졸린 수면 증후군

노인들에게서 아침에 일어나는 불평을 듣는 경우가 있습니다. 휴식을 취하는 느낌이 없으며, 젊을 때마다별로 그렇지 않습니다. 그러나 현대 사회에는 그러한 문제에 직면 한 많은 젊은이들이 있습니다.

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역학

통계에 따르면 성인의 1 %가 수면 가사로 고통 받고 있으며, 95 %의 코 고는이 수의 40 %가 수면 수면 증후군을 앓고 있습니다. 각 20 명은 주로 거대 메가 시티의 거주자들에게 만성 피로를 경험한다고 가정합니다. 남성보다 여성이 더 자주 나타납니다. 뿐만 아니라 직장에서뿐만 아니라 집에서로드됩니다. 역설적으로, 만성 피로에 쉽게 걸리기 쉬운 사람의 삶을 경감 시키도록 고안된 다양한 가전 제품이 등장했습니다. 수면은 아침의 기운이 시작되지 않아서 문제를 제거하지 않습니다.

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원인 졸린 수면 증후군

삶의 모든 변화하는 역 동성, 지속적인 스트레스, 흐르는 사람에게 흘러가는 다양한 정보의 유용성, 야간에도 연결이 끊어지지 않는 것 등 모든 것이 드레인됩니다.

현재, 피곤한 수면 증후군의 존재에 대한 주요 설명은 여러 가지 이유로 수면주기를 위반하는 것입니다. 사람의 수면에는 느리고 빠른 두 가지 기본 단계가 있습니다. 이 두 단계는 일정한 순서로 번갈아 가면서 형성됩니다. 사람의 복지는 깨어있는 수면 단계에 직접적으로 의존한다고 믿어집니다. 깨어있는 동안 잠자는 사람이 "빠른 잠"단계에 있었다면, 그는 기분이 좋고 쉬었을 것입니다. 이 단계에 들어 가지 않은 사람은 수면 시간과 상관없이 피곤하고 졸린 느낌을 갖습니다.

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위험 요소

피곤한 수면 증후군의 발병 기전에서 충격 요인을 확실하게 결정하는 것은 불가능합니다. 위대한 "수면 장애"는 우울증과 불안입니다. 사람이 내면의 불편 함, 불만족, 불안감을 느낄 때 건강한 꿈에 의지하기가 어렵습니다. 수면을 취하는 증상의 위험 요인 중 하나는 신경증입니다. 신경증의 원인은 다릅니다. 이것은 잠들지 않는 두려움, 시간에 잠자리에 들지 못하게하는 외적 요인, 육체적 또는 신경질적인 과잉 스트레인, 유전 적 소인, 임신, 출산 중 합병증 일 수 있습니다. 민감한 수면, 무호흡 (일시적인 폐 환기), 코골이.

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조짐 졸린 수면 증후군

피곤한 수면의 증후군은 사람이 졸리고 피곤하고 무뚝뚝 함을 깨우는 것을 특징으로합니다. 환자는 빨리 잠들지 못함에 대해 불평하고 불안한 생각은 그를 풀어주지 않으며 다시 잠들지 않을까 두려워하며 잠들 때 편안한 자세를 취할 수 없다. 피곤한 수면의 증상으로는 공기가 부족하거나 사지가 없어 밤늦게 잠에서 깨어나는 경우가 있습니다. 많은 사람들이 자신의 코 고는 소리와 짧은 호흡 (무호흡)을 멈추게 할뿐만 아니라 잠 들어 있거나 잠에서 깨어날 때 귀가 큰 소리가 들리면 "회전하는 머리"증후군을 예방할 수 있습니다. 또한 관절통, 기억 상실, 다양한 신경 학적 문제가 나타날 수 있습니다.

첫 번째 징후

대부분의 사람들은 자신의 감정을 묘사하기가 어렵습니다. 이것은 나쁜 기분, 짜증, 삶에 대한 불만, 때때로 식욕 상실, 기억 상실입니다. 성적 욕망, 자기 의심의 증가, 우울증 등 욕망의 부족이 종종 있습니다. 경고해야 할 주요 사항은 운동 중 빠른 피로감입니다.

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진단 졸린 수면 증후군

많은 의사들은 그러한 진단의 존재에 대해 회의적이며, 그러한 증상을 앓고있는 의사는 혈액 검사를 통해 진단하기를 원합니다. 아아, 아직 혈액 검사가 없습니다. 이는 질병을 나타내는 것입니다. 그럼에도 불구하고, 연구원들은이 문제를 다루고 있으며, 그들이 말한대로 성공하지 못했습니다. 에이즈 문제를 조사한 정보가 있었는데, 수면 증후군에 걸리기 쉬운 사람들의 집단에서만 증가 된 특정 종류의 면역 세포를 확인할 수있었습니다.

아무런 증상도 보이지 않고 건강하거나 다른 질병을 앓고있는 또 다른 연구 그룹에는 이러한 면역 세포가 없었습니다. 면역 체계의 활성화는 반드시 인식되어야하는 인체에 바이러스가 존재 함을 나타냅니다. 그러나 연구 된 CD8 세포 독성 세포의 첫 번째 그룹 (바이러스와 싸우기 위해 체내에 나타나는)에서의 검출은 피로 수면 증후군을 진단하는 문제를 해결하는 획기적인 방법이 될 수 있습니다. 이 정보가 참이면이 셀은 마커가됩니다. 질병에 따라 독특하며 따라서 혈액 검사를 결정합니다.

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감별 진단

불행히도 이러한 상태의 원인을 밝히기위한 도구 적 방법 (초음파, MT, MRI)은 없습니다. 그들은 실험실 검사 (빈혈, 알코올 중독, 마약 중독, 만성 감염의 제거), 심전도 및 흉부 X 선 검사 (심장 질환 제외) 등을 포함한 차별화 된 진단에 의존합니다.

"불안한"상태 ( 신경 과 우울증 )에 대한 차별 진단은 그 기준이 충분히 개발되지 않았기 때문에 수행하기가 더 어렵습니다. 따라서,이 경우, 관련 임상 정신 병리학, 심리학 및 생물학 연구.

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치료 졸린 수면 증후군

피곤한 수면 증후군의 치료는 수면주기의 정상화로 이루어지며 수면주기를 자극하는 현상을 제거하기위한 통합 된 접근이 필요합니다. 수면제에 의지 할 의사와상의하지 않으면 매우 바람직하지 않습니다. 이것은 상황을 악화시킬 수 있습니다.

불안을 야기하는 원인을 제거하는 것이 중요합니다. 상황이 악화됩니다. 밤에 잠자기 전에 꿀, 발레리안 팅크, 산사 나무속, 세인트 존스 모트와 함께 따뜻한 우유를 편안하게 해줄 것입니다.

심혈관 질환에서 고혈압은 혈압을 낮추는 약물 (이뇨제, 베타 및 알파 차단제, ACE 억제제) 및 대뇌 혈관의 혈액 공급을 개선하는 약물입니다. 후자에는 Cavinton (apovinamic acid의 에틸 에스테르)이 포함됩니다. 이 약물은 40 개국 이상에서 30 년 이상 시장에 출시되어 있습니다. 이것은 혈관 확장제이며, 동맥과 정맥의 음색을 정상화합니다. 항산화 효과가 있습니다. 정제와 주사의 형태로 생산됩니다. 효과를 얻으려면 긴 수신이 필요합니다.

신경증 및 우울증의 경우 소량의 H2 차단제, 삼환계 항우울제 및 세로토닌 재 흡수 억제제 (플루옥세틴 - 프로작)가 사용됩니다. 각각의 경우 치료는 환자에 대한 포괄적 인 개별 접근 방식을 필요로합니다.

예방

최선의 예방은 건강한 생활 방식입니다. 비타민과 미네랄이 풍부한 음식, 온건 한 신체 활동, 수분 섭취, 쾌적한 사람들과의 의사 소통을 포함한 완전한 영양은 완전한 수면을 회복하는 데 도움이됩니다. 질병의 원인 인 신경증의 경우, 우울증보다 그 경과의 예후가 더 유리합니다. 환자가 우울증 치료 과정을 중단하면 재발 가능성은 50 %이며 반복 된 급성 발작은 90 %입니다. 남자는 종종 과감히 (180)에 의해 당신의 인생을 확장 할 필요가 ⁰ 과 그가 할 수 있다면, 그 질병은 물러했다.

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