릎 관절 부위에 뜨거운 압축을 바르면 근육과 관절을 이완시켜 혈액 순환이 향상됩니다. 이것은 물리 치료와 운동 전에 특히 유용 할 수 있습니다.
   • 온난화: AHEATING PAD 또는 HOT GEL을 사용하면 근육과 관절에 따뜻함과 휴식을 제공 할 수 있습니다.

2. 냉기 요법:

   • 얼음 압축 ES: 무릎 관절 부위에 얼음 압축을 바르면 특히 강렬한 운동이나 신체 활동 후 붓기 및 염증을 줄일 수 있습니다.

3. 결합 된 열 처리:

   • 조합 접근법: 때로는 열과 냉기 요법의 조합이 환자의 요구와 치료 단계에 따라 치료의 다른 지점에서 사용됩니다.

4. 초음파 요법:

   • 초음파: 초음파 요법은 물리 치료사가 투여 할 수 있습니다. 초음파 파는 조직에 깊이 침투하여 염증을 줄이고 관절 이동성을 향상시키는 데 도움이됩니다.

5. 파라핀 욕조:

   • 파라핀 욕조:이 방법은 파라핀 욕조에 무릎을 담그는 것이 포함되어 혈액 순환을 개선하고 근육을 이완시키고 피부를 보습하는 데 도움이됩니다.

6. 적외선 치료:

   • 적외선 열 ERS: 적외선 히터를 사용하면 조직 층에 깊숙이 침투하여 근육을 이완시키는 데 도움이 될 수 있습니다.

열 치료의 효과는 수축의 정도, 원인 및 환자의 개별 요구에 따라 달라질 수 있습니다.

물리 치료사 또는 재활 치료사와 같은 전문가가 재활 기술을 개별화하고 감독해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 또한 수축 정도와 환자의 특성에 따라 재활 프로그램을 조정할 수 있습니다.

예방

무릎 수축 방지에는이 관절을 건강하고 모바일로 유지하는 것을 목표로하는 많은 활동이 포함됩니다. 무릎 수축 방지를위한 몇 가지 권장 사항은 다음과 같습니다.

1. 활동적인 라이프 스타일: 정기적 인 신체 활동은 무릎 관절 주변의 근육을 강화하고 이동성을 유지하는 데 도움이됩니다. 걷기, 수영, 자전거, 요가 또는 필라테스와 같은 매일 요법에 적당한 운동을 통합하십시오.
2. 근육 강화: 허벅지와 송아지 근육은 무릎 관절의 스트레스를 줄이고 과부하를 방지합니다. 스쿼트와 다리 상승과 같은 허벅지와 종아리 근육을 강화하기위한 운동을하십시오.
3. 워밍업 및 스트레칭: 신체 활동 전에 예열하여 근육과 관절을 준비하여 노력하십시오. 공동 이동성을 향상시키기 위해 운동 후 스트레칭.
4. 운동시 적절한 기술: 운동을하면 적절한 운동 기술에주의를 기울이고 무릎 관절에 과도한 스트레스를주지 마십시오.
5. 체중 관리: 과도한 체중은 무릎 관절의 스트레스를 증가시키고 수축의 발달에 기여할 수 있습니다. 균형 잡힌식이 요법과 온화한 신체 활동을 통해 건강한 체중을 유지하십시오.
6. 신체 활동의 일관성: 관절을 건강하게 유지하기 위해 일생 동안 규칙적인 운동과 신체 활동을 유지하는 것이 중요합니다.
7. 예방 방지: 예방 마사지는 근육을 이완시키고 무릎 부위의 순환을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
8. 의사 방문: 관절 질환, 부상 또는 무릎 통증이있는 경우 진단 및 치료를 위해 의사에게 제 시간에 의사를 참조하십시오.
9. 과도한 긴장을 피하십시오: 일상적인 작업이나 신체 활동을 수행 할 때 무릎 관절의 하중이 균일하고 생리적 능력을 초과하지 않도록하십시오.
10. 적절한 자세와 무릎 위치를 유지하십시오: 장기간 앉거나 서있는 작업과 관련된 작업을 수행 할 때는 관절에 과부하를 피하기 위해 적절한 자세와 무릎 위치를 유지하십시오.

예보

군대

무릎 공동 계약을 체결 한 사람이 군 복무에 적합한 것으로 간주되는지에 관한 질문은 법률 및 의료 전문 지식에 따라 결정됩니다.

무릎 관절의 상태, 수축 정도 및 군사 업무 또는 일상 생활 능력에 대한 상태의 영향은 사례마다 크게 다를 수 있습니다.

무능

일반적으로 무릎 수축으로 인한 기능 장애의 정도 및 한계를 평가하기 위해 의료 평가가 수행됩니다. 이 시험의 결과는 군 복무 체력을 선포하거나 장애를 수여하거나 사회적 혜택을 받기로 한 결정에 영향을 줄 수 있습니다.

건강 검진 기준과 규칙은 국가마다 다를 수 있으며 각 사례는 개별적으로 고려된다는 점을 명심해야합니다. 귀하의 상황에 대한 구체적인 정보와 조언을 얻으려면 국가 의료 전문가 또는 병역에 연락하는 것이 가장 좋습니다.

문학

• Kotelnikov, G. P. 외상학 / Kotelnikov G. P.., Mironov S. P. -Moscow: Geotar-Media, 2018.
• 관절 조회 아동의 무릎 관절의 굴곡 수축을위한 치료 전술. 저널: 소아과 연령의 정형 외과, 외상학 및 재건 수술. Mulevanova S.A., Agranovich O.E., 2016.