당뇨병 1, 2 형 커피 : 마실 수 있습니까?

당뇨병 환자는 건강에 책임이있는 사람들에게 음식의 탄수화물 함량을 따르도록 강요합니다. 인슐린 결핍의 결과로 인한 신진 대사의 위반으로 인해 혈당 수치의 증가가 발생합니다. 이것은 음료에도 적용됩니다. 커피는 하루 중 다른 시간과 주말에 활력과 기분을주는 많은 근무일 동안 잘 알려진 발동 메커니즘입니다. 질문이 생기면 1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병을 앓는 커피와 임신 중에 발견되는 임신성 당뇨병을 마시는 것이 가능합니까?

커피가 혈당에 미치는 영향

커피 원두의 화학적 조성을 분석하면 혈당에 미치는 영향을 명확히 알 수 있습니다. 활력을주고, 신경계를 자극하는 커피의 주요 성분은 알칼로이드 카페인입니다.

기타 생리 활성 물질에는 테오필린과 테오브로민이 포함되며, 후자는 음료에 쓴 맛을줍니다. Trigonelline은 냄새의 원인이며 또한 맛에 영향을줍니다.

결합 제, 펙틴, 다량 영양소 (칼슘, 칼륨, 인), 탄수화물, 글리코 시드가 존재합니다.

혈당을 증가시킬 수있는 성분은 탄수화물뿐만 아니라 음료의 칼로리 함량입니다. 그래서 100g의 천연 커피에서 그 지표는 각각 29.5g와 331kcal입니다. 양조에 1-2 티스푼을 사용하면 혈당 지표에 큰 영향을 미치지 않습니다.

이것을 마지막으로 확인하려면 글루코 미터로 사용하기 전과 후에 설탕을 조절해야합니다.

당뇨병을위한 우유가 든 커피

당뇨병 환자가 천연 커피를 마시고 설탕없이 소량의 우유로 희석하는 것이 가장 안전합니다. 이 과정은 특별 즐거운 의식에 세워질 수 있습니다 : 곡물을 뒤틀고, Turk의 물로 가루를 요리하고, 좋아하는 향신료 (계피, 카 다몬)를 더합니다. 우유를 가열하고 거품을 채찍질 한 컵에 합치십시오.

쓴 커피를 마시고 싶지 않은 사람들을 위해 아스파탐, 아하린 또는 다른 것들을 사용할 수 있습니다. 크림은 지방 함량이 높기 때문에 첨가해서는 안됩니다.

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인스턴트 커피

인스턴트 커피는 당뇨병에 권장되지 않으며 다른 카테고리의 사람들에게는 그다지 유용하지 않습니다. 그 이유는 그것이 처리되는 방식에 있습니다. 곡물은 특수 챔버에서 분쇄되고 분무되며, 건조 후 증기로 처리됩니다. 이러한 모든 생산 조작은 유용한 특성을 상실하게 만듭니다. 또한, 파렴치한 제조 업체는 더 많은 무게에 대해 다른 불순물을 추가 할 수 있으며, 풍미를 추가 할 수 있습니다.

녹차

이 유틸리티는 의사가 논쟁하지 않는 유일한 커피 종류입니다. 녹색 커피 콩은 혈중 포도당 수치를 낮추는 클로로겐산 (chlorogenic acid)을 함유하고 있습니다. 또한 당뇨병 환자 중에 지방이 많은 사람들이 많기 때문에 지방을 잘 분해합니다. 염증을 예방하는 또 다른 이점이 있습니다. 열처리는 이러한 모든 특성을 제거합니다.

당뇨병 환자용 카페인이없는 커피

커피에서 카페인을 제거하는 과정을 카페인 제거 (decaffeination)라고합니다. 그것을 구하는 방법에는 여러 가지가 있으며, 모두가 환경 친화적 인 것은 아닙니다. 대부분의 경우, 제품 비용을 줄이기 위해 화학 용매를 사용하고, 씨앗을주고 "카페인을 포기"하지만, 여전히 작은 부분이 남아 있습니다.

카페인을 함유하지 않은 커피는 당뇨병을 해할 수 없으며 반대로 포도당 대사를 향상시킵니다. 칼슘의 용출량이 적어서 이뇨 작용이 적어서 압력 상승으로 이어지지 않을 것입니다.

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은혜

커피의 종류와 준비 방법이 다르므로 명확한 평가를 할 수 없습니다. 그 유익한 특성 중, 뇌의 활동을 자극하고, 혈관을 확장시키고, 알츠하이머 병의 발병을 예방하고, 담석의 형성을 구별 할 수있는 능력. 커피는 2 형 당뇨병의 발생뿐만 아니라 여성의 난소 암을 포함한 암 세포의 형성을 예방하는 수단으로 여겨지고 있습니다.

음료의 유해한 측면에는 위장의 산성도 증가, 혈압, 수면 장애, 불안감, 심장 두근 거림의 출현 등이 있습니다. 아드레날린과 카티 졸 스트레스 호르몬의 생산은 임산부의 유산으로 이어질 수 있습니다. 그래서 임신성 당뇨병으로 술을 마시는 것이 금지됩니다.

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금기 사항

임신중인 고혈압 환자에게 커피를 포기하는 것이 필요합니다. 위액 분비의 증가로 위염의 급성 악화에 금기입니다. 빈 뱃속, 노인 (불면증, 빈맥을 유발할 수 있음), 녹내장 환자 및 신부전 환자에게 약 30 가지 유형의 유기산이 포함되어 있습니다.

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당뇨병으로 커피를 대체 할 대상은 무엇입니까?

차는 커피의 좋은 대안입니다. 홍차에는 혈당 지표를 개선 할 수있는 폴리 페놀이 들어 있습니다. 포도당의 흡수를 늦추는 산화 방지제, 다당류뿐만 아니라 녹색으로 된 것들이 더 많이 있습니다. 이 음료는 또한 산화 과정을 감소시키고, 콜레스테롤, 혈압을 낮춘다.

유리한 것은 당뇨병 환자의 몸에 영향을줍니다. 카르카도 차, 인슐린에 가까운 화합물을 함유 한 특별한 허브. 이들은 블루 베리, 우엉, 모란, 클로버, elecampane 및 콩 깍지를 포함합니다.

리뷰

각각의 유기체는 그 자체로 하나 또는 그 이상의 다른 식품을 인식합니다. 커피에서도 똑같은 일이 일어납니다. 1 개의 검토에 따르면, 설탕을 첨가하지 않고 약하게 마시면 술은 설탕의 수준에 영향을 미치지 않습니다. 또 다른 사람은 그것을 포기해야했습니다. 모든 것은 개성이 있으며, 당신은 단지 통제하고 패턴을 수립 할 필요가 있습니다.