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손가락 저림의 원인
최근 리뷰 : 06.07.2025
손이 더 이상 주인의 감각을 느끼고 따르지 않으며, 촉각을 부분적으로 또는 완전히 잃어버립니다. 불쾌한 감각입니다. 사람들은 "손을 느낄 수 없다"고 말합니다. 그렇다면 손가락 저림의 원인은 무엇일까요? 어떻게 해야 하고, "예전의 감각"을 되찾는 데 어떻게 도움을 줄 수 있을까요? 자격을 갖춘 전문가만이 이 질문에 답할 수 있습니다.
[ 1 ]
밤에 손가락이 마비되는 원인
감각을 잃는 것은 불쾌하고 때로는 두려운 일입니다. 하지만 이런 일이 처음이라면 당장 당황하지 마세요. 밤에 손가락이 저리는 이유는 완전히 다를 수 있습니다.
- 사람의 상지 감각 상실의 첫 번째이자 매우 흔한 원인은 불편한 수면 자세입니다. 혈관이 압박되어 손가락 마디로 가는 혈류를 방해하는 자세를 "손이 마비되었다"라고 합니다. 이 경우, 혈류가 재개되어 손가락의 감각이 회복되면 충분합니다. 혈류가 처음 시작되는 순간, "피해자"는 사지에 따끔거림과 약간의 가려움을 느끼기 시작합니다. 시간이 지남에 따라 이러한 증상은 사라집니다.
- 밤에 손가락이 저리는 또 다른 이유는 움직임과 신체 자체를 제한하는 불편한 옷 때문입니다. 이러한 옷은 혈관을 압박하여 혈액 순환을 방해할 수 있습니다.
- 사람이 머리 뒤에 손을 얹고 자거나 팔이 심장보다 높은 위치에 있는 다른 자세로 자면 팔이 마비될 수도 있습니다.
- 만약 어떤 사람의 직업 활동이 상지를 심장 위치보다 높게 들어 올리는 단조롭고 반복적인 동작과 연관되어 있다면, 그러한 상황에서 심장은 손가락으로 혈류를 공급하기 위해 더 큰 압력을 가해야 합니다. 그리고 압력이 충분하지 않으면 지골에 혈액 공급이 부족해지고, 그 결과 손가락 감각이 둔해집니다.
- 장시간 무거운 짐을 운반한 후에도 동일한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 과호흡은 사지 마비를 유발할 수 있습니다. 과호흡은 두려움이나 다른 부정적인 흥분, 또는 질병으로 인해 발생하는 얕고 매우 빠른 호흡입니다.
- 밤에 손가락이 저리는 이유는 침대가 불편해서일 수도 있습니다. 매트리스나 베개도 마찬가지입니다. 이 경우, 응답자에게 정형외과용 침구를 구매하도록 권하고 싶습니다. 충분한 수면은 하루 종일 기분을 좋게 할 뿐만 아니라 신체의 건강에도 도움이 되기 때문입니다.
하지만 밤에 손가락이 마비되는 데에는 인체의 병리학적 변화와 관련된 더 심각한 이유가 있을 수 있습니다.
- 순환 장애
- 혈관경화증은 콜레스테롤 침전물로 인해 혈관벽이 손상되어 발생하는 인간의 심혈관계 질환입니다.
- 추간판 변형(골연골증)으로 인해 저림 증상이 나타날 수 있습니다. 이 경우 경추의 병변이 주로 영향을 미칩니다. 신경과 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
- 손목터널 증후군은 손목터널 부위의 정중신경이 압박되어 발생하는 질환입니다. 이 관은 사람 손의 손목 부위에 위치합니다. 힘줄과 신경 섬유가 이 관을 통과하며, 지골과 손바닥의 감각을 조절합니다. 힘줄에 염증이 생겨 붓거나, 기계적 충격이 가해져 신경이 눌리면 혈액 순환이 악화되어 상지의 감각이 저하됩니다.
- 당뇨병은 췌장에서 생성되는 호르몬인 인슐린이 부족하여 발생하는 내분비 질환으로, 인간 혈장 내 포도당 수치가 증가합니다.
- 경련성 근육의 신경혈관 다발이 눌려 압박될 때도 유사한 증상이 나타날 수 있습니다. 불편한 자세로 누워 있을 때도 이러한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 상지 저림의 주요 원인은 뇌 특정 부위의 혈액 순환 장애일 수 있습니다. 이 경우 감각 저하와 함께 고혈압이 동반되는 경우가 많습니다. 이 질환은 세심한 주의와 장기적인 치료가 필요합니다. 효과적인 치료를 받아야만 저림 증상을 없앨 수 있습니다.
사지 감각 저하가 단기간에 나타나고 빠르게 사라지는 경우라면 걱정할 필요가 없습니다. 이는 신체가 충격에 반응하는 정상적인 생리학적 반응입니다. 그렇지 않은 경우, 필요한 경우 환자를 더 전문적인 전문가에게 의뢰해 줄 치료사와 상담하는 것이 불필요할 수 있습니다.
[ 2 ]
왼손 손가락의 무감각의 원인
이제 왼손 손가락 저림의 원인을 더 자세히 살펴보고 병변의 근본 원인을 더 정확하게 진단해 보겠습니다. 가장 흔한 원인을 정의해 보겠습니다.
- 척추의 병리학적 변화:
- 골격의 경부 부위에 국한된 근위축성 퇴행 과정의 결과입니다.
- 척추 사이 디스크의 구조적 변형으로 인해 골격 줄기를 통과하는 신경 섬유가 끼는 현상이 발생합니다.
- 부상이나 염증으로 인해 척추의 뼈와 결합 조직에 발생하는 변형적 변화입니다.
- 신체가 장시간 동안 받아온 운동 부하와 정적 부하의 증가.
- 이러한 증상의 가장 큰 원인은 신경혈관총의 압박입니다.
- 프로 스포츠 활동.
- 장시간 불편한 자세를 유지해야 하는 단조로운 작업.
- 장시간 동안 팔을 심장 높이보다 높게 유지하는 작업입니다.
- 척추에 가해지는 스트레스가 증가합니다.
- 인체의 골격을 지탱하는 근육(등과 머리)에 장기적인 긴장이 가해지면 근육 경련이 일어나고 근처 신경 섬유 줄기에 압박이 가해집니다.
- 뇌졸중 및 기타 혈류 장애로 인해 경부 시스템과 뇌 영역에 영향을 미치는 증상(허혈 증상).
- 스트레스 상황으로 인해 왼손 손가락이 마비되는 것은 정신-감정적 원인입니다.
- 심장병리학: 관상동맥증후군의 급성 형태, 만성 심부전.
대부분의 경우 이러한 증상은 밤, 수면 중, 그리고 아침에 나타납니다. 저림은 손 전체와 손가락 마디에 각각 나타날 수 있습니다. 증상이 드물게 나타나고 자세를 바꾸면 사라지는 경우에는 걱정할 필요가 없습니다. 하지만 감각 저하가 규칙적으로 관찰된다면, 심각한 질병의 징후일 수 있으므로 문제를 무시하고 병원 방문을 미루지 마십시오.
왼쪽 새끼손가락의 감각이 소실된 경우, 이러한 증상을 유발하는 원인의 범위를 다소 좁힐 수 있습니다. 이는 상부 척추 근육 및/또는 왼손 근육의 조직을 압박하는 긴장 때문일 수 있습니다. 대부분의 경우, 엑스레이 검사에서 경추 또는 요추 척추의 회전 운동 및 위치 변화가 관찰될 수 있으며, 이는 신경 종말의 압박을 유발합니다.
골격 디스크가 파열되어 그 구성 요소가 추간관으로 유입되고 섬유륜은 그대로 유지되는 경우에도 유사한 증상이 관찰될 수 있습니다. 의사들은 이러한 병리를 골연골증의 한 유형으로 분류하며, 이는 나중에 추간판 탈장으로 발전할 수 있습니다.
심장 질환으로 인해 왼손 새끼손가락에 무감각증이 생길 수 있습니다.
왼손 약지의 감각 상실은 팔꿈치 관절 신경 세포의 압박과 관련이 있습니다. 손목, 척골 신경, 정중 신경은 예를 들어 스포츠 운동 중 부상이나 끼임으로 인해 손상될 수 있습니다. 손목과 척골 신경과 관련된 거의 모든 이영양성 퇴행성 질환은 왼손 약지의 감각 저하를 유발할 수 있습니다.
부상이 없었다면 주요 원인은 주걱신경의 교살로 볼 수 있으며, 척추에서 시작하여 지골 끝에서 끝나는 신경 전체 경로의 어느 지점에서든 신호가 전달되지 않을 수 있습니다.
약지와 새끼손가락의 감각이 동시에 상실된다면, 이는 심장학적 문제일 가능성이 높으므로 심장 전문의와 상담하는 것이 불필요할 것입니다.
치료 효과를 높이려면 병변의 원인을 규명해야 하는데, 이는 신경과 전문의 또는 다른 분야 전문의가 담당할 수 있습니다. 신경 섬유 병변의 위치와 심각도를 확인하기 위해 의사는 경추와 팔꿈치 또는 손목 관절 검사를 지시할 수 있습니다. 이를 위해 다음과 같은 검사가 시행됩니다.
- 심전도.
- 엑스레이 검사.
- 자기공명영상.
- 임상 시험.
환자가 왼손 엄지손가락의 감각 저하를 호소하는 경우, 심혈관계 병변이나 흉추 및/또는 경추의 골연골증 가능성을 고려해 볼 필요가 있습니다. 병리학적 변화의 주요 원인은 언급된 부위 위의 연골 조직에서 발생하는 대사 과정의 부전입니다. 이러한 경우, 다음과 같은 동반 증상도 관찰될 수 있습니다.
- 근육 수축 강도가 감소합니다.
- 손목이 약해진다.
- 또한 어깨와 팔뚝 부위에 통증을 느낄 수도 있으며, 이는 환자를 외부에서 괴롭히는 요소입니다.
죽상동맥경화증은 엄지손가락 감각 저하의 원인이 될 수 있습니다. 죽상동맥경화증의 증상은 혈관 투과성 감소, 혈관벽의 탄력성 감소로 나타나며, 이로 인해 사지로 가는 혈류가 감소합니다.
오른손 손가락의 무감각의 원인
오른쪽 손가락의 감각이 사라지면 기분 좋은 감각이 아닙니다. 지골의 작열감, 통증, 저림 등의 불편함이 더해지면서 불편함이 가중됩니다. 오른손 손가락의 저림 원인은 다양하지만, 주로 경추의 골연골증에 기인한 신경혈관 질환의 병리학적 증상과 관련이 있습니다. 또한 고혈압과 함께 나타나기도 합니다.
오른손 손가락의 무감각증의 원인은 다음과 같습니다.
- 순환계의 장애.
- 당뇨병 및 기타 내분비 변화.
- 신경 섬유가 끼었습니다.
- 경추-흉추에서 골연골증이 진행됩니다.
- 동맥이 좁아져서 발생하는 말초 혈관의 병리로, 동맥 벽에 콜레스테롤 플라크가 축적되어 발생하며, 사지로 가는 혈류가 크게 감소합니다.
- 척추 사이 탈장이 존재함.
- 혈관 변형으로 인한 신경 종말의 파괴.
- 다발성 경화증의 증상으로.
- 혈관 경련으로 인한 편두통.
- 경추 척추증은 인체의 연령에 따른 노화와 관련된 척추와 관절의 뼈 구조에 나타나는 병리학적 증상을 총칭하는 말입니다.
- 인체의 비타민 결핍과 미량 원소 결핍.
- 척추, 어깨, 팔뚝 또는 손에 부상을 입음.
오른손의 불편한 자세가 장시간 지속될 경우, 즉 복잡한 동작을 하거나 무거운 짐을 들거나 수면 중 자신의 체중으로 인해 쥐어짜는 경우 신경 압박이 발생할 수 있습니다. 이러한 경우, 손의 자세를 바꾸는 것만으로도 충분하며, 감각은 점차 회복되기 시작합니다. 감각이 둔화되기 시작하면 상지 심부 조직에 저림, 소름, 열감이 나타날 수 있습니다.
무감각 증상이 자주 발생하고 3분 이상 지속되며 통증 증상도 나타나면 의사를 방문하여 검사와 검사를 받아야 합니다. 이러한 임상적 증상은 혈관계나 신경계의 병리를 나타낼 수 있기 때문입니다.
악성빈혈(신체 내 비타민 B12 결핍으로 인한 심각한 질병) 진단을 받으면 환자는 양손의 감각(손가락이나 손 전체)이 소실됩니다. 이러한 증상은 뇌종양으로도 나타날 수 있습니다.
만성 신경 질환(다발신경병증)은 당뇨병과 동반되는 경우가 많으며, 양쪽 손가락의 감각이 대칭적으로 소실되는 양상을 보이며, 운동 기능 장애도 관찰될 수 있습니다. 상지, 특히 오른손의 감각 소실은 만성 알코올 중독뿐 아니라 다양한 유형의 중독의 결과일 수 있습니다.
감각 상실의 배경에 대해 상지 피부가 창백하거나 반대로 청자색을 띠고 통증 증상이 동반되면 환자의 병력에 레이노병이 있을 수 있으며, 환자는 장기간의 저체온증이나 여러 부상 "덕분에" 레이노병에 걸렸을 수 있습니다.
오른손 새끼손가락과 약지의 관절 병변을 관찰하는 것은 매우 흔한 일입니다. 이는 팔꿈치 관절의 신경 섬유에 기계적 또는 염증 반응이 발생했음을 나타내는 명확한 지표입니다. 드물게 손목(수근관 증후군)에도 병변이 관찰됩니다. 이 질환은 단조롭고 획일적이며 끊임없이 반복되는 작업(예: 컴퓨터 사용자, 재봉사, 화가 등)으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 유형의 근로자는 작업 중 주기적으로 휴식을 취하고, 휴식 시간 동안 손가락과 손 전체를 가볍게 워밍업하여 해당 부위의 혈액 순환을 활성화하도록 권장합니다. 추운 계절에는 장갑을 착용하는 것이 좋으며, 천연 소재로 제작된 장갑이라면 더욱 좋습니다.
관찰 결과, 말초 신경계 질환의 3분의 1은 신경병증이며, 그 증상 중 하나는 오른손 지골의 감각 저하입니다. 이는 상지 지골로 가는 신경 섬유가 척수와 말초 신경을 연결하는 특수 통로를 통과하기 때문입니다. 생리학적으로 이 통로의 단면적이 감소하는 부위가 있습니다. 이러한 좁은 부위에서 신경 섬유가 눌려 터널 증후군(또는 말초 신경병증)이 발생할 수 있습니다.
척골신경 압박으로 인한 주관절관 손상의 결과로 오른손 새끼손가락과 약지의 감각 저하가 발생할 수 있으며, 촉진 시 통증과 손의 약화가 동반됩니다. 이러한 병변은 팔꿈치를 장시간 구부리거나, 딱딱한 표면에 닿거나, 팔꿈치 관절에 큰 부하가 걸리는 경우 발생할 수 있습니다. 엔지니어, 음악가, 보석상, 재봉사, 시계 제작자, 운전사 등의 직업군은 이러한 증상이 나타날 위험이 높습니다. 또는 운동 중 부상으로 인해 발생할 수도 있습니다.
팔꿈치 관절에서 점진적인 병리학적 과정이 발생하는 경우 상지 손의 근육 조직이 완전하거나 부분적으로 위축될 수 있으므로, 주걱신경의 신경병증을 무시할 수 없습니다.
척추 연골 조직에서 퇴행성-이영양증(골연골증의 징후)이 발생하는 경우, 연골 조직의 탄력성, 회복력, 형태 및 기타 생리적 지표의 감소가 관찰됩니다. 이는 신경 압박의 원인이 됩니다. 결과적으로 환자는 가슴, 목, 어깨 부위에 통증을 느끼기 시작하고, 통증 증상은 머리까지 퍼집니다. 동시에 환자는 피로, 무기력, 현기증을 느끼고, 귀에서 끊임없이 배경 소음이 들립니다. 혈압 급상승, 신체 여러 부위의 움직임 불균형, 전정 기관 기능 장애가 발생할 수 있으며, 눈앞에서 "각다귀"가 날아다닐 수 있습니다. 이와 함께 경흉부에서 골연골증이 진행됨에 따라 오른손 검지의 감각 저하가 매우 흔하게 관찰되지만, 드물게는 엄지 손가락의 촉각 저하를 느낄 수 있습니다.
검지손가락은 팔꿈치 관절의 관절염이나 관절증(상과증)으로 인해 감각을 잃을 수도 있습니다.
- 관절염은 팔꿈치의 관절 조직을 파괴하여 통증 증상을 유발하고, 점차적으로 팔꿈치의 운동성이 점점 더 제한되고 팔꿈치 관을 통과하는 혈관과 신경 종말에 압박 효과가 발생합니다. 이로 인해 손가락의 지골이 마비되고 움직임이 매우 어려워지며 지골이 서로 붙지 않습니다.
- 관절염은 팔꿈치 관절에 과도한 부하가 가해지거나, 환자의 몸에 침투한 감염으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 병리학적 증상은 팔꿈치의 모든 조직에 영향을 미치는 염증을 유발합니다. 이로 인해 신경 자극의 전도도가 크게 감소하고, 결과적으로 검지의 감각이 저하됩니다.
환자가 검지절골의 감각이 약간 둔해지고 오른손 중지를 제대로 감지하지 못한다고 호소하는 경우, 의사는 조직의 구조적 장애를 의심할 수 있습니다. 이는 목 근육과 디스크, 그리고 추간판 조직의 기능 장애를 의미합니다. 결과적으로 신경 종말이 압박되고, 이를 통과하는 신호가 약화되며, 적절한 영양 공급이 이루어지지 않아 지골의 감각이 약해지기 시작합니다. 이러한 기능 장애는 종종 어깨와 팔뚝의 통증 증상을 동반합니다.
중간지골은 요골신경의 신경 수용체 원위 돌기 손상으로 인한 말초신경병증으로 인해 감각을 잃을 수도 있습니다. 이 병리의 주요 원인은 팔꿈치 관절의 신전, 아탈구, 또는 손목 터널 증후군으로 인한 신경 섬유의 파열 또는 손상입니다.
손가락 끝의 무감각의 원인
잠잘 때 손을 "잠들었다"가 아침에 손의 끝부분이 뭉툭하게 느껴지면, 간단한 아침 운동으로 관절을 스트레칭하는 것만으로도 충분히 감각이 회복됩니다. 하지만 손가락 끝의 저림은 다음과 같은 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 경추의 골연골증은 무감각을 유발할 수 있습니다.
- 불편함의 주요 원인은 인간 혈장에 철분이 부족하기 때문일 수 있습니다.
- 당뇨병은 또한 상지 지골 끝부분의 무감각의 원인이 될 수 있습니다.
- 췌장염은 감각 상실을 초래할 수 있습니다.
- 환자의 직업 활동이 단조롭고 손에 지속적인 긴장감을 유지해야 하는 부담으로 인해 힘들다면, 주기적으로 손을 쉬게 하고, 워밍업을 하거나 특별한 운동을 하는 것이 좋습니다. 30분 이내에 지골 감각이 회복되지 않으면 상지 기능을 상실할 위험이 있다는 점을 잊지 마십시오.
- 이러한 증상은 레이노 증후군에서도 나타나는데, 레이노 증후군은 장기간의 동결이나 여러 차례의 부상 및 골절로 인해 발생합니다. 이 질환은 정상적인 혈액 순환을 방해하여 감각 저하를 유발합니다. 이상하게도 이러한 병리는 여성에게서 더 흔하게 나타납니다. 손이 얼지 않도록 주의해야 합니다. 추운 계절에는 천연 소재로 만든 장갑을 꾸준히 착용하는 것이 좋습니다.
- 손가락 끝의 무감각은 종종 내분비선 기능 장애와 관련된 질병으로 인해 발생합니다.
- 다양한 원인의 관절 질환도 이러한 병리학적 증상으로 이어질 수 있습니다.
- 정맥혈액 정체로 인해 손가락 끝의 감각이 상실될 수도 있습니다.
- 이러한 병리 현상은 고혈압의 결과일 수도 있습니다.
- 다발신경병증이 이러한 증상의 원인일 수 있습니다.
어쨌든, 약간의 시간이 걸리지만 손가락의 혈액 순환을 활성화하고 민감도를 회복하는 데 도움이 되는 몇 가지 간단한 운동을 알아두는 것이 좋습니다.
- 이 운동은 앉아서도, 서서도 할 수 있습니다. 두 손을 들어 올리고 몇 번 흔든 후, 다시 내려놓으세요. 10번씩 반복하세요.
- 다음 운동은 앉거나 서서 하는 자세 모두 가능합니다. 상체를 옆으로 쭉 뻗고, 바닥과 평행하게 들어 올립니다. 시계 방향으로, 그다음 시계 반대 방향으로 회전 운동을 반복합니다. 10회씩 어프로치를 합니다.
- 자세는 이전 운동과 비슷합니다. 손은 바닥과 평행하게 놓고, 손가락 마디마디는 주먹을 쥐고 있습니다. 손목을 회전시키는 동작을 시작하는데, 처음에는 시계 방향으로, 그다음에는 시계 반대 방향으로 합니다. 10번씩 회전합니다.
- 의자나 스툴에 똑바로 앉으세요. 머리를 돌려가며 움직이세요. 먼저 한쪽으로, 그다음 반대쪽으로, 그리고 위에서 아래로, 그리고 뒤로. 하지만 이 운동은 몸을 휙 돌리지 않고 부드럽고 천천히 해야 한다는 점에 유의하세요. 10회 반복하세요.
- 오른손의 손바닥이 왼손의 손바닥에 닿도록 가슴 앞에 손을 대고, 한 손을 다른 손에 문지릅니다.
- 같은 자세지만, 손가락 끝만 닿도록 합니다. 마사지하듯이 서로 눌러주세요.
- 한 손으로 다른 손의 손가락과 손바닥을 마사지하세요. 그런 다음 손을 바꿔 마사지하세요.
가능하다면 이 체조 블록을 하루 종일 세 번 반복하는 것이 좋습니다.
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엄지손가락의 무감각의 원인
카르포스(Karpos)는 그리스어로 손목을 뜻합니다. 따라서 손목 터널 증후군은 이 부위의 문제와 직접적인 관련이 있습니다. 손상 정도에 따라 이 병변은 엄지 손가락, 중지, 검지, 그리고 약지의 감각 상실을 초래합니다. 이 경우, 손목관을 통과하는 정중 신경이 압박됩니다.
엄지손가락 마비의 다른 원인:
- 이러한 증상은 스트레스로 인해 장시간 반복되는 움직임으로 인해 유발될 수 있습니다.
- 신체의 불편한 정적 자세, 특히 손의 손목 관절(컴퓨터 작업, 피아노 연주, 자동차 운전, 보석 제작 등)도 무감각을 유발할 수 있습니다.
- 횡인대 협착성 인대증 - 상지에 과도한 부하가 걸리면 손목의 결합 조직이 붓기 시작합니다. 부종은 신경 섬유의 몸통을 압박하여, 신경 섬유를 통해 신경 종말로 전달되는 자극을 약화시키거나 완전히 차단하는 경우가 많습니다. 이로 인해 지골의 움직임에 대한 감각 저하와 경직이 발생합니다.
- 엄지손가락의 무감각은 다음과 같은 병리로 인해 발생할 수도 있습니다.
- 관절염.
- 혈관종은 혈관에서 발생하는 종양입니다.
- 관절염.
- 신경섬유종은 신경의 덮개에서 발생하는 양성 종양입니다.
30분 이내에 저림 증상이 사라지지 않으면 병원에 가야 한다는 신호라는 점을 기억해야 합니다. 문제를 무시하면 병변이 악화되어 엄지 근육 위축으로 이어질 수 있습니다.
기사에서 보시다시피 손가락 저림의 원인은 매우 다양합니다. 어떤 원인은 인체에 병적인 변화를 일으키지 않으며, 자세를 바꾸고 몸을 충분히 따뜻하게 하는 것만으로도 충분히 해결됩니다. 하지만 동반되는 증상이 있고 손가락 저림으로 인해 일상생활에 불편함을 자주 느낀다면, 문제가 저절로 해결될 것이라고 기대하지 마세요. 이러한 상황에서는 전문가의 도움이 절실히 필요합니다. 전문가만이 필요한 검사를 처방하고, 결과를 분석하고, 효과적인 치료법을 처방할 수 있기 때문입니다.