피에 대한 두려움

가장 흔한 공포증 중 하나는 피에 대한 두려움입니다. 많은 사람들이 질문을 합니다. 피에 대한 두려움의 정확한 이름은 무엇일까요? 정답은 혈액공포증(hemophobia) 또는 혈액공포증(hematophobia)입니다. 이는 피를 볼 때 발생하는 강한 두려움을 동반하는 공황 상태입니다. 특징은 자신의 피나 몸에 묻은 피뿐만 아니라 다른 사람의 피와 다른 사람의 피를 보면 공포를 느낀다는 것입니다. 자신의 피와 다른 사람의 피를 볼 때 두려움의 강도는 거의 같습니다. 유일한 차이점은 후자의 경우 혈액공포증이 있는 사람은 외면하거나 떠날 수 있지만 자신의 피에서 도망칠 수는 없으므로 경험이 더 강렬하다는 것입니다. 즉, 피에 대한 두려움은 원칙적으로 피가 나타나는 것에서 발생합니다.

혈액공포증(이 용어의 첫 번째 버전을 사용하겠습니다)을 앓고 있는 사람이 혈액 관련 사고 현장에 있을 경우, 즉각적인 피해자뿐만 아니라 혈액공포증 환자도 의료 지원이 필요합니다. 혈액을 보면 기절할 수 있기 때문입니다. 이 상황은 환자가 허약하거나, 몸이 좋지 않거나, 건강이 좋지 않은지와는 무관합니다. 혈액공포증은 남녀 모두 건강하고 강한 사람들에게 영향을 미칩니다.

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피에 대한 두려움의 이유

혈액공포증이 발생하는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 과학자들에 따르면, 혈액에 대한 공포는 죽음에 대한 근본적인 두려움, 즉 자기 보존 본능에서 비롯됩니다. 이는 부상과 피에 대한 두려움을 가졌던 조상들로부터 물려받은 유전적 소인에서 비롯되는데, 당시 의료 기술이 부족하여 부상은 사실상 죽음을 의미했기 때문입니다.

두려움의 또 다른 이유는 이전의 개인적인 경험일 수 있습니다. 예를 들어, 어린 시절에 강한 트라우마를 겪었거나, 평범한 주사를 맞고 기절했을 수도 있습니다. 또는 아이의 피를 본 부모가 매우 격렬하게 반응하여 아이가 매우 두려워했을 수도 있습니다. 그리고 성인이 되어 이 모든 것이 공포증으로 발전했을 수 있습니다.

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혈액 공포증(혈액공포증)의 증상

혈액공포증이 있는 사람이 혈액을 보면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 얼굴이 창백해진다.
• 팔다리가 떨린다;
• 심장 박동수가 증가합니다.
• 호흡이 어려워진다.
• 공황 발작;
• 압력이 급격히 상승하거나 하락합니다.
• 어떤 사람이 그 장소를 떠나려고 노력한다.
• 기절할 수도 있다.

피에 대한 두려움을 없애려면 어떻게 해야 하나요?

사람들은 종종 피를 보는 것 자체가 두려운 것이 아니라, 피와 관련된 시술이나 주사와 같은 통증을 두려워합니다. 손가락에서 피를 채취하면 1리터 이상의 피를 흘릴 것이라고 생각하기도 합니다.

다른 많은 공포증과 마찬가지로 피에 대한 공포증도 약간의 노력으로 극복할 수 있습니다. 때로는 근본 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 어린 시절의 경험과 관련된 실제 상황이나 인상적인 영화와 같은 사건을 떠올려 보세요. 만약 그러한 원인이 숨겨져 있고 찾을 수 없다면, 의사는 두려움을 조절하고 극복하여 혈액 공포증을 없앨 것을 권장합니다. 이 경우, 혈액 공포증이 발생하면 다음과 같은 조치를 취해야 합니다. 호흡을 정상화하고(균일하고 깊게 숨을 들이쉬고 내쉬기), 혈압을 높이고(주먹을 꽉 쥐고), 혈액 순환을 촉진하고(근육에 힘을 주고 팔다리를 움직이는 것), 실신하지 않도록 합니다.

그리고 가장 중요한 것은, 피에 대한 공포증이 있다면 피하지 말고, 오히려 직접 마주하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 더 빠르고 효과적으로 극복하고 영원히 없앨 수 있습니다. 더욱이, 피에 대한 공포증은 본인과 사랑하는 사람의 건강에도 위험할 수 있습니다. 어려운 상황에서 적절하게 대처하지 못하면 비극적인 결과를 초래할 수 있기 때문입니다. 이 점을 잘 생각하고 의사와 상담하십시오. 혈공포증은 치료할 수 있으며, 반드시 치료해야 합니다.