열이 없는 몸살

불쾌한 감각 중 하나는 열이 없는 몸살입니다. 병적인 건강 문제의 주요 원인, 증상, 진단 및 치료 방법을 살펴보겠습니다.

침대에서 일어날 수 없고, 근육과 관절에 통증을 유발하며, 편두통을 동반하는 증상을 경험해 보신 적이 있으신가요? 많은 사람들이 감기나 어떤 바이러스성 질환에 걸렸을 것이라고 즉시 의심하고 서둘러 체온을 측정합니다. 하지만 체온은 정상이고, 불편함은 사라지지 않습니다. 통증은 특정 부위에 국한되지 않고, 불쾌한 감각이 온몸으로 퍼져 나갑니다.

이러한 증상은 팔, 다리, 근육, 관절에서 가장 흔하게 나타납니다. 이는 여러 질병이나 생리 기능 장애의 징후일 수 있습니다. 만성 피로, 수면 부족, 영양 부족 또한 병적인 상태를 유발할 수 있습니다. 하지만 어떤 경우든 불편함을 유발하는 주관적인 감각은 치료가 필요합니다.

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역학

신체 전반에 걸쳐 발생하는 통증의 발생 및 속도는 통증을 유발한 요인에 따라 달라집니다. 즉, 역학은 병리학적 상태의 진정한 원인을 기반으로 합니다. 이 질환은 근육 및 골격계, 관절과 관련이 있지만, 간, 폐, 위장관과 같은 내부 장기에서는 발생하지 않습니다.

불쾌한 감각의 원인은 바이러스나 감염성 물질일 수 있습니다. 이 경우, 불편함은 질병의 시작을 나타내며, 처음에는 항상 열이 동반되는 것은 아닙니다. 신체적, 정신적 스트레스 증가, 정서적 충격, 신경 장애 또한 부정적인 증상을 유발합니다. 연령이나 성별 기준으로 이 질환을 살펴보면, 어린이와 성인, 남녀 모두에서 동일하게 자주 발생합니다.

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원인 열이 없는 몸살

통증과 총상적인 통증은 다른 증상과 함께 여러 질병의 배경에서 발생할 수 있습니다. 열이 나지 않는 몸살의 주요 원인을 살펴보겠습니다.

• 식중독, 보툴리즘
• 자가면역질환(전신성 홍반 루푸스, 류마티스 관절염, 갑상선 질환, 하시모토 갑상선염)
• 순환계(백혈병 또는 림프종) 또는 심혈관계의 병리
• 양성 및 악성 신생물
• 면역 결핍 상태(스트레스, 중독, HIV)
• 신체 활동 증가, 과중한 작업 또는 강렬한 훈련
• 바이러스 감염(독감, 수두, 급성 호흡기 바이러스 감염, 간염, 풍진)
• 감염병
• 염증성 질환(폐렴, 신우염, 기관지염)
• 외상성 부상(멍, 찰과상, 골절)
• 곤충 물림, 특히 진드기 물림
• 혈관염
• 내분비계 질환(당뇨병, 갑상선기능저하증, 갑상선기능항진증)
• 콜라겐 분해증
• 미오글로빈뇨증
• 비감염성 만성 근염(장기간의 정적 근육 긴장, 중독, 외상, 저체온, 기생충 감염으로 인해 발생)
• 신경성 식욕 부진증
• 섬유근육통

통증이 일주일 이상 지속되면 의사의 진료를 받아야 합니다. 치료사, 감염내과 전문의, 종양내과 전문의, 류마티스내과 전문의, 혈액내과 전문의, 산부인과 전문의 등에게 진찰을 받아야 합니다.

병인

체온 상승 없이도 몸 전체에 불쾌한 감각이 발생하는 기전과 진행 방식은 그 원인에 따라 다릅니다. 감염 및 염증 과정에서 발생하는 이 질환의 발병 기전은 세포를 파괴하는 독성 물질의 축적과 관련이 있습니다. 영향을 받은 세포는 통증 수용체를 자극하고, 이 수용체는 다시 뇌로 신호를 전달합니다. 손상 정도가 크지 않고 전달되는 신호의 강도도 크지 않기 때문에 통증 대신 피부에 꼬임이나 소름이 돋는 증상을 경험하게 됩니다.

생리학적 관점에서, 통증 신호는 통증 민감도를 담당하는 통각수용계의 신경 섬유를 통해 뇌로 전달됩니다. 즉, 통증은 뼈, 근육, 관절에서 나타나는 통증 감각 현상을 말합니다. 하지만 많은 환자들은 이를 진정한 통증으로 여깁니다.

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조짐 열이 없는 몸살

인체의 주요 특징은 자기 조절 능력입니다. 몸 전체에 나타나는 통증과 쇠약 증상은 내적 또는 외적 자극에 대한 특정 반응입니다. 이러한 방식으로 신체는 치료가 필요한 질환을 보고합니다.

다양한 원인으로 인한 통증이 어떻게 나타나는지 살펴보겠습니다.

• 과로 – 쇠약, 빠른 피로, 졸음, 식욕 부진, 잦은 두통, 과민함.
• 독감, 급성 호흡기 바이러스 감염(류마티스성) 및 두통, 콧등 불편감과 코막힘이 나타납니다. 또한, 전신 쇠약, 피로, 미각 장애가 나타납니다.
• 면역 결핍 상태 - 근육통이 만성화되고 피로, 졸음, 탈진이 나타납니다. 환자는 수면 장애, 혈압 급상승, 그리고 모든 신체 시스템의 기능 장애를 경험합니다.
• 중독, 중독 - 쇠약, 메스꺼움, 하복부 통증, 설사. 또한, 현기증이 나타날 수 있으며, 환자는 식은땀을 흘립니다.
• 진드기나 다른 곤충에 물렸을 경우 목 근육이 약해지고, 피부가 붉어지며, 가벼운 발진, 가려움증, 타는 듯한 느낌이 듭니다.

위의 모든 증상은 처음에는 체온이 오르지 않고 나타납니다. 하지만 방치하면 상태가 악화되어 다른 여러 질환을 초래할 수 있습니다.

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첫 번째 징후

모든 질병에는 질병의 진행을 나타내는 여러 가지 특징적인 증상이 있습니다. 여러 병리에서 나타나는 초기 징후와 통증을 살펴보겠습니다.

• 근육, 뼈, 관절의 약화, 통증
• 두통
• 현기증과 눈앞의 반점이 나타나는 증상
• 사지 부종
• 잦은 기분 변화
• 식욕 부진
• 수면 장애
• 냉담
• 오한
• 콧물

위의 증상이 5~7일 이상 지속되면 의사의 진료를 받아야 합니다. 의사가 진단을 내리고 불편함의 원인을 파악할 것입니다.

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열이 없는 몸살과 쇠약함

신체 활동 증가, 감기 발병, 스트레스, 불안, 그리고 기타 여러 병리적 질환이 열 없이 나타나는 몸살과 쇠약의 주요 원인입니다. 대부분의 경우, 건강한 수면과 충분한 휴식은 정상적인 건강 상태를 회복하는 데 도움이 됩니다. 하지만 불쾌한 증상이 며칠 동안 지속되면 의사의 진료를 받아야 합니다.

전문가들은 건강 악화의 원인을 다음과 같이 지적합니다.

• 감염성 감염 - 병리학적 과정으로 수면 장애, 다양한 부위의 근육통, 두통이 동반됩니다. 환자는 쇠약감, 무기력함을 느끼고, 식은땀이 나며, 체온이 떨어집니다.
• 신체적 피로, 기계적 부상 및 손상.
• 조혈계 질환(림프종, 백혈병).
• 악성 신생물.
• 곤충 물림과 피부과적 알레르기 반응.
• 관절 병변(골관절염, 류마티스 관절염).

이 질환이 실제로 관절 질환과 관련이 있다면, 수면 직후 아침에 불쾌한 감각이 나타날 것입니다. 몸을 따뜻하게 하고 신체 활동을 하면 불편함이 가라앉습니다. 골관절염의 경우, 류머티즘성 통증이 밤에 나타납니다.

곤충, 특히 진드기에 물리면 온몸에 통증이 나타납니다. 환자는 식은땀을 흘리고, 피부에는 물린 자국처럼 투명한 액체가 섞인 작은 물집이 생깁니다. 이러한 증상은 물린 부위의 국소적인 통증, 전반적인 무기력증, 쇠약, 현기증으로 나타날 수 있습니다.

열이 없는 두통과 몸살

온몸이 뒤틀린 듯한 증상은 여러 질병과 함께 나타납니다. 열이 없는 두통과 몸살은 다음과 같은 병리를 나타낼 수 있습니다.

• 신경계 및 정신 장애

이러한 증상은 임상 우울증과 동반되는 경우가 매우 흔합니다. 우울증의 배경과 함께 비뇨생식기 기능 장애, 변비 등 내부 장기 질환이 나타납니다. 환자들은 쇠약감이 심해져 침대에서 일어나는 것조차 어렵다고 호소합니다. 치료를 위해서는 심리치료사나 신경과 전문의의 진료가 필요합니다.

• 감염병

감기, 독감, 또는 급성 호흡기 바이러스 감염 초기 단계에서도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 환자는 류머티즘성 두통과 코와 이마까지 퍼지는 두통을 호소합니다. 심한 쇠약, 식욕 부진, 오한이 나타날 수 있습니다. 근육통과 함께 식은땀과 쇠약이 심해지면 식중독, 보툴리누스 중독 또는 폐렴 발생을 시사합니다.

• 기생충 감염

인체를 먹이로 삼는 기생충과 기타 기생충은 대사 장애를 유발하고 심지어 출혈까지 일으킵니다. 환자는 잦은 두통, 신경 과민, 수면 장애, 쇠약 등을 호소합니다.

• 취함

화학 물질, 독성 물질, 식중독은 신경막에 파괴적인 영향을 미칩니다. 이로 인해 류머티즘성 두통, 쇠약, 현기증이 발생합니다. 또한 메스꺼움, 구토, 발한 증가가 나타납니다.

• 종양학 질환

악성 질환의 초기 단계에는 언뜻 보기에는 알아차리지 못하는 증상이 동반됩니다. 뼈와 관절이 꼬이고 잦은 두통이 동반되는 경우 림프종, 백혈병 및 기타 악성 병변을 나타낼 수 있습니다.

• 면역결핍

HIV 감염 시에도 유사한 증상이 나타납니다. 잦은 스트레스, 장기간 약물 복용, 저체온증이나 과열, 영양 결핍은 면역 체계의 보호 기능을 저하시킵니다.

따라서 대부분의 심각한 질병은 통증과 두통 증상 뒤에 숨어 있을 수 있습니다. 이러한 징후가 건강에 위협이 되지 않는지 확인하려면 의사와 상담하여 불편함의 근본 원인을 파악하는 것이 좋습니다.

열이 없는 오한과 몸살

누구나 근육 경련, 온몸의 떨림, 감기, 소름을 경험해 본 적이 있을 겁니다. 열이 없는 오한과 몸살은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 주요 원인들을 살펴보겠습니다.

• 저체온증 - 이 경우 불편함과 통증이 매우 자주 발생합니다. 이를 완화하려면 호흡 운동을 하고 진정제를 복용해야 합니다.
• 고혈압 - 오한과 근육통이 동반되면 고혈압의 징후일 수 있습니다. 이 문제를 방치하면 뇌졸중으로 발전할 수 있습니다.
• 말라리아 - 불편함과 함께 두통, 식욕 부진, 전신 쇠약감이 동반됩니다. 이러한 증상은 대부분 외국을 방문한 환자에게서 나타납니다.
• 당뇨병 - 내분비계 손상은 여러 장기와 시스템에 장애를 일으킵니다. 이로 인해 종종 "소름", 뼈와 관절의 뒤틀림, 근육통이 발생합니다.
• 갱년기 증후군은 일반적으로 45세 이후 여성에게 발생합니다. 건강을 개선하려면 산부인과 전문의의 진찰을 받아야 하며, 산부인과 전문의는 호르몬 수치를 정상화하는 데 도움이 되는 여러 가지 약물을 처방할 것입니다.
• 소화계 - 중독이나 장기 기능 장애로 인한 다양한 위장 장애, 메스꺼움과 구토를 동반한 오한이 나타날 수 있습니다. 현기증, 두통, 설사도 나타날 수 있습니다.
• 갑상선 - 이 기관의 기능 저하로 인해 체온 조절에 장애가 발생합니다. 호르몬 분비 감소로 인해 여러 장기와 시스템에 장애가 발생합니다. 이러한 질환을 치료하려면 호르몬 검사를 받고 약물 치료를 받아야 합니다.
• 레이노병은 통증과 오한의 또 다른 원인입니다. 환자는 손 혈관의 잦은 경련을 호소합니다. 건강을 증진하려면 손을 따뜻하게 유지하고 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다.

열이 나지 않는 오한이나 몸살은 많은 심각한 질병의 증상이기 때문에 자주 발생하면 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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열은 없지만 콧물과 몸살이 난다

몸이 뒤틀리는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 하지만 어떤 경우든 이는 질병의 진행을 나타냅니다. 열이 나지 않는 콧물과 몸살은 다음과 같은 질환과 함께 발생할 수 있습니다.

• 바이러스와 감염에 대한 신체의 개별 반응
• 알레르기 반응
• 라이노바이러스 감염(상부 호흡기에 염증을 유발함)
• 단순 포진 바이러스
• 지나치게 일하다
• 신경 긴장, 스트레스
• 면역 체계의 보호 특성 감소

통증의 원인은 대부분 감기, 독감, 급성 호흡기 바이러스 감염입니다. 콧물과 함께 전신 통증이 나타나는 것은 감염에 대한 신체의 반응입니다. 고열이 없는 것은 개인마다 다른 바이러스에 대한 반응과 관련이 있을 수 있습니다. 또한 알레르기 유발 물질의 작용으로 인해 불편함이 발생할 수 있으며, 이러한 물질은 비인두 부종, 두통, 류머티즘성 통증을 유발합니다. 불쾌한 증상의 정확한 원인을 파악하려면 의사와 상담해야 합니다. 이는 심각한 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

열이 없는 상태에서 계속 몸살이 난다

류머티즘 통증과 함께 만성적인 쇠약이 나타나면 즉시 의사와 상담해야 합니다. 불쾌한 증상을 유발할 수 있는 심각한 원인은 여러 가지가 있습니다. 열이 나지 않는 지속적인 몸살은 정서적, 신체적 기력이 지속적으로 저하되는 것을 특징으로 합니다. 무관심 상태에 빠지면 감염성 질환이 발생할 수 있습니다. 이러한 질환의 진행은 면역 체계의 보호 능력에 달려 있습니다.

• 많은 환자들이 특정 시간, 특히 기상 직후나 긴 하루를 보낸 후 불편함을 느끼는 상황에 직면합니다. 이는 만성 피로, 수면 및 영양 장애, 장기적인 신경 긴장으로 인해 발생합니다. 건강을 정상화하려면 충분한 휴식, 균형 잡힌 영양 섭취, 그리고 최소한의 스트레스가 필요합니다.
• 다양한 유형의 방치된 감기는 뼈와 관절의 뒤틀림, 콧물, 두통의 또 다른 원인입니다. 또한, 중독, 미각 장애, 식욕 부진 등의 증상이 나타납니다. 잠복기는 2~4일이며, 이후 체온이 상승하고 급성 증상이 나타납니다.
• 중독으로 인해 장시간 지속되는 전신 통증이 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 보툴리누스 중독은 무기력, 하복부 통증, 식은땀을 유발합니다. 증상의 심각도는 개인의 신체 특성에 따라 다릅니다.

다양한 악성 질환, 내부 장기 손상, 신경 장애 및 기타 병리적 상황으로 인해 지속적인 통증이 발생합니다.

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임신 중 열이 없는 몸살

아이를 낳는 것은 모든 여성에게 가장 기쁘고 오랫동안 기다려온 시간입니다. 하지만 고통스럽고 겉보기에 원인 모를 증상들이 그 기쁨을 가려줄 수도 있습니다. 임신 중 열이 나지 않는 몸살은 임신하지 않은 여성과 같은 이유에서, 또는 임신 기간 특유의 이유로 발생합니다. 임산부에게 불편함을 유발할 수 있는 요인들을 자세히 살펴보겠습니다.

• 이상하게도 이 증상은 임신을 나타냅니다. 이 시기에 여성의 몸은 인대와 관절을 스트레칭하는 호르몬인 릴렉신을 다량으로 합성합니다. 이 호르몬은 골반 인대뿐만 아니라 온몸에 영향을 미치기 때문에 통증을 느끼게 됩니다. 초기에는 통증을 느끼는데, 대부분 요추 부위에 국한됩니다. 이는 자궁의 생리적 스트레칭 때문입니다.
• 비타민 D와 칼슘 결핍은 골연화증을 유발하여 통증을 유발합니다. 임산부는 충분한 영양, 비타민, 미네랄을 섭취해야 합니다. 이러한 영양소의 결핍은 임산부의 건강뿐만 아니라 태아 발달에도 부정적인 영향을 미칩니다.
• 골반 결합염(골반 관절 연화)은 심한 류머티즘 통증을 동반합니다. 이 병리는 칼슘 결핍이나 릴렉신 호르몬 생성 증가로 인해 발생합니다. 경우에 따라 여성 신체의 개별적인 특성이 이 질환을 유발하기도 합니다.
• 혈액 순환 장애로 인한 저혈압은 근육 영양에 부정적인 영향을 미칩니다. 이는 산소 부족, 통증, 뼈와 관절의 뒤틀림을 유발합니다. 철분 결핍성 빈혈에서도 동일한 현상이 나타납니다.

전신 통증과 함께 하지 부종 및 통증, 중독증, 경미한 체온 변화, 전반적인 기력 저하, 잦은 기분 변화, 현기증, 식욕 부진 등이 동반되는 경우가 많습니다. 이는 신체 스트레스 증가와 호르몬 변화 때문입니다. 이러한 복합적인 증상은 거의 모든 여성에게 나타납니다. 이는 정상적이고 필수적인 과정이기 때문에 극복하기 어렵습니다. 출산이 없다면 불가능합니다. 하지만 불편함은 최소화할 수 있습니다. 건강한 수면, 좋은 영양, 그리고 좋은 기분은 최고의 보약입니다.

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합병증 및 결과

장기간 지속되는 통증은 신체에 심각한 위험을 초래합니다. 이러한 질환의 결과와 합병증은 예측하기 매우 어렵습니다.

• 불편함이 염증성 또는 감염성 질환으로 인해 발생하는 경우, 적절한 치료를 받지 않으면 악화될 수 있습니다. 이러한 질환에는 내부 장기의 병리학적 변화, 저산소증, 출혈성 및 아나필락시스성 쇼크, 다양한 화농성 질환 등이 있습니다.
• 중독으로 인한 합병증은 내부 장기의 다양한 손상과 조직의 흉터 변화를 초래합니다. 중독되면 위장관 기관이 손상되어 신체의 정상적인 기능을 저해하고 기존 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.
• 악성 질환으로 인해 몸살이 발생하는 경우, 합병증은 종양의 위치, 진행 단계, 그리고 종류에 따라 달라집니다. 통증의 원인을 빨리 파악할수록 생명을 구할 가능성이 높아집니다.
• 규칙적으로 극심한 신체 활동에 스트레스와 신경증이 더해지면 피로가 누적되어 다양한 부상을 초래할 수 있습니다. 이는 신체 전체에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 온몸이 뒤틀리는 증상이 진드기나 다른 곤충에 물린 것과 관련이 있다면, 그 결과는 오래 걸리지 않을 것입니다. 진드기 매개 뇌염, 에를리히증, 바베시아증, 출혈열 등 여러 합병증이 나타날 수 있습니다.

후유증과 합병증을 예방하려면 의사의 진료를 받고 일련의 검사를 받는 것이 필요합니다. 이를 통해 치료 또는 예방 계획을 세울 수 있습니다.

진단 열이 없는 몸살

몸이 쇠약해지고 뒤틀리는 증상의 원인을 파악하려면 의사의 진찰을 받아야 합니다. 치료사는 환자의 증상을 경청하고 검사 계획을 세울 것입니다. 열이 없는 몸살의 진단은 동반되는 증상에 따라 달라집니다. 신체 활동 증가와 관련이 없는 경우, 감염내과 전문의, 내분비과 전문의, 신경과 전문의, 종양과 전문의, 류마티스과 전문의, 혈액과 전문의 등에게 진찰을 받아야 합니다.

종합적인 진단을 통해 불편함의 근본 원인을 파악할 수 있습니다. 이를 바탕으로 통증 및 기타 병리적 증상을 완화하는 치료법을 처방합니다. 주요 치료는 증상 치료 및 치료적 운동 복합 요법으로 보완될 수 있습니다.

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테스트

통증 증상이 나타나면 병원에 가야 하며, 이는 일련의 검사를 통해 알 수 있습니다. 이를 통해 질환의 원인과 치료 방법을 파악하는 데 도움이 됩니다. 검사는 진단의 중요한 부분이며, 여러 유형으로 나뉩니다.

• 임상 - 혈액 및 소변 검사. 손가락에서 모세혈관을 채취하여 응고 수치, 헤모글로빈, 백혈구, 적혈구, 혈소판 수치를 측정합니다. 이 방법을 통해 혈액 질환, 알레르기, 염증성 질환을 확진하거나 부정할 수 있습니다. 감염성 병변을 확인하기 위해서는 일반적인 소변 검사가 필요합니다. 소변에서 이물질(모래, 결석)이 검출될 수 있습니다. 이 경우, 통증은 신장 및 비뇨기계 기능 장애와 관련이 있습니다.
• 생화학 – 정맥에서 채혈한 혈액을 분석합니다. 혈액은 내부 장기의 기능을 보여줍니다. 이를 통해 의사는 신진대사, 미량 원소 수치에 대한 정보를 얻습니다. 생화학 검사는 심각한 질병의 초기 단계와 특정 병리의 소인을 밝혀냅니다.
• 세균학 - 수집된 물질을 다양한 영양 배지에 파종하고 연구합니다. 분석에는 혈액, 소변, 객담, 담즙, 대변, 코, 질, 요도 도말, 뇌척수액 등이 사용됩니다. 이러한 검체를 이용하여 병원균의 종류와 항생제 감수성을 확인합니다.

위에 설명된 검사 외에도 병력 청취는 진단을 내리는 데 매우 중요합니다. 의사는 환자에게 통증이 언제부터 시작되었는지, 얼마나 자주 발생하는지, 그리고 다른 증상이 있는지 질문합니다.

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기기 진단

다양한 기계 장치를 이용한 내부 장기 검사는 기기 진단입니다. 검사 결과 열이 없는 통증의 원인을 명확하게 파악할 수 없는 경우 시행합니다. 의심되는 진단에 따라 환자에게 다음과 같은 검사가 처방될 수 있습니다.

• 방사선 촬영.
• 컴퓨터 단층촬영.
• 내시경.
• 심전도.
• 뇌파 검사.
• 초음파 검사.
• 자기공명영상 등

일부 기기 진단법은 특별한 준비가 필요합니다. 이를 통해 더욱 정확한 검사 결과를 얻을 수 있습니다.

감별 진단

열이 나지 않는 불쾌한 감각은 여러 가지 이유로 발생합니다. 감별 진단은 유사한 증상을 보이는 다른 질환들과 실제 질환을 구별하는 좋은 방법입니다. 표준 검사에서 감염, 염증 및 기타 병리학적 과정의 존재를 확인하지 못하면 섬유근육통이 의심될 수 있습니다. 10명 중 1명이 섬유근육통을 경험하지만, 이러한 유병률에도 불구하고 이 질환에 대한 철저한 연구는 이루어지지 않았습니다.

이 질병은 잦은 스트레스, 만성 피로, 수면 장애, 그리고 우울한 상태를 배경으로 발생합니다. 통증은 체온 상승 없이 나타납니다. 환자는 전신 통증, 오한, 수면 장애, 류머티즘성 통증, 그리고 전반적인 건강 악화를 호소합니다. 80%의 경우, 여성에게서 섬유근육통이 발견됩니다. 이러한 점을 바탕으로 의사들은 "온몸에 소름이 돋는" 증상과 급격한 피로의 주된 원인이 신경 장애와 뇌의 병적인 민감성이라고 인정합니다.

치료 열이 없는 몸살

모든 질병이나 복합 증상 치료의 성공은 그 원인을 제거하는 데 달려 있습니다. 열이 없는 몸살 치료도 예외는 아닙니다. 회복 과정은 웰빙을 개선하기 위해 사용되는 일련의 절차로 구성됩니다. 일반적으로 약물 치료, 운동 치료, 마사지, 그리고 식이요법이 사용됩니다.

이 질환에 수면 장애, 신경 과민, 불안이 동반되는 경우, 환자는 이러한 증상을 완화하기 위해 항우울제를 처방받습니다. 근육 조직의 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAID)와 스테로이드 호르몬제를 처방받을 수 있습니다.

웰빙을 증진하는 추가적인 증상 완화 방법으로는 마사지, 요가, 침술, 다양한 명상 등이 있습니다. 균형 잡힌 식단은 건강의 핵심이므로 식단 조절도 중요합니다.

약

몸살에 대한 약물 치료는 불편함을 완화하는 데 필수적입니다. 약물은 질환의 원인과 추가 증상의 유무를 고려하여 의사가 선택하고 처방합니다. 열이 나지 않는 몸살에 사용되는 일반적인 약물들을 살펴보겠습니다. 단, 그 증상이 염증 과정으로 인한 것이어야 합니다.

1. 인도메타신

강력한 진통 효과를 가진 활성 NSAID입니다. 교원증, 관절 조직 염증, 결합 조직의 염증성 병변, 신증후군 등의 감염성 및 알레르기 질환에 사용됩니다. 신경통, 척추 및 근육의 심한 통증, 연조직의 외상성 염증을 완화합니다. 또한, 알고메노루, 이비인후과 기관의 감염성 및 염증성 질환, 기타 질환의 완화에도 사용할 수 있습니다.

이 약물은 정제, 캡슐, 직장 좌약, 앰플 주사액 등 여러 형태로 제공됩니다. 정제는 식후에 25mg씩 하루 2~3회 복용합니다. 필요한 경우 하루 150mg까지 증량할 수 있습니다. 치료 기간은 환자마다 다르므로 의사의 지시에 따라 조절합니다.

부작용으로는 두통, 현기증, 졸음 증가 등이 있습니다. 드물게 메스꺼움, 구토, 미각 장애, 위장관 통증이 발생할 수 있습니다. 이 약은 식도와 장의 궤양성 질환, 기관지 천식 환자, 임신 및 수유 중인 환자에게는 처방되지 않습니다.

2. 브루펜

진통, 항염, 해열 효과가 있습니다. 류머티즘, 근육통, 관절통에 사용합니다. 중등도의 생리통, 수술 후 통증, 치통, 편두통을 완화합니다. 연조직의 염증 과정, 요추 부위의 발작성 통증, 스포츠 부상, 염좌를 완화합니다.

이 약은 정제, 캡슐, 직장 좌약, 크림 형태로 제공됩니다. 용량과 방출 형태는 통증 증상의 심각도에 따라 다르므로 의사가 결정합니다. 치료 기간은 2~3주입니다.

위장관 부작용(메스꺼움, 구토, 통증)이 나타날 수 있으며, 알레르기 반응이 나타날 수 있으며, 드물게 혈소판 감소증이 발생할 수 있습니다. 주요 금기 사항은 다음과 같습니다. 기관지 천식, 위궤양 및 십이지장궤양, 약물 성분 불내성, 임신 및 수유부. 만성 심부전 및 신장 질환 환자에게는 특히 주의하여 투여하십시오.

3. 누로펜

항염 및 해열 효과가 있는 진통제입니다. 말초 신경계 병변, 감염성 및 염증성 질환, 류마티스 질환을 동반한 심한 통증 증후군에 사용됩니다. 경구용 정제, 연고, 외용 젤 형태로 제공됩니다. 통증 증상의 심각도에 따라 하루 2~4회 복용합니다. 복용량은 환자 개개인에 맞게 결정됩니다.

대부분의 경우 이 약물은 내약성이 우수합니다. 부작용은 주로 다음과 같은 증상으로 나타납니다: 메스꺼움, 구토, 속쓰림, 부기, 기관지 경련 및 알레르기 반응, 혈압 상승. 위장관 궤양성 병변, 조혈 기능 저하, 심부전, 고혈압에는 금기입니다.

4. 파라세타몰

항염증 효과를 가진 진통제입니다. 중등도 및 경도의 모든 통증 증후군의 증상 치료에 사용됩니다. 정제, 시럽, 직장 좌약 형태로 제공됩니다. 파라세타몰에 과민증이 있거나 신장 및 간 기능 부전이 있는 경우 사용을 금합니다. 안정적인 치료 효과를 얻으려면 하루 1~3정을 복용하십시오.

가장 흔한 부작용은 빈혈, 신산통, 메스꺼움, 상복부 통증, 피부 알레르기 반응입니다. 과다 복용 시 간에 독성 효과가 나타날 수 있습니다. 환자는 졸음, 현기증, 메스꺼움, 구토를 경험합니다. 이러한 증상을 완화하려면 의료진의 도움을 받아야 합니다. 환자는 입원하여 해독제인 N-아세틸시스테인을 정맥 주사합니다.

5. 모발리스

진통 효과를 가진 선택적 사이클로옥시게나제-2 억제제입니다. 염증 과정에 관여하는 효소의 작용을 차단합니다. 류마티스성 통증 및 통증 증후군에 사용됩니다. 임산부, 궤양성 위장관 병변, 약물 성분 불내성, 그리고 "아스피린" 3대 약물에 대한 금기 사항입니다.

이 약물은 정제, 캡슐, 주사액, 직장 좌약 등 여러 형태로 제공됩니다. 투여 방법, 용량 및 치료 기간은 담당 의사가 처방합니다. 부작용은 여러 장기와 시스템에 걸쳐 발생할 수 있지만, 가장 흔하게는 메스꺼움, 구토, 설사, 빈혈, 피부 알레르기 반응을 경험합니다. 기관지 천식, 두통, 기분 변화, 빈맥도 발생할 수 있습니다. 과다 복용 시 부작용이 악화됩니다. 이러한 부작용을 제거하기 위해 위세척이 권장됩니다.

위에 설명된 모든 약물은 의사의 처방에 의해서만 사용됩니다. 자가 투약은 몸살 증상을 악화시키고 신체에 여러 가지 부정적인 반응을 일으킬 수 있습니다.

비타민

인체의 정상적인 기능에 필수적인 물질은 바로 비타민입니다. 비타민이 부족하면 모든 장기와 신체 시스템의 정상적인 기능이 저하됩니다. 대부분의 경우, 균형 잡힌 식단을 통해 비타민 결핍을 보충할 수 있습니다. 하지만 완전한 식단으로도 필요한 양의 비타민을 충분히 섭취할 수 없습니다. 이는 비타민 결핍으로 이어지며, 심각도에 따라 비타민 결핍증이나 비타민 결핍증으로 나타날 수 있습니다. 이러한 이유로 열이 없는 몸살, 손톱 부러짐, 탈모 등이 발생할 수 있습니다.

통증이나 기타 통증 증상을 예방하려면 비타민 복합제를 복용하는 것이 좋습니다. 특히 비타민 A, C, D, E와 칼슘 섭취에 유의해야 합니다. 다음 복합제는 신체 불편함을 완화하는 데 도움이 됩니다.

• 비트룸 칼슘 + 비타민 D3는 체내 칼슘 대사를 조절하여 칼슘 결핍을 보충하는 복합 치료제입니다. 탄산칼슘과 콜레칼시페롤을 함유하고 있습니다. 이러한 물질이 결핍되면 뼈와 근육 뒤틀림 증상, 골다공증, 호르몬 변화가 발생할 수 있습니다.
• 알파벳은 활력 증진을 위한 균형 잡힌 비타민 복합체입니다. 하루에 세 알씩 복용하세요. 각 캡슐에는 하루 중 특정 시간에 필요한 비타민과 미네랄이 함유되어 있습니다.
• 듀오빗은 비타민과 미네랄이 결합된 제품입니다. 신진대사를 활성화하고, 신진대사 과정을 촉진하며, 효율성을 높여줍니다. 지구력 향상, 피로 해소, 조기 노화 방지에 필수적인 필수 성분을 함유하고 있습니다.

비타민제는 의사의 처방에 따라 복용하는 것이 좋습니다. 어떤 물질의 결핍이 몸살을 유발하는지 판단하는 것은 의사이기 때문입니다.

민간요법

열 없이 통증을 완화하는 것은 전통적인 의학적 방법만으로는 불가능합니다. 전통 의학은 약초, 팅크제, 탕약 등을 활용하여 불편함을 극복하고 신체의 정상적인 기능을 회복하는 방법 중 하나입니다. 인기 있는 전통 레시피를 살펴보겠습니다.

• 우엉 뿌리와 질경이 잎을 깨끗이 씻고 끓는 물을 부어 약불에서 45분간 끓입니다. 우려낸 국물을 식힌 후 걸러냅니다. 거즈를 식힌 물에 담가 아픈 부위에 붙이면 좋습니다. 통증이 완화됩니다. 치료 기간은 30일입니다.
• 통증이 만성적이라면 아도니스 베르날리스(Adonis vernalis) 허브를 우려내면 도움이 됩니다. 말린 허브 8~10g을 끓는 물 250ml에 넣고 1~1.5시간 동안 우려냅니다. 우려낸 물은 걸러내어 하루 2~3회 1큰술씩 복용합니다. 치료 기간은 30일입니다. 필요한 경우 2주간 휴식을 취하며 치료를 반복합니다.
• 통증이 신체 특정 부위에 국한되어 있다면 양배추 찜질이 도움이 될 수 있습니다. 신선한 양배추 잎을 깨끗이 씻어 아기 비누로 거품을 낸 후, 식용 비누를 뿌려 아픈 부위에 대세요. 찜질팩은 붕대로 고정하고 30~40분 동안 착용하세요. 시술 횟수는 통증 증후군의 심각도에 따라 달라집니다.

위 레시피를 사용하기 전에 반드시 의사와 상담하세요. 알레르기 반응이 발생할 가능성이 있기 때문입니다.

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한방 치료

또 다른 대안적인 치료법은 약초 치료입니다. 약초는 여러 질병에 도움이 되므로, 적절하게 선택된 치료법은 통증의 징후를 완화하는 데 도움이 될 것입니다. 몸이 더 나빠지고 허리가 뒤틀리는 증상이 있을 때 사용할 수 있는 약초는 무엇인지 살펴보겠습니다.

• 라즈베리, 로즈힙, 산사나무를 우려낸 차는 면역 증강 효과가 뛰어납니다. 모든 재료를 같은 비율로 섞어 끓는 물에 부으세요. 완전히 식힐 때까지 우려낸 후 차로 드세요.
• 몸을 튼튼하게 하고 통증을 완화하려면 민트, 세인트존스워트, 린든, 레몬밤(각 허브 한 큰술)을 섞어주세요. 끓는 물을 붓고 15~30분간 우려내세요. 하루 종일 조금씩 섭취하세요.
• 세인트존스워트 10g에 뜨거운 물 250ml를 붓고 20~30분간 끓입니다. 식힌 후 걸러서 하루 2~3회 식전에 1/3컵씩 복용합니다.
• 으깬 셀러리 잎과 뿌리 20g을 물 500ml에 넣고 끓입니다. 물이 절반으로 줄어들어 250ml가 됩니다. 국물을 걸러서 하루 종일 복용합니다.

불쾌한 증상의 원인을 바탕으로 약초를 선택합니다. 이를 위해서는 약초 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

동종 요법

모든 질병의 치료에는 포괄적인 접근이 필요합니다. 동종요법은 전통적인 치료법으로 원하는 결과를 얻지 못했을 때 사용되는 대체 의학입니다. 심한 관절 및 근육통, 신체 활동 증가로 인한 불편함, 또는 기상 불안정으로 인한 통증에 대처하는 데 도움이 되는 인기 있는 동종요법 의약품을 살펴보겠습니다.

• 아코나이트 6 – 근육과 관절의 통증, 부러진 듯한 느낌, 신체의 촉각에 대한 통증성 민감성에 사용됩니다.
• 아르니카 6 – 움직일 때 온몸에 느껴지는 소름, 잦은 과로, 몸과 팔다리의 통증, 근육통, 경련에 효과적입니다. 야간 수면을 정상화하고 웰빙을 회복시켜 줍니다.
• 루스 톡시코덴드론 6(Rus toxicodendron 6)은 관절, 힘줄, 섬유 조직에 탁월한 효과를 나타냅니다. 열을 동반하지 않는 몸살에 사용합니다. 몸이 으스러지는 느낌, 근육 및 관절 통증, 몸이 찢어지는 듯한 통증을 완화합니다.
• 루타 6 – 신경 종말에 작용하여 전신의 불편함을 완벽하게 완화합니다. 근육과 뼈의 통증, 신체 특정 부위의 감각 저하, 눈의 피로로 인한 심한 두통에 사용됩니다.

위에 나열된 모든 동종요법 제제는 증상이 호전될 때까지 하루 3~4회, 1회 과립씩 3~7일 동안 복용합니다. 약을 선택할 때는 사용 지침뿐만 아니라 통증의 특징과 동반 증상의 유무도 고려해야 합니다. 동종요법 자가 투약으로 인한 심각한 부작용을 예방하려면 동종요법 전문의와 상담하여 약을 선택하는 것이 좋습니다.

예방

몸살의 예방과 치료는 통증의 근본 원인을 파악하는 데 달려 있습니다. 예방은 면역 체계의 보호 기능을 강화하기 위한 다양한 조치로 구성되는데, 다음과 같은 내용을 살펴보겠습니다.

• 적절한 시기에 의료적 도움과 치료를 받는 것은 만성 질환의 발병뿐만 아니라 통증 감각의 복합적인 증상을 예방하는 데 도움이 되는 중요한 규칙입니다.
• 균형 잡힌 식단은 신체의 정상적인 기능에 필요한 물질을 충분히 공급합니다. 과식이나 과소식은 여러 질병, 위장관 질환을 유발하고, 피부와 전반적인 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.
• 신체 활동 – 불편함이 신체 활동 증가, 뼈 또는 관절 질환과 관련이 있는 경우, 운동 요법을 마사지와 물리 치료와 함께 병행하면 웰빙을 개선하는 데 도움이 됩니다.
• 정신 건강은 여러 병리의 발생을 유발하는 또 다른 요인입니다. 잦은 스트레스, 신경 긴장, 우울증 또는 무관심으로 인해 통증이 발생하는 경우 신경과 전문의와 상담해야 합니다. 의사는 전신 통증 증상을 완화하는 항우울제나 진정제를 처방할 것입니다.

위에서 설명한 예방법은 건강의 기본입니다. 신체의 정상적인 기능을 지원하고 다양한 질병을 예방합니다.

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예보

열이 없는 몸살은 대부분의 경우 신체의 다양한 질환으로 인해 발생하는 불쾌한 증상입니다. 건강 개선의 예후는 정확한 진단과 처방된 치료에 달려 있습니다. 불편함을 유발하는 수많은 병리학적 요인을 고려할 때, 이를 완전히 없앨 수 있는 보편적인 치료법은 없습니다. 자격을 갖춘 의료 서비스만이 긍정적인 예후를 보장할 수 있습니다. 치료를 미루면 불쾌한 감각이 악화되고, 이를 제거하는 것은 매우 어렵고 시간이 많이 걸립니다.

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