수면 마비

수면 마비는 수면에서 발생하고 근육계의 기능과 관련이있는 상태입니다. 우리가 그 표적, 치료 방법 및 예방에 대해 더 자세히 살펴 보도록하겠습니다.

야간 깨달음 중에 움직일 수없는 상황이 발생 했습니까? 이 상태는 야만적이라고하며 특별한주의가 필요합니다. 어느 날 밤, 경련, 청각 또는 시각적 환각의 강한 감각을 동반하는 그러한 발작이 5 번 발생할 수 있습니다. 그러나 그것은 삶의 위협이 아닙니다. 지금까지 병리학은 국제 질병 분류에 포함되지 않았다. 그러나 그 진단에서, somnologists와 신경 학자는 parasomnia 코딩을 사용합니다. 이 질병은 뇌 기능과 근육 조직의 불균형 때문에 발생합니다.

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원인 수면 마비

많은 의사와 과학자들은 수면 중 비자 발적 발작 - 자연적으로 제공되는 생물학적 과정 -을 믿습니다. 수면 마비의 원인은 운동 체계의 과정과 의식의 비동기와 관련이 있습니다. 그것의 주요 요인은 신경 계통의 오작동에 근거를 둔다. 대부분의 경우, 불쾌감은 청소년에서 발생하지만 성인과 어린이 모두에게 영향을줍니다. 어떤 경우에는 장애의 원인이 유전 적 소인이라는 것이 확인되었습니다.

불균형의 주요 원인 :

• 시간대 또는 기후 변화로 인한 일일 생체 리듬의 변위.
• 호르몬 장애.
• 알콜, 마약 중독.
• 의약품, 항우울제의 사용.
• 정신 질환.
• 적절한 수면 부족과 불면증.
• 신경계, 스트레스, 신경증에 대한 위반.
• 유전 적 소인.
• 뒤에서 자.

Stupor는 몸이 가능한 한 편안 해지면 빠른 수면 단계를 위반하는 것과 관련이 있습니다. 잠드는 동안 비슷한 상태가 가능합니다. 이 경우 근육 마비가 발생합니다. 이는 골격근이 뇌보다 빨리 이완되기 때문입니다. 많은 환자가이 현상을 정신 장애와 잘못 연관 시키지만, 그렇지 않습니다. 마비는 고정 된 상태에서 야행성의 각성을 특징으로하며, 압박 된 가슴으로 인해 호흡이 어려워지고 다른 사람이 근처에 있다는 느낌이 들게됩니다.

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병인

수세기 동안 야간 공격은 여러 과학자와 의사들에 의해 묘사되었습니다. 아주 자주 그들은 다른 세계 세력의 행동으로 이야기되었습니다. 많은 문화권에서는 잠자는 사람이 무방비 상태로 된 영향 때문에 생물에 대한 이야기가 있습니다. 세계 인구의 약 40 %가이 질병, 특히 청소년과 정기적으로 마주 치고 있습니다. 수면 마비는 선천적이고 유전 될 수 있습니다. 무질서는 정신 질환이 있거나 얕은 수면 또는 방해받은 수면 상태에서 잠이 들거나 잠에서 깨어 나면 발생합니다. 약물과 약물을 복용하면 스트레스가 전달되고 등뒤의 야간 휴식도 발작을 유발할 수 있습니다.

과학자들은 야행성 무감각 사건의 많은 사례를 연구했으며, 이들 모두는 수면 단계의 교란을 기반으로합니다. 병인은 불안하고 얕은 수면과 관련이 있습니다. 마비는 각성 또는 잠들기의 단계에서 발생합니다. 첫 번째 경우에는 최면술 (hypnopopic)이라고하고 두 번째 경우에는 최면술 (hypnagogic)입니다. 잠들기의 과정에서 신체가 서서히 풀리면 마음이 혼탁 해집니다. 그러나 이것이 항상 일어나는 것은 아니며, 잠 들어있는 사람은 움직이거나 말을 할 수 없으므로 두려움과 소위 마비가 발생합니다. 최면 심령은 빠른 잠의 단계 후에 각성시에 발생합니다. 전체 과정은 두 단계로 나뉘며, 기간은 약 1,5 시간입니다.

• 천천히 (느린 안구 운동) - 진정한 꿈이 두 번째 단계에옵니다 - 이것은 야간 휴식의 75 %입니다. 이 기간 동안 지난 날에 잃어버린 군대를 회복시키는 과정이 시작됩니다.
• 빠른 (능동적 인 안구 운동) - 천천히 잠자다가 잠자기 후 꿈이 나타납니다. 이시기에는 꿈이 이미 지나가고 있기 때문에 운동 체계와 졸린 의식의 과정이 동기화 될 수 있지만 유기체는 여전히 움직일 수 없습니다. 그것은 약 2 분간 지속되지만,받은 감각과 인상은 기억에 남아 있습니다. 이시기에는 질식, 환각, 귀에 대한 소음이 동반 될 수 있습니다. 공황은 그가 움직이거나 도움을 청할 수 없다는 것을 깨달을 때 상당히 증가합니다. 사람이 실제로 무엇이 일어나고 있는지를 안다면 날카로운 징후는 부드럽게되거나 지나치게됩니다.

공격은자가 누출시에만 발생합니다. 그들은 큰 소리, 비명, 두드리는 소리 및 다른 요인 때문에 폭력적인 각성으로 나타나지 않습니다. 이 장애는 기면 발작과 동반 될 수 있습니다. 그것은 잠들기가 불가항력적인 욕망입니다. 이것은 수면과 각성의 조절이 없기 때문에 뇌의 병리학 적 상태 때문입니다.

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조짐 수면 마비

자고 깨어나고 시각적 또는 청각 적 환각을 동반하는 상태는 야간 무감각입니다. 졸린 마비의 증상은 종종 신경 및 정신 질환과 혼동됩니다. 자주 잠들 때 발생하며 여러 가지 특징이 있습니다. 고려해보십시오.

• 눈의 움직임은 저장되지만 침목자는 말을하거나 움직일 수 없습니다.
• 청각 및 시각적 환각, 타인의 존재 또는 촉각 감각.
• 가슴을 쥐어 짜는듯한 느낌으로, 누군가가 가슴에 낀 것처럼 보일 수 있습니다.
• 공포와 꿈을 현실로.

의료 통계에 따르면, 약 20 % -60 %의 사람들이 적어도 한 번은 자신의 삶에 있지만, 그러한 장애에 직면했습니다. 문제는 신체가 가능한 한 편안해졌지만 꿈이 없다는 빠른 수면 단계의 위반에 근거합니다. 무력증, 즉 이완이 완전히 잠자면 마비가 생깁니다.

첫 번째 징후

뇌의 기능과 근육 조직의 색조 사이의 불균형은 여러 다른 병리학 적 상태와 마찬가지로 그것이 인식 될 수 있도록하는 첫 번째 징후를 가지고 있습니다. 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.

• 심장 두근 거림
• 가슴에 압박감을 느끼기 때문에 호흡 곤란
• 방의 방향 감각 상실
• 두려움, 공황 및 오해
• 몸이 의식에서 멀어지는 느낌이 있습니다.
• 환각

그들이 나타나면 가능한 한 긴장을 풀고 공격이 끝나기까지 조금 기다려야합니다. 특히 좌절의 대상이되는 사람들은 정신병이 약하고 내성적이며 신경계가 고갈 된 사람들입니다. 이 징후는 대부분의 질병에서 전형적인 것으로 묘사하기는 어렵지만 정신 질환으로 나타날 수 있습니다. 그들은 여러 가지 중재자의 기능에 일시적인 장애가 형성됩니다.

수면 마비 증후군

잠에 빠지거나 각성하는 기간 동안 완전하거나 부분적으로 고정되어있는 밤 현상은 수면 마비 증후군입니다. 침목에는 시각적으로 검사 할 수있는 기능이 있습니다. 즉, 어리 석음의 상태에 빠진 사람은 눈을 뜨고 방을 살펴볼 수 있습니다. 이 경우 시각적, 촉각 적 또는 청각 적 환각이 발생할 수 있습니다. 그것은 숨과 찌르는 소리를 듣습니다. 아마도 다른 누군가의 존재감을 방에서 느낄 수 있습니다. 깨어나서, 잠자는 공포감, 위험한 무언가의 존재를 만난다.

수면과 각성 사이에 일어나는 최면 기적 환각은 다음과 같은 범주로 나뉩니다 :

• 침입자 - 다양한 소리 (쿵쿵 거리는 소리, 문 열림, 천명음) 및 그림자 모양.
• 인큐버스 - 호흡 곤란과 질식. 오는 죽음에 대한 감각이 있습니다.
• Vestibular 모터 그룹 : 몸, 떨어지는, 공중 부양의 감각.

그 이름의 또 다른 하나는 옛 마녀의 증후군입니다. 의학은이 병리를 수면 단계 중 하나의 위반으로 간주합니다. 생리 학적으로 자연 마비와 유사하지만 2 분 이상 지속되지 않습니다.

합병증 및 결과

수면 마비에 위험한 것은 무엇입니까? 야간 공격에 직면 한 모든 사람들은 아마도 수면 마비라는 위험한 것을 궁금해 할 것입니다. 불쾌감은 공포의 상태, 많은 공황 상태를 동반하지만 삶에 대한 위협은 아닙니다. 2 분이 지나면 모든 것이 정상으로 돌아가고 호흡과 심장 박동이 정상화되면 다시 잠에 빠집니다. 임박한 꿈에 대해 끊임없이 생각할 때, 사람은 치료가 필요한 신경 장애와 불면증을 유발합니다.

대부분의 경우, 무감각 함은 위험하지 않지만 정기적으로 발생하고 야간 휴식을 방해하는 경우 의사를 만나는 것이 좋습니다. 장애가있는 경우 간질, 기면증, 양극성 장애 치료를 받고있는 경우 의학적 도움이 필요합니다. 다른 경우에는 침대에 들어가기 전에 방을 환기시키고 뒤에서 자지 않으려 고 정권을 따르는 것이 좋습니다. 그러나 공격이 여전히 발생한다면, 외계인이나 다른 세계의 세력의 영향이 아니라 수면 장애와 생리 학적 특성과 관련되어 있기 때문에 두려워하지 마십시오.

야간 병리학은 인간의 삶에 특별한 위험을 초래하지 않지만, 여러 가지 결과를 초래할 수 있습니다. 우선, 그것은 긴장과 정신적 인 장애입니다. 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 오해 때문에 침목자는 두려움과 공포감을 느끼게됩니다. 야간에 여러 번 발작이 일어날 때 가능합니다.

그러나 불쾌한 국가는 빨리 사라질 일시적인 현상임을 이해하는 것이 필요합니다. 따라서 가능한 한 많이 긴장을 풀고 집중하지 마십시오. 깨우기 속도를 높이려면 손가락을 움직이는 것이 좋습니다. 공격 중 발생하는 비전을 중요하게 생각하지 마십시오. 당신이 보거나 듣지 않도록 - 진짜가 아닙니다.

결과는 사람이 이벤트에 머물러 여러 가지 질병이나 다른 세계 세력의 영향과 연결되는 경우 가능합니다. 이 배경에 대해 신경 마비가 다시 발생하는 두려움 때문에 신경증이 발생하고 수면 문제가 발생합니다. 드문 경우이지만 심한 정신 질환과 관련이 있습니다. 그러나 종종 이것은 신체가 수면 단계에서 얽히게되었다는 신호입니다.

깨어나고 잠들고있는 시스템의 붕괴는 많은 의문과 관련 두려움을 야기합니다. 이것은 비정상적인 증상으로 설명 할 수 있습니다. 이 병리를 경험 한 사람은 모두 합병증을 일으킬 수 있는지 궁금해합니다.

수면 마비의 주요 합병증 :

• 호흡 곤란
• 공포의 느낌
• 빈맥
• 청각 및 시각적 환각

이러한 증상은 공격 후 얼마 동안 지속될 수 있습니다. 정신병이 약한 사람들에서 발생한다면,이 배경에 대해 의료를 요하는 다양한 신경 질환이 있습니다.

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진단 수면 마비

야간 각성의 문제가 정기적으로 나타나는 경우 의사를 만나야합니다. 경동맥 마비의 진단은 환자의 불만을 토대로합니다. 불편 함을 유발하고 정상적인 체제를 깨뜨리는 증상이 연구됩니다. 이 배경에 대해 종종 만성 피로와 수면 부족이 자주 발생합니다. Anamnesis collection은 질병을 없애기위한 올바른 치료 방법을 개발할 수있게합니다.

진단은 수면 문제를 연구하는 전문가 인 속 (者) 학자에 의해 수행됩니다. 연구하는 동안, 환자는 마비와 그 순간에 발생하는 감각의 에피소드를 기록하기 위해 몇 주 동안 일기를 유지하도록 요청 받게됩니다. 다른 병리학 적 장애가 없는지 확인하기 위해 가족 내역과 야간 휴식은 필수입니다.

야간 현상을 진단하는 주요 방법 :

• 검사, 인터뷰, 인터뷰 -이 진단 콤플렉스는 환자의 불만을 수집하고, 증후군의 징후 및 기타 특징을 연구하는 데 필요합니다.
• Polysomnography - 환자는 밤 동안 특별한 수면 실험실에 배치됩니다. 센서의 도움으로 두뇌 활동과 호흡기 시스템의 성능을 모니터링합니다. 가슴의 움직임, 산소에 의한 혈액의 포화 상태, 흡입 및 호흡 된 공기의 양이 연구됩니다. 이 연구를 통해 5 단계의 수면을 완전히 연구하고 위반 사항을 수정하고 그 원인을 결정할 수 있습니다.
• 수면의 평균 지연 시간에 대한 연구 - 기면 발작을 감지하는 데 사용되었습니다. 야간 발작은 과도한 졸음과 수면 조절 장애로 특징 지어지는 신경 장애와 관련 될 수 있습니다.

진단의 주요 규칙은 포괄적 인 접근 방식입니다. 위의 방법 외에도 심리학 적, 신경학 및 심리학 적 연구가 수행됩니다. 환자의 연대순 유형과 마비를 유발하는 질병의 존재 여부를 결정했습니다.

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분석

어떤 질병의 진단에는 실험실 연구 방법이 사용됩니다. 분석을 통해 병리학 적 상태의 원인을보다 정확하게 결정할 수 있습니다. 수면 마비가 의학 진단에 적용되지 않는다는 것을 잊지 마십시오. 따라서 수면 마비로 분류됩니다. 실험실 연구의 필요성은 장애의 증상과 predisposing 요인을 연구 할 가능성에 달려 있습니다. 뇌 기능과 근육 조직의 불균형을 초래하는 더 복잡한 질환에 대한 의심이있는 경우 분석을 실시합니다.

기면 발작의 위험이있는 경우 백혈구 약제를 결정하기 위해 환자에게 혈액 검사를 할 수 있습니다. 특정 유형의 약제는 유전 물질에 속하므로자가 면역 질환의 탐지에 도움이됩니다. 의료 통계에 따르면 세계 인구의 20 %가 기면 발작과 관련된 항원을 가지고 있습니다.

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경음악 진단

수면 단계 중 하나를 위반하는 많은 요소가 있습니다. 기 질적 진단은 불쾌한 상태의 근본 원인을 확인하는 데 필요합니다. 연구원은 somnologist와 신경과에 종사하고있다.

주요 진단 방법은 비디오 모니터링을 통한 다기능 검사입니다. 그것은 수면 상태를 확인하고 그 과정과 가능한 실패를 분석합니다. 의사는 뇌, 호흡기 및 심혈관 시스템의 활동에 대한 정보를받습니다. 또한 환자는 간경변 및 맥박 산소 측정을받습니다. 이는 감정 - 정서 및 운동 반응을 추적하고 분석하는 데 필요합니다.

대뇌 유기 병리학의 의심이있는 경우, 컴퓨터 단층 촬영 및 뇌의 MRI, 초음파 외과 혈관이 수행됩니다. Neuropsychological 검사를 사용하여 정신 상태의 평가도 표시됩니다.

감별 진단

운동 체계의 과정과 의식의 비동기는 증상이 신경 학적 장애와 유사합니다. 차동 진단을 통해이 상태를 여러 다른 병리 현상과 구분할 수 있습니다. 초기 단계에서, 결함은 기면증과 유사합니다. 즉, 각성시의 경동맥 파괴입니다. 가장 큰 차이점은 눈의 움직임이 빠르며 몽유병, 악몽, 혼란스러운 의식이 있다는 것입니다.

• 마비는 parasomnia 악몽과 비슷합니다. 그러나 야간 공포증은 두 가지 병리학에서 특징적입니다. Parasomnia와 함께, 그들은 15 분 이상 지속되고 그 후에 꿈은 중단됩니다. 멍청이가 빨리 끝나고, 그 후에 사람이 다시 잠들게됩니다.
• 슬립 워킹은 좌절의 신호로 분류되지 않습니다. 그러나 순간적인 부동력이 그것을 자극 할 수 있습니다. 대개의 경우, 이는 부끄러움의 유전 적 특성으로 발생합니다.
• 깊은 잠의 단계에서의 붕괴로 인해 혼란이 나타납니다. 이 때문에, 각성시 야간 현상의 부동성과 유사한 강한 근육 약화가 있습니다.
• 증후군은 간질로 구분되며, 뇌파 모니터링과 도발 테스트가이 용도로 사용됩니다. 환자는 간질 전문의와상의됩니다.

차동 진단은 상황을 철저히 이해하고 그 실제 원인을 식별 할 수있는 기회를 제공합니다.

수면 마비 또는 오래된 마녀 증후군

밤에 공포의 상태에서 질식에서 깨어나고 동시에 외계인 존재를 느낀다면 졸린 마비 또는 늙은 마녀 증후군을 앓게됩니다. 이 상태는 특정 생리학 및 수면 장애와 관련이 있습니다. 이것은 잠들기 전이나 넌센스 이전에 일어납니다. 사람은 움직이거나, 소리 치거나, 발음 할 수 없습니다. 이것은 몇 초에서 1 분 동안 지속되며, 잠에서 깨어나 기 때문에 공포와 공포의 상태를 느끼게됩니다.

늙은 마녀의 증후군은 수세기 동안 연구되어 왔고 많은 다른 종교에 묘사되어 있으며 여러 가지 다른 세계 세력의 행동과 관련되어 있습니다. 따라서, 정설에서는 공격이 악마와 관련이 있으며, 무슬림 신앙은 진저리로 그들을 설명합니다. 세계 여러 나라의 신화는 그 장애에 대한 설명을 가지고 있습니다. 그러나 공포와 두려움에도 불구하고, 무감은 위험하지 않습니다. 야간 휴식 시간을 정상화하기에 충분하지 않기 위해서는 야간 휴식에 영향을주는 스트레스 및 기타 요인을 최소화하십시오.

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치료 수면 마비

수면 단계 중 하나의 위반은 질병이 아닙니다. 경동맥 마비의 치료는 쉬운 일이 아닙니다. 이것은 병리학 적 상태가 보수 치료에 적합하지 않기 때문에 발생하지만 만성적 일 수 있습니다. 이 과정을 거쳐 때때로 결함은 완화의 단계로 진행되지만, 악화되면 삶의 질이 악화되고 중추 신경계에 악영향을 미칩니다.

치료는 다음 단계로 구성됩니다.

• 올바른 일상의 조직. 나쁜 습관을 포기하고 적극적인 생활 방식을 이끌어야합니다. 야간 휴식을 취하기 위해서는 사전에 준비해야합니다 : 방을 환기시키고, 목욕을 취하십시오. 가능한 한 긴장을 푸십시오. 마지막 식사는 취침 전 3 시간이어야합니다.
• 시체를 강화. 제대로 선택된 비타민 치료 과정은 외부 자극에 대한 저항력을 강화시킵니다. 특별한주의가 식단에 지불되어야하며, 음식은 신체의 정상적인 기능에 필요한 비타민과 미네랄이 풍부해야합니다.
• 만성 질환의 치료. 이것은 수면에 문제를 일으킬 수있는 요소 중 하나입니다. 신경 학적, 정신적 및 기타 질병의시기 적절한 치료는 각성없이 건강한 수면을 약속합니다.

치료의 성공 여부는시기 적절한 치료의 시작에 달려 있습니다. 불균형이 밤에 여러 번 발작하는 경우 정기적으로 나타나면 신경 학자와 체조 학자의 도움이 필요합니다.

의약품

운동 체계의 과정과 의식의 비동기가 질병으로 분류되지 않기 때문에 치료를 목적으로하는 특정 약제는 없습니다. 모든 치료법은 수면과 회복 과정에 악영향을 미치는 요인의 제거에 기초합니다. 그러나 비 약리학 적 방법이 충분히 효과적이지 않으면 의사는 의약품을 처방합니다. 일반적으로이 약물은 잠들기의 과정을 개선하고 불면증, 빈번한 각성 및 기타 병리학 적 상태에 사용됩니다.

• 의사가 외상 및 기타 요인으로 인한 통증이 장애를 유발한다고 판단하면 이부프로펜, 디클로페낙 또는 기타 진통제를 처방합니다.
• 마비가 정서 장애와 관련된 경우 Triazolam 또는 Nitrazepam을 사용하십시오. 우울 장애로 염소 수화물 (Chloralhydrate) 또는 아미 트립 틸린 (Amitriptyline)이 나타납니다.
• 시간대를 변경하거나 야간에 일할 때, 노인 환자에서의 공격이나 신체가 약한 경우에는 Flurazepam, Zolpidem 또는 Temazepam을 사용하십시오.

적절하게 선택된 약물은 야간 각성을 제거하고 정상적인 수면을 회복시킬뿐만 아니라 두려움과 공황과 관련된 감정을 회복시킵니다. 인기있는 의약품에 대해 더 자세히 살펴 보겠습니다.

1. 멜라토닌

멜라토닌은 송과선에서 생성되는 물질로 수면 호르몬이라고도합니다. 자연스러운 결과물은 신체의 생물학적 시계, 즉 낮과 밤의주기 변화에 달려 있습니다. 이 물질은 항산화 작용을하며 자유 라디칼 형성을 방지합니다.

• 사용 지침 : 수면 장애, 불면증, 지연 수면 상태 증후군, 시간대에 빈번한 변화가있는 생물학적주기의 조절. 약물은 면역 체계를 자극하고 혈압을 안정시킵니다.
• 멜라토닌은 방출 형태의 정제 형태이므로 경구 투여를위한 것입니다. 성인 연령의 환자는 취침 전 1-2 시간, 취침 전 1 캡슐을 12 세 이상의 어린이에게 처방합니다.
• 부작용은 극히 드물게 발생합니다. 이것은 규정 된 용량을 초과 할 때 가능합니다. 위장, 두통 및 우울증에 불편 함이 있습니다.
• 임신과 수유 중 12 세 미만의 어린이에게는 사용을 금합니다. 약은 의사가 처방 한 대로만 복용합니다.

2. 비타 - 멜라토닌

멜라토닌의 합성 아날로그. 그것의 활동은 adenohypophysis의 호르몬의 분비의 억제에 기초를 둔다. 세로토닌의 수준을 증가시키고, 일주기의 리듬, 수면의 생물학적 변화 및 각성을 정상화시킵니다. 스트레스 저항, 정신 및 신체 활동을 향상시킵니다.

• 사용 지침 : 24 시간 리듬 장애의 치료 및 예방, 시간대의 빈번한 변경. 만성 불면증, 자발적인 야간 각성 및 기타 수면 장애에 도움이됩니다.
• 정제는 물로 구두로 복용합니다. 성인 1 ~ 2 인이 임니다. 같은 시간에 잘 시간 전에 30 분. 치료 기간은 1 개월을 넘지 않아야합니다. 야간 병리 예방을위한 용량은 의사가 결정합니다. 일반적으로 1 일 1-2 정을 30 분간 복용 한 후 2 개월간 수면하십시오.
• 부작용은 많은 기관과 시스템에 의해 나타납니다. 대부분의 경우, 환자는 피부 알레르기 반응, 발진, 가려움, 위장관 침범에 대해 불평합니다. 가능한 두통과 편두통 발작, 빈번한 기분 변화, 시력 감소, 근육통. 이를 제거하기 위해서는 약물 복용을 중단하고 의사를 만나야합니다.
• 금기증 : 대리인의 구성 요소에 대한 개인의 편협, 백혈병, 간질,자가 면역 질환, 당뇨병. 그것은 임신과 수유 동안 그리고 어린 시절의 환자 치료에도 사용되지 않습니다. 과다 복용의 경우, 방향 감각 상실과 수면 시간이 길어집니다. 치료를 위해 증상 치료가 사용됩니다.

3. 신경 안정제

수복물 및 진정 작용이있는 식물성 원재료의 보충제. 일반적으로 발작이 빈번한 환자의 병리학 적 증상으로 인해 잠에 빠질 염려가 있습니다. 약물의 약초 성분은 스트레스가 많은 상황에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다. 익모초 허브 잔디 오레가노, 엽산, 작약, 콘 홉, 칼슘, 칼륨, 염화 마그네슘, 산화 비타민 B, A, C, D, PP : 식물은 다음과 같은 구성 요소를 포함한다.

• 사용 적응증 : 수면 장애, 생물학적 순환 장애, 신경증, 높은 스트레스 수준, 신경 반사 흥분성 증가, 불면증, 두통 및 편두통, 빈번한 경련. 신체적 질환에 대한 급성 및 만성 스트레스에 효과적입니다.
• 적용 방법과 용량은 환자마다 개별적으로 선택됩니다. 성인은 식사 중 1 일 2 ~ 3 회 1 ~ 2 캡슐을, 어린이는 1 캡슐을 하루에 1 캡슐 씩 섭취합니다. 표준 요법은 필요할 경우 치료를 연장하기 위해 30 일이 걸립니다.
• 부작용은 약물 성분의 불내성으로 가능합니다. Neurosteabil은 식물성 원료이기 때문에 처방 된 용량을 준수한다면 충분히 견딜 수 있습니다. 임신과 수유기 동안 약물 성분에 과민증을 일으키는 것은 금기입니다.

위의 약물 외에도, 진정제 약 (Valerian, Pustyrnik, Peony Root)을 사용할 수 있지만, 단지 somnologist 또는 neurologist의 목적으로 만 사용할 수 있습니다.

비타민

많은면에서 웰빙과 건강은 야간 휴식에 달려 있습니다. 다양한 발작, 잦은 유출 및 관련 스트레스는 면역계를 약화시키고 신체에 부정적인 영향을줍니다. 비타민은 병리학 적 상태를 예방하는 근원 중 하나입니다. 비타민, 미네랄 및 미량 원소가 수면을 정상화하는 데 도움이되는지 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.

• 비타민 A - 신경 세포의 완전한 수면과 건강을 책임집니다. 이 물질의 재고를 보충하려면 말린 과일, 특히 말린 살구, 단단한 치즈 품종, 계란 흰자와 버터, 날 당근과 고구마를 먹어야합니다.
• B 그룹의 비타민은 수면 과정을 정상화하고 스트레스, 만성 피로 및 두뇌의 파괴로부터 몸을 보호합니다. B1은 천연 항산화 제이며 긴장을 풀어줍니다. 시리얼 (메밀, 밀, 오트밀), 해 케일, 우유에 들어 있습니다. B6는 긴장감을 없애고 잠들 수 있도록 돕고 기분을 개선합니다. 자두, 우유, 씨, 돼지 고기, 으깬 감자, 견과류에 들어 있습니다. B12는 뇌의 완전한 기능을 담당합니다. 그것의 부족으로, 불면증과 야간 무감각의 잦은 공격이 있습니다. 비타민은 쇠고기, 돼지 고기, 간, 유제품 및 달걀에 들어 있습니다.
• 비타민 C - 긴장과 과민 반응을 예방하는 항 스트레스 호르몬의 개발을 촉진합니다. 레몬, 오렌지, 자 몽, 시금치, 콜리 플라워, 달콤한 고추, 토마토, 구스베리에 포함되어 있습니다.
• 비타민 D는 꿈을 꾸고 나면 휴식을 취하지 않아도 피로와 하품이 하루 종일 박해를받을 때 필요합니다. 시체는 햇빛으로부터 비타민을받습니다. 즉, 일광욕을 할 때뿐만 아니라 바다 물고기와 해조류에서도.
• 비타민 E - 뇌의 정상적인 작동을 담당하고 피로와 졸음을 조절합니다. 결핍을 보충하기 위해 식단에는 견과류, 올리브 및 해바라기 기름이 있어야합니다.
• 마그네슘 - 잠들거나 자주 깨우는 데 문제가 있으면 몸에이 물질이 없습니다. 매일 식단의 보충을 위해 야채, 호박 씨앗, 다양한 견과류, 콩과 식물 및 생선을 먹어야합니다.
• 칼륨 - 부족으로 놀라운 꿈, 자주 야행성 각성이 있습니다. 칼륨은 바나나, 채소, 껍질을 벗기고 구운 감자를 뒤로 잡습니다.

물리 치료 요법

운동 체계와 의식 사이에 불균형이있는 보조 방법으로는 물리 치료가 종종 사용됩니다. 그것은 그 자체의 특성을 가지고 있기 때문에, 병리학 적 증상의 중증도에 초점을 맞추어 의사의 유형이 결정됩니다. 치료는 자율 신경계의 정상화를 위해 신체의 색조와 심리 자극을 목표로합니다.

물리 치료 요법은 다음과 같은 절차로 구성됩니다.

• 진정제, 진정제로 전기 영동.
• 혈액 순환을 정상화하고, 긴장과 불안을 완화시키는 마사지.
• Electrosonotherapy - 중추 신경계에 일정한 전류 펄스의 영향.
• 바다 소금, 에센셜 오일, 진주, 산소 및 요오드화물 - 브롬 욕조가있는 편안한 목욕탕.
• 칼라 구역의 도금 (galvanization) - 현재의 신경 말단에 미치는 영향.
• 침술 - 신체를 자극하는 침술 점을위한 특별한 바늘의 몸에 적용.
• Aerotherapy - 자유 공기를 사용하는 기후 요법.
• Electrosleep - 약한 저주파 전기 펄스로 치료. 이를 위해 환자의 눈꺼풀에는 뇌와 혈관에 전류를 전달하는 전극이 있습니다.

물리 요법은 수압 요법 기관, 요양소 또는 마사지 실에서 실시됩니다.

대체 치료

야간 현상은 고대부터 알려져 있습니다. 이를 없애기 위해 다른 치료법이 사용되었는데,이 치료법은 현재와의 관련성을 잃지 않습니다. 대체 요법은 수면 장애, 졸음, 불면증 및 기타 장애를 효과적으로 그리고 안전하게 완화시키는 식물 성분만을 사용합니다.

수면 마비를위한 대중적인 대안 조리법 :

• 빠르고 쉽게 잠들기 위해서는 따뜻한 우유 한잔을 마시고 한 숟가락의 꿀과 섞어 놓는 것이 좋습니다. 취침 전에 바로 마셔야합니다.
• 라벤더, 민트, 로즈 (5-7 방울)의 아로마 오일이 함유 된 따뜻한 목욕은 긴장을 풀고 긴장을 풀어줍니다. 원칙적으로, 그러한 절차 후에, 잠은 깨어나지 않고 아침까지 지속됩니다.
• 균질 한 일관성에 30 ml 사과 사이다 식초와 섞인 꿀 200 g. 취침 전 30-40 분 동안 두 스푼의 혼합물을 섭취하십시오. 그러면 잠들기가 빨라지고 가능한 한 긴장을 풀 수 있습니다.
• 잠자기 전에 민트, 산사 나무속과 멜리사로 최면 효과를주는 진정 차를 준비 할 수 있습니다. 모든 성분을 같은 비율로 가지고, 끓는 물을 부어 20 분 동안 끓이고 변형 시키십시오. 꿀과 함께 차를 마실 수 있습니다. 그런 방법을 마친 후에는 편안한 목욕이 완벽합니다.

대부분의 경우, 대체 치료는 신체에 해로운 영향을 미치지 않지만 원하지 않는 반응을 피하기 위해 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

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한방 치료

가장 안전하고 동시에 수면 상태를 정상화하는 효과적인 수단, 즉 잠들고 불면증을 제거하는 과정은 약초로 치료하는 것입니다. 야채 성분은 부작용없이 몸에 부드럽게 작용합니다.

약초 치료를위한 효과적인 요리법 :

• 수분 - 풀의 신선한 꽃 한 조각, 보드카 500 ML을 부어 10 ~ 15 일 동안 어두운, 시원한 장소에서 양조하자. 받은 것은 그것이 꿈을하기 전에 10 ml를 여과하고 받아 들일 필요가 있음을 의미합니다.
• 약초 발레 리아 누스 20g을 끓는 물 250ml에 부은 다음 끓인다. 생성 된 주입물을 여과하고 100 ml로 취한다.
• 건조한 짓 눌린 산사 나무속 과일 한 줌에 400ml의 끓는 물을 부어 1-2 시간 동안 고집한다. 주입 전에 30-40 분 동안 세 끼에 여과하고 마셔야합니다.
• 발레리안, 민트, 홉 콘, 치커리 뿌리, 꿀 등의 허브를 같은 비율로 섭취하십시오. 모든 재료는 섞여 있어야하며, 끓는 물을 부어 완전히 냉각 될 때까지 주장해야합니다. 저녁 휴식 전에 1-1.5 시간 동안 긴장된 음료를 마 십니다.
• 금송화, 백리향 및 익모초를 1 : 1 : 1의 비율로 마른 꽃은 끓는 물 250ml를 부어 10 분 동안 저열로 요리합니다. 주입을 따뜻하게하고 밤에 꿀을 넣고 마시십시오.

초본 주입을하기 전에 주치의와 상담하십시오. 복용 한 약과 잘 상호 작용하지 않거나 신체의 특정 병리를 강화시킬 수 있습니다.

동종 요법

대체 의학 또는 동종 요법은 많은 질병의 치료에 사용됩니다. 그것은 불면증, 수면 장애 및 졸린 마비를 제거하는 방법으로 사용됩니다. 동종 요법 제제는 병적 상태의 원인을 확인한 후 의료 목적으로 만 사용됩니다.

동종 요법 병기에서 수면 단계 장애를 치료하는 방법은 1000 가지가 넘습니다. 약의 형태, 투여 형태 및 투여 량은 환자마다 개별적이다. 이로 인해 부작용, 중독 또는 금단 증상이 발생할 위험이 최소화됩니다.

일반적인 동종 요법의 치료법 :

• Aconite - 빈번한 깨우침, 불안한 꿈, 불안과 스트레스와 관련된 불면증, 잠들지 못함을 돕습니다.
• Arnica - 야간 무력의 원인이 신체 활동이나 과다한 행동으로 인해 발생하는 경우에 사용됩니다.
• Koffea - 증가 된 정신 활동과 관련된 위반에 효과적입니다.
• NUX의 vomica - 빈번한 야간 각성, 하루 동안 밤 마비의 몇 가지 공격, 어둠의 꿈, 조기 각성 무거운 아침 잠, 심한 졸음과 하품.

치료의 최상의 효과는 환자의 긍정적 인 태도로 가능합니다. 당신이 문제에 덜 머무를수록 차분해질 수 있습니다.

수술 치료

수면 중 비자 발적 발작을 치료하기 위해서는 원칙적으로 비 약물 방법이 사용됩니다. 즉, 다양한 물리 치료 절차, 일상 생활의 준수, 적절한 영양 섭취 등입니다. 약물의 사용은 극도로 드문 경우로, 무감각 상태가 신체의 다른 병리 현상의 징후 일 때 사용됩니다.

예를 들어, 코골이로 인한 호흡 장애의 결과로 경동맥 마비의 수술 적 치료가 가능합니다. 작업은 근본 원인을 제거하기 위해 수행됩니다. 본격적인 진단을 통해 수면 장애의 모든 요인을 밝히고 가장 효과적인 치료 방법을 선택할 수 있습니다.

예방

경동맥 마비 증후군은 치명적인 병리학이 아닙니다. 따라서, 예방은 수면의 모든 단계를 정상화하는 것을 목표로합니다. 대부분의 경우, 환자는 특정한 치료법을받지 못합니다. 왜냐하면지지적이고 일반적인 회복 방법으로 장애를 제거 할 수 있기 때문입니다.

예방 방법 :

• 수면에 문제를 일으킬 수있는 질병의 시체 통제 및 적시 치료.
• 사이코 감정적 인 배경의 정상화를위한 가벼운 항우울제 (식물 기준)의 접수.
• 취침 전 스트레스가 많은 상황이나 과도한 짐을 최소화하십시오.
• 잠자기 전에 방을 환기시킵니다.
• 마지막 식사는 계획된 야간 휴식 3 시간 전이어야합니다.
• 8 시간 동안 자면 되죠.

이러한 권장 사항을 준수하면 두려움과 악몽없이 충분한 수면을 회복하는 데 도움이됩니다.

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예보

수면 마비는 연령대가 다른 사람들의 두려움의 원인입니다. 예기치 않게 발생하여 공황 상태와 공포 상태를 남깁니다. 그러나 치료와 예방에 대한 올바른 접근 방식을 통해 긍정적 인 예후를 보입니다. 수면과 각성, 적절한 영양 섭취 및 정기적 인 운동은 늙은 마녀의 증후군을 저해하지 않는 본격적인 건강한 야간 휴식을 보장합니다.

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