야간 기침

야간 기침은 다양한 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 기침은 신체가 호흡기의 자극에 대한 반사 반응이며, 다양한 조건의 증상이 될 수 있습니다.

원인 밤 기침

야간 기침의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

1. 알레르기: 꽃가루, 먼지, 집 꽃가루와 같은 공기 중 알레르겐에 대한 알레르기 반응은 특히 실내에 있고 호흡이 얕아지는 밤에 기침을 유발할 수 있습니다.
2. 산후 변비: 코에서 목의 뒤쪽으로 내려가는 점액으로 인한 산후 변비는 목을 자극하여 기침을 유발할 수 있습니다.
3. 산성 역류: 위식도 역류 질환 (GERD) 또는 과도한 위산 생산은 인후에 산성 역류를 유발하여 특히 누워있을 때 기침을 유발할 수 있습니다.
4. 기침 공격: 천식, 기관지염 또는 만성 폐쇄성 폐 질환 (COPD)과 같은 일부 의학적 상태는 야간 기침 공격으로 이어질 수 있습니다.
5. 감염: 열이 항상 호흡기 감염에 동반되는 것은 아니지만 특히 초기 단계에서 기침을 유발할 수 있습니다.
6. 의약품: ACE (안지오텐신 전환 효소) 억제제와 같은 일부 의약품은 일부 사람들에게 기침을 유발할 수 있습니다.
7. 기타 요인: 스트레스가 많은 상황, 흡연, 오염 된 공기 또는 폐쇄성 수면 무호흡 증후군 (OSAS)과 같은 다른 원인도 가능합니다.

야간 마른 기침은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다. 야간 마른 기침의 가장 일반적인 원인은 다음과 같습니다.

1. 알레르기: 꽃가루, 먼지 또는 애완 동물 꽃가루와 같은 공기의 알레르겐에 대한 반응은 특히 밤에기도와 마른 기침의 자극을 유발할 수 있습니다.
2. 산후 정션: 목 뒤쪽으로 흐르는 코에서 점액이 방출되면, 특히 자고있는 동안 수평 위치에서 기침을 유발할 수 있습니다.
3. 산성 역류: 위식도 역류 질환 (GERD)은 위산이 식도와 목구멍으로 상승하는 상태입니다. 이것은 특히 누워있을 때 자극과 마른 기침을 유발할 수 있습니다.
4. 만성 기관지염: 기관지의 만성 염증은 밤에 악화되는 마른 기침을 유발할 수 있습니다.
5. 천식: 어떤 사람들은 특히 밤이나 아침에 마른 기침을 가진 천식을 가지고 있습니다.
6. 호흡기 감염: 열이 없어도 호흡기 감염은 기침을 유발할 수 있습니다. 건조 기침은 초기 증상 일 수 있으며, 나중에 다른 증상이 동반 될 수 있습니다.
7. 약물: ACE (안지오텐신-수집 효소) 억제제와 같은 일부 약물은 일부 환자에서 건조 기침을 유발할 수 있습니다.

열이있는 야간 기침 (열병)은 다양한 조건의 징후가 될 수 있습니다. 이 기침의 가능한 원인 중 일부는 다음과 같습니다.

1. 상부 및 하부 호흡 요약의 전염병: 예를 들어, 급성 호흡기 바이러스 감염 (ARVI), 인플루엔자, 기관지염 또는 폐렴이 기침과 열이 동반 될 수 있습니다. 이 감염은 밤에 염증이 증가하고 기침이 누워있을 때 적합하기 때문에 악화 될 수 있습니다.
2. 알레르기: 꽃가루, 집 꽃가루 진드기 또는 곰팡이와 같은 수면 환경의 알레르겐으로 인한 알레르기 기침은기도 염증 및 기침 및 열로 이어질 수 있습니다.
3. 천식: AST HMA 공격은 밤에 악화 될 수 있으며 기침과 열이 동반 될 수 있습니다.
4. 위식도 역류 질환 (GERD): GERD에서 위의 산 및 식품량은 식도와기도로 올라가 기침과 자극을 유발할 수 있습니다. 이 기침은 밤에도 발생할 수 있습니다.
5. 기관지 천식: 일부 사람들의 경우 밤에는 천식이 악화되어 기침과 열이 발생할 수 있습니다.
6. 심부전: 경우에 따라 폐의 체액 축적으로 인해 특히 밤에 기침으로 심부전이 나타날 수 있습니다.
7. 다른 원인: 열이있는 야간 기침은 다른 의학적 문제 또는 약물 부작용과 관련이있을 수 있습니다.

조짐

야간 기침에 수반 될 수있는 가능한 증상은 다음과 같습니다.

1. 호흡 곤란: 기침에는 호흡 곤란과 호흡 곤란이 동반 될 수 있습니다.
2. 점액: 때로는 기침이 코나 목에서 과도한 점액 생산을 동반 할 수 있습니다.
3. 목구멍의 통증이나 불편 함: 목구멍은 기침으로 인해 짜증이 나거나 아픈 느낌이들 수 있습니다.
4. 천명: 호흡이나 기침 중에 천명 소리가있을 수 있습니다.
5. 수면 문제: 야간 기침은 정상적인 수면을 방해하고 불면증으로 이어질 수 있습니다.
6. 역류: 기침이 위의 산 역류로 인한 경우, 목구멍 (피로피)의 연소 감을 동반 할 수 있습니다.
7. 가슴 통증: 때때로 기침은 흉부 부위에 통증이나 압력을 유발할 수 있습니다.
8. 근본적인 상태의 증상: 야간 기침이 천식, 기관지염 또는 알레르기와 같은 근본적인 상태와 관련이있는 경우 해당 상태의 증상 특성도 존재할 수 있습니다.

진단 밤 기침

야간 기침을 진단하려면 원인을 결정하고 가장 효과적인 치료를 선택하는 일련의 단계가 필요합니다. 진단 프로세스가 일반적으로 작동하는 방법은 다음과 같습니다.

1. 의료 및 병력 수집:

   • 의사는 기침의 특성, 빈도, 그에 따른 증상 및 증상 기간에 대해 이야기하면서 시작합니다. 공동 병적 및 위험 요인에 대해 이야기하는 것도 중요합니다.

2. 신체 검사:

   • 의사는 염증, 폐쇄 또는 기타 이상의 징후를 평가하기 위해 폐와 심장의 듣기를 포함하여 신체 검사를 수행합니다.

3. 실험실 연구:

   • 증상과 신체 검사의 결과를 바탕으로 의사는 염증 또는 감염을 감지하기 위해 혈액 검사와 같은 실험실 검사가 필요한지 여부를 결정할 수 있습니다.

4. 도구 연구:

   • 임상 사진에 따라 의사는 흉부 X- 레이, 컴퓨터 단층 촬영 (CT) 스캔, 기관 지경 검사 또는 폐활량 측정 (부피 및 호흡 속도 측정)과 같은 다양한 도구 테스트를 처방 할 수 있습니다.

5. 알레르기 요인에 대한 연구:

   • 기침이 알레르기와 관련이있을 수 있다고 의심되는 경우, 의사는 반응을 일으킬 수있는 알레르겐을 식별하기 위해 알레르기 검사를 권장 할 수 있습니다.

6. 모니터링:

   • 의사는 기침의 날짜와 시간, 패턴 및 관련 사건을 기록하는 기침 일기를 유지하는 것이 좋습니다. 이것은 패턴과 원인을 식별하는 데 도움이 될 수 있습니다.

7. 상담 및 추가 연구:

   • 필요한 경우, 의사는보다 자세한 평가 및 추가 검사를 위해 알레르기 전문가, 폐과 의사 또는 위장병 전문의와 같은 전문가에게 귀하를 추천 할 수 있습니다.

치료 밤 기침

야간 기침의 치료는 기침의 원인에 따라 다릅니다. 치료를 시작하기 전에 기침의 원인을 결정하는 것이 중요합니다. 다른 원인은 다른 치료 접근법이 필요하기 때문입니다. 아래는 야간 기침 치료를위한 몇 가지 일반적인 지침입니다.

공기 습도

공기의 습도 수준은 야간 기침과 전반적인 호흡기 건강에 영향을 줄 수 있습니다. 공기 습도가 야간 기침에 영향을 줄 수있는 방법은 다음과 같습니다.

1. 습도가 낮은: 건조 공기, 특히 겨울철 또는 습도가 낮은 기후에서는 호흡기의 자극을 악화시킬 수 있습니다. 습도가 낮 으면 목과 기관지의 점막을 건조시켜 마른 기침을 유발할 수 있습니다. 이것은 호흡이 더 얕은 밤에 특히 눈에.니다.
2. 높은 습도: 반면에, 너무 많은 습도는 곰팡이 성장을 촉진하고 대기 질을 손상시킬 수 있으며, 이는 특히 알레르기 나 천식 환자의 기침을 유발할 수 있습니다.
3. 가습기 사용: 야간 기침이 습도가 낮은 경우 침실에 가습기를 사용하면 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 가습기는 최적의 습도 수준을 유지하고기도의 점막을 부드럽게하는 데 도움이됩니다.
4. 공기를 담그십시오: 방을 정기적으로 환기시키고 신선한 공기를 순환 시키면 대기 질을 향상시키고 호흡기 자극을 줄일 수 있습니다.
5. 알레르겐: 공기 습도는 꽃가루 및 집 꽃가루와 같은 알레르겐의 확산에 영향을 줄 수 있습니다. 야간 기침이 알레르기 관련이라면 습도 수준이 심각도에 영향을 줄 수 있습니다.

알레르겐을 피하십시오

알레르겐을 피하는 것은 야간 기침을 예방하는 데 중요한 단계가 될 수 있습니다. 특히 기침이 알레르기와 관련이있는 경우. 야간 기침을 줄이는 데 도움이되는 알레르겐 회피 팁은 다음과 같습니다.

1. 꽃가루 알레르겐:

   • 꽃가루 알레르겐 예측을 주시하고 꽃가루 수치가 높을 때 실내에 머물려고 노력하십시오.
   • HEPA 필터와 함께 에어컨을 사용하여 공기에서 꽃가루를 청소하십시오.
   • 밖으로 걸어 가면 얼굴과 손을 씻어 꽃가루를 제거하고 옷을 갈아 입으십시오.

2. 하우스 꽃가루:

   • 카펫, 덮개를 씌운 가구 및 커튼을 포함하여 정기적으로 집을 청소하고 진공 청소하십시오.
   • HEPA 필터가있는 진공 청소기를 사용하여 가장 작은 먼지 입자를 잡으십시오.
   • 침구와 매트리스는 특수 알레르겐 보호 덮개로 싸여있을 수 있습니다.
   • 먼지를 모을 수 있으므로 침대의 부드러운 장난감을 피하십시오.

3. 먼지 진드기:

   • 매주 뜨거운 물에 침구와 베개를 세척하십시오.
   • 가능하면 항 알레르기 성 덮개와 함께 매트리스와 베개를 사용하십시오.
   • 수분을 줄이기 위해 매트리스와 베개를 환기 시키십시오.

4. 애완 동물:

   • 애완 동물이 있다면 정기적으로 밖에 빗고 빗질하십시오.
   • 애완 동물의 침실과 잠자는 장소에 대한 애완 동물의 접근을 제한하십시오.
   • 뜨거운 물에 동물 장난감과 침구를 씻으십시오.

5. 담배 연기:

   • 흡연자와 사람들이 담배를 피우는 곳을 피하십시오.
   • 흡연 이웃이있는 경우 밤에 창문이 닫혀서 연기가 침실에 들어가는 것을 방지하십시오.

6. 곰팡이 및 곰팡이:

   • 집에서 곰팡이와 곰팡이를 제거하십시오.
   • 방의 습도를 주시하고 필요한 경우 수분 탈취제를 사용하십시오.

물에 영구적으로 접근합니다

목구멍과기도의 점막의 지속적인 보습은 특히 건조로 인한 경우 야간 기침을 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음 단계를 수행하려면 다음을 수행 할 수 있습니다.

1. 충분한 물을 마시십시오: 하루 종일 충분한 물을 마시면 점막을 수분을 공급하십시오. 그러나 취침 전 유체 섭취량을 제한하여 야간 화장실 방문을 피하십시오.
2. 침실의 공기를 가습하십시오: 특히 습도가 낮은시기에는 침실에서 가습기를 사용하십시오. 이것은 건조 점막을 예방하고 기침을 줄이는 데 도움이됩니다.
3. 수건과 뜨거운 증기: 잠자리에 들기 전에 뜨거운 물이 달린 욕조에서 뜨거운 수건을 담을 수 있습니다. 그런 다음 수건을 꺼내어 축축하고 침실에 매달려 있습니다. 증기는 공기를 보습합니다.
4. 기침 요법 사용: 기침 시럽이나 카라멜을 사용하여 목의 점막을 진정시키고 자극을 줄일 수 있습니다.
5. 공기 청정기: 침실에 알레르겐 또는 기타 자극제가있는 경우 공기 청정기를 설치하여 입자와 알레르겐의 공기를 청소하십시오.
6. 담배 연기를 피하십시오: 가정의 누군가가 담배를 피우는 경우 침실의 담배 연기에 노출되지 않도록하십시오.

자극제를 피하십시오

자극제를 피하면 야간 기침을 줄이고 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음은 기침을 유발할 수있는 몇 가지 자극제와 피하는 방법입니다.

1. 연기 및 담배 연기:

   • 활동적이고 수동적 인 흡연을 피하십시오.
   • 집과 침실에 담배 연기가 없는지 확인하십시오.

2. 오염 된 공기:

   • 가능하면 산업 지역과 같은 대기 오염이 높은 지역에 있지 마십시오.
   • 침실에 HEPA 필터가있는 공기 청정기를 사용하십시오.

3. 가스 및 증기:

   • 헤어 스프레이, 향수, 에어로졸 및 기타 화학 제품과 같은 화학 자극제에 노출되지 마십시오.
   • 화학 제품을 사용한 후 방을 환기하십시오.

4. 톱밥과 알레르겐:

   • 꽃가루, 먼지, 애완 동물 꽃가루 및 꽃가루 진드기와 같은 알레르겐과의 접촉을 피하십시오.
   • HEPA 필터가있는 진공 청소기를 사용하여 집을 정기적으로 청소하고 진공 청소하십시오.
   • 침구 및 매트리스에는 특수 알레르겐 보호 커버를 사용하십시오.

5. 생후 조음:

   • 연속적인 관절이있는 경우 (점액이 목 뒤로 흘러 나오는 경우), 코를 정기적으로 식염수로 헹구거나 의사와 상담하여 코를 사용하십시오.

6. 산성 역류:

   • 위식도 역류 질환 (GERD)이있는 경우 의사의식이 요법 권장 사항을 따르고 약물을 복용하여 산 역류를 줄입니다.
   • 취침 전 저녁을 피하십시오.

7. 약물 과다 복용:

   • 의사가 처방하고 패키지에 지시 한대로 약물을 복용하십시오.

출생 후 증후군

산후 증후군 (PNS)은 야간 기침의 원인 중 하나 일 수 있습니다. 산후 증후군은 비강 뒤쪽에 점액이 과도하게 축적되어 목구멍 뒷면으로 흐르면서 자극과 기침을 유발합니다. 이 증후군은 사람이 수평으로 누워 있고 점액이 목 뒤로 자유롭게 흐르면 밤에 악화 될 수 있습니다.

다음은 야간 기침과 관련 될 수있는 생후 증후군의 증상입니다.

1. 목구멍에 점액이 지속적으로 축적 된 느낌.
2. 점액을 기침하거나 삼켜야 할 필요성이 자주 느껴집니다.
3. 목구멍의 자극으로 기침을 유발할 수 있습니다.
4. 또한 콧물, 재채기 및 가끔 비강 혼잡을 동반 할 수도 있습니다.

생후 증후군으로 인한 야간 기침을 관리하기 위해 다음 단계를 수행 할 수 있습니다.

1. 비강 통로에서 점액을 제거하기 위해 식염수 (등장 용액)로 헹구는 정기적 인 비강.
2. 의사가 권장하는 코 스프레이를 사용하여 코 막힘을 완화하고 점액을 줄입니다.
3. 침실을 환기시키고 최적의 습도 수준을 유지하여 점막의 탈수를 방지하십시오.
4. 생후 증후군을 악화시킬 수있는 자극제 및 알레르겐을 피합니다.
5. 기침이 지속되고 정상적인 수면을 방해하는 경우 의사가 처방 한 약물 복용.

천식

야간 기침은 천식의 증상이 될 수 있습니다. 천식은 기관지의 염증과 방해가 특징 인 만성기도 질환입니다. 천식 환자의 경우 기침이 밤에 악화되거나 정상적인 수면을 방해하는 주요 증상이 될 수 있습니다.

천식이 야간 기침을 일으킬 수있는 이유:

1. 온도 변동: 밤에는 사람이 종종 따뜻하고 아늑한 주변 환경에있어서 브론치가 팽창하고 염증을 증가시킬 수 있습니다.
2. 신체 위치: 사람이 잠을 자면 신체의 위치는기도의 점액 축적에 기여하고 방해를 증가시킬 수 있습니다.
3. 일주기 리듬: 경우에 따라 천식은 신체의 생물학적 리듬으로 인해 밤에 증상이 악화되는 일주기 리듬을 가지고 있습니다.
4. 알레르겐 및 자극제: 밤에는 공기가 더 오염되어 더 많은 알레르겐 (예: 집 꽃가루 진드기)을 함유하여 천식이 악화 될 수 있습니다.

천식으로 인한 야간 기침 관리에는 다음이 포함됩니다.

1. 흡입기 및 컨트롤러 약물을 포함한 약물을 사용하여 천식을 조절하는 의사의 권장 사항에 따라.
2. 흡연, 수중 공기 및 집 꽃가루 진드기와 같은 천식을 악화시킬 수있는 유발 요인과 알레르겐을 피하십시오.
3. 침실 가습기를 사용하여 최적의 습도 수준을 유지합니다.
4. 알레르기가 기여하는 요인 인 경우 알레르기의 치료.
5. 의사와 밤에 천식 조절을 개선하는 데 도움이되는 약물 사용 가능성을 의사와 논의합니다.

Gerd

위식도 역류 질환 (GERD)은 일부 사람들에게 야간 기침을 유발할 수 있습니다. 이것은 위 내용물 (산 및 식품 입자)이 식도로 상승하기 때문입니다. 이로 인해 목의 점막을 자극하고 기침을 유발할 수 있습니다.

GERD가 야간 기침의 원인이라고 의심되는 경우 평가 및 진단을 위해 의사 또는 위장병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. GERD 치료는 다음 단계를 포함 할 수 있습니다.

1. 약물 치료: 의사는 항산제, 양성자 펌프 억제제 (예: 오메프라졸 또는 에스메 프라 졸) 또는 H2 차단제 (예: 라미 티딘)를 처방하여 위의 산도를 줄이고 역류를 줄일 수 있습니다.
2. 라이프 스타일 수정: 취침 전 큰 식사를 피하고 침대 꼭대기를 높이기 위해 머리와 몸통을 높이고 매운 음식이나 산성 음식과 같은 알려진 트리거를 피하는 것과 같은 라이프 스타일 수정 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.
3. 다이어트: 특정 음식과 음료는 역류를 증가시킬 수 있습니다. 카페인, 초콜릿, 감귤류 과일, 지방 및 매운 음식의 소비를 줄이는 것이 좋습니다.
4. 흡연 및 알코올 피하기: 흡연과 술을 마시면 Gerd가 악화되어 기침을 유발할 수 있습니다.
5. 귀하의 도문의 권장 사항에 따라: 의사는 귀하의 경우 가장 적합한 추가 권장 사항 및 치료 요법을 제안 할 수 있습니다.

기침 약

야간 기침의 치료는 기침의 원인에 따라 다릅니다. 치료를 시작하기 전에 기침의 원인을 정확하게 결정하는 것이 중요합니다. 아래에는 야간 기침을 치료하는 데 사용할 수있는 일반적인 의약품이 있습니다.

1. 기기 방지 약물:

   • 기침 의약품은 기침의 빈도와 강도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그것들은 두 가지 유형의 유형입니다: 건조 기침 (예: 덱스 트로 메 토르 판)과 점액의 지하 (예: Guaifenesin)를 개선하는 것. 의학의 선택은 기침의 종류에 따라 다릅니다.

2. 기관지 확장제:

   • 기침이 기관지 수축 (예: 천식 또는 기관지염)으로 인해 발생하는 경우, 의사는기도를 넓히고 폐쇄를 완화하기 위해 기관지 확장제를 처방 할 수 있습니다. 이 의약품은 호흡을 개선하고 야간 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

3. 흡입기:

   • 천식이 야간 기침의 원인이라면, 의사는 기관지 염증을 줄이고 천식 증상을 예방하기 위해 글루코 코르티코 스테로이드 또는 기타 제어기 약물로 흡입기를 처방 할 수 있습니다.

4. 항히스타민 제:

   • 기침이 알레르기로 인한 경우, 항히스타민 제는 증상과 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 그들은 또한 생후 증후군에 도움이 될 수 있습니다.

5. 가습기:

   • 침실에 가습기를 사용하면 특히 습도가 낮을 때기도 자극을 줄이고 건조 기침을 진정시킬 수 있습니다.

6. 근본적인 질병의 치료:

   • 야간 기침이 천식, 기관지염 또는 산 역류와 같은 근본적인 상태와 관련이있는 경우, 그 상태를 치료하면 기침을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

야간 기침 시럽

기침을 줄이고 증상을 완화시키는 데 도움이되는 야간 기침 시럽이 많이 있습니다. 그러나 시럽의 선택은 기침의 원인과 겪고있는 증상에 달려 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 아래는 야간 기침 시럽의 일반적인 유형의 목록과 그들이하는 일입니다.

1. 기침 시럽 (마른 기침 용):

   • DEXTROMETHORPHAN: 뇌의 기침 센터 수용체의 자극을 줄이고 건조 기침을 줄입니다.
   • 코데인: 심한 기침을 위해 의사가 처방 할 수 있습니다. 처방전이 필요합니다.

2. 젖은 기침 (젖은 기침의 경우): 기침 시럽:

   • Guaifenesin: 점액의 지식을 얇게하고 개선하는 데 도움이됩니다.
   • Bromhexine: 점막 및 지하 작용이 있습니다.

3. 조합 시럽: 일부 시럽은 기침 억제제와 지선을 결합하여 다른 유형의 기침을 처리합니다.

4. 항히스타민 제가 첨가 된 시럽 (알레르기 기침의 경우):

   • 항히스타민 제를 함유 한 시럽 (예: Cetirizine 또는 Loratadine)은 알레르기로 인한 기침에 도움이 될 수 있습니다.

5. 진정 시럽: 일부 시럽에는 인후 자극을 줄이고 가려움증을 완화시키는 데 도움이되는 성분이 포함되어있어 기침을 완화시킬 수 있습니다.

의사와의 상담

야간 기침이 2 주 이상 계속되거나 악화되거나 다른 증상이 동반되는 경우, 더 자세한 진단과 최상의 치료를 위해 의사를 만나십시오.