당뇨병 mellitus 유형 1과 2를 가진 딸기 : 이익, 해로움

딸기는 성인과 어린이가 가장 좋아하는 딸기 중 하나이므로 베리의 맛을 느껴 볼 수있는 향긋함을 거부하는 것은 너무 어렵습니다. 당뇨병에 대한 그런 기쁨을 부정해야합니까? 아마 딸기의 혈당 지수가 32의 수치를 거의 넘지 않기 때문에 아마도 그렇지 못하며, 이것은 상대적으로 낮은 지표입니다.

열매의 칼로리 함량이 낮은 (100g 당 약 40 킬로 칼로리),뿐만 아니라 탄수화물 함량 (7.5 그램 -8이기 때문에 당뇨병 환자를위한 딸기의 허용 개수에 대해 특히 걱정은 하루에 당뇨병 환자가 그들을 먹을 수 있다는 사실에도 불구하고, 필요하지 않습니다 50 g의 양). 탄수화물 음식 제한이있는 딸기 400-500 g이 해를 끼치 지 않는다는 것이 밝혀졌습니다.

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은혜

그러나 아로마와 독특한 맛을 끌어들이는 것은 아름답고 빛나는 베리로 사람들을 매료시킵니다. 비타민과 미네랄 성분이 덜 매력적입니다. 딸기는 비타민 A, C, E, K, PP 및 biotin이 풍부합니다. 비오틴의 작용은 인슐린 (포도당의 신진 대사에 관여 함)과 유사하기 때문에 후자 덕분에 혈액 내 설탕 수치가 감소합니다. 우리가 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 아연, 인, 나트륨의 매장량에 대해 이야기하고 있기 때문에 딸기의 미네랄 성분은 당뇨병에별로 도움이되지 않습니다. 개별 장기 및 신체의 기능을 전체적으로 지원합니다.

가 높은 탄수화물 함량을 나타내는 달콤한 맛을 가지고 있지만, 딸기, 따라서 그 사용이 발생하지 않습니다 혈당의 급격한 상승을 이러한 물질의 흡수 속도가 느려 섬유, 매우 풍부하다. 호손처럼 딸기에는 콜린이 들어있어 대사 장애가있는 경우 체중 조절에 도움이됩니다.

당뇨병과 딸기를 함께 사용하는 것은 유용한 물질을 최대한으로 유지하기 때문에 신선한 형태로 더 좋습니다. 그것은 snacking (hypoglycemia를 피하는 데 도움이)에 이상적인 요리이며 가벼운 과일과 베리 디저트, 샐러드, 칵테일, 가루로 요리를 장식하는 데 적합합니다.

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금기 사항

그것은 너무 인기가 있고 우리 지역에서 많은 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 베리는 사용에 금기 사항이있을 수 있다고 생각조차하지 않습니다. 그럼에도 불구하고, 사용 열매 당뇨병에 대한 금기 및뿐만 아니라 (소화 기관의 염증 벽을 자극한다 열매에 작은 씨앗 산) 위의 질병 및 창자와 관련된 급성 조건뿐만 아니라, 항 고혈압 약제를 제공 할 수 있습니다 (예 : 조합에 부정적인 수도 신장 운동에 영향을 미친다.

열매의 사용에주의를 기울여 관절 질환이 진단 된 환자를 관찰하여 병리학 적 합병증을 일으키지 않도록하십시오.

딸기는 꽤 강한 알레르기 항원으로 간주됩니다. 특히 어린 시절에 특히식이 요법에 열매를 넣어야합니다. 피부 발진, 갑작스런 콧물, 재채기 나 기침, 구토, 다한증 등 증상은 딸기에 대한 편협에 대해 말할 수 있으므로 사용을 포기해야합니다.

딸기의 토닝 특성은 자궁의 조화와 조기 출산의 위험성과 관련된 임신 중에 위험 할 수 있습니다. 이것은 열매의 소량 섭취 제한에 찬성합니다.

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