다리 구조 및 기능

다리 구조 - 매우 복잡한 자연의 개념. 다리 안에있는 뼈는 몸 전체의 뼈 중 가장 크다. 그러나 다리는 신체의 모든 부분에서 가장 강력한 하중이기 때문에 자연은 그것을 헛되지 않게 생각했습니다. 그들은 모든 인간의 질량을 지니고 있습니다. 비만이있는 사람은 다리의 뼈와 관절을 이중으로 압박합니다. 뼈와 관절의 구조와 역할에 대해 자세히 읽어보십시오.

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뼈가 어떻게 자라는가?

소녀의 경우 뼈가 16 세까지 성장하고 소년의 경우 17 세까지 성장합니다. 그들은 점차적으로 단단해진다. 어린이가 작을 때, 뼈는 부드럽고 부서지기 쉽고, 뼈는 주로 연골로 만들어지기 때문에 쉽게 부서 지거나 손상 될 수 있습니다. 사람이 자라면서 연골이 딱딱 해지고 뼈처럼 보이기 때문에 쉽게 부러 지거나 다칠 수 있습니다.

사람이 자라면 연골은 관절에만 남아 있습니다. 관절에 연골 조직이 없다면, 뼈는 서로 접촉하여 쉽게 미끄러질 수 없으며 관절이있는 곳에 팔, 다리 및 신체의 다른 부분을 구부릴 수 없습니다. 예를 들면, 목을 돌리는 것. 관절 덕분에, 뼈 조직이 지워지지 않고 그대로 뼈 조직이 지워지지 않습니다.

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다리 구조

그들은 세 개의 가장 큰 골반 뼈 - 좌골, 장골 및 음경으로 구성됩니다. 몸을 지탱하고 다리를지지하는 것은이 뼈입니다. 소년과 소녀 모두 18 살이되면이 뼈가 함께 자랍니다. 이 3 개의 뼈의 접착력을 스위블 캐비티 (swivel cavity)라고합니다.

이 공동에서, 디자이너와 마찬가지로, 허벅지의 뼈의 머리가 삽입됩니다. 그것은 회전하므로 사람이 자유롭고 쉽게 사지를 회전 할 수 있습니다. 엉덩이 뼈는 매우 강하기 때문에 승용차의 무게를 자유롭게 견딜 수 있습니다.

무릎 관절에는 대퇴부의 뼈에 연결되지만 경골의 뼈와 연결되지 않은 꽃받침이 있습니다. 따라서 뼈와 관절의 도움으로 다리와 무릎의 아래 부분이 연결되고 관절 덕분에 다리 부분이 움직일 수 있습니다.

무릎에 관해서는, 그것은 몸의 모든 합동의 가장 복잡하고 튼튼한 디자인이다.

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발 구조

우리가 이미 발 구조에 대한 자료를 썼을 때, 그것은 26 개의 뼈로 이루어져 있습니다. 발의 뼈에는 분열이 있습니다 : 손가락과 중족골 뼈의 지느러미. 발에 위치한 뼈는 발바닥의 두 개의 아치를 구성합니다. 그들은 세로로 배열됩니다. 그들은 발이 유연하고 다른 방향으로 동적으로 움직일 수있게 해줍니다. 걷는 동안 발은 봄, 봄 역할을합니다. 스프링 기능이 손상되면 발의 아치가 발가락과 발 뒤꿈치와 같은 방법으로 낮추어 져 평평한 발으로 진단됩니다.

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왜 우리는 연골이 필요합니까?

그들은 관절이 서로 마찰 될 때 관절이 벗고 지거나 염증을 일으키지 않도록 돕습니다. 따라서 관절 바깥쪽에있는 뼈는 신축성이 있고 뼈의 머리가 서로 미끄러지도록하는 연골 조직으로 덮여 있습니다. 그리고 연골이있는 관절 머리 사이의 윤활제 역할은 활액에 의해 수행됩니다. 이 유체는 활액막이라 불리는 막을 생성합니다. 유체가 충분히 생성되지 않는 즉시, 관절은 더 이상 서로 미끄러질 수 없으므로 사람의 움직임은 매우 제한적입니다.

아주 드물게 연골이 굳어 지거나 뼈가되기 시작하는 경우가 있습니다. 그러면 뼈가 함께 자라기 때문에 관절은 더 이상 회전하거나 움직일 수 없습니다. 사람의 다리가 움직이지 않게되고 굴곡 - 신전 방향으로 움직이면 통증을 유발합니다. 다리의 이동성을 잃지 않도록 미리 뼈의 관절이 과다하게 자라는 것을 방지해야합니다.

다리 인대의 역할

번들은 다리의 뼈에 붙는 경향이 있습니다. 번들은 결합 조직으로 이루어져 있으며 아주 강하다. 인장은 관절을 특정 위치에 고정시켜 운동, 휴식 상태 및 기타 기능이 안정적이고 신뢰할 수 있도록해야합니다.

너무 많은 부하를 주면 번들이 끊어 질 수 있습니다 (이것은 운동 선수에게 잘 알려져 있습니다). 인대가 부러지면 매우 고통스럽고 인대를 치료하는 데 많은 시간이 걸립니다. 뼈의 본딩이 재활과 함께 21 일 동안 주어진다면, 찢어진 인대를 결합하는 데 2 배의 시간이 걸릴 수 있습니다.

인대가 찢어지지 않도록하려면 운동을하는 것이 중요합니다 : 스트레칭, 운동을 통한 따뜻함.

사람이 인대를 강하게 만들면 관절이 훨씬 쉽고 잘 작동합니다. 힘줄에 관해서는, 그들의 구조는 인대의 구조와 비슷하지만 인대와는 다른 역할을합니다. 인대는 뼈를 연결하고 힘줄은 뼈와 근육을 연결합니다.

다리 근육

근육은 뼈를 보호하고 움직일 기회를주기 위해 다리가 필요합니다. 근육은 그룹으로 나누어지며,이 그룹은 종종 다 방향입니다. 이것은 사람이 계획대로 움직일 수있게하고 반대 방향의 움직임을 배제 할 수있게합니다.

허벅지 앞 부분은 4 개의 근육으로 이루어져 있습니다. 그들은 인체의 다른 모든 뼈 중에서 가장 강합니다. 이것은 집합 적으로 대퇴사 두근이라고 불리는 근육의 가장 대표적인 그룹입니다. 그녀는 매우 중요한 역할을 담당합니다. 다리를 구부릴 책임이 있습니다.

다리와 허벅지의 주름은 소위 재단사입니다. 이로부터 정강이는 회전하는 속성을 얻게되고 안쪽에서만 허벅지가 바깥쪽으로 회전합니다. 앞쪽과 뒤쪽의 다른 근육 그룹은 허벅지가 안쪽으로 회전하도록 허용하고, 그들 덕분에 몸에서 엉덩이를 유지하고 그것에 붙일 수 있습니다.

발의 근육

발은 올리고있는 기회를 제공 낮은 다리 근육을 통해 낮아진다. 근육은 다리에 위치한 뼈에 힘줄을 붙이는 경향이 있습니다. 2 개의 외부 근육 덕분에,이 근육 덕분에 발이 아래로 내려갈 수 있고, 발바닥은 구부러 질 수 있습니다. 하체 뒤쪽에있는 근육은 발 뒤꿈치를 올리거나 발끝을 들어 올리는 데 도움이됩니다.

발에는 크기와 부피가 작은 11 개의 근육이 있습니다. 이 근육은 발가락을 구부리지 않고 구부리고, 바닥 표면에서 발을 찢어서, 즉 갈아 타는 데 도움이됩니다. 11 개의 근육 - 이것은 사람이 걷는 것을 가능하게하기 위해 모두가 아니며, 다른 기능을 가진 총 38 개의 근육이 필요합니다.

게으른 근육

다리의 근육이 훈련되지 않으면, 그들은 뚱뚱한 퇴적물로 찌그러지고 자라게되고, 이것은 그 역할을 잘 수행하지 못합니다. 허벅지의 경우, 사람이 단단한식이 요법을하더라도 뚱뚱한 것이 마지막입니다. 근육에 지속적으로 힘을주는 것이 중요합니다. 근육을 정확하게 계산하는 것입니다. 엉덩이와 허벅지에 특별한주의를 기울여 그들을 훈련시켜야합니다. 그러면 다리가 오랫동안 효율적으로 사람을 섬기게됩니다.

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발 순환

혈액은 대형 동맥을 통해, 작은 동맥을 통해 그리고 모세 혈관을 통해 이동합니다. 보통 발에 영양소를 공급하고 혈액에는 산소가 필요합니다. 그리고 산소가 풍부해야합니다.

다리의 동맥은 다르다 : 그 위치에서 대퇴, 전방 및 후방 경골, 무릎 관절, 등 (발에 혈액을 공급하는 역할), 외측 및 내측 (발바닥에 위치 함)이라고한다. 이 동맥의 혈류는 매우 강하기 때문에 동맥 위의 피부에 손가락을 대어도 혈액의 움직임을 느낄 수 있습니다.

동맥 벽은이 동맥의 크기에 달려 있습니다. 크기가 크면 벽이 두껍고 혈관이 더 강해 지는데, 그 이유는 그러한 동맥이 더 큰 지름을 가지기 때문입니다. 벽의 구성 - 결합 조직. 작은 동맥은 평활근 조직으로 구성된 더 얇은 벽을 가지고 있습니다. 동맥 벽이 수축되면 혈액이 동맥을 통해 더 빠르고 더 활발히 움직입니다.

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모세 혈관

다리의 가장 작고 좁은 혈관 (그리고 전신)을 모세 혈관이라고합니다. 그들의 벽은 매우 얇아서, 그들은 몸의 한 세포의 두께를 가지고 있습니다. 이러한 벽은 산소와 영양분을 교환하는 과정이 모세 혈관에서 더 빠르기 때문에 너무 두껍지 않습니다. 모세 혈관은 열과 추위에 매우 미묘한 변화를 느낍니다. 사람이 추운 상황에 빠지면 모세 혈관이 좁아지며 신체의 열이 더 많이 유지됩니다. 그리고 뜨거운 온도 - 모세 혈관 확장. 그러면 몸은 온도를 조절하여 온도를 낮출 수 있습니다.

대사는 모세 혈관에서 정맥 (작은 정맥)으로 들어간 다음 정맥으로 옮겨집니다. 혈류를 통해 이러한 물질은 심장으로 전달 된 다음 폐로 전달됩니다. 거기에서 그들은 산소가 풍부하여 이산화탄소를 방출합니다.

다리에는 8 개의 주요 큰 정맥이 있습니다. 그들은 하나의 대퇴 정맥에 수렴합니다. 이 정맥에는 혈액을 올바른 방향으로 증류시키는 특수 밸브가 있습니다. 이 혈액은 근육의 수축이있을 때 심장으로 움직이는 다리 근육의 도움으로 움직입니다. 이 때문에 심장이 건강해질 수 있도록 의사는 걷기와 걷기, 특히 취침 전의 걷기를 권장합니다.

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다리에 위치한 신경

우리 발이 만드는 모든 움직임은 운동 신경 때문입니다. 그들에게 뇌의 명령이 전달됩니다. 모터와 더불어 다리에 감각 신경이있어 뇌에 신호를 보내 사람이 다쳤거나 다리가 얼음에 닿거나 뜨거운 아스팔트에 발을 들여 놓았습니다.

다리의 신경은 허리와 천골 (같은 이름의 척추 부분)에서 기원합니다. 대퇴골의 가장 큰 부위는 대퇴 신경, 회음부의 신경, 그리고 경골과 피하 신경을 통해 신호를 수신하고 전달하며 다리의 충격을 담당합니다. 발의 발바닥은 내측, 위 비측 및 옆 신경에 의해 조절됩니다.

물론,이 신경은 그 자체로 존재하지 않습니다. 그것들은 상호 연결되어 있으며, 한 신경에 의해 전달 된 충동은 다른 사람들에게 전달 될 수 있습니다. 그것이 신체의 한 부분에있는 고통이 다른 부분에서 반응 할 수있는 이유입니다. 또한 다리의 다른 부분에있는 상호 연결된 신경 시스템을 사용하여 원하는대로 팔다리를 움직일 수 있습니다.

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발 및 그 크기에 대한 하중

이전에는 손가락을 사용하면서 발가락을 사용할 수있었습니다. 발가락 사람이 가지를 붙잡고 걸거나 어떤 막대기와 같은 물건을 가져갈 수 있습니다. 이제 발의 기능은 다양하지 않게되고 다리를 걷기에만 제한합니다.

발은 훨씬 더 넓어졌고 몇 세기 전보다 더 커졌습니다. 왜냐하면 이제는 사람이 나무를 기어 오르지 않고 다리로 인해 몸무게를 유지하기 때문입니다. 따라서, 그들에 대한 부하가 증가 하였다. 그리고 작은 발보다 더 큰 발 지역에 의존하는 것이 항상 더 쉽습니다. 매년 최소 평균 신발 사이즈가 증가하기 때문에. 이것은 통계로 표시됩니다.

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완벽한 발로 생각되는 발

발의 가장 중요한 역할은 신체의 무게를 견디는 것이므로 최적의 모양을 가져야합니다. 발의 모양, 강도, 탄력 및 크기, 따라서 그들의 건강은 그것에 달려 있습니다. 자신의 발 모양을 확인하는 방법?

깨끗한 흰색 종이와 간단한 연필을 준비하십시오. 딱딱한 표면에 놓으십시오. 이 시트에 발로 서서 연필로 발의 윤곽을 그리십시오. 이제 조심스럽게 검사하여 발의 구조가 얼마나 정확한지 시각적으로 판단하십시오.

엄지 발가락에주의하십시오. 발가락이 딱 맞으며, 다른 발가락보다 더 큽니다. 나머지 발가락은 엄지쪽으로 향하게됩니다. 발에주의를 기울이십시오. 범프 나 충돌이 있으면 안됩니다.

발 뒤꿈치의 둘레를보세요. 둥글고 균일해야하며 범프 나 구멍이 없어야합니다. 뒤꿈치 자체가 서로 대칭을 이루어야합니다. 발의 아치와 그들의 부상 정도에주의하십시오. 발의 아치가 너무 낮 으면 정형 외과 의사에게 확인해야합니다. 평평한 다리 일 수 있습니다.

발 결함

발의 형태를 검사 할 때 결함이 발견되면 의사와상의해야합니다. 편평 족의 원인은 유전 적 변화 일 수 있으므로 고칠 수는 없습니다. 그러나 어린 아이처럼 발의 불규칙한 형태에주의를 기울이면 여전히 고칠 수 있습니다. 어린 시절, 뼈는 여전히 부드럽고 부서지기 쉽기 때문에 운동을 통해 결함을 치료할 수 있습니다. 발에 대한 특수 정형 외과.

발의 일부 영역이 가장 취약합니다. 예를 들어, 첫 번째 발가락의 변형 (즉, tarsus joint). 그것은 발 뒤꿈치의 뼈일 수도 있고, 망치 모양의 손가락 일 수도 있습니다.

정형 외과 용기구가 이에 대처하는 데 도움이 될 것입니다. 발 기형의 추가 발달을 피하기 위해 최소한 일 년에 한 번 외상 학자 또는 정형 외과 의사와상의하는 것이 필요합니다.

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다리의 적시 치료

의사의 도움을 받아 제 시간에 의사의 진료를 받으면 비정상적인 발달조차 알지 못하는 초기 단계에서 발의 기형을 교정 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 발의 비정상적인 발달에주의를 기울이지 않으면 걷기, 마찰, 압력, 하중 증가와 같은 기계적 요소의 압력으로 상황이 심화 될 것입니다.

그러므로 발 구조에있어 가장 사소한 변화에 항상주의를 기울여야합니다. 예를 들어, 발 뒤꿈치의 덩어리, 다리의 탈모, 발 자국이나 발의 뼈, 이전에 관찰되지 않은 옥수수도 포함됩니다. 그리고 즉시 발 건강에 대해 의사와 상담하십시오.