변비 치료를위한 네 가지 안전한 방법

장의 운동성이 손상되면 대변의 형성과 움직임이 잘못 될 수 있습니다. 이것은 배설의 필요성에 대한 신호의 약화와 대장의 크기에 대변의 불일치를 초래합니다. 왜 사람은 섬유질을 필요로합니까? 그리고 변비를 치료하는 다른 안전한 방법은 무엇입니까?

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배변 문제를 해결하는 방법은 무엇입니까?

그러한 질환을 보완하고 대장의 효율을 높일 수있는 방법이 있습니다. 여기에는 장내 chyme와 대변의 증가가 포함되어 있습니다. 대변의 양과 그 일관성은 사람이 어떻게 먹는가와이 음식들이 얼마나 많이 소화되는지에 달려 있습니다. 그리고 물론이 모든 것은식이 섬유에식이 섬유가 함유되어 있는지에 달려 있습니다.

방법 번호 1식이 섬유가 장에 아주 좋은 이유는 무엇입니까?

식이 섬유는 위액에 매우 강하므로 구조적 구성 요소는 거의 변하지 않습니다. 식이 섬유가 장을 통해 움직일 때, 물의 양은 거의 변하지 않고 물을 유지하는 데에도 여전히 좋습니다. 내장에 섬유가 충분하지 않으면 전체 액체가 소장에서 빨아지게되고 탈수 된 대변은 매우 단단 해지고 내장에서의 움직임은 극도로 어려워집니다. 다이어트에식이 섬유 함유량을 늘리면 장을 비우는 것이 더 이상 어렵지 않게됩니다.

어떤 제품을 사용할 가치가 있고 그렇지 않은 제품입니까?

식이 섬유가 풍부한식이 요법은 일반적으로 오랫동안 처방되며 때로는 영구 식단이 될 수 있습니다. 오늘날, 많은 사람들이 독점적으로 세련된 제품을 선호하며, 불행히도 식품 섬유가 풍부하지는 않습니다. 이러한 제품을 사용하면 비우기가 어려워 질 수도 있습니다.

유용한 메뉴를 적절히 편집하려면 섬유질이 포함 된 식품과 그 양을 조사해야합니다. 크룹 (croup)의 세포 막의 수에 따라, 이들은 특정 그룹으로 나뉘어집니다. 최대 세포막 수는 호일 (가장 큰 항 블로킹 효과)에 포함되어 있으며, 평균 양은 메밀이며, 그 다음에 진주 보리, 오트밀, 쌀이 감소합니다.

식이 섬유 섭취의 "부작용"

한 가지 더,식이 섬유가 팽창을 일으킬 수 있습니다. 따라서 음식에 세포벽이 많은 경우 (음식 100g 당 약 9.4g), 굶주림에 시달리는 사람들은 시간당 49.5ml의 가스를 방출 할 수 있습니다. 그런 사람이라면 장내에서 가스가 생성되는 일일 메뉴에서 음식을 제외하는 것이 좋습니다. 이러한 제품에는 콩과 식물, 밤색의 배추 및 시금치가 포함됩니다. 사과와 포도 주스도 가스를 발생할 수 있습니다. 참고 : 돼지 고기와 함께 콩과 식물을 동시에 소비하면 가스의 양이 최대 10 배까지 증가 할 수 있으며, 이산화탄소의 함량은 매우 커질 수 있습니다. 요양원 및 리조트 환경에서의 변비 치료

태어날 때부터 사람들은 휴식을 취하고 건강을 개선하기 위해 요양소에갔습니다. 최근 사람들은 해외 여행을 더 좋아하기 때문에 불행합니다. 해외와 우리나라에는 사람의 신체를 개선하고 적극적인 휴식을 제공 할 수있는 많은 요양원이 있습니다. 이러한 요양소에는 필요한 모든 시설이 갖추어져 있으며 그 직원은 최고급 범주의 자격을 갖춘 의사들로 구성됩니다.

방법 번호 2 Balneotherapy

리조트에서 가장 인기있는 치료 방법은 미네랄 워터 사용입니다. 그들은 특히 장 질환에 자주 사용됩니다. 과학에서이 치료법은 광천 요법이라고합니다. 방법, 의약 목적을위한 미네랄 워터의 사용을 위해 - 많이. 물은 관개, 목욕, 음료 또는 위 세척, 관장, 관개, 흡입, 헹굼으로 사용할 수 있습니다. 광천 요법 기간 동안 자연적인 이산화탄소, 황화수소, 라돈, 질소 - 규질, 요오드화물 - 브롬 및 기타 수분이 사용될 수 있습니다. 위장 질환을 치료하기 위해 음료수 및 관장 용으로 생수가 사용됩니다.

어떻게 광천 요법이 효과가 있습니까?

창자에 물이 들어 오면 점막에있는 수용체에 물이 작용하기 시작합니다. 물은 점액 과정을 정상화하기 시작하고, 음식 주스의 생성을 활성화하고, 신진 대사에 영향을 미치고, 연동 운동을 향상시킵니다. 창자 나 위장에 문제가 있다면 먼저 Yeisk, Matsesta, Surukhany, Sernovodsk, Keys 및 다른 리조트와 같은 온천 치료 요양소를 방문하십시오.

이 리조트는 지리적으로 유리한 위치에 있으므로 가장 가까운 리조트를 선택할 수 있습니다. 그러나 인위적으로 만들어진 미네랄 워터이지만 지역의 요양소는 무시하지 마십시오. 그러나 그 효과와 품질은 천연 미네랄 워터보다 열등하지 않습니다. 이제 모든 상점에서 엄청난 양의 다양한 약용 미네랄 워터가 제공됩니다. 그러므로, 광천 요법으로 장의 치료를하면 일년 내내 집에서 보낼 수 있습니다.

집에서 치료를 결정하는 경우에는 먼저 의사에게 진찰을받는 것이 너무 게으르지 마십시오. 그것은 당신에게 적합한 물을 선택하는 데 도움이 될 것이며, 또한 그것을 치료하기 위해 취해야 할 방법이나 방법을 알려줄 것입니다.

광천 요법으로 치료하는 과정

변비를 치료하기 위해서는 황산과 마그네슘 물이 적합합니다. 왜냐하면이 물은 장 자체에 도달 할 수 있기 때문입니다. 이러한 물에는 essentuki 34와 17뿐만 아니라 모스크바 물도 포함됩니다. 시원한 물은 장과 그 연동 운동에보다 적극적으로 영향을 미치기 때문에 물은 반드시 실온보다 조금 더 추울 것입니다. 치료 시작시, 물은 빈속에 하루에 3-4 번씩 마셔야합니다. 긍정적 인 결과가 나온다면, 물 소비량을 하루에 한 잔씩 줄일 수 있습니다.

변비 치료가 효과가 없다면 전투 물에 갈 수 있습니다 (먹기 전에 유리 반을 마 십니다). 과도한 가스 형성으로 고통받는 사람들은 가스가 물에서 완전히 나올 때까지 기다린 다음 가져 가야합니다.

광천 요법으로 변비 치료법

변비를 치료하는 방법 중에는 창자와 관장을 씻어내는 것이 일반적입니다. 이 치료법은 적을 사용하면 대변이 신체에서 빠르게 제거되고 독성 잔류 물, 중금속 및 콜레스테롤 염과 함께 매우 생산적입니다. 미네랄 워터가있는 관장기를 사용할 때 신체의 반사 작용도 향상됩니다. 이런 식으로 배설물에 대한 충동이 회복되고 변비 환자에게 결석이 생깁니다.

위나 장을 씻으려면 물을 약간 미네랄 화하고 온도는 36 ~ 37도이어야합니다. 첫째, 장내 온도의 관장제로 장을 닦은 다음 30-40 분 후에 광천수로 관장을 마칩니다. 이러한 절차는 신중하게 수행해야하며 창자에 통증이 발생하지 않도록해야합니다. 그러한 치료의 과정은 5-6 건의 관장과 치료의 빈도를 포함 할 수 있습니다. 이러한 절차를 수행하는 방법에 대한 자세한 내용은 다음 절에서 배울 수 있습니다.

변비가 내장에 경련성 통증을 수반하면, 라돈, 요오드 - 브롬 및 염화나트륨 배수가 대개 치료에 사용됩니다. 이러한 목욕은 신경 계통을 진정시키고 내장의 통증을 완화하며 내부 장기의 혈액 순환을 개선시킵니다. 그러한 치료 과정은 대개 15 분간 및 상온에서 8-10 절차로 구성됩니다. 이 치료법은 대개 약물 치료와 무관 한 여러 가지 다른 방법과 결합됩니다.

변비 치료를 위해 미네랄 워터를 사용하는 것이 매우 효과적이지만식이 요법을 유지하고 장을 치료하는 다른 방법은 여전히 필요합니다.

방법 번호 3 변비가있는 진흙 치료

한 세기의 진흙은 다양한 질병을 치료하는 데 사용되지 않습니다. 이탄으로부터의 사면 (silt), 사 프로펠 (sapropel) 및 진흙은 의학에서 가장 많이 사용됩니다. 이 진흙에는 유기물과 미네랄 물질이 포함되어 있기 때문에 몸에 치료 효과를 보입니다. 진흙으로 치료할 때 중요한 것은 진흙이 천천히 열을 전달할 수 있고, 피부의 화학 수용체를 자극 할 수 있으며, 피부가 황화수소, 암모니아 및 기타 물질을 흡수 할 수 있다는 것입니다. 이 모든 물질은 신체의 대사 과정, 심장 혈관계의 활동, 내부 분비 및 소화 땀샘을 활성화시킬 수 있습니다.

일반적으로 진흙 처리는 진흙 퇴적물 근처에있는 요양원에서 수행됩니다. 또한, 진흙 처리는 먼지가 특별히 수입되는 병원 및 진료소에서 수행 될 수 있습니다.

진흙 치료법은 어떤가?

치료하는 동안, 진흙은 신체의 전체 영역 또는 신체의 개별 부분에 적용됩니다. 그런 다음 환자를 소파에 놓고 담요에 담습니다. 이 과정이 완료된 후, 환자는 36-37 ℃에서 샤워를한다.

진흙 치료는 전신 상태를 개선 할 수 있기 때문에 의사와 상담 한 후 즉시 진료를받을 수 있습니다. 변비 치료를 위해 복부에 흙을 묻혀 15-20 분 동안 치료합니다. 일반적으로 45도까지의 온도를 가진 슬러지, 이탄 및 sapropelic 진흙은 일반적으로 적용을 수행하는 데 사용됩니다. 이 치료 과정은 8-10 개의 절차로 구성 될 수 있습니다.

진흙 요법은 빈속에 권장되지 않으므로 식사 후 2-3 시간이 걸리는 것이 가장 좋습니다. 모든 절차를 마친 후에는 긴장을 풀고 저체온증과 신체 활동을 피하십시오. 전체 치료 과정을 마친 후에 장 작동이 이루어지고 일정한 의자가 있으며 전체 유기체의 활동이 정상화됩니다.

진흙 치료가 모든 질병에 보편적 인 만병 통치약이 아니라는 것을 기억해야합니다. 치료가 도움이되지 않고 환자의 상태가 악화되면 즉시 모든 절차를 중단하는 것이 좋습니다.

방법 번호 4 물리 치료법

물리 치료법은 리조트 및 요양소에서 매우 인기가 있지만 입원 치료를 위해 폴리 클라인에서 실시되는 경우가 많습니다. 변비 치료를 위해 가장 널리 사용되는 방법은 복부 패러다증, 지혈, 자외선 조사, 전기 영동, 파라핀 응용 및 UHF입니다. 환자를 걱정하는 문제에 따라 의사는 복부에있는 진흙의 전기 영동을 처방 할 수 있습니다. 매일이 절차를 수행하면 코스는 약 12 일간 지속될 수 있습니다.

변비가있는 관장기의 사용

변비가있는 관장기 - 유용한 것이지만 변비에만 사용되는 것은 아닙니다. 종종 위장관 기관에서 장의 형광 투시뿐만 아니라 다른 유형의 기관에서도 검사를 준비하기 위해 관장을합니다. 예를 들어, 심장의 필요한 검사를 수행하기 위해서는 대변과 대변에서 장을 세정해야합니다. 또한 환자를 다양한 수술을 준비하기 위해 대개 환자를 소개합니다. 관장기는 며칠 동안 사용할 수 있으며 그 후 창자는 정상적인 수술로 돌아갑니다.

그러나 여전히 그러한 준비적인 관장기는 치료 적 관장기와는 근본적으로 다릅니다. 몇 명의 관장이 만성 변비를 쉽게 해결할 수 있기를 희망합니다. 우선 치료를 잘 계획하고 지속 시간, 관장 횟수, 성격을 결정해야합니다. 의사 만이 치료법을 결정하고 처방 할 수 있습니다. 의사를 방문 할 기회가 없다면, 우리는 아래에 관장과 함께 변비 치료를위한 몇 가지 권장 사항을 제공 할 것입니다. 이러한 권장 사항은 귀하에게 유용 할 것이며 소화기 전문의의 조언을 보완 할 수 있습니다.

관장은 무엇이 될 수 있습니까?

관장기는 치료의 본질과 행동 메커니즘이 다릅니다. 그러므로 그들은 siphonic, purifying, hypertonic and curative입니다. 병원에서의 설문 조사에서 사이펀 (siphon)과 클렌징 (cleansing) 관장자는 일반적으로 장을 정화하는 데 사용됩니다. 또한 극한 상황에서 긴급히 "배설물 막힘"을 제거해야 할 때 사용됩니다. 보통 이러한 관장기에는 1.5 리터의 물을 사용합니다. 이것은 상당히 큰 양입니다. 이러한 관장기는 이런 방식으로 작동합니다. 관장은 기계적으로 창자를 정화하고 벽을 자극하며 이로 인해 관장이 감소합니다.

사람이 만성 변비로 고통받는 경우, 그는 보통 치료 및 고혈압 성 관장으로 처방됩니다. 고혈압의 관장을 위해서는 염화나트륨 또는 염 용액이 사용됩니다. 소금은 장 벽을 자극하고 연동 운동을 활성화시킬 수 있습니다. 이 절차 후 배변은 10 분 이내에 발생합니다. Enemas는 의약품을 포함하는 체액 구성에서 약용이라고합니다.

관장의 일환으로 약물의 특성에 따라, 그들은 상처, 궤양, 대장 및 항문을 치료뿐만 아니라, 따라서 장에 경련 수축을 감소시키고, 변비 등 질병의 원인을 제거 할 수 있습니다. 의약품은 서로 다른 오일, 소금 및 허브 일 수 있습니다. 어떤 종류의 관장이 당신에게 적합 할 것이며, 의사 만 선택할 수 있습니다.

기름 관장기는 어떻게 사용됩니까?

오일 관장을하기 위해 식물성 기름이나 바셀린 같은 화장품을 사용할 수 있습니다. 그것의 성분 때문에, 기름은 발판을 포위하고 창자를 통해서 더 쉽게 움직이는 것을 돕고 어떤 문제도없이 나간다. 성인 1 인당 오일 용량은 약 5 큰 스푼, 어린이는 2-3 스푼 정도 변동될 수 있습니다.

오일은 체온까지 가열하고 매우 부드럽게 주입해야합니다. 오일은 장내 미생물에 의해 영향을 받기 때문에 부분적으로 지방산으로 전환되어 장 벽을 자극하고 연동 운동을 자극 할 수 있습니다. 이 절차는 취침 전에 수행되므로 배설물에 대한 충동이 불필요한 시간에 나타나지 않습니다.

적의 사용에 대한 몇 가지 권장 사항

관장을 위해 많은 물을 사용하지 마십시오. 대변에 배설물을 형성하기에 충분한 양만 섭취하십시오. 하나의 유리는이 절차에 충분합니다. 장 벽의 자극을 강화하기 위해 레몬 주스 또는 6 % 식초 (사과)를 물에 첨가 할 수 있습니다. 관장기를 설치할 때 직장 벽을 손상시키지 마십시오.

관장기 또는 고무 배의 팁은 사용 전에 석유 젤리 또는 오일로 끓여서 기름칠을해야합니다. 환자는 왼편에 누워 다리를 위쪽으로 구부려 야합니다. 그것 아래에 기름 깔개를 깔다. 왼손은 (제 1 수직으로 삽입 팁의 입구에서, 그리고 그것을 뒤쪽으로 약간 감싸) 직장으로 팁을 삽입하는 둔부 및 우측 나선 운동을 추진하는 것이 필요하다.

관장과 함께 변비를 치료하는 것은 매우 효과적이지만,이 방법은 운동 요법을 시행 할 가능성이 없거나 변비에 대한식이를 유지하는 결과가없는 경우에만 사용됩니다.

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