식사 후 통증

식사 후 통증은 일반적으로 복부의 불편함과 관련이 있지만, 통증 증상은 상복부뿐만 아니라 견갑골 사이 부위, 머리, 심장 부위, 허리 아랫부분에도 국한될 수 있습니다.

통증은 음식 섭취와 관련이 있으므로, 그 원인은 대개 소화기관과 담즙기관에 숨겨져 있지만, 그 원인은 다양하며 의사만이 정확하게 진단할 수 있습니다.

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

식사 후 통증의 원인

사실, 통증 증상을 유발하는 첫 번째 요인은 음식, 더 정확히는 음식의 구성이나 양입니다. 흔한 과식, 매운 음식이나 훈제 음식에 대한 과도한 집착, 앉아서 보내는 시간 부족, 패스트푸드에 대한 끊임없는 갈망 등은 위장관, 간, 담낭, 신장, 요관 질환의 발병을 촉진할 수 있는 일반적인 원인의 전체 목록과는 거리가 멉니다.

과민성 대장 증후군(IBS)은 과민성 대장 증후군으로, 만성 위장 질환이 없는 비교적 건강한 사람들에게서 식후 통증 증상의 원인이 되는 경우가 가장 흔합니다. 과민성 대장 증후군은 임상 양상이 위십이지장염이나 위염과 매우 유사하지만, 병인학적 및 병리학적 지표에서 질병 분류학적 형태가 서로 다릅니다. 과민성 대장 증후군의 증상은 비특이적이므로, 유사한 임상 양상을 보이는 병리학적 소견을 배제하여 진단합니다. 장 자극을 유발하는 요인은 음식과 약물, 두 가지로 나뉩니다. 음식은 가스 생성을 증가시켜 소장과 대장 벽의 자극을 유발합니다.

IBS와 관련된 식이 요인 목록:

• 지방이 많은 고기 음식.
• 야채 - 고추, 모든 종류의 양배추, 토마토, 호박, 스쿼시, 오이, 무, 가지, 감자, 콩류.
• 과일 - 수박, 사과, 멜론, 감귤류, 자두, 살구.
• 통밀가루로 만든 모든 제품은 탄수화물이 풍부합니다.
• 모든 종류의 견과류.
• 전유제품.

통증은 식후 40~60분 후에 나타나며, 메스꺼움, 트림, 그리고 속쓰림이 동반될 수 있습니다. 위가 붓고, 복부 팽만감이 발생하며, 배변 활동이 원활하지 않습니다. 대부분 배변 후에는 통증이 가라앉지만, 다음 번 음식을 섭취하면 다시 나타납니다.

식후 통증의 원인은 위궤양(GU, gastric ulcer)과 관련이 있을 수 있습니다. 통증 증상은 식후 30분 후에 나타나며, 쑤시거나 둔탁하거나 날카로워서 왼쪽 가슴과 등으로 퍼질 수 있습니다. 이는 위 분문부에서 염산 생성이 활성화되는 미란성 질환의 전형적인 증상입니다. 음식이 아래쪽, 즉 장으로 이동하면 통증이 감소할 수 있습니다.

• 근위부(심장하) 위궤양은 45~50세 연령대에서 흔히 나타나는 질환으로, 식후 통증이 빠르게 진행됩니다. 통증은 왼쪽 가슴 부위에 나타나며, 종종 심장 질환과 혼동됩니다. 이러한 궤양은 치료가 어렵고, 종종 천공을 일으키며 합병증을 유발합니다.
• 위체부와 위각의 미란성 손상은 식후 10분 만에 나타나는 통증 증상을 특징으로 합니다. 통증은 가슴 중앙, 상복부에 국한되며, 종종 구토를 동반하여 일시적인 통증 완화를 가져옵니다. 이러한 궤양은 잦은 재발과 악성 종양으로 발전할 가능성이 높다는 점에서 위험합니다.
• 대장의 좁고 질긴 통로(위와 십이지장의 연결부)에 발생하는 미란성 손상입니다. 통증은 하루 중 언제든 저절로 발생할 수 있으며, 메스꺼움과 구토, 종종 출혈, 천공을 동반합니다. 음식물 섭취는 미란성 과정의 악화를 유발할 수 있지만, 음식물은 오히려 궤양의 이차적인 원인입니다.
• 위산역류성 식도염. 위산을 섭취한 후 몇 시간 후에 통증(공복감)이 나타나고, 심한 속쓰림과 때로는 구토가 동반됩니다. 이러한 궤양은 치료에 잘 반응하며 합병증 없이 치유됩니다.

십이지장 궤양:

• 십이지장 구부 궤양은 식후 2~3시간(공복감)에 통증이 특징입니다. 밤에도 속쓰림을 동반하여 증상이 나타날 수 있습니다. 통증은 복부 중앙에 국한됩니다.
• 십이지장 구외궤양은 "공복에" 통증을 호소하며, 식사 후에는 금방 사라집니다.

췌장염은 식후 통증의 주요 원인 중 하나입니다. 지방, 훈제, 매운 음식 섭취 후 40~60분 후에 통증이 발생하며, 지속적인 양상을 보이며, 악화되는 동안 종종 통증이 지속됩니다.

유문경련은 유문(위가 십이지장으로 이어지는 부위)의 경직성 긴장입니다. 통증은 상복부에 국한되며, 심한 구토를 동반합니다. 이 질환은 환자의 신경계 상태와 밀접한 관련이 있습니다.

담낭염, 담석증, 담관 운동 이상증은 우측 복부와 하연부(hypochondrium)에 통증을 특징으로 합니다. 이러한 증상은 튀긴 음식, 지방이 많은 음식, 그리고 지방이 풍부한 단 음식을 섭취할 때 유발됩니다.

장 허혈(장간막 허혈)은 콜레스테롤 수치 상승과 관련된 질환으로, 장내 정상적인 혈류를 방해합니다. 음식물 섭취는 생리적 혈류를 증가시키지만, 장동맥의 허혈성 손상으로 인해 이러한 혈류가 원활하게 흐르지 못하고 다음과 같은 증상이 나타납니다.

• 식사 후 갑자기 복통이 느껴진다.
• 배변하고 싶은 충동.
• 메스꺼움, 심지어 구토할 지경까지.
• 온도 상승.
• 대변에 피가 섞여 나올 수도 있습니다.
• 음식 알레르기, 특정 유형의 음식에 대한 불내증, 대개는 소의 우유 단백질, 글루텐(밀, 호밀)을 함유한 음식에 대한 불내증.

식사 후 통증의 원인을 체계화하고 분류하면 다음과 같은 목록이 나옵니다.

1. 가장 흔한 것은 복부 장기의 유기적, 기능적 병리입니다.
2. 독성 감염, 식중독.
3. 비뇨기계, 신장의 병리학.
4. 복강(동맥) 순환계 장애와 관련된 질병.
5. 드물게 - 결합 조직 질환, 포진 질환, 조혈계 병변(비장비대), 기관지폐계 병변(횡격막 흉막염), 심장 질환(심낭염), 당뇨병. 통증 증상은 주로 소화계와 어떤 방식으로든 연관되며, 다른 장기의 병변과 간접적으로 연관됩니다.

식사 후 통증의 원인을 정확하게 파악하려면 감각을 구체적으로 파악하고, 통증 증상의 국소화를 명확히 하고, 특정 유형의 제품과의 연관성을 파악해야 합니다. 한마디로 임상적 증상을 설명하는 모든 정보와 증상을 수집해야 합니다.

[ 4 ], [ 5 ]

식사 후 통증 증상

소화계로 들어가는 음식은 산과 반응하여 중화됩니다. 식사 후 통증 증상이 완화된다면 궤양이 발생했음을 의미할 수 있지만, 이는 침식 과정의 특징적인 징후로 간주되지 않습니다. 통증은 식사 후 몇 시간 후에도 나타날 수 있지만, 음식 자체가 아니라 위의 강한 수축과 활발한 가스 생성으로 인해 발생합니다. 가장 위험하고 불쾌한 통증은 야간 통증으로, 위궤양이나 십이지장 궤양의 실제 징후일 수 있습니다.

또한, 식사 후 통증 증상은 다음과 같습니다.

• 식후(30~40분 후)에 발생하는 통증은 위 침식 과정의 징후입니다. 그럼에도 불구하고 음식이 장으로 이동하면 염산 생성이 감소하여 통증 증상이 완화되는데, 보통 1.5~2시간 후에 나타납니다. 통증은 복막에 국한되며, 위의 상부인 분문부가 영향을 받기 때문에 왼쪽으로 이동합니다.
• 통증은 오른쪽 흉골 뒤쪽에 조금 더 깊이 국한되어 있고, 반사되어 등으로 퍼져 나가는 경우 십이지장 궤양의 증거일 수 있습니다.
• 식후 1~1.5시간 후에 나타나는 통증 증상은 위문관 궤양의 특징적인 증상입니다. 이러한 통증은 메스꺼움과 구토를 동반합니다.
• 위염이 있으면 식후 20~30분 후에 통증이 나타나며, 특히 맵거나, 후추 맛이 강하거나, 신 음식일 경우 더욱 그렇습니다. 속쓰림, 메스꺼움, 트림, 복부 팽만감이 나타나고, 종종 설사가 동반됩니다.
• 배꼽에 가까운 배 아랫부분의 통증은 위십이지장염의 징후일 수 있으며, 특히 불쾌한 트림과 "썩은" 냄새가 나는 느낌이 동반되는 경우 더욱 그렇습니다.
• 오른쪽에 통증이 생기는데, 종종 주변을 감싸고 있으며, 심하고 지방이 많고, 달거나 튀긴 음식을 섭취했을 때 나타나는 통증은 담낭과 담관에 문제가 있음을 나타냅니다.
• 둔하고, 날카롭고, 끊임없이 반복되는 통증, 둘러싼 통증, 때로는 통증 쇼크를 유발하는 통증 - 이는 만성 또는 급성 단계의 췌장염의 증상입니다.
• 만성 대장염은 가공되지 않은 거친 음식(생채소, 생과일)을 섭취하면 악화될 수 있습니다. 통증은 주로 하복부에 나타나며, 복부 팽만감, 복부 팽만감, 복부 팽만감, 그리고 무거운 느낌이 동반됩니다.

식사 후 복통

식후 복통은 저품질 음식이나 과식 등 심각한 식습관 위반과 관련이 있습니다. 대부분의 경우 통증 증상을 유발하는 원인은 음식이지만, 특히 통증이 부럽도록 주기적으로 나타난다면 본인도 원인으로 볼 수 있습니다. 많은 의사들은 합리적이고 건강한 식습관, 활동적인 생활 습관, 정기적인 검진을 통해 식후 복통을 빠르게 치료할 수 있으며, 최악의 경우 원인을 찾아 질병 자체를 예방할 수 있다고 확신합니다.

복막은 소화기관뿐만 아니라, 음식 요인과 식단에 반응할 수 있는 다른 중요한 기관계도 포함합니다.

위장관은 식도, 위, 장(소장과 대장), 그리고 맹장(맹장), 충수(충수)를 포함합니다. 또한, 췌장(췌장), 간, 담낭은 소화에 관여합니다. 비장은 면역 체계를 돕고 조혈계에 관여하며, 위나 담도계 못지않게 음식 성분에 예민하게 반응합니다.

비뇨생식기 및 요로계 또한 복막 하부에 위치합니다. 신장, 요관, 방광은 음식 자극 물질에 간접적으로 반응하여 통증을 유발할 수 있습니다.

식사 후 발생하는 복통은 위장 질환에 대한 연구가 활발히 진행되어 비교적 빠르게 진단되는 증상입니다. 하지만 다른 한편으로는 약물 치료를 통해 스스로 증상을 완화하려는 경우가 많아 소중한 시간을 허비하고 궤양 천공이나 담관 폐쇄와 같은 심각한 합병증 위험에 노출될 수 있습니다. 따라서 식사 후 발생하는 복통은 간과해서는 안 되며, 원인을 신속하게 파악하고 치료를 시작해야 합니다. 초기에는 식이요법과 특정 식단 제한 준수만으로도 충분합니다.

[ 6 ], [ 7 ], [ 8 ], [ 9 ]

식사 후 복통

식후 복통은 대부분 위염으로 인해 발생하며, 의사들의 말에 따르면 3명 중 1명이 어떤 형태로든 위염을 앓고 있다고 합니다. 위염 증상은 거친 섬유질, 셀룰로스, 그리고 소화가 잘 안 되는 성분이 함유된 신맛, 매운 음식에 의해 유발됩니다. 식후 바로 통증이 재발하면 음식을 거부하고, 체중 감소, 피로, 무기력, 두통 등이 나타나는 경우가 많습니다. 위염에는 여러 유형이 있으며, 그 원인은 서로 다르며 항상 음식으로 인해 발생하는 것은 아닙니다.

• 심인성 요인이나 심각한 외상으로 인한 급성 위염.
• 헬리코박터 파일로리균에 의해 발생하는 세균성 위염의 일종입니다.
• 침식성 위염은 음식 요인(매운 음식, 신 음식, 튀긴 음식, 알코올)과 직접적으로 관련된 형태입니다.
• 호산구성 위염은 음식 알레르기의 일종입니다.
• 위벽 위축과 관련된 위염, 위축형.
• 면역결핍을 배경으로 진균이나 바이러스에 의한 위염이 발생합니다.

식후 1~2시간 간격으로 나타나는 복통은 위문관 궤양의 진행을 나타낼 수 있습니다. 초기 통증은 분문부 궤양의 특징이며, 2시간 후에 나타나는 후기 증상은 십이지장 궤양의 징후일 수 있습니다. 야간에 나타나는 소위 공복통은 위 침식 과정의 특징이 아니라 십이지장 궤양성 병변, 즉 십이지장염의 징후입니다.

통증 증상을 유발하거나, 가속화하거나, 감소시킬 수 있는 식품 목록:

• 전유 제품, 삶은 고기, 알칼리성 인산가수분해효소(완충제) 함량이 높은 모든 음식. 이러한 식품은 통증 발생을 늦추므로, 섭취 후 몇 시간 후에 통증이 나타납니다.
• 통조림과 절인 음식, 섬유질이 함유된 식물성 식품, 호밀 빵, 통밀가루는 통증의 발병을 촉진합니다.
• 퓌레한 음식(감자, 당근 등), 탄산음료, 다진 고기나 생선이 들어간 음식, 액체 음식(수프, 액체 죽)은 통증을 중화하거나 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

대부분의 경우, 궤양이나 위염이 발생하면 일시적인 통증으로 나타나지만, 식이 요인으로 인해 지속적으로 통증이 발생하면 임상적 증상이 뚜렷해져 진단이 어려워지고 즉각적인 치료 조치가 필요합니다.

궤양 외에도 음식 요인과 관련된 복통은 다른 이유로도 유발될 수 있습니다.

• 폴립은 위 내벽에 생기는 상피 종양입니다.
• 위암.
• 과식.
• 심인성 요인 – 스트레스.
• 특정 음식에 대한 음식 불내증, 음식 알레르기.

식사 후 장에 통증이 있습니다

장 통증은 대부분 음식 섭취와 직접적인 관련이 없으며, 배변 시 통증이 심해지거나 가라앉을 수 있다는 것이 특징입니다. 또한, 증상은 하루 중 언제든 자발적으로 발생하기 때문에 잠복성이 높으며, 통증의 양상은 장 질환의 종류에 따라 결정됩니다. 따라서 식후 장 통증은 특정 증상이나 특정 질환의 증거는 아니지만, 다음과 같은 요인과 관련이 있을 수 있습니다.

• 복부 팽만감이나 과도한 가스 축적. 이러한 현상은 장내세균총이상증, 과민성 대장 증후군(IBS), 종양 진행으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 모든 요인은 특정 유형의 제품 섭취와 밀접한 관련이 있습니다.
• 복강과 장의 유착성 질환. 유착은 대부분 수술 후 발생하며, 장 고리 사이에 국한되어 급성 장폐색(AIO)을 유발합니다. AIO는 위에서 처리되는 음식물의 이동 및 통과 장애를 특징으로 합니다.
• 산통은 소장과 대장의 평활근 경련으로 인해 발생하는 경련성 통증입니다. 이러한 통증은 식중독이나 장염을 나타냅니다.

또한, 식후 1~1.5시간 후에 장에 통증이 나타나는 경우, 충수염과 같은 응급 치료가 필요한 심각한 질환을 나타낼 수 있습니다. 이 경우 통증은 상복부 전체로 빠르게 퍼지며, 발열, 메스꺼움, 그리고 종종 구토를 동반합니다.

장내에서 발생하는 통증과 불편한 증상의 가장 흔한 원인은 장내세균총의 정상 수준과 균형이 깨지는 디스바이오시스(dysbacteriosis)로 간주됩니다. 이 질환은 특별한 식단과 특정 유형의 락토박테리아와 비피도박테리아를 인공적으로 증식시켜 정상적인 미생물 균형을 회복함으로써 효과적으로 관리됩니다.

식사 후 두통

식사 후 두통이 발생할 수 있는 상황은 다음과 같습니다.

• 영양실조와 식사 사이의 휴식 시간이 너무 길면 혈당 수치가 감소하여 저혈당증이 생길 수 있습니다.
• 체중 감량이나 치료 목적으로 엄격한 다이어트를 하는 사람들은 식단 변화로 인해 긴장성 두통을 경험할 수 있습니다.
• 변비는 신체 전반에 중독을 유발할 수 있으며 두통을 동반할 수 있습니다.
• 식중독, 독성 염료, 향미료, 풍미 증강제가 함유된 제품의 섭취.

진단적 관점에서 음식 섭취로 인한 두통은 잘 연구되어 특별판인 국제 두통 분류에 설명되어 있으며, 여기에는 음식 두통에 대한 다음과 같은 기준이 포함되어 있습니다.

• A. 진단 기준 C와 D를 충족하고 다음의 증상이 동반되는 두통:
  • 양쪽 두통.
  • 전두엽-측두엽 영역에 위치함.
  • 신체 활동에 따라 증가하는 통증.
  • 욱신거리는 두통.
• B. 최소한의 양을 섭취한 후 두통이 발생합니다.
• C. 식사 후 12시간 이내에 악화되는 두통.
• D. 특정 제품을 단 한 번 섭취한 후 발생하여 3일 이내에 사라지는 두통.

수년간의 임상 관찰과 실험실 분석 연구 결과, 의사들은 아스파탐, 티라민, 페닐에틸아민이 함유된 음식이 두통을 가장 자주 유발한다는 사실을 입증했습니다.

두통을 유발하는 제품 및 성분 목록:

• 보존제로 아황산염을 함유한 모든 제품 - 맥주, 레드와인.
• 글루탐산나트륨은 종종 음식의 풍미를 높이기 위해 첨가됩니다.
• 티라민 – 견과류, 단단한 치즈.
• 아질산염과 질산염 - 소시지.
• 아스파탐 - 탄산음료.
• 생물학적 아민 - 치즈, 머스타드, 마요네즈, 훈제육, 콩, 셀러리, 파인애플, 자두.

식사 후 두통은 전형적인 임상 증상 복합체로 구분됩니다.

• 핫도그 두통, 또는 소위 소시지 두통. 이는 패스트푸드에 대한 전형적인 집착으로, 현대 사회에서 심각한 재앙이 되고 있습니다. 핫도그와 핫 샌드위치는 방부제와 아질산염이 다량 함유된 특정 소시지로 만들어집니다. 아질산염은 혈관을 갑작스럽고 강하게 확장시켜 두통을 유발합니다.
• "중국 음식점 증후군" 또는 글루탐산나트륨이 함유된 음식을 자주 섭취하는 경우를 말합니다. 이는 거의 모든 통조림 식품과 육류나 생선의 함량을 최소화하고 대신 웨이징(글루탐산)의 원료인 콩 단백질로 대체한 요리에서 나타납니다. 두통은 가슴에 강한 작열감, 무거움, 압박감, 그리고 머리로 느껴지는 감각이 동반된 후 발생합니다.
• 음식에 레티놀을 과다 섭취하거나 비타민 A에 대한 과도한 열정은 두통, 메스꺼움, 복통을 유발할 수 있습니다. 레티놀 함유 제품을 제한하면 통증 증상은 빠르게 완화됩니다.
• 차가운 음식(아이스크림, 음료)과 관련된 두통입니다. 통증은 갑자기 발생하고 급격히 심해지며, 온도 스트레스에 대한 순환계의 반응으로 인해 발생합니다.
• 알코올 중독으로 인한 두통은 별도로 자세히 설명할 필요가 있습니다. 간단히 설명하자면, 통증은 음주 후 30분 또는 몇 시간 후에 발생하며, 종종 아침에만 나타납니다. 이 통증은 알코올로 인한 모세혈관 벽과 혈관 손상과 관련이 있으며, 조금만 움직여도 심해질 수 있고, 체내 독소를 제거하기 위한 조치로 가라앉을 수 있습니다.
• 카페인이 함유된 음료나 제품을 섭취했을 때 발생하는 두통. 이 요인은 카페인이 존재하는 것이 아니라, 카페인이 없는 상태에서 심한 두통이 발생한다는 점에서 흥미롭습니다. 이는 금단 증후군, 즉 금단 증상의 전형적인 징후와 관련이 있습니다. 통증은 관자놀이와 이마 부위에 국한되며, 불안감, 자극감, 그리고 종종 메스꺼움을 동반합니다.
• 산소 결핍 또는 기초 영양실조와 관련된 두통. 식이요법 위반, 불규칙한 음식 섭취는 뇌의 산소 결핍을 유발할 수 있으며, 이러한 상태는 중요한 미량 원소(철, 칼륨) 결핍, 혈당 감소를 동반하며, 심각하고 지속적인 두통을 유발합니다.

식사 후 통증 진단

음식 관련 통증 증상에 대한 진단 기준은 주로 통증 부위에 따라 결정되지만, 이 외에도 긴급하다고 여겨지는 상태도 있으므로, 식사 후 통증을 신속하게 진단하면 말 그대로 사람의 생명을 구할 수 있습니다.

대부분의 경우 음식과 관련된 통증은 복강에 국한되며 임상적으로 체성 통증과 내장 통증의 두 가지 범주로 구분됩니다.

내장 통증은 내부 장기 벽의 신경 말단에서 발생하는 자극 물질에 대한 반응으로 발생합니다. 위벽의 늘어짐, 장동맥 허혈, 담석 질환으로 인한 경련성 통증은 산통이나 경련의 형태로 나타나는 전형적인 내장 증상입니다. 통증은 둔하고 확산되는 양상을 보이며, 국소화 영역은 종종 병적인 병소의 바깥쪽에 위치하는 경우가 많습니다. 즉, 통증이 방사되는 것으로 간주됩니다.

체성통은 복막통이라고도 하며, 궤양 천공과 같은 특정 장기의 병리학적 과정의 결과로 발생합니다. 복막 자극은 복강 내 척수 신경 종말에 자극제로 전달됩니다. 이러한 통증은 지속적이며, 매우 정확하게 국소화되고, 근육계의 전형적인 긴장을 동반합니다. 통증 증상은 매우 급성이며, 움직임, 자세 변화, 기침 또는 호흡 시 심해집니다.

또한, 식사 후 통증을 진단하는 데 사용되는 기준에는 시간 매개변수가 포함될 수 있습니다.

• 소위 "공복감" 통증은 식사 후 상당히 오랜 시간(6~8시간 후, 주로 저녁 식사 후 밤에) 후에 발생합니다. 이러한 통증은 우유를 먹거나 마시면 가라앉을 수 있습니다. 이러한 증상은 장의 침식 과정인 위염이 발생했음을 나타낼 수 있습니다.
• 식후 1시간 30분에서 2시간 후에 나타나는 후기 통증 증상입니다. 이는 췌장염의 특정 단계에서 나타나는 전형적인 징후입니다.
• 야간 통증 증상은 '배고픔'과 유사하지만, 지속적으로 야간에 통증이 나타나는 것은 십이지장 궤양을 나타낼 확률이 높습니다.

사분면법은 진단에도 사용되는데, 이는 복부와 흉부를 조건부로 여러 구역으로 나누는 것을 포함합니다. 통증 부위를 파악하는 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

• 오른쪽 윗사분면 - 담낭, 아마도 간, 단핵구증, 바이러스성 질병(간염)으로 인해 발생할 수도 있습니다.
• 상복부 - 띠처럼 팽팽하고 방사되는 통증은 췌장염의 특징입니다. 압박감, 속쓰림, 흉골 깊숙이 느껴지는 통증, 트림, 메스꺼움은 횡격막 탈장의 징후입니다. 작열감, 복부 팽만, 광범위한 통증, 음식 삼키기 어려움, 기침은 GERD(위식도 역류)의 증상입니다.
• 하복부의 좌측 통증 - 날카로운 통증, 발열, 메스꺼움, 장 장애는 게실염의 증상입니다.
• 하복부 중앙부에 국소적인 통증은 급성 경직성, 메스꺼움이나 고열 없이 갑자기 발생하며 혈압 강하와 피부 청색증을 동반하는 것이 특징이며, 음식 섭취와 관련된 경우는 드뭅니다. 여성의 경우 이러한 증상은 자궁외 임신을 나타낼 수 있습니다. 설사, 혈변, 그리고 체온 상승을 동반한 하복부 통증은 식중독, 특히 이질을 시사할 수 있습니다.
• 하복부 오른쪽 통증은 일반적으로 빠르게 발생하고 심해지며, 점점 심해지고 아래로 퍼져 나가며, 자세 변화에 따라 달라집니다. 이러한 증상은 충수염의 가능성을 시사합니다. 충수염은 통증 외에도 체온 상승과 구토로 나타납니다. 충수염은 음식 섭취와 직접적인 관련이 없으며, 음식이 통증 증상을 유발하는 마지막 요인이지만, 주된 요인은 아니라는 점에 유의해야 합니다.

식사 후 통증에 대한 진단은 다른 진단과 마찬가지로 다음과 같은 표준적인 절차를 포함합니다.

• 병력을 조사하고 수집하며, 통증 증상과 음식 섭취 사이의 관계에 대한 정보를 수집합니다.
• 통증이 해당 부위에 국한되어 있는 경우 복강을 촉진합니다.
• 완전 혈구 검사(CBC)와 생화학적 혈액 검사.
• 헬리코박터 등 감염원 존재 여부 조사, 바이러스(간염) 분석.
• 장내세균총 이상증에 대한 세균 배양.
• 복부 장기의 초음파.
• 골반 초음파.
• 소화관의 엑스레이.
• FGDS - 섬유위십이지장내시경.

[ 10 ], [ 11 ], [ 12 ]

식사 후 통증 치료

식후 통증을 어떻게 치료해야 할까요? 비슷한 증상을 겪는 많은 사람들이 의사의 진찰 없이 스스로 결정하고 방법을 선택하는 경우가 많습니다. 실제로 식후 통증은 통증이 심하지 않고 한 번 또는 매우 드물게 발생하는 경우 집에서 치료할 수 있습니다. 이러한 경우에는 2~3일 동안 식이요법을 통해 유발 요인을 제거하고 증상을 완화하는 것으로 충분합니다. 하지만 통증이 반복적으로 나타나는 경우, 진단 및 전문가의 권고, 즉 의사의 진료가 필요합니다.

음식에 대한 일시적인 생리적 반응으로 주기적으로 발생하는 중간 정도의, 강하지 않은 통증은 심각한 병리의 징후가 아닙니다. 과식으로 인한 심한 통증도 마찬가지입니다. 24시간 동안 가벼운 식사를 한 후에도 가벼운 통증이 가라앉지 않으면 의사와 상담하여 정확한 원인을 파악해야 합니다.

상복부 식후 통증 치료는 통증을 유발하는 요인과 관련이 있습니다. 우선, 심각한 질환을 배제하는 것이 중요하며, 이는 전문의, 즉 의사만이 할 수 있습니다. 식후 5~6시간 후에 통증이 발생하면 "공복감"으로 간주할 수 있습니다. 병원에 가기 전에 소량의 음식을 섭취하여 통증 증상을 완화해 볼 수 있지만, 많은 사람들이 권장하는 것처럼 우유는 마시지 마십시오. 우유는 물처럼 위의 산성도를 중화시키지 못하고 오히려 위를 채우는 음식처럼 작용합니다. 식후 5~10분 이내에 통증이 사라지지 않으면 위장병 전문의가 권장하는 자극 완화제를 복용해야 합니다. 아직 검사를 받지 않은 경우, 가장 먼저 해야 할 일은 자극적인 음식 섭취를 제한하고, 음식을 조금씩 자주 섭취하며, 가능한 한 빨리 복부 장기에 대한 종합적인 검사를 받는 것입니다. 발열, 피부 청색증, 실신을 동반한 급성 통증은 응급 치료가 필요합니다.

식후 하복부 통증은 일반 의약품으로 치료해서는 안 됩니다. 또한 통증을 동반한 변비에 완하제를 복용하는 것도 권장하지 않습니다. 이러한 행동은 대장 질환을 악화시킬 수 있기 때문입니다. 변비와 달리 설사는 고정제를 사용한 "가정" 요법으로 멈출 수 있으며, 이는 탈수를 예방합니다. 또한, 충분한 수분 섭취와 공복감을 권장합니다. 식후 통증과 설사가 5~6시간 이내에 멈추지 않으면 의사의 진료를 받아야 합니다.

한 번의 증상 발현이나 비교적 가벼운 질환과 관련된 식후 통증 치료는 대부분 식이요법으로 제한되는데, 이는 소화관 기능을 개선하는 확실한 방법으로 여겨집니다. 페브즈너(Pevzner)에 따르면 15가지 식이요법이 제시되는데, 이는 수십 년 동안 수천 명의 환자를 대상으로 검증된 통증 완화에 가장 효과적인 식이요법입니다.

식사 후 통증 예방

음식 관련 통증 증상을 피하는 것은 매우 간단합니다. 진단된 질병이 있는 경우 건강하고 합리적인 영양 섭취 또는 치료적 식단 규칙을 따르는 것으로 충분합니다. 통증은 음식과 관련이 있으므로, 섭취하는 사람의 건강은 음식의 질, 양, 그리고 구성에 달려 있습니다.

식사 후 통증을 예방하려면 다음과 같은 권장 사항을 따르세요.

1. 특히 어린이의 경우 "패스트푸드"에 해당하는 음식은 엄격히 금지되어 있습니다. 세계 통계에 따르면, "패스트푸드"의 규칙적인 섭취는 대량 비만, 콜레스테롤 관련 질병, 종양 질환, 그리고 기타 여러 가지 문제를 야기할 수 있습니다.
2. 집에서 천연 제품을 이용해 음식을 요리하고, 불가피하게 방부제와 안정제가 포함된 반제품의 사용을 최소화하는 것이 바람직합니다.
3. 소화관 기능에 따라 규칙적으로 음식을 섭취할 수 있도록 식단을 구성하는 것이 필요하며, 이상적으로는 2.5~3시간마다 섭취하는 것이 좋습니다.
4. 마지막 식사는 취침 시간 최소 3시간 전, 바람직하게는 4시간 전에 해야 합니다.
5. 과식은 통증, 변비, 그리고 위장 과부화를 유발하는 확실한 원인입니다. 또한, 과도한 음식 섭취는 신경계 질환의 신호이며 비만으로 발전할 가능성도 있습니다.
6. 낮 동안에는 물을 마시는 습관을 들여야 합니다. 하루에 최소 1.5리터의 물을 마셔야 합니다.

식후 통증 예방은 통증 증상이 영구적인 경우 위장병 전문의, 치료사, 감염병 전문의를 적시에 방문하는 것을 포함합니다. 조기 진단과 복합적인 치료 처방을 통해 질병을 조기에 발견하고 합병증을 예방할 수 있습니다.

최선의 예방책은 합리적인 식단과 가벼운 배고픔을 느끼는 것이지, 트림을 할 정도로 포만감을 느끼는 것이 아닙니다. 위대한 의사이기도 했던 작가 A.P. 체홉은 음식과 건강에 대해 이렇게 말했습니다. "배고픈 채로 식탁에서 일어나면 배부르고, 먹고 나서 일어나면 과식하고, 과식하고 나서 일어나면 중독된 것입니다."