남성의 꿈에서 코골이 : 원인, 치료

그 사람 자신뿐만 아니라 주변 사람들도 불편을 겪는 가장 불쾌한 문제 중 하나입니다. 

역학

남자에서 코를는 것은 아주 일반적입니다. 습관성 코골이의 유병률은 남성의 경우 29.5 % 인 반면 여성의 경우 8.9 %입니다. [1]또한, 나이에 따라,이 수치는 연구에 따르면, 남성의 45 %와 여성의 30 %가 65 코 고는 증가합니다.[2], [3]

[4], [5], [6]

원인 남성 코골이

상부기도의 정상적인 음색 위반, 비강의 선천 병리학의 발전, 특히 협착, 만곡, 증가, 신 생물. 또한, 원인은 편도의 증가, 위 구개 수 있습니다. 또한 원인은 위턱 또는 아랫턱의 크기가 바뀌거나 이동성이 저하 될 수 있습니다.[7]

남성의 코 고는 강한 발달에 기여하는 해부학 적 및 기능적 원인이 있습니다. 이것은 수술 후 호흡기의 해부학 적 완전성을 위반하여 발생합니다. 염증성, 전염성, 감기와 함께 비강 혼잡의 위험을 현저하게 증가시킵니다. 동시에기도가 좁아 지거나 방해 나 수축이 직접 발생합니다. 또한 위험은 만곡, 종양에 따라 증가합니다.

위험 요소

부비동염과 부비동염을 앓고있는 사람도 넘어집니다. 때로는 선천적 인 기질이 있습니다. 대폭 증가 위험과 과도한 체중, 비만, 붓기. 붓기의 발달로 인해 코골이는 임신과 신장 질환 중에 매우 자주 발생합니다. 과도한 알코올 섭취 (1 회 또는 정기적, 체계적), [8]때로는 수면 부족과 노골적인 피로로 인해 코골이가 생길 수 있습니다. 

위험 요소는 진정제를 사용하는 것뿐만 아니라 진정제를 사용하는 것입니다 [9]. [10]후두 세포의 퇴행성 및 열화로 인해 노령에서 위험이 증가합니다.

병인

일반적으로 산소의 분압은 감소하고 공기 압력은 감소합니다. 호흡으로 공기는 자유롭게 통과합니다. 톤이 과도하게 감소되면 매달린 조직도 흡수됩니다. 이 과정은 격렬한 사운드 형성을 수반하며, 이는 벽의 진동 운동으로 인해 수행됩니다. 또한 병리학 적으로 볼과 혀가 그 과정에 관여합니다.[11]

[12], [13]

조짐 남성 코골이

소리가있는 진동 운동의 존재. 사운드는 일반적으로 길고 불쾌한 사운드입니다. 때로는 갑자기 공기가 헐떡 거리며 호흡기의 "끈적 끈적한"산소 부족을 느낍니다.

첫 징후는 대개 수면 중 후두에서 오는 소리입니다. 동시에 주변 사람들은 병리학의 초기 단계에서 자신의 코 고는 소리를 듣지 않고 듣지도 못하고 깨우지 않고 불편 함을 느끼지 않기 때문에 종종이를 알려줍니다.

통계에 따르면 남성에게는 코골이 핍니다. 따라서 남성들 중 10 명마다 코를 골지는 반면 여성들은 30 명 중 1 명만 코를 골 킨다. 즉, 여성의 코골이 발생 빈도는 남성보다 3 배 낮다고 주장 할 수 있습니다. 또한 매 10 번째 코골이 사람은 무호흡증을 겪습니다.

남자의 코를 of기의 Psychosomatics

강한 성격, 강한 의지, 조금 감정적 인, 신중한 노출 된 남자. 일상 생활에서는 모든 것이 통제하에 있으며 항상 지키고 책임감 있으며 징계를받습니다. 일반적으로 업무량이 많고 불규칙한 근무 시간. 그들은 종종 만성 피로, 지속적인 스트레스에 노출됩니다.  그들은 거의, 거의, 그러나 확고하게, 깊게, 잔다. 근육은 매우 편안하므로 문제가 있습니다.

[14], [15]

합병증 및 결과

코골이를 할 때 부드러운 조직으로 막히거나 죄 어서 호흡기가 완전히 닫힐 위험이 있습니다. 가장 위험한 합병증 중 하나는 수면 무호흡 또는 호흡 정지입니다. 이것은 산소 부족으로 이어집니다. 심장 기관, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증, 동맥 고혈압의 위험을 상당히 증가시키는 중요한 장기에 산소 부족이 있습니다. [16], [17], [18], [19]  또한 불쾌한 결과는 야간 수면의 침해, 적절한 휴식의 부족, 둘 다 코를 pr기 쉬운 사람과 그 주위의 사람들을위한 것입니다.

호흡으로 남자에서 코를 기

또한, 코골이 사람은 크게 삶의 질을 낮추고 수면의 질을 낮추고 수면 부족, 만성 피로를 느낍니다. 이는 사람이 깨어나지 않아도 그의 몸은 여전히 미세 각성 (micro-awakenings)을받습니다. 이러한 야간 각성은 밤에 여러 번 발생합니다. 이것은 사람이 충분한 수면을 취하지 못하게하고, 피로를 빨리 느끼게하며, 공격적이고 짜증을냅니다. 수반되는 요인은 사람을 동반하는 일정한 졸음, 집중력 집중, 생각할 수있는 능력, 기억력이 현저하게 감소한다는 것입니다.

[20]

젊은 나이에 코를 다.

무호흡의 위험은 밤에 최대 500 번 발생한다는 것입니다. 평균 지속 시간은 10-20 초입니다. 이때 호흡이 지연되어 산소 결핍이 발생합니다. 뇌, 신경계 및 호르몬 계는 특히 저산소증에 민감합니다. 또한, 신경계의 정상적인 작동, 근육 경련의 발달에 대한 위반이 있습니다.

특징적인 특징은 코를 골지하는 동안 사람이 깨닫지 못하고 기억을 못하더라도 계속 깨어 난다는 것입니다. 사실 코골이를하는 동안 근육이 과도하게 이완되고 혈액의 산소 수준이 중요한 수준으로 떨어지며 동맥압도 감소합니다.

두뇌는 자동적으로 신호를 신경계의 교감 신경 부위에 보내고, 활성화되어 신체가 깨어납니다. 공감대가 깨어 난 몸에 작용하여 동맥압이 상승하고 맥박이 빨라집니다. 이러한 압력과 맥박의 차이는 또한 혈관의 상태, 심장의 상태에 악영향을 미치고, 음색을 감소시키고 근심 상태의 발달로 이어진다. 또한 심장 발작, 폐 질환, 기관지 질환이 발생할 위험이 급격히 증가합니다. 뇌졸중 위험 증가.

일정한 코골이를 앓고있는 사람은 반응 속도와 집중력이 현저하게 감소합니다. 이로 인해 산업 재해, 사고 및 자동차 사고가 증가합니다. 특징적인 특징은 수면 부족과 신체의 약화의 결과로 나타나는 힘의 감소입니다.

진단 남성 코골이

코골이의 치료를 직접 다루는 특별한 의사는 없습니다. 일반적으로 ENT는 원인을 파악하고 올바른 진단을 내리고 치료를 선택할 수 있습니다. 그는 비강 중격의 상태를주의 깊게 검사하면서 인후, 비 인두, 인두를 검사하여이를 수행합니다. 또한 귀를 검사해야합니다. 이것은 비 인두와 귀가 유스타키오 튜브를 통해 단일 시스템으로 상호 연결되어 있기 때문입니다.

그러나 이비인후과 병리가 드러나지 않으면 다른 방향을 봐야합니다. 이 경우 치료사를 찾아가 모든 불만을 말하고 주관적 감정과 가정에 집중하는 것이 좋습니다. 여기서 중요한 역할은 질병의 병력뿐만 아니라 환자의 삶의 역사를 수집함으로써 얻어집니다. 대화를하고 설문 조사를하고 정보를 기록하는 것이 중요합니다. 여기에 이유가 숨어있을뿐 아니라 불만과 주관적 감정을 근거로 병리학에 대한 대략적인 그림을 얻고 시험의 추가 과정을 계획 할 수 있습니다.[21],

[22]

분석

혈액, 소변, 대변과 같은 임상 검사를 통해 신체에서 일어나는 일에 대한 가장 일반적인 그림을 얻을 수 있습니다. 그들은 신체에서 일어나는 과정과 그들의 대략적인 방향을 보여줄 것입니다. 표준 편차가 있는지 여부를 보여줍니다. 그렇다면, 어떤 방향으로, 어떻게 발음했는지, 그들의 심각도는 무엇입니까? 보다 정확한 데이터를 얻으려면 상세한 면역 검사 인 생화학 적 혈액 검사를 시행 할 수 있습니다.

병리학이 의심되는 경우 의도 된 진단에 따라 특정 추가 검사가 처방됩니다. 예를 들어, 바이러스 연구, 미생물 분석, 질병 분석, 미생물 및 세균 배양, 잠재 감염 분석이 필요할 수 있습니다. 류마티스 성 검사, 알레르기 검사, 종양 표지자의 정의, 세포 학적 검사가 필요할 수도 있습니다.

[23], [24]

경음악 진단

주요 도구 방법으로 polysomnographic 연구를 사용하여 수면 무호흡증의 심각성, 심각도, 진행 정도를 추정 할 수 있습니다. 이 연구의 핵심은 수면 상태에있는 사람에게 심박수, 혈압, 심박수, 호흡 수 및 심장 박동수를 측정한다는 것입니다.

또한 수면의 구조, 뇌의 기능적 활동을 평가하는 것이 뇌파 방법입니다. 특수 장비의 도움을받는 이비인후과 전문의는 비강경 검사 (코, 비강 검사)를 시행합니다. 귀도 검사합니다 (otoscopy). Laryngoscopy는 거의 항상 수행됩니다 - 비 인두, 인두의 검사.

X 선, 형광 사진, 컴퓨터 및 자기 공명 영상, 능동적 인 rhinopneummomanomanometry, 폐활량 측정 및 기타 방법과 같은 방법이 필요할 수 있습니다. [25]

감별 진단

감별 진단의 기본은 코골이의 발달을 유발 한 원인을 명확하게 구분할 필요가 있다는 것입니다. 병리학의 원인을 정확하게 정의함으로써 각각을 제거 할 수 있으며 병리 자체가 사라집니다. 코골이를 다른 질병과 구별하는 것은 일반적으로 필요하지 않습니다. 왜냐하면 그 증상은 다소 구체적이기 때문입니다. 임상 시험 및 기능 검사뿐만 아니라 실험실 및 도구 방법이이 용도로 사용됩니다.

치료 남성 코골이

병인 치료가 최적으로 간주됩니다. 면역학자인 알레르기 전문의의 추가 진찰이 필요한 경우가 있습니다. 알레르기에는 비구 관, 인두 및 호흡기 점막의 구성, 구조, 기능을 일정하게 변화시키는 면역 글로불린 E (히스타민)의 과다 방출이 동반됩니다. 계면 활성제의 구성 (폐포와 기관지의 일부)도 바뀔 수 있습니다. 알레르기는 조직의 팽창을 유발하여 코골이가 발생할 수 있습니다. 따라서 알레르기를 제거하면 코를 rid 수 있습니다. 면역 학자의 자문은 알레르기 반응이 발달함에 따라 알레르기가 "면역 계통의 질병", 즉 과민성 증대, 외인성 인자 (알레르겐)에 과도한 감수성이라는 사실 때문에 처방됩니다.

또한 코골이의 원인은 비 인두, 인두,기도, 체액 축적, 충혈, 감기, 과도한 점액 축적에 염증입니다. 이 모든 것은 이비인후과 의사, 폐병 학자에 의해 완치 될 수 있습니다. 아마, phthisiatrician의 상담은 요구 될 것입니다. 편도선, 부비동염, 아데노이드 (adenoids)가 커지면 코를 cause 수도 있습니다. 그들은 외과의에게 도움을 요청하여 제거 할 수 있습니다.

가끔 코골이는 긴장된 반응, 과로, 스트레스의 결과입니다. 이 경우 신경 학자, 신경 병리학 의사, 정신과 의사의 상담이 필요할 수 있습니다. 호흡기의 입구를 차단하고 코골이를 일으키는 악성 종양이 의심되는 경우 외과 의사 인 종양 전문의와상의해야합니다.

코골이 치아의 질병, 턱의 비정상적인 구조, 턱의 구조 위반, 잇몸, 치아의 부적절한 성장으로 인해 유발 될 수 있기 때문에 때로는 치과 의사 인 정형 외과 치과의의 상담이 필요합니다. 종종 20 세에서 25 세 사이의 사람에게서 자라는 사랑니가 턱을 변형시키고 치과 공식을 변경하여 코골이가 발생합니다.

신장, 간, 비뇨기 계 및 때로는 소화 시스템의 정상적인 기능을 침범하면 코를 낳을 수도 있습니다. 특히, 신장 부종, 비만은 코골이의 진짜 원인이 될 수 있습니다. 비만, 과체중 인 사람들은 종종 코를 골다. 이것은 또한 대사 장애, 죽상 경화증, 당뇨병, 호르몬 장애가있는 환자를 포함합니다. 이 경우 내분비 학자와 상담하는 것이 좋습니다. 아마도 당신은 신체 상태를 정상화하고 코골이를 없애는 데 도움이되는 호르몬 요법이 필요할 것입니다.

어떤 의사가 남성의 코골이를 치료합니까?

코골이를 치료할 의사는 없습니다. 그러나 그러한 불만은 우선 이비인후과 의사 (ENT)에게 제기되어야합니다. 그는 검사를 실시하고 필요한 경우 추가 전문가의 조언을 할 것입니다. 대개의 경우 치료는 비 인두, 인두 또는 비강의 병리학 적 원인이 대부분의 경우 ENT에 의해 처방됩니다.

병리학의 원인이 알레르기 반응, 부종이므로 알레르기 반응 및 면역 학자에 대한 추가 상담이 처방됩니다. 코골이는 종종 신장 부종과 신장 및 요로 기능 장애의 결과이기 때문에 비뇨기과 의사, 신장 전문의와의 상담이 필요할 수도 있습니다. 심장 및 혈관에 손상을 입히는 의심이있는 경우에도 부종이 발생하고 후두의 색조가 저하 될 수 있으므로 심장 전문의와 상담해야 할 수도 있습니다.

그들은 폐 또는 기관지 질환이 의심되는 경우 폐렴 학자, phthisiologist에게 추천 될 수 있습니다. 코의 상처로 인해, 외상 학자가 필요할 수 있습니다. 턱의 구조를 변화시키는 치아 질환의 경우, 치과 의사의 병리학 또한 코골이를 일으킬 수 있기 때문에 치과 의사, 치열 교정 의사에게 의뢰해야합니다. 특히 종종 종양, 용종, 아데노이드가 비강, 후두에있는 경우 외과 의사와상의해야합니다.

때때로 신경 반응, 스트레스, 피로와 함께 신경과 전문의, 신경 병리학 의사, 심리 치료사, 정신과 의사에게 연락해야합니다. 당신은 치료사에게 연락 할 수 있으며 그는 올바른 전문가를 의뢰 할 것입니다.

무엇을 해야할까요?

스스로 치료하지 않는 것이 좋습니다. 그러나이 문제는 매우 심각한 결과를 가져올 수 있기 때문에이 문제를 무시하는 것도 불가능합니다. 의사와상의하고 진단을 받아야합니다. 치료사 인 ENT에게 연락하는 것이 가장 좋습니다. 필요한 경우 다른 전문가의 상담을 통해 추가 시험 일정을 계획합니다. 필요한 치료가 처방됩니다. 모든 권장 사항을 엄격하게 준수해야합니다. [26], [27]

남성의 코골이를위한 효과적인 치료법

예를 들어, 호흡 기관의 근육에 작용하여 밤에 호흡을 쉽게한다고하는 다양한 약물이 있습니다. 아직 아무 약도 수면 중 코골이를 감소시키는 데 도움이되지 않는다는 것이 입증되지 않았기 때문에, 현재 주요 치료의 일부로 사용되지 않습니다. 그러나 이러한 약물은 꿈속에서 코를 cause거나 기존의 가사를 악화시킬 수있는 특정 조건을 치료하는 데 사용될 수 있습니다.[28]

코골이에서 멘톨 사탕을 사용할 수 있습니다. 잘 알려진 제조사의 기침 주사약에 잘 어울립니다. 그들은 점막의 상태를 정상화하고, 부종을 제거하고, 충혈을 돕고, 또한 호흡기 벽의 음색을 가져올 수 있도록 도와줍니다. 취침 전에 밤에 약을 먹으십시오. 코골이 밤에 나타나면, 당신은 그것에서 일어났습니다 - 당신은 다른 약을 먹을 수 있습니다. 그들은 씹지 말고 rassasyvat해야합니다. 입에 피임약으로 잠들지 말고 숨 막히지 않는 것이 중요합니다.

또한, 코골 골 - 약 15-20 드랍스 취침 전에 적용 할 수 있습니다. 이 도구는 혈관을 확장시키고, 음색을 증가 시키며, 심박수를 증가시킵니다. 따라서 코골이가 줄어 듭니다.

아세틸 살리실산은 비밀을 희석하고 점막의 상태를 정상화하기 때문에 복용 할 수 있습니다. 유일한 예방 조치는이 약물이 피를 가늘게 만들기 때문에 피가 나는 사람이 약물을 복용해서는 안된다는 것입니다. 1 일 2 회 타블렛 사용을 권장합니다.

코골이의 원인이 알레르기 성 팽창이라면, 당신은 suprastin을 복용 할 수 있습니다. 1 일 1 회 5-7 일 동안 1 정 (150mg)의 트리트먼트를받는 것이 좋습니다. 약물이 졸음을 일으키고 집중을 감소 시킨다는 것을 명심해야합니다. 그러므로 집중력이 요구되는 사람들에게는주의를 기울여야합니다. 조심해서 차를 운전해야합니다. 초기에는 상태가 악화되고 코골이가 심해질 수 있습니다. 그러나 곧 치료를 중단하지 마십시오. 이것은 부작용으로 인한 것입니다 - 졸음과 혼수 상태, 마약을 복용하는 동안 발생합니다. 이것은 이미 이완 된기도의 추가 이완으로 이어진다. 그러나 치료가 끝나면 정상으로 돌아옵니다. 붓기가 제거되고 코골이 가버립니다. 

비타민

다음 일일 농도로 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

• 비타민 B 2-3 mg
• 비타민 D - 1000 mg
• 비타민 PP - 60 mg
• 비타민 A - 240 mg
• 비타민 E - 45 mg
• 비타민 C - 1000 mg. [29]

물리 치료

흡입, 열처리 과정, 일부 전기 절차, KUV - 자외선 스펙트럼으로 입강을 따뜻하게 할 수 있습니다. 또한 다양한 기술을 사용하여 코를 comb기하십시오. 특별한 도구 (예 : 코골이의 젖꼭지, 특수한 혈관 확장제)을 사용할 수도 있습니다. [30], [31]  호흡 정지가 빈번하고 장기간 지속되면 산소 마스크가 사용됩니다. 폐 산소 칵테일의 산소 결핍을 잘 채 웁니다.

외과 적 치료

심한 경우 무호흡, 질식 및 호흡 부전의 위험이 있습니다. 또한 다른 방법으로 원하는 효과가없는 경우 수술 방법에 의존합니다. 수술은 또한 예를 들어 용종, 종양, 아데노이드 및 기타 병변이있는 경우와 같은 적응증에 따라 수행됩니다. 폴립과 종양을 제거하기 위해 Septoplasty (코 중격 교정), 레이저 수술이 필요할 수도 있습니다. 확대되고 염증이있는 편도선이 있으면 편도선 절제술이 필요할 수 있습니다. 인두 및 연조직에서 시행하는 특정 수술은 매우 효과적입니다. 즉, 유문 절개술, 요관 성형술입니다. 레이저 수술, 방사선 수술과 같은 전통적인 수술 방법도 사용됩니다.[32], [33], [34], [35]

남성의 코골이 치료

집에서의 치료는 후두의 색조를 개선하기위한 다양한 조치를 기반으로해야합니다. 이렇게하려면 신체의 비타민 결핍과 미네랄 결핍을 제거하고 신진 대사 과정을 정상화하십시오. 이것을 도울 수있는 기본 시스템을 고려하십시오. 그래서 철분을 함유 한 최초의 중요한 약물. 철분은 적혈구의 혈액에서 나타납니다 - 적혈구. 그들은 강장제 프로세스를 유지하고 빈혈, 저산소증, 고칼슘 혈증 (무호흡의 결과)을 예방하는 데 사용됩니다. 흡수를 향상시키기 위해서는 비타민 C와 결합시켜야합니다. 칼륨과 마그네슘, 비타민 D, [36]A, C를 함유 한 제제도 중요합니다.

남성 코 고는 체조

코를 Again는 것에 대항하여 다양한 호흡 운동을 수행하는 것이 좋습니다. 

이 기법의 핵심은 모든 호흡 경로를 지속적으로 호흡해야한다는 것입니다. 그래서, 먼저 연꽃에 다리를 접거나 앞에서 다리를 펴고 똑바로 앉아야합니다. 우리는 고르게 호흡하기 시작하여 흡입과 호흡조차도합니다. 흡입 기간은 호기의 지속 시간과 같아야합니다. 우리는 3 초에서부터 호흡을 시작하고 점차적으로 6, 9 초로 증가합니다. 우리는 이것을 3 분 동안 수행합니다.

그런 다음 두 번째 운동으로 가십시오 - 오른쪽 비공을 닫으십시오. 왼쪽 콧 구멍을 흡입 한 다음 호흡을 유지 한 다음 숨을 내쉬십시오 (왼쪽 콧 구멍을 통해서도). 각 운동은 3 분 동안 수행됩니다.

다음 운동으로 가십시오 - 왼쪽 비공을 닫으십시오. 우리는 숨을 멈추고 왼쪽 콧 구멍을 통해 숨을들이 쉬십시오.

다음 운동은 오른쪽 콧 구멍을 통해 흡입 한 다음 호흡을 유지하고 반대쪽 (왼쪽)을 통해 숨을 내쉴 것입니다. 이 운동의 두 번째 부분은 비슷하지만 콧 구멍 만 바꿉니다. 흡입은 왼쪽 콧 구멍을 통해 이루어지며 우리가 오른쪽을 통해 숨을 내쉴 때까지 기다립니다.

호흡은 두 콧 구멍을 통해 이루어집니다. 호흡은 두 콧 구멍을 통해 이루어집니다. 숨을 내쉴 때, 우리는 공기가 중앙 통로를 통과하여 (전체 척추를 통과하여 밖으로 나가는) 것을 상상합니다.

전체 단지를 완성한 후, 우리는 눈을 감고 손을 무릎까지 내린다. 우리는 긴장을 풀고 신체의 모든 변화를 느껴보십시오. 우리는 그 감각을 경청합니다.[37]

남성의 코골이를위한 대체 요법

• 조리법 번호 1.

취침 전 잘게 입증 된 편안한 목욕은 스트레스가 많은 부위에서 긴장을 풀어주고 편안한 부위의 긴장을 풀어줍니다. 목욕에 국물을 넣으십시오. 유채 기름 또는 다른 지방질 기초는 약탕을위한 달이기의 준비를위한 기초로 가지고 간다. 따뜻한 상태로 가열됩니다. 수 욕조를 사용하는 것이 좋습니다. 생성 된 오일에 다음 식물 성분의 농축 추출물 2ml를 부어 넣는다 : 금송화, 쑥. 또한 정향의 40 조각을 추가하십시오. 목욕에서 300 리터 (가득 차있는 목욕) 당 혼합물의 2 개 큰 스푼의 비율로 추가하십시오.

• 레서피 번호 2.

몸 크림을 가져 가라. 불순물, 향료, 염료를 첨가하지 않고 천연 크림을 섭취하는 것이 좋습니다. 아기 크림조차 할 것입니다. 그것은 양파 껍질의 물 또는 알코올 주입, 파슬리 잎의 달인, 약용 후회, 오레가노, 체르노빌 (Chernobylnik)의 나파에 첨가됩니다. 대마 물 주입 꼭대기 1 ml를 첨가 할 수 있습니다. 이 모든 것이 매끄러 워 질 때까지 혼합되어 마사지와 마찰에 사용됩니다. 이 크림으로 상악동의 비강 중격을 윤활시킬 수도 있습니다.

• 조리법 번호 3.

본문의 전반적인 강화를 위해 balsam을 적용하십시오. 그것은 브랜디에 기초하여 준비됩니다. 준비는 해바라기, 잘게 썬 건초 및 건초 먼지, 양파 껍질을 피우는 국물 바구니 2 큰술을 준비하십시오. 브랜디를 붓고 하루 이상 고집해야합니다. 하루에 10 그램을 마 십니다.

약초학

장미 꽃잎 톤의 달인은 다양한 염증성 및 전염성 질환 인 atony에 사용됩니다. 음색뿐만 아니라 유기체의 전반적인 저항도 증가시킵니다. 꽃잎 큰 스푼이 끓는 물 잔을 부어서 끓여줍니다. 1 시간을 요구하고 하루에 2-3 번 유리를 반으로 마시십시오.

금잔화 (금송화)의 달인은 decongestant, 소염제로 사용됩니다. 끓는 물 한 잔을 준비하려면 금잔화 2 ~ 3 큰 스푼을 섭취하십시오. 나는 하루에 50 그램을 마신다.

시베리아 노인 꽃 주입은 근육을 조율하는 데 사용됩니다. 꽃 3 ~ 4 큰술을 준비하려면 보드카 또는 순수한 알코올 500 ml를 부은 다음 하루에 3 스푼을 마셔야한다고 주장하십시오.

동종 요법

호흡계의 벽이 좁아지는 것을 방지하기 위해 필요한 근육의 색조를 유지하는 데 사용됩니다. 그것은 고통과 고통을 동반하는 다양한 병리학에서 사용됩니다. 또한 혼잡, 흉터 및 수술 후 증상의 영향을 상당히 효과적으로 제거합니다. 사전 예방 조치를 준수 할 때 신중하게 신청해야합니다. 주된 척도는 의사와 상담하고 권장 사항을 따르며 자기 치료를 피하는 것입니다. 이것은 치료를 최적화하고 합병증과 부작용을 피할 것입니다. 동종 요법을 할 때의 주된 부작용은 현기증, 두통, 빠른 심장 박동, 뜨거움, 땀샘 및 타액 분비뿐만 아니라 상태가 악화되고 있음을 기억해야합니다. 또한 신장, 심장, 간장의 부하가 크게 증가합니다.

• 조리법 번호 1.

비강 중격에 적용되는 연고제의 준비를 위해, 입술의 영역 인 비구 거품 삼각형은 라드를 흡수하기 위해 수 욕조에서 또는 용해 될 때까지 저열로 일정하게 저어 준다.

결과 질량에는 아니스, 블루 베리, 현자 2 큰술이 첨가됩니다. 이 모든 것은 균질 한 일관성이있을 때까지 섞여 있습니다. 불을 끄고 동결 할 기회를주십시오. 완전히 흡수 될 때까지 문질러서 얇은 층을 바르십시오. 냉장고에 보관하십시오 (하단 선반에).

• 레서피 번호 2.

크림을 만들기위한 기초로서 약 100 그램의 버터를 섭취합니다. 이 모든 것은 액체 기름이 형성되기 전에 녹습니다. 다음 식물 성분의 혼합물은 내화 용기에 미리 준비되어 있습니다 : 세이지, 카밀레 꽃, 사랑의 약초, 질경이 잎 (약 130ml의 기름 당 약 2 큰술). 오일은 저열 (가열하지 않음)로 가열됩니다. 기름이 아주 강하게 예열되었지만 아직 끓이지 않으면 불에서 꺼내어 이전에 준비한 약초를 부어 넣으십시오. 저어 뚜껑으로 뚜껑을 덮고 24 시간 어두운 곳에서 (실내 온도에서) 고집하십시오. 그 후에 오일을 사용할 준비가되었습니다.

• 조리법 번호 3.

장뇌 기름은 기초로 취해집니다. 저어. 혼합물에 다음과 같은 정유 2 방울을 추가하십시오 : 보라색 꽃, sundews, 알로에 잎 시럽, 버드 나무 껍질의 달인. 철저히 섞어 마사지하는 동안 사용하십시오.[38]

• 레시피 번호 4.

또한 근육의 색조가 감소하면 유칼립투스 잎 [39], 페퍼민트, 타임 그라스, 소나무 싹, elecampane 뿌리를 1 : 1 : 2 : 3 : 1의 비율 로 흡입하여 섭취하는 것이 좋습니다. 흡입을 실시하기 위해 음경을 골반에 붓습니다. 증기가오고 있지만 타지 않았던 상태로 가열 됨. 온도는 편안해야합니다. 그 다음 대야 위에 구부려서, 위에 수건으로 덮어서 증기를 흡입하십시오. 절차 기간은 10-15 분을 넘지 않습니다.[40]

예방

다이어트에 필요한 양의 비타민, 미네랄을 포함시키기 위해 필요한 경우 예방 적 검사를 정기적으로 받아야합니다. 즉각적인 대우를 받아야합니다. 또한, 선천적이고 유전 학적으로 결정된 장애의 경향으로 인해, 물리 치료 방법, 특수 체조, 마사지를 사용하는 것이 중요합니다. 허리를 잘 때, 잠자는 동안 옆 포즈를 취하는 것이 바람직하지 않습니다.

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예보

병리학의 원인을 아는 것이 중요하기 때문에 의사 만이 정확한 예후를 낼 수 있습니다. 남성의 코골이는 원인이 해결 된 경우에만 제거 할 수 있습니다. 병리학이 완치 될 수 없다면, 그것은 사람 자신과 그의 주변 모두에게 불편 함을 야기합니다. 치사를 포함한 심각한 결과는 거의 관찰되지 않습니다. 그러나 수면 무호흡 (호흡 중지)은 위험 할 수 있습니다.