서맥이 있으면 목욕탕에 갈 수 있나요?

서맥이 있을 때 목욕하는 것은 허용될 수 있지만 의사와 사전 상담이 필요합니다. 서맥은 일반적으로 심박수가 분당 60회 미만으로 감소하는 것을 의미합니다. 목욕은 심박수와 혈압을 변화시킬 수 있으므로 다음과 같은 몇 가지 요소를 고려해야 합니다.

1. 의사와 상담하세요. 사우나에 가기 전에 항상 심장 전문의나 일반의와 상담하세요. 담당 의사는 귀하의 건강, 서맥 수준 및 목욕과 관련된 위험 가능성을 평가할 수 있습니다.
2. 개인차 : 사람마다 다르며 열과 증기에 대한 반응이 다를 수 있습니다. 서맥으로 인해 사우나 방문 시 불편함을 느끼거나 상태가 악화되는 경우도 있습니다.
3. 온도 변화에 따른 주의사항 : 목욕탕의 온도와 습도가 높아지면 심박수 증가, 혈압 변화가 발생할 수 있습니다. 이는 서맥이나 기타 심장 문제가 있는 사람들에게 위험할 수 있습니다.
4. 절제와 신중함 : 의사가 사우나에 가도록 승인하면 신중하게 건강을 모니터링하십시오. 사우나에 너무 오래 머물지 말고 과열을 피하고 충분한 휴식과 수분 섭취를 하십시오.
5. 주의사항 : 탈수증을 예방하기 위해 물을 충분히 마시고, 목욕탕에 가기 전 음주는 삼가하세요.

어떤 경우든, 사우나를 방문하는 동안과 방문 후에 몸의 상태를 주의 깊게 모니터링하고 건강 상태를 주의 깊게 모니터링하는 것이 중요합니다. 몸이 불편하거나 이상한 증상이 나타나면 즉시 중단하고 의사의 진료를 받으십시오.

일반적으로 심혈관 질환이있는 사람은 고온, 고습, 증기로 인해 상태가 악화되고 심장 마비가 발생할 수 있으므로 목욕탕 방문을 권장하지 않습니다. 그럼에도 불구하고 오늘날 다양한 프로필의 전문가들 사이에서는 서맥의 목욕탕 방문이 가능한지에 대한 만장일치의 대답이 없습니다.

일부 전문가들은 서맥의 사소한 징후가 나타날 때 목욕에가는 것을 단호히 반대합니다. 다른 사람들은 경미한 정도의 서맥에서 합리적이고 적당한 목욕 방문이 금기 일뿐만 아니라 유용하다고 믿습니다. 따라서 맥박수가 분당 50 비트 미만으로 떨어지지 않는 경미한 서맥이있는 사람은 한 달에 한 번 정도 공격이 관찰되고 사람의 상태는 매우 편안하고 통증이 없으며 목욕은 그렇지 않습니다. 거절할 가치가 있다. 물론 경계심을 유지해야하며 스팀 룸에 머물면서 과용하지 마십시오. 온도를 갑자기 변경하는 것도 권장하지 않습니다. 스팀 룸을 떠난 직후에는 얼음물을 뿌리거나 눈 속에 던져서는 안됩니다. 알코올을 엄격히 배제하는 것도 필요합니다. 호흡 곤란, 현기증, 건강 악화의 첫 징후가 나타나면 목욕을 떠나야합니다.

한 달에 3-8 번 발작이 발생하는 중증 및 중증 서맥이 있으면 상태가 악화되고 웰빙 느낌이 급격히 악화되고 맥박수가 분당 50 비트 미만으로 떨어지고 이러한 공격은 40분 이상 지속되므로 목욕탕 방문을 자제하는 것이 좋습니다. 심박조율기나 심박조율기가 있는 경우에도 목욕은 금기입니다.

서맥이 있을 때 목욕탕을 방문하려면 위험을 최소화하고 안전을 보장하기 위해 몇 가지 예방 조치를 취해야 합니다. 서맥이 있는 경우 목욕탕에서 김을 피우는 방법에 대한 몇 가지 팁은 다음과 같습니다.

1. 과열 을 피하십시오 : 과열하지 말고 욕조에 너무 오래 머물지 마십시오. 이상적인 목욕 시간은 일반적으로 10~15분 정도이지만 개인의 필요와 건강 상태에 따라 달라질 수 있습니다.
2. Drink enough fluids: Make sure you drink enough water before, during and after your bath to avoid dehydration. Water loss through sweat can be significant in the bath, so it is important to keep hydrated.
3. 안전을 기억하십시오. 균형을 잃거나 부상을 입지 않도록 욕조에서 나올 때 조심하십시오. 너무 갑작스러운 온도 변화는 심장 건강에 위험할 수 있다는 사실을 기억해두시고, 뜨거운 목욕에서 찬물로 샤워하거나, 너무 빨리 목욕을 해서는 안 됩니다.
4. 몸의 소리에 귀를 기울이십시오. 몸이 불편하거나 현기증, 허약, 실신 등의 이상한 증상이 나타나면 즉시 목욕을 중단하고 휴식을 취하십시오.