종 방향 플랫 피트 처리

세로 형 플랫 피트의 치료는 시간이 오래 걸리고 시간이 많이 소요되는 과정입니다. 어른들은 그것을 완전히 제거하는 것이 불가능 함을 즉각 주목해야합니다.

질병의 초기 단계에서 아이들 만 치료할 수 있습니다. 스스로 할 가치가있는 것은 아니기 때문에 전문가에게 문의해야합니다. 평평한 다리의 정도에 따라 크게 달라집니다.

종 방향 플랫 다리 2도 치료

2 차 학위의 종 방향 플랫 발의 치료는 명확한 순서로 수행되어야하는 전체 치료법의 복잡성을 포함합니다. 이 문제를 고려하기 전에이 질병 자체가 무엇인지주의하는 것이 좋습니다. 2 차 평탄화는 무장 한 눈으로 볼 수없는 몇 가지 변화가 특징입니다. 질병은 힘을 얻을 수 있으며, 매우 신속하게. 이 경우에는 발목에 통증이 있으며, 보행이 현저히 변화하고 만곡 족이 나타납니다.

이 질병으로 무엇을해야합니까? 즉시 치료할 수는 없지만 유감스럽게도 불가능한 일이지만 증상을 완화시키는 것은 가능합니다. 물리 치료의 도움을받는 것이 좋습니다. 하루에 여러 번 15 분 정도 걸립니다. 일반적으로 연습 문제는 개별적으로 개발됩니다. 따라서 아래에 몇 가지 기본 옵션 만 제공됩니다.

첫 번째 운동은 바닥에 앉아 수행됩니다. 발 뒤꿈치와 무릎이 서로 쉽게 닿도록 다리를 단단히 조여야합니다. 그런 다음 왼쪽 다리의 다리가 최대한 구부러지지 않고 오른쪽 발의 앞쪽 부분에 감겨 있습니다. 이 운동은 각하지에 대해 수행됩니다.

다음으로, 의자 나 소파에 앉아 발가락을 구부린 채 천천히 시작해야합니다. 공을 가지고 발로 움켜 잡을 수 있습니다. 그런 다음 몇 번 위아래로 들어 올립니다. 다음 연습에서는 작은 물건, 펜, 연필 또는 배터리를 사용합니다. 그것을 손가락으로 가져다 올리고 그것을 여러 번 반복해야합니다.

서 있기위한 몇 가지 연습이 있습니다. 이렇게하려면 기사가 정확히 필요하고 양말에 올라야합니다. 이 상태에서 외부로 부드럽게 가야하고 원래 위치로 돌아갈 필요가 있습니다. 발끝으로 방을 걸어 다니는 것이 좋습니다.

운동 외에 마사지도합니다. 그러나 당신은 그것을 직접해서는 안됩니다. 이 과정은 주치의가 전적으로 통제해야합니다. 너 자신은 여러 종류의 마사지 매트를 구입하여 사람들이 보통 걸을 수있는 장소에 놓을 수 있습니다. 종형 플랫 피트의 치료는 전문의가 관리하는 복잡한 과정입니다.

3 도의 종아리 평발 치료

3 도의 종아리 족 평발 치료는 병의 발달 마지막 단계의 문제이기 때문에 매우 복잡한 과정입니다. 이 단계에서 질병이 뚜렷합니다. 근골격계의 작동이 현저하게 손상됩니다. 사람을 걷는 데 어려움이있는 반면 심각한 고통이 있습니다.

사람을 돕는 것은 보수적 인 수술이나 외과 적 치료 만 할 수 있습니다. 일반적으로 두 번째 방법이 바람직합니다. 사실은 운동과 마사지의 도움으로 현재 상황을 수정하는 것이 거의 불가능합니다. 임신 중독자, 교정기 및 정형 외과 단화에는 적절한 효과가 없습니다.

세로 방향 다리를 제거하면 효과적으로 외과 수 있습니다. 이 기술은 교차점을 가진 척추골의 결절 아래에서 그것의 방향과 함께 경골 근육의 힘줄의 정상적인 경로를 바꿀 수있게합니다. 그런 다음 바느질이 1-2 cm 단축됩니다. 이러한 작업은 숙련 된 외과의가 수행합니다.

당연히 물리 치료의 도움으로 문제를 해결할 수 있습니다. 이렇게하려면 하루에 여러 번 15 분 동안 특정 운동을해야합니다.

운동 1. 바닥에 앉아 발을 서로 퍼질 필요가 있습니다. 그런 다음 오른쪽 다리가 구부러지고 왼쪽 다리의 아래쪽 다리가 오른발의 발바닥으로 쓰입니다. 이 경우, 발의 내면에 초점을 맞출 필요가 있습니다.

운동 2. 테이블이나 소파에 앉아 발 위에 스폰지 나 다른 부드러운 물건을 가져 가야합니다. 그는 손가락을 들고 들어야합니다. 운동은 여러 번 반복됩니다. 비슷한 과정을 수건으로 반복합니다. 그것은 구겨져 있어야하고 발가락의 도움으로 그것을 똑바로하려고합니다.

운동 3. 발 바깥 쪽 방을 약간 돌아 다니며 손가락을 구부릴 필요가 있습니다. 발끝으로 아파트 주변을 이동할 수 있습니다.

마사지도 큰 도움이되지만 경험이있는 사람은 그것을 수행해야합니다. 독립적으로해서는 안됩니다. 종형 플랫 피트의 치료는 복잡한 과정으로 전문가가 모니터링해야합니다.

어린이의 세로 형 플랫 피트 치료

소아에서 종아리 평발의 치료는 보수적 인 방법으로 시행 할 수 있으며,이 경우 외과 적 개입은 함축되어 있지 않습니다. 이 문제는 선천적 일 수 있으므로 제거시 특수 석고 붕대 또는 랭킷을 사용하십시오. 이런 종류의 평발은 극히 드문 경우입니다.

이 질병의 주요 원인은 연약한 뼈, 약한 근육 및 인대입니다. 따라서 치료에는 "토닝"특성이 있습니다. 문제를 해결하기 위해 치료 마사지와 운동이 사용됩니다. 그리고이 모든 것은 각 경우마다 개별적으로 수행됩니다. 특수 경화 절차는 혈액 순환을 개선하고 근육의 색조를 개선하는 데 도움이됩니다. 이 동작을 위해 발의 조영제가 완벽합니다.

어린이의 편평 현상은 성인과 마찬가지로 비슷한 방식으로 치료됩니다. 이를 위해 특수 정형 외과 용 신발과 insoles이 처방됩니다. 맨발로 바닥을 밟아서는 안됩니다. 고르지 않은 곳, 풀, 모래 또는 작은 자갈로 그 일을하는 것이 유용 할 것입니다. 치료 중 특별한주의가 어린이의 걸음 걸이에 지불됩니다. 꼬마는 발을 평행하게 놓아야하고 발의 바깥 가장자리에 기대어 있어야합니다.

세로 형 플랫 피트를 치료할 때 가장 중요하고 중요한 요소는 시간이라는 것을 이해해야합니다. 서두를 필요가 없습니다. 모든 것이 정확하고 질적으로 이루어져야합니다.이 경우 문제는 물러날 것입니다.

성인의 세로 형 플랫 피트 치료

성인의 세로 형 플랫 피트 치료는 특정 운동을 수행하여 수행됩니다. 당연히 외과 개입이없는 더 무시 된 경우에는 할 수 없습니다. 이 문제는 주치의에 의해서만 결정됩니다.

따라서 대부분의 경우 물리 치료의 도움을받습니다. 그녀의 운동은 발가락의 운동 능력 개발을 목표로합니다. 이렇게하기 위해, 물체는 바닥에서 수집되고, 그들은 위아래로 움직입니다. 당신은 발끝으로 아파트 주위를 이동할 수 있습니다, 그것은 매우 도움이됩니다. 중요한 것은 평평한 표면 위를 걷지 않는 것입니다. 운동의 전체 세트는 의사와 조정해야합니다.

치료 체조 외에도 특별한 정형 외과 용 insoles 및 신발을 착용하는 것이 좋습니다. 아파트 전체에 특별한 마사지 매트를 두는 것이 좋습니다. 이렇게하면 효과가 강화됩니다.

품질 관리가 느리고 효과적이어야한다는 것을 이해해야합니다. 이를 위해서는 전 범위의 치료 조치를 수행해야합니다. 어떤 약물도이 문제를 제거 할 수 없다는 것을 이해해야합니다.

마사지의 도움을받는 것이 가능합니다. 그러나 전문가가됩니다. 결국, 많은 질병의 발달 정도에 달려 있습니다. 종형 플랫 피트의 치료는 인내가 필요한 복잡한 과정입니다.