알레르기 다이어트

알레르기의 아주 빈번한 근원은 음식이다, 그래서 알레르기를위한 규정 식은 의사가 처방 한 무슨 정확하게이다. 알레르기 질환으로 이루어진 그룹, 예컨대 기관지 천식, 혈관 부종, 피부염, 아토피, 아나필락시스, 비염, 알루미늄 등의 알레르기 등 인체의 다른 조건의 큰 수를 포함한다. 또한, 동물 털, 꽃가루, 집안의 흡입과 관련된 알레르기 반응의 발생 먼지 등등.

의사는 알레르기의 원인이 무엇인지에 따라 알레르기에 대한 자신의 개인 식단을 각 환자에게 지정합니다. 그러나,이 불쾌한 질병의 위험을 제거하거나 최소한 줄이는 데 도움이되는 일반 규칙이 있습니다.

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알레르기를위한 다이어트 : 당신이 알아야 할 것은 무엇입니까?

따라서 우선 의사의 알레르기 전문의와 상담하여 먹을 수있는 제품과 먹을 수없는 제품 목록을 작성하고 의사의 권고 사항을 확실하게 따르십시오.

둘째, 이전에 시도되지 않은 신제품에 대해 "아는 사람"에게 접근 할 때 매우 조심해야합니다. 친척이나 친구들이 알레르기 증상이있는 경우 응급 처치를 제공 할 수있는 친척이있는 환경에서 외래 진료를 시도하는 것이 좋습니다. 새로운 음식이 알레르기 반응의 원인으로 밝혀지면 알레르기를식이하는 동안 섭취가 금지 된 위험한 식품 목록에 즉시 추가해야합니다.

기성품 반제품, 샐러드, 마요네즈, 과일 및 야채 통조림, 다양한 소스 및 기타 제품을 직접 구입하지 마십시오. 요리 할 때 요리에 첨가 된 성분은 알려지지 않았습니다. 또한, 잘게 잘린 고기와 생선을 사지 마십시오. 그런 제품을 한 조각으로 구입하는 것이 좋습니다. 알레르기 환자는 집에서 요리하고 잘 먹습니다. 알레르기를위한 다이어트는 반드시 알레르기 반응을 일으키지 않아야합니다.

음식 알레르기에 중독 된 사람들은 신제품을 먹기 전에 조심스럽게 성분을 연구해야합니다.

아이가 알레르기가 있으면 상황을 관리하는 것이 다소 어려워집니다. 아기가 엄마를 돌보는 동안 다이어트에 대한 걱정은 가치가 없지만, 아이가 유치원이나 학교에가 자마자 어머니는 언제나 주변에있을 수는 없으며 아이에게 먹을 수있는 것과 먹을 수 없다고 이야기 할 수는 없습니다. 아기를위한 알레르기를위한 다이어트는 성인과 마찬가지로 필요합니다. 어린이는 유아기부터 식량을 먹는 것에 익숙해 져야하며, 어떤 음식은 기권되거나 포기되어야합니다.

가장 최적의 변형은 금지 된 제품 및 금지되지 않은 제품에 대해 작성하는 특수 카드입니다. 또한 선생님이나 자녀가 방문하는 유치원이나 학교의 요리사에게 목록을 전송해야합니다.

다음은 알레르기를위한 음식의 일부이며 사용을 권장하지 않는 음식들입니다 :

• 매운, 튀김, 훈제, 짠 음식;
• 소시지 제품;
• 해산물;
• 감귤류;
• 과자;
• 소금에 절인 양배추, 시금치, 밤색, 무, 절인 오이, 토마토, 달콤한 고추;
• 마요네즈와 매운 소스;
• 코코아, 초콜릿, 커피;
• 껌;
• 견과류;
• 버섯 등

이와 반대로이 목록의 제품은 알레르기가있는식이 요법 중에 섭취하는 것이 좋습니다.

• 과일 요구르트, 바이오 키퍼, 과일 조각을 제외하고는 발효유 제품;
• 저지방 고기;
• 망고를 제외한 곡류;
• frutoza;
• 식물성 정제 된 기름 (올리브, 해바라기, 옥수수, 아마씨 등);
• 비 치즈 치즈;
• 녹색 사과, 건포도 - 검정과 빨강, 자두, 베리;
• 곡물 및 2 학년 빵 등

알레르기를위한식이 요법이 존중되면, 알레르기가있는 사람들이 절대적으로 자연스러운 삶의 방식을 취하고, 좋아하는 것을하고, 옳은 것을 느끼게합니다!

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