IQ를 향상시키는 방법?

"Non est terminus"(위도) - "완벽에 제한이 없습니다". 이 문구는 반복적으로 인류의 현저한 정신에 의해 삶의 전체에서 뚜렷이 확인되고 확인되었습니다. 자신의 영적, 도덕적 자질뿐만 아니라 사회에서의 장소와 역할을 결정하는 것은 자기 개선과 자기 계발을위한 인간의 욕구입니다. 그리고 그의 지적 업적을 특성화하기 위해 IQ 계수가 있습니다. IQ를 높이는 방법에 대한 질문은이 기사에서 다루겠습니다.

IQ 또는 개인의 지능 요인은 사람의 정신 발달 수준을 특징으로합니다. 이 지표는 지능에 대한 과학적 평가이며 특별 설계된 표준화 된 과학적 테스트를 통과함으로써 결정됩니다. 테스트를 통해 문제를 해결할 준비가되었는지, 추상적 사고 능력, 메모리 품질, 일반적인 지식의 양 및 기타 요소가 결정됩니다.

IQ 계수는, 그것의 실제 생물학적 나이에, (IQ의 시험에 의해 결정) 사람의 정신 연령에 대한 책임과 10 살짜리 아이가 15 년 개발 된 경우 결과 숫자는, 예를 들어 100을 곱있는 수를 나누어 자신의 IQ를 계산 15/10 × 100 = 150이됩니다. IQ 테스트는 전체 인구의 평균 IQ가 약 95-100 %가되고 피험자 자신이 보통 70 %에서 130 % 사이에서 변동하는 방식으로 설계되었습니다.

IQ를 늘릴 수 있습니까?

인텔리전스는 비교, 분류, 패턴 결정 및 이들 사이의 연결 생성을 통해 환경에서 발생하는 복잡한 프로세스를 통합하는 두뇌의 자연스러운 능력입니다. 사고 과정은 우리에게 끊임없이 전하는 분석과 인식에 대한 본능적으로받은 견적에서 벗어나게합니다. 이 과정의 "출구"에서 우리가 얻는 이러한인지와 기술은 우리의 정신 능력과 지능 수준을 특징으로합니다.

과학자들은 대부분의 사람들의 마음의 광대 한 잠재력이 "휴면"상태에 있음을 증명했습니다. 신체와 마찬가지로 몸매를 유지하고 몸매를 좋게하기 위해서는 다양한 스포츠 운동, 아침 운동 및 운동을 체육관에서 요구하기 때문에 인간의 지능 또한 일종의 운동이 필요합니다. 사고 과정을 가속화하고, 반응과 기억을 향상 시키며, IQ의 수준을 높입니다.

그것은 IQ를 개선하는 방법에 관한 것이며 다음 섹션에서 어떤 종류의 정신 운동을 논의 할 것입니다.

IQ 레벨을 향상시키는 방법은 무엇입니까?

IQ를 향상시키는 방법과 관련된 문제는 심리학 및 생리학 분야의 많은 국내외 전문가들에 의해 연구되었습니다. 대부분의 연구 결과로 과학자들은 예상치 못한 결론을 이끌어 냈습니다. 인간 IQ의 수준은 물리적 형태와 직접적으로 관련이 있습니다. 그들이 말하는대로 : "건강한 몸에서 - 건강한 마음."

뇌가보다 효율적으로 작동하도록하려면 신체 건강의 보전을 모니터링해야합니다. 이를 위해 체계적인 스포츠, 신선한 공기 속에서 매일 산책, 조깅, 요가 등을 권장합니다. 뇌의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을하는 또 다른 요소는 식사입니다. 두뇌는 또한 정보로뿐만 아니라 영양을 공급 받아야합니다. 따라서 화제는 모든 경우에 적합한 조언입니다 : 균형 잡힌 음식을 먹고 가능한 야채와 과일을 먹습니다. 이 경우 여러 가지 종합 비타민제의 섭취가 불필요합니다. 가장 중요한 것은 마음으로 모든 것에 접근하고 마음을 개발하는 것입니다 - 특히.

높은 수준의 IQ를 얻기 위해 노력할 때 좋은 신경 근육 협응이 필요합니다. 바느질, 조각 등을하면서 악기 연주 과정에서 개발되었습니다. 액티브 스포츠 게임은 또한 조정을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 그리고 당신의 신경계는 실패를주지 않습니다 - 매일의 일상에 대한 질문에 진지하게 접근 할 필요가 있습니다. 중요한 것은 수면과 휴식을위한 충분한 시간을 할당하는 것입니다. 가장 뛰어난 정신조차도 피곤할 수 있기 때문입니다.

IQ를 높이는 게임

어떻게 게임으로 IQ를 향상시킬 수 있습니까? 가능하다는 것이 밝혀졌습니다. 좀 더 자세히 살펴 보겠습니다.

과학자들은 게임이 뇌를 자극하는 훌륭한 방법이 될 수 있음을 입증했습니다. 노는 것, 사람은 평범한 상태와는 완전히 다른 생각을하기 시작합니다. 다양한 논리적 인 문제를 해결하거나 우리를 매우 빨리 생각하게 만드는 유용한 게임. 퍼즐 풀기, 퍼즐 접기, 크로스 워드 퍼즐 및 스도쿠 해결, 데스크톱 및 비디오 게임까지 즐거운 취미 일뿐만 아니라 IQ 개선에 유용한 활동이 될 수 있습니다.

과학적 연구는 90 년대에 인기를 얻은 게임 "Tetris"가 마음의 활동을 자극하고 집중력을 향상 시키며 반응 속도를 높인다는 것을 증명했습니다.

흥미있는 사실은 주목할 만하다. 경험이 많은 선수 일수록 두뇌가 포도당 (신체의 기본 연료)을 소비 할 필요가 적다. 이 발견은 다른 인간 생활 영역에도 적용됩니다. 특정 직종에서보다 경험이 많은 사람은 효과적인 기능을 수행하는 데 필요한 노력이 줄어 듭니다. 가장 중요한 것은 교육입니다.

IQ를 높이는 책

우리는 새로운 생각과 지식으로 우리의 마음을 풍요롭게하고, 삶을 아름답게하며, 의미 있고 부유하게 만들기를 희망하면서 책을 읽습니다. 정보화 시대의 그 어느 때보 다 더 접근하기 쉬워졌습니다. 그러나 불행하게도 현대인에게서 읽는 시간은 점점 줄어들고 있습니다. 따라서 독서의 질 문제는 매우 시급한 과제가되었습니다. 결국, 많은 책을 "삼킬"수 있고 자신을위한 새로운 아이디어를 얻지도 못하고 선을 기억조차하지 않으며 짧은 시간 후에 단 하나의 이야기를 기억할 수도 없습니다. 그리고 시간을 낭독하는 한 권의 책만이 당신의 마음을 풍요롭게하고 삶에 대한 많은 시각을 바꿀 수 있습니다.

그렇다면 어떤 책을 읽을 가치가 있으므로 읽을 시간이 낭비되지 않습니까? 책을 읽고 IQ를 높이려면 어떻게해야하며 어떤 장르를이 목적으로 읽어야합니까? 그것을 알아 내려고 노력합시다.

과학 문학

과학 서적의 선택에서 다른 분야의 교과서에 국한되어서는 안됩니다. 지능의 발전을 위해서 우리는 세계에 대한 우리의 이해와 존재의 본질을 향상시킬 수있는 모든 과학적 연구를 할 것입니다. 상거래 또는 사회학과 같은 과학 연구도 사고 프로세스를 훈련하는 데 매우 유용합니다.

중요한 것은 당신이 과학적 사고, 논리, 과학적 연구 방법을 사용한 분석의 구성의 과정과 같은 이론을 그다지 이해하지 못했다는 것입니다. 과학 서적은 가설을 세우고 객관적인 증거의 도움을 받아 검증하는 방법으로 우리의 직감을 발전시키는 법을 가르쳐줍니다. IQ 수준을 향상시키려는 사람들에게 유용 할 과학 문헌의 이러한 속성입니다.

철학 관련 서적

고대의 철학, 즉 "철학"의 과학과 같은 철학은 분석적 사고의 씨앗에서부터 시작되었습니다. 과학이 우리에게 외부 세계를 이해하도록 가르친다면 철학은 우리에게이 세상에서 우리 자신을 이해하고 깨닫도록 가르쳐줍니다. 철학은 "인간 삶의 과학"이라는 이름에 매우 잘 어울립니다. 고전 철학 작품 외에도이 범주에는 근본적인 종교 교과서도 포함됩니다. 성경, 꾸란, 바가 바드 기타 (Bhagavad-gita) 등은 또한 일종의 철학적 논문으로 언급 될 수 있으며, 인류에 대한 엄청난 성스러운 가치를 간과해서는 안됩니다.

사람들의 삶에서이 책들의 중요성은 종교적 교리의 프리즘을 통해서뿐만 아니라 그들의 지혜와 아름다움으로도 볼 수 있습니다. 이런 종류의 작품은 조심스럽게 IQ의 수준을 높이고 사람을 생각하게 할뿐만 아니라 그의 존재에 의미를 부여합니다.

환상적인 소설, 판타지

많은 주민들이이 문학 장르에 대해 매우 회의적입니다. 그들은 과학 소설을 유토피아 적 상상력과 현실과 절대 고립시키는 차원에서 비난합니다. 이 질문은 매우 논란의 여지가 있으며, 예술적 관점에서 볼 때 부적절한 경우조차도 있습니다. 상상력이 전혀없는 사람 만이 독자가 완전히 새로운 현실을 경험할 수 있기 때문에 위대한 작품은 다른 문학 장르보다 진실을 더 많이 포함한다는 사실을 부정 할 수 있습니다.

소설은 독자의 의식 향상, 주변 현실에 대한 이해, 사회 법칙에 기여하는 예술적 기법을 통해 만들어집니다. 환상적인 소설의 저자가 마치 새의 눈처럼보기에 그들의 일상 생활을 독자들에게 시사하는 것은 일상과 완전히 분리되어 있습니다. 이러한 관점에서 세계와 그 법에 대한 우리의 세계적인 인식을 배제하는 작은 일일 걱정과 문제는 단순히 보이지 않습니다. 그들은 우리가 핵심에 집중하고 영원한 것에 대해 생각하는 것을 방해하지 않습니다.

심오한 환상적인 작품은 밝은 이미지와 복잡한 주제 외에도 철학, 심리학 및 역사로 가득합니다. 유명한 미국 작가이자 극작가이자 배우 인 트루먼 카포티 (Truman Capote)는 훌륭한 소설은 과학적 연구보다 더 가치가 있다고 말했습니다. 개개인의 지성을 넓히기 위해 독서 허구가 주요 장소 중 하나가 될 수 있습니다. 이러한 취미는보다 적극적인 사상가가되고, 말하기 기술을 향상 시키며, 흥미롭고 유익한 대화 예술가가되게합니다.

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역사

역사에 대한 연구에 따르면, 많은 성인들은 여전히 그것을 지루한 직업이라고 생각합니다. 아마도 역사 수업의 학교 기억은 여전히 신선합니다. 책의 마른 텍스트, 다양한 날짜의 지루한 지퍼 링 및 지루한 강의입니다. 많은 이유들로이 분야와 관계가있는 사람들은 매혹적이지 못하다. 우리는 그것들에 대한 그들의 태도를 근본적으로 수정할 것을 권고한다.

이 기사는 경험 있고, 느껴지고, 이해되고 이해 된 사람의 삶의 경험이 그의 지성 형성에 근본적인 요소라는 것을 이미 언급했다. 그리고 우리가 IQ를 높이는 방법에 대해 이야기 할 수있는 방법, 모든 인류의 삶의 경험에 관심이, 그리고 사람들의 이야기를 모르는 사람, 자신의 지성, 그의 마음을 통해 (비록, 어떤 경우에는, 아마도, 어리 석음), 세상을 바꿀 수 있을까? 역사는 때로는 비극적이며 때로는 일화적인 흥미 진진하고 놀라운 인물과 삶의 진화에 대한 장대 한 아이디어로 가득합니다. 과거를 연구함으로써 미래의 실수를 피할 수있을 것이라고 말한 것은 놀라운 일이 아닙니다.

역사에 대한 연구는 현재에 대한 이해와 인식을 높이고, 영원한 문화적 및 도덕적 가치 (때로는 불행하게도 그 반대를 근거로)를 가르치며 우리 안에서 시민의 지위를 형성합니다. IQ를 높이는 관점에서 특정 역사적 문헌의 선택과 관련이 없지만 그것이 효과가 있어야하는 방식과 관련된 조언을 제공하고자합니다. 에세이, 에세이 또는 전기로 역사적인 작품을 읽는 것은 항상 인과 관계에 집중합니다. 어떤 결정이나 아이디어가 후속 이벤트의 근본 원인이되었는지, 그 결과가 어떤 결과를 낳았는지, 어떤 공명을 받았는지 등을 면밀히 모니터링하는 것이 중요합니다. 세부 사항에주의를 기울이십시오 : 그들은 종종 가장 중요한 주장을 은폐합니다. 역사에 대한 이러한 의미있는 접근 방식은 마음을보다 유연하게 만들고 논리를 부인할 수 없도록 만듭니다.

시

많은 사람들은 시가 판타지와 자음을들을 수 있다고 생각합니다. 당신이 단어를 "시"가있는 경우 셰익스피어 배우가 결코 작은 문제가없는 심각 IQ를 향상시 읽기의 장점을 가지고 당신을 설득 한 후, 운율 꽃과 종류의 이미 지루함을 제공 컬럼 라인을 낭송의 이미지를 불러 일으킨다.

시의 역할을 과소 평가하는 사람들이 인간 지성의 가장 큰 기쁨 중 하나를 무시한다는 사실부터 시작해야합니다. 위대한시를 읽는 것은 보통 이상의 비행 감각을주고, 현실의 일상적 비전의 틀을 파괴하고 환상과 감정을 뇌의 일과 연결시켜줍니다. 감정적 인 수준에서 당신에게 영향을 미칠 수있는 좋은시는 읽을 수 없으며, 살아 있습니다. 시를 읽는 사람은 새로운 지식을 모집했을뿐만 아니라 새로운 감각으로 삶의 경험을 풍부하게하고 영적 차원에서 발전하며 심리적으로 성장합니다.

실용 주의자들에게 그것은 당신의 IQ 수준에서 근본적인 역할을하는 심리적 나이임을 상기해야합니다. 당신이 좋은시를 읽을 수있는 정신적, 영적인 노력을 부착하는 경우가 지혜 되실 수 있습니다 것은 작품의 깊은 의미 내용을 문구, 이미지와 IQ의 이익을 위해 야외 활동의 많은 시간의 아름다움.

물론이 기사에서 나는 지평과 지성의 발전을 목적으로 읽어야하는 특정 저자의 특정 책의 이름을 가져오고 일반 문구와 "광고"슬로건에 국한되지 않도록하고 싶습니다. 그러나 그러한 책의 수는 수십만 개가 될 것이라고 나는 의심한다. 따라서 작가를 위해 그러한 목록을 남겨 두는 것이 좋습니다. 그리고 우리는 책과 정보의 바다에서 길을 잃지 않기를 바랍니다. Verochka 장관은 영화 "Office Romance"에서 "지성을 가진 사람은 불가능하지 않습니다!"라고 말했습니다. 가장 중요한 것은 불굴의 욕망과 부지런함입니다. 그렇지 않으면 IQ를 향상시키지 않으면 어떻게됩니까?