성인과 어린이의 다리 경련 치료

하지 근육의 경련은 가장 흔히 갑자기 그리고 가장 부적절한 순간에 발생합니다. 대부분의 경우 경련은 종아리 근육을 경련시키고 종종 허벅지 근육에 영향을 미치며 경련은 손가락이나 발에 경련을 일으킬 수 있으며 어떤 경우에는 사지 전체로 퍼집니다. 그 이유는 완전히 무해한 위치부터 심각한 병리학까지 매우 다릅니다. 따라서 다리 경련의 치료법도 다를 수 있습니다. 단일 사례에는 일반적으로 치료가 필요하지 않지만 규칙적인 경련, 특히 야간 경련은 병리학적인 과정의 증상일 수 있습니다.

육체적인 과도한 긴장으로 인해 발이 경련을 일으키는 경우가 많아 근육의 미세 외상과 신경 조직의 과도한 자극을 유발합니다. 다리에 가해지는 스트레스가 증가하는 변형은 불편한 신발입니다. 단단하고 코가 좁으며 발 뒤꿈치가 매우 높습니다. 임산부는 다리 경련이 발생하기 쉽고 임신 후반기에 복부가 집중적으로 성장하고 다리에 가해지는 부하가 증가하는 경우가 많습니다. 예를 들어, 열린 수역에서 수영할 때와 같이 급격한 온도 변화(냉각)로 인해 경련이 발생합니다. 이러한 경우에는 치료할 수 있는 것이 없지만 검사와 치료가 필요한 원인은 많습니다: 신체의 물-전해질 균형 장애, 비타민 B 결핍, 대뇌 및 말초 혈액 순환 문제 또는 신경 자극 전달 문제, 터널 신경 병증 하지, 신장 병리 및 내분비 장애, 기타 질병. 경련은 특정 약물을 사용한 약물 치료로 인해 발생할 수 있습니다.

그들이 유발 한 것이 무엇이든, 경련을 제거하기 위해 응급 처치를 할 수 있어야합니다. 이러한 상태는 통증과 관련된 불편 함 외에도 특정 움직임을 일시적으로 할 수 없어 부상을 입을 수 있고 예를 들어, 물 속에 있는 동안 죽음까지도요.

다리에 쥐가 나면 어떻게 해야 하나요?

현장에서는, 특히 수영을 할 때는 자신의 몸만 있고 일부는 망가져 있다. 즉각적인 조치를 취해야 합니다. 어쨌든 긴장된 근육을 이완시키고 혈액을 공급해야합니다. 불편한 자세로 다리 경련을 빠르게 완화하는 방법은 무엇입니까?

수영을 하는 경우(이 경우 일반적으로 종아리 근육이 영향을 받습니다), 발뒤꿈치를 앞으로 당기는 것처럼 영향을 받은 다리의 발가락을 정강이 쪽으로 최대한 당기십시오. 그건 그렇고, 다리로 노를 젓을 때 발가락을 당기지 마십시오. 이 위치에서는 종종 종아리 근육에 경련이 나타납니다. 한 손으로 조이고 다른 손으로 노를 젓고 수영 스타일을 바꾸는 대신 마사지하고 따끔 거림을 시도 할 수도 있습니다. 가장 중요한 것은 당황하지 않고 즉시 해안으로 향하는 것입니다.

딱딱한 땅에서는 휴식과 꼬집기 마사지(집중 주무르기)가 추가되어 해당 다리에 부하를 가할 수 있습니다. 예를 들어, 쥐가 난 다리에 뛰어올라 비틀고, 체중을 발뒤꿈치에서 발가락과 뒤로 옮기고, 발뒤꿈치로 서거나 걷고, 팽팽해진 근육을 강렬하면서도 부드럽게 마사지하고, 발가락을 꽉 쥐고 풀어줍니다. 마사지 방향은 심장쪽으로 향해야 합니다. 경련이 일어난 다리를 발뒤꿈치에 올려 놓고 몸을 구부려 적절한 손으로 발가락을 만지면 종아리와 허벅지 뒤쪽 근육이 늘어납니다.

근처에 손으로 기댈 수 있는 벽 형태의 지지대가 있는 경우 시간을 들여 그 지지대에서 팔굽혀펴기를 하는 것이 좋습니다. 이때 발뒤꿈치가 떨어지지 않도록 주의하세요. 무릎은 곧게 펴고 팔뚝은 벽에 단단히 밀착됩니다. 몸의 시작 위치 - 팔을 뻗은 거리에서 벽과 평행합니다(손바닥은 벽에 얹고 발은 바닥에 완전히 닿음).

걷거나 서 있을 때 다리 근육에 쥐가 나는 경우에는 앉아서 해당 부위를 앞으로 쭉 뻗은 후 뻣뻣하고 통증이 있는 부위를 쓰다듬거나 주무르고 꼬집어 주는 것이 좋습니다.

허벅지 앞쪽 근육에 경련이 느껴지면 스트레칭을 위해 다음 운동을 할 수 있습니다. 일어서서 해당 다리의 무릎을 뒤로 구부리고 발가락 주위에 손을 대고 다른 손으로 지지대를 잡습니다. 허벅지 근육이 긴장될 때까지 뒤꿈치를 엉덩이 쪽으로 당깁니다. 긴장이 근육에서 사라지는 것을 느낄 것입니다.

둔부 근육을 스트레칭하려면 앉아서 영향을 받은 다리를 가슴까지 당기고 한 손으로는 무릎을 잡고 다른 손으로는 발목을 잡습니다. 그런 다음 해당 손으로 해당 다리의 발가락을 잡고 놓지 않은 채 천천히 부드럽게 다리를 무릎 위쪽으로 펴고 다른 손으로 허벅지 앞부분을 가슴쪽으로 누릅니다.

부상자가 혼자가 아니라면 동료 응급처치자를 참여시킬 수 있습니다. 발로 영향을 받은 사지를 마사지하거나 부드럽게 당기는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 경우 환자는 건강한 다리를 단단한 지지대(벽, 나무) 위에 놓을 수 있도록 수평으로 눕혀집니다. 영향을 받은 다리를 광신 없이 부드럽게 당기십시오.

집에서 무엇을 해야 할까요?

위의 모든 운동과 마사지는 경련을 위해 집에서 할 수 있습니다. 집에서 온찜질과 냉찜질을 할 수도 있습니다.

온찜질은 경직된 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다. 이를 위해 몸 전체 또는 다리에만 편안한 따뜻한 목욕을 사용할 수 있으며, 강렬한 샤워 ​​스프레이로 해당 다리를 마사지하여 절차를 보완할 수 있습니다. 뜨거운 물에 적신 테리 타월, 따뜻한 발열 패드, 가열된 소금이나 모래 봉지, 겨자 패치를 붙이거나 후추 패치를 붙여서 경련이 일어난 하지의 근육을 따뜻하게 할 수 있습니다.

냉찜질은 근육을 이완시키는 데에도 사용됩니다. 예를 들어, 냉동실에서 꺼낸 냉동 식품 봉지를 냅킨에 싸서 아픈 부위를 쓰다듬어 마사지합니다.

카펫이 없는 차가운 바닥, 타일 타일 위, 빈 금속 욕조 바닥 등 맨발로 걸을 수 있습니다. 표면이 차가울수록 경련이 일어난 근육이 더 빨리 이완됩니다.

규칙적인 야간 경련이 있는 경우 침대 근처에 주사바늘을 놓아두십시오. 밤에 불편함과 통증으로 잠에서 깨어났을 때, 즉시 침대에서 발을 떼고, 발에 경련이 생기면 밟고 밟으십시오. 불편함이 느껴지는 부위에 따라 정강이나 허벅지 등의 부위에 어플리케이터를 눌러주세요.

경련된 근육이 풀어지더라도 잔여 통증이 오랫동안 지속될 수 있습니다. 다리 경련 후 통증이 있는 경우 어떻게 해야 합니까? 얼음 조각, 젖은 차가운 천 등 차가운 것으로 아픈 부위를 문지르는 것이 좋습니다.

다리 경련이 발생한 후에는 사지의 정상적인 혈액 순환을 회복하기 위해 잠시 걷는 것이 바람직합니다. 영향을 받은 부위를 따뜻하게 하면 경련 후 통증을 없애는 데도 도움이 됩니다.

비스테로이드성 진통제를 복용하면 경련 중이나 경련 후에 근육을 이완시키고 통증을 없앨 수도 있습니다. 따라서 통증 증후군을 한 번만 제거하기 위해 이것을 할 수 있지만 오랫동안 약물 치료에 참여하는 것은 가치가 없습니다. 다리 경련에 대한 진통제는 특별히 효과적이지 않습니다. 마사지와 운동 운동을 통해 경련을 훨씬 빠르게 제거할 수 있습니다. 복용한 태블릿이 작동하는 한 최소 20~30분 정도 소요됩니다. 따라서 경련이 규칙적으로 발생하고 오랫동안 지속되며 마사지와 운동으로 경련을 멈추기가 어렵고 그 후에도 장기간 통증 증후군이 지속되는 경우에는 마취제를 사용하는 것이 좋습니다. 진통제는 치료 운동 및 물리 치료 과정과 함께 잔류 통증 증후군을 완화하기 위해 원인이 확인되지 않은 환자에게 가장 자주 처방됩니다.

다리 경련이 정기적으로 발생하는 경우 근육 경련을 유발하는 질병을 치료하고 의사의 감독을 받아야 합니다. 신경과 전문의, 내분비 전문의, 비뇨기과 전문의, 외상 전문의, 척추 전문의 등 다양한 전문가의 역량에 속할 수 있습니다. 따라서 직접적인 항경련 효과가 없는 다양한 방법으로 치료 방법과 약물을 처방할 수 있습니다.

다리 경련 치료법

대부분의 경우, 다리 경련을 완화하는 가장 빠른 방법은 약물을 사용하지 않는 방법, 즉 근육을 발달시키고 스트레칭하는 것입니다. 다리 근육을 포함하는 골격근 조직은 대부분의 전문가에 따르면 근육 조직을 지배하는 신경의 과도한 흥분으로 인해 발생하는 소위 "진정한"경련에 가장 취약합니다. 주요 자극 요인은 비정상적이거나 과도한 신체 활동, 부상 및 장기간의 근육 비활성(한 자세로 누워 있거나 앉아 있어야 함)과 관련된 근육 피로입니다. 경련은 근육이 긴장된 동안 직접적으로 나타날 수 있을 뿐만 아니라 훨씬 나중에 휴식할 때도 나타날 수 있습니다. 일회성 상황은 모든 연령대에서 발생할 수 있으며 치료가 필요하지 않습니다.

정기적으로 발생하는 다리 경련은 체액 불균형, 전해질 손실, 미량 원소, 탈수 등 신체 장애를 나타낼 수 있습니다. 이는 이뇨제, 코르티코스테로이드 또는 피임약과 같은 약물 복용, 정맥 부전, 만성 스트레스, 갑상선 질환과 관련될 수 있습니다. 분명히 완전히 다른 치료법도 필요할 것입니다. 다리 경련에 대한 보편적인 치료법은 없습니다. 기본적으로 전해질 결핍 보충, 신경계 안정화, 혈관 긴장, 내분비 기관 작용 등 근육 경련의 원인을 제거하는 것을 목표로 치료가 적용됩니다.

다리 경련에 대한 항경련제는 다양한 약리학적 그룹에 속합니다. 하지 근육의 실제 경련에 대한 특수 항간질제는 사용되지 않습니다. 그것들은 뇌에 특정한 영향을 미치고 많은 부작용이 있습니다. 어떤 경우에도 경련을 완화하기 위해 독립적으로 사용해서는 안됩니다. 약물을 사용하지 않는 조작으로 근육을 이완하고 신체의 영양과 수분 공급을 최적화하는 데 도움이되지 않으면 검사가 필요합니다. 약물 치료는 반드시 의사의 처방과 감독을 받아야 합니다. 약물은 최소 용량으로 처방되며 개선이 없을 경우 취소되거나 다른 약으로 대체될 수 있습니다. 치료 전략은 치료 효과에 따라 검토되고 조정될 수 있습니다.

다리 경련을 위한 근이완제

증가된 근육 긴장을 완화할 수 있는 특수 약물인 근이완제를 사용하여 근육을 이완시킵니다. 이 그룹의 약물은 모든 환자에게 처방되는 것이 아니라 신경, 혈관 또는 관절 병리의 배경으로 발생하는 만성 다리 경련으로 고통받는 환자에게 처방됩니다. 근이완제는 근육 과다 긴장의 원인을 제거하지는 못하지만 긴장을 완화하고 경련의 발병을 예방할 수 있습니다. 이 약물은 보조제이며 급성 불편함을 제거하는 데 사용됩니다. 예를 들어 관절증의 경우 때때로 염증과 통증 완화를 감소시키는 비스테로이드성 항염증제와 함께 처방됩니다.

그럼에도 불구하고 발작의 원인이 밝혀지지 않은 경우 근이완제만으로는 사용할 수 없습니다. 첫째, 이러한 약물을 장기간 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 일반적인 부작용(피부 반응, 메스꺼움, 소화불량) 외에도 저혈압, 졸음, 실신, 불안정한 보행, 언어, 조절, 호흡 장애를 유발할 수 있습니다. 그들은 다리의 긴장된 근육뿐만 아니라 신체의 전체 근육 조직을 이완시켜 중요한 활동의 ​​모든 과정에 영향을 미칩니다. 그리고 복용량을 초과하면 호흡 곤란과 붕괴가 발생합니다. 특히 복용량 권장 사항을 준수하지 않는 경우 역설적인 효과가 발생할 수도 있습니다.

2차 발작에서는 중추 작용의 근이완제, 즉 뇌와 척수로부터의 신경 자극 전달에 직접적인 영향을 미치는 근이완제를 사용합니다.

임산부와 수유부는 근이완제 복용을 삼가해야 합니다.

바클로산(바클로펜)은 근긴장도를 감소시키고 다리 경련의 발생을 예방하기 위해 처방될 수 있습니다. 이 약물은 억제 매개체인 γ-아미노부티르산의 유도체입니다. 약물 작용에 따른 흥분 반사 억제는 척수 수준에서 수행되므로 척추 문제 (골연골증, 골관절염, 탈장, 외상)로 인한 경련에 효과적입니다. 자발적인 고통스러운 근육 수축과 피부 과민증은 감소하지만 신경근 자극의 전달은 사실상 변하지 않으며 힘줄 반사의 진폭도 마찬가지입니다. 이는 환자의 독립적인 움직임 능력을 향상시키고 재활을 가속화합니다. 동시에 흥분 매개체, 글루타메이트 및 아스파르테이트의 방출을 차단하고 억제 매개체를 활성화하면 야간 수면이 개선되고 불안이 감소하지만 반응이 약간 느려집니다. 바클로펜은 알레르기 증상이 나타나면 취소되며 포르피린증 환자 및 소화성 궤양 질환 악화 환자에게는 처방되지 않습니다. 약물은 가장 낮은 용량부터 복용하여 점차적으로 치료 효과가 높아집니다. 치료 요법은 개별적으로 처방됩니다. 치료 기간은 길어질 수 있으며 갑자기 중단할 수는 없습니다. 복용량을 점진적으로 줄이면 약물이 취소됩니다. 신경계 및 정신병, 정신분열증, 강박 장애, 우울증, 조울증, 파킨슨증, 경련성 발작, 간질 등 심각한 문제가 있는 사람의 경우 바클로산을 사용하면 기저 질환이 악화될 수 있습니다.

다양한 원인의 다리 경련에 대한 근이완제 Midocalm은 급성 및 만성 사례에도 처방될 수 있습니다. 톨페리손 염산염 약물의 활성 물질은 신경 자극의 전도를 억제하고 근육을 이완시키며 운동 기능을 향상시킵니다. 또한 신경섬유 조직과의 특이적인 친화력을 가지고 있으며 화학구조가 마취제인 리도카인과 유사하여 효과적인 진통효과를 발휘합니다. 활성 성분의 농도가 가장 높은 곳은 뇌척수액과 뇌간에서 발견됩니다. 약리학적 특성은 아직 완전히 밝혀지지 않았지만, Midocalm은 효과적으로 척수의 과흥분성을 감소시키고, 신경 조직의 세포막을 안정화시키며, 말초 혈액 순환을 개선시키는 것으로 확인되었으며, 다른 근이완제와의 주요 차이점은 뚜렷한 진정 작용이 없다는 것입니다. 이는 약물을 장기간 사용하는 데 중요합니다. 무기력증, 집중력 저하, 근육 약화 등이 발생하지 않으므로 미도캄을 복용하는 환자는 업무 능력을 잃지 않고 정상적인 활동적인 생활을 할 수 있다. 조혈 과정에 미치는 영향도 최소화됩니다. 비스테로이드성 진통제와 잘 결합되며, 함께 사용하는 경우 후자의 복용량을 크게 줄여 사용의 부작용을 최소화할 수 있습니다.

Midocalm은 활성 물질이 알코올의 길항제가 아니기 때문에 알코올성 발작의 발작에 사용할 수 있습니다. 보편적으로 사용되기 때문에 때때로 "이상적인 근이완제"라고 불립니다. 그러나 약물 사용에는 금기 사항이 있습니다. 유아에게는 처방되지 않으며 소아과에서는 정제 형태 만 사용됩니다. 다른 약물과 마찬가지로 알레르기 반응을 일으킬 수 있지만 일반적으로 내약성은 매우 좋습니다. 근쇠약을 동반하는 질병이 있는 환자에게는 처방하지 않는 것이 좋습니다. 톨페리손의 기형 유발 특성은 확인되지 않았지만 임산부는 중요한 적응증에만 처방됩니다. 수유 중에는 사용의 안전성이 확인되지 않았으며 반박된 바도 없으므로 복용을 자제하는 것이 좋습니다.

성인의 경우 1회 50mg을 처방하고, 점차적으로 100~150mg까지 증량합니다. 관리는 2~3회 입니다. 위를 채우는 것이 중요합니다. 식사 후 약물의 생체 이용률이 향상됩니다. 어린이는 체중에 따라 투여됩니다.

뚜렷한 통증 증후군을 동반한 심한 2차 발작의 경우, 성인 환자에게 미도캄 주사, 근육 주사(100mg을 1일 2회) 또는 정맥 주사(100mg을 1일 1회 천천히 주사)로 처방할 수 있습니다.

과다 복용 사례는 실제로 알려지지 않았으며, 어린이의 경우 고용량 치료 중에 과민 반응이 증가한 것으로 나타났습니다. 실험적으로 (동물에서) 과다 복용의 경우 역설적 부작용(경련 증후군, 근육 약화, 호흡 기능 장애, 마비까지)이 증가하는 것으로 나타났습니다.

급성 통증을 동반하는 다리 경련을 없애기 위해 Myorix (활성 물질 - 사이클로벤자프린 염산염) 약물을 처방할 수 있습니다. 이 약물은 근육 기능 자체에 큰 영향을 주지 않으면서 골격근의 국소 과다 긴장을 감소시키거나 완전히 제거합니다. 연구에 따르면 바클로산처럼 이 약물은 주로 척수보다는 뇌간 수준에서 작용하여 운동 말초 운동 뉴런(α 및 γ)의 흥분을 약화시키는 것으로 나타났습니다. 중추신경계 질환과 관련된 발작에서는 효과가 나타나지 않았습니다. 마이오릭스(Myorix) 치료는 증상에 따라 치료 운동과 ​​일시적인(급성 통증 기간) 운동 활동 제한 외에 처방됩니다. 치료 과정은 2~3주를 넘지 않아야 합니다. 하루에 한 번 거의 같은 시간에 복용하며, 특히 Myorix가 진정 효과를 제공하기 때문에 밤에도 복용할 수 있습니다.

근이완 효과가 있는 다른 약물도 있습니다. 그들 모두는 골격근 경련에 효과적이지만 무해하지는 않습니다. 주요 부작용은 완전한 부동화 및 호흡 정지까지의 운동 활동 감소입니다. 그러나 이는 약물 섭취에 관한 의사의 권고를 따르지 않는 경우 발생합니다. 따라서 약물, 복용량 및 섭취 기간을 선택할 권리는 의사에게 있습니다. 근이완제를 이용한 자가 치료는 건강에 위험할 수 있습니다.

다리 경련을 위한 마그네슘 제제

결핍으로 인해 발작과 같은 증상이 나타나는 가장 중요한 전해질 중 하나는 마그네슘입니다. 이는 과도한 아세틸콜린이 시냅스에 축적되는 것을 방지합니다. 이는 전기 자극을 근세포로 전달하는 데 관여하지 않는 아세틸콜린이 축삭 끝으로 다시 흐르는 시냅스전 막의 채널을 엽니다. 마그네슘 결핍은 채널이 열리지 않고 과도하게 신경 전달 물질이 시냅스 틈에 축적된다는 사실로 이어집니다. 이로 인해 근육이 수축하도록 "명령"하는 전기 충격의 빈도가 증가합니다. 즉, 경련이 발생합니다.

마그네슘 결핍의 원인은 다양할 수 있습니다. 소화기 - 다이어트와 관련된 제한된 다이어트, 영양 오류; 스트레스, 임신, 급속한 성장, 격렬한 운동, 이뇨제 치료, 경구 피임약 복용, 구토 및 설사 중 소비 증가; 흡수 장애 - 장의 병리, 내분비 기관, 호환되지 않는 제품 사용 등 마그네슘 결핍에는 다른 증상이 있지만 경련이 있으며 처음에는하지에 있으며 경미한 부하로 발생하며 주요 징후 중 하나입니다. 에 집중해야 합니다. 이 경우 생화학적 혈액 검사는 진단 지표가 아닙니다. 혈액에 상당한 결핍이 있어도 마그네슘 수치는 다른 조직(근육, 뼈)에서 빠져나가기 때문에 끝까지 유지됩니다.

다리 경련으로 인한 마그네슘은 비타민 및 미네랄 복합 제제와식이 교정을 통해 보충됩니다. 이 필수 요소가 부족하다고 가정하면 이를 신속하게 "얻는" 것이 불가능합니다.

마그네슘 결핍을 보완하는 복합 약물로는 가장 잘 알려진 것이 Magne-B6입니다. 다양한 제조업체에서 다양한 복용량과 형태(정제, 음용 앰플)로 생산합니다. 마그네슘-B6과 다리 경련의 조합은 매우 성공적입니다. 물질은 서로의 약리학적 작용을 상호 강화하고 생체 이용률을 증가시킵니다.

피리독신 염산염 또는 비타민 B6는 마그네슘의 흡수를 강화하고 그 작용을 강화합니다. 결과적으로, 이 비타민은 항경련 활성도 가지고 있는데, 이는 마그네슘 양이온이 있을 때 증가합니다.

제제에 제시된 다양한 화합물은 젖산 마그네슘 이수화물, 구연산 염산 마그네슘이며, 두 번째(유기)가 더 바람직하다고 간주되며 장기간 흡수되고 조직 내 세포 내 분포가 있는 포르테 버전에서 사용됩니다.

1세 이상의 어린이에게는 종종 100ml의 물에 희석된 앰플 형태의 Magne-B6 음용액이 처방됩니다. 이 용액은 기분 좋은 캐러멜 맛을 가지고 있으며 상당히 농축된 마그네슘 함량을 가지고 있습니다. 액체 형태에서는 활성 물질이 더 빠르고 더 잘 흡수되며 복용 후 2시간 안에 체내 마그네슘 수치가 증가한다고 믿어집니다.

신체의 마그네슘 결핍은 유사한 약물의 도움으로 보충될 수 있습니다. 다리 경련에 대해 Magnelis-B6을 처방할 수 있습니다. 이는 각각 러시아에서 제조된 원래 프랑스 비타민 및 미네랄 복합체의 동의어이며 효과는 정확히 동일합니다. 태블릿으로 제공됩니다.

마그네슘 결핍을 없애기 위해 비타민 B6 불내성 또는 비타민 B6 결핍 환자는 다리 경련으로 인한 단일 제제 Magnerot를 처방받을 수 있습니다. 활성 물질은 오로트산의 마그네슘염입니다. 0.5g의 마그네슘 오로테이트를 함유한 정제로 제공됩니다.

선택 및 요법에 관한 권장 사항은 인지된 결핍 수준에 따라 의사가 제시해야 합니다. 투여 2~3주 후에도 결핍 증상이 줄어들지 않으면 처방약을 재고해야 합니다. 부작용은 일반적으로 피부 알레르기 반응으로 제한되며 이는 극히 드뭅니다. 소화 장애는 훨씬 더 드물게 발생할 수 있습니다.

마그네슘 제제 복용에 대한 금기 사항도 있습니다. 이는 약물의 활성 및 보조 성분에 대한 불내증, 마그네슘 결핍, 칼슘 결핍, 요로에서 인산염 및 칼슘-마그네슘 결석 형성 경향, 심한 신장 기능 장애, 방실 차단 I-II 정도 및 만성적으로 현저한 둔화입니다. 맥박.

임산부에게는 마그네슘 제제 투여가 필요할 수 있지만 그 유용성은 의사가 결정합니다. 마그네슘은 모유에 침투하므로 마그네슘 결핍이 뚜렷하고 복용이 필요한 경우 모유 수유 중단 문제가 고려됩니다.

마그네슘 제제는 가벼운 진정제 및 저혈압 효과를 가지며 다른 약물과 유사한 효과를 강화하므로 집중력이 필요한 작업을 수행할 때 이를 고려해야 합니다.

기타 전해질 및 균형 회복

칼륨, 칼슘 및 나트륨은 마그네슘보다 중요하지 않습니다. 그들의 양전하 이온은 근육 세포에 대한 신경 자극의 전도에 관여합니다. 정상적인 근육 기능에는 세포 내부와 세포간 공간 모두에서 이러한 물질의 이온 사이에 엄격하게 정의된 균형이 필요합니다. 전해질 균형을 위반하면 약한 자극으로 인해 근육 수축이 발생하기 시작하여 정상적인 조건에서는 근세포를 자극하지 않습니다. 또한 이러한 충동은 본격적인 충동보다 훨씬 더 자주 세포에 접근하며 흥분성 역치의 감소로 인해 근육의 상태가 지속적으로 유지됩니다.

칼륨은 인, 단백질 및 탄수화물과 함께 이온 및 불안정한 화합물의 형태로 세포 내 공간에 위치합니다. 일반적으로 그것은 약 98%이며, 세포간 공간에는 이온화된 칼륨의 매우 작은 부분(약 2%)이 포함되어 있습니다. 이 비율은 근세포막의 전위를 유지하고 정상적인 근육 기능을 보장하는 데 필요합니다. 저산소증을 경험할 때 세포에서 이온이 집중적으로 방출되고, 단백질 화합물이 파괴되고, 글리코겐이 붕괴됩니다. 이는 상당한 신체 활동, 저체중증, 질병으로 인한 병리학적 대사, 탈수, 영양 오류로 인해 발생합니다. 이는 세포 내부와 외부의 칼륨 이온의 불균형을 초래하고 휴지 전위 감소의 영향을 받습니다. 근세포는 가장 작은 자극에도 자극을 받고 긴장성 경련이 발생합니다.

이러한 경우 칼륨 제제는 혼란스러운 균형을 회복하고 다리 경련을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 저칼륨혈증은 혈청 칼륨 함량이 3.5mmol/L에 도달하지 않는 경우 진단됩니다. 체내 수준을 안정화하기 위해 Kali-Normin 정제를 처방할 수 있습니다. 구토와 설사, 코르티코스테로이드 치료, 이뇨제 및 완하제 복용으로 칼륨 손실이 가능합니다. 이 화학 원소의 결핍은 내인성 코르티코스테로이드 호르몬의 과도한 생산으로 나타납니다.

칼륨 제제는 소화성 궤양 질환의 악화, 신체 탈수, 피부 표면의 광범위한 외상, 신부전의 뚜렷한 증상-요로 장애, 대사성 산증과 함께 민감한 환자에게 금기입니다. 선천성 근육 약화 환자에게는 처방되지 않습니다.

칼륨 결핍증 치료의 경우 칼륨 결핍 정도에 따라 복용량이 결정됩니다. 하루에 1~6정을 복용하도록 처방될 수 있습니다. 과다 복용은 근육 약화 및 마비, 심장 기능 장애, 감각 상실, 혈압 감소, 우울증 및 무관심으로 나타나는 고칼륨 혈증으로 가득 차 있습니다.

그러나 훨씬 더 자주 신체는 칼륨과 마그네슘을 동시에 잃습니다. 이러한 전해질 결핍을 제거하기 위해 다리 경련에 Asparkam을 처방할 수 있습니다. 이것은 아스파르긴산염 형태의 칼륨과 마그네슘을 함유한 복합제입니다. 아스파르긴산은 모든 살아있는 유기체에 자유 형태로 그리고 단백질의 일부로 존재합니다. 그와의 연결로 인해 복합 염 형태의 칼륨 및 마그네슘 이온은 세포 내 공간에 잘 침투하여 근육 수축 메커니즘에 포함됩니다. 분자 수준. 약물의 전체 동의어는 Panangin이며 다리 경련의 칼륨 및 마그네슘 결핍을 보충하는 데에도 권장될 수 있습니다. 하루 3회 1~2정씩 복용합니다. 환자가 탈수증을 앓고 있거나 신장 기능이 손상되었거나 피부 완전성을 침해하는 광범위한 외상이 있는 경우 칼륨-마그네슘 요법을 지정할 때 주의를 기울여야 합니다. 치료 중 환자의 경우 고칼륨 혈증의 확률이 상당히 높기 때문에 전해질 함량을 모니터링해야합니다. 약물 성분에 대한 과민증 외에도 중증 신부전, 피질 기능 저하증, 혈압 90mmHg 미만 및 방실 차단은 금기 사항입니다.

다리 경련의 칼슘도 주요 역할 중 하나이며 경련성 근육 수축은 칼슘 결핍과 과잉의 주요 증상 중 하나입니다. 세포 외 공간과 근세포 내부에서 어느 방향 으로든이 물질의 양이온 균형을 위반하면 테타니가 발생할 때까지 흥분됩니다. 또한 칼슘 결핍으로 인해 나트륨 채널의 민감도가 증가하여 전해질의 불균형이 발생합니다. 이온화된 칼슘의 농도는 낮 동안 변화하는 경향이 있습니다. 이는 밤에 약 2-4시에 세포외 배지에서 가장 높은 값에 도달하여 막 전위가 증가하고 야간 경련이 발생합니다. 이 시간은 혈당 수치의 생리적 감소와 일치하며, 이는 발생의 추가 위험 요소입니다.

칼슘 제제는 이 원소의 결핍을 보충하고 신체의 전해질 균형을 회복하는 데 도움이 됩니다. 가장 저렴하고 오랫동안 알려진 제제 중 하나는 글루콘산칼슘입니다. 글루콘산의 칼슘염입니다. 태블릿에서 가장 자주 사용됩니다. 체내 칼슘 결핍을 위한 미네랄 보충제로 처방됩니다. 다리 경련의 글루콘산칼슘은 신경 자극 전달, 모든 종류의 근육 수축 활동을 정상화하고 조혈 및 혈액 순환을 개선하는 데 도움이 됩니다. 칼슘 결핍 및 손실 증가, 비타민 D 대사 장애를 나타냅니다. 이 약은 임산부와 어린이가 복용할 수 있습니다. 모유에 침투하므로 수유모에게는 적응증에 따라 처방됩니다.

그러나 과도한 칼슘은 또한 바람직하지 않은 영향을 초래합니다. 고칼슘혈증은 건강 불량(쇠약, 졸음), 소화 장애, 신경학적 증상(과민성, 우울한 기분), 심장 장애로 나타납니다. 칼슘염이 체내에 축적될 수 있고 혈액이 너무 두꺼워져 혈전이 나타납니다. 따라서 신 결석증 및 혈전증에 걸리기 쉬운 사람들에게는 칼슘 제제가 금기입니다. 심각한 심장 및 신장 손상이 있는 환자에게는 처방하지 마십시오. 항생제 퀴놀론 및 테트라사이클린 계열, 철 제제, 불소, 디기탈리스의 투여와 병용하지 마십시오. 비타민 D 섭취를 배경으로 칼슘 흡수가 향상되므로 특별한 징후가 없으면 두 약물의 고용량을 동시에 처방하지 않습니다.

칼슘을 섭취할 때, 칼슘의 흡수가 음식 내 단백질과 지방의 존재를 향상시킨다는 점을 고려해야 합니다. 마그네슘 결핍의 경우 체내 칼슘의 제거가 가속화되므로 마그네슘 결핍도 보충해야 합니다.

성인의 경우 1일 복용량은 결핍 정도에 따라 1회 투여 시 최대 6정까지 가능하며, 어린이는 체중에 따라 처방됩니다. 노인들은 하루에 4정 이상 처방되지 않습니다.

다리 경련으로 인한 염화칼슘은 관련성을 잃지 않았습니다. 이는 경구 섭취용 용액으로 제공되며 많은 사람들은 액체 형태의 칼슘 동화가 더 좋다고 믿습니다. 사용 및 금기 사항에 대한 적응증은 유사합니다. 염화칼슘은 국소 자극 효과가 더 뚜렷합니다. 용액은 쓴맛이 나고 글루코네이트는 더 불활성입니다(맛이 없습니다). 성인은 하루에 두세 번 용액 한 스푼을, 어린이는 1-2 티스푼을 섭취합니다.

요즘에는 다른 많은 칼슘 제제가 있으며 제조업체는 이를 동화 측면에서 더욱 혁명적인 것으로 간주합니다. 예를 들어, 칼슘은 구연산염, 즉 구연산이나 아스코르빈산의 칼슘염 형태로 섭취하면 흡수가 매우 잘 되어 장내에서 우수한 용해 및 흡수를 촉진하는 것으로 알려져 있다. 이것이 사실이 아니라는 말은 아니지만 이러한 화학적 형태는 산성도가 낮은 사람(저산성, 위축성 위염)에게 중요합니다. 정제가 변하지 않은 형태로 장에 들어갈 가능성이 있습니다. 이 경우 화합물의 공식이 중요합니다.

다른 모든 환자의 경우 이는 중요한 역할을 하지 않습니다. 결국 장에 들어가기 전에 정제가 먼저 위장에 들어갑니다. 산도가 정상이거나 증가한 사람의 경우 염산과 반응하는 칼슘 화합물은 즉시 염화칼슘으로 변하여 즉시 이온으로 분해됩니다. 기본적인 장 환경에서 칼슘 이온은 섭취한 음식의 지방산과 반응하여 다시 용해되기 어려운 화합물을 형성합니다.

보다 현대적인 칼슘 제제: 비타민 D3(칼슘 D3 니코메드, 다양한 버전의 칼세민, 구연산 칼슘 D3), 칼슘-오스테오비트 - 두 가지 형태의 칼슘(구연산염 및 하이드로인산염)과 비타민 D3 외에 아스코르빈카, 레티놀을 함유한 균형 잡힌 복합제, 피리독신. Solgar Complex - 시럽이나 정제 형태의 영양 보충제도 처방될 수 있습니다. 칼슘, 구연산염 형태의 마그네슘, 비타민 D3가 포함되어 있습니다.

세포외 배지의 나트륨 양이온도 특정 농도를 가져야 합니다. 세포 내 농도보다 낮아지면 물이 세포에 들어가기 시작하여 칼륨 농도가 희석되고 이로 인해 세포 휴식 잠재력이 감소하고 경련이 발생합니다. 이는 에너지의 주요 화학 수송체인 아데노신 삼인산(ATP)이 결핍될 때 가장 자주 발생합니다. 이 물질은 세포 미토콘드리아에 의해 합성되어 활력을 유지합니다. 이 경우 나트륨 아데노신 삼인산 주사가 처방될 수 있습니다. 근육주사로 처음 2~3일 동안은 외래환자에게 1일 1회 1ml를 투여하고, 이후 2주간은 2ml로 증량하여 1일 1~2회 투여한다. ATP의 정맥 주사는 병원에서만 제공됩니다.

다리 경련에 대한 목자 없음

인기 있는 진경제인 Drotaverine 또는 No-shpa는 다리 경련에 어느 정도 긍정적인 효과를 줄 수 있지만 선택되는 약물은 아닙니다. 이 약물은 평활근, 즉 내부 장기와 혈관이 늘어선 경련을 효과적으로 완화합니다. 골격의 뼈에는 가로 줄무늬 근육이 있습니다. 그리고 외부 자극없이 자연스럽게 수축하고 이완되면 골격-중추 신경계에서 나오는 신호에만 해당됩니다. 즉, 뇌나 척수에 직접 영향을 미칠 필요가 있습니다. 가로 줄무늬 근육에 직접적인 효과 No-shpa는 없지만 혈관을 확장하고 다양한 조직으로의 혈류를 개선할 수 있습니다. 따라서 예를 들어 저체온증 후 혈관 수축으로 인한 말초 혈액 순환 부족으로 인한하지 경련의 경우 No-shpa는 이러한 혈관을 확장하고 혈류를 제공하여 경련을 제거 할 수 있습니다.

약물의 활성 물질은 포스포디에스테라제 IV형의 효소 활성을 억제하며 많은 질병 및 염증 과정에서 활성 증가가 관찰됩니다. 따라서 이 효소의 활성을 차단하는 No-shpa는 간접적인 항경련 효과를 나타낼 수 있습니다.

이 약물은 경련의 원인을 제거하지는 않지만 긴장된 근육에 대한 물리적 작용 (문지르기, 따뜻한 압축)과 동시에 응급 치료법으로 사용할 수 있습니다. No-shpa를 사용하는 경우 저혈압 환자, 심장 및 신장 질환이 있는 사람은 주의해야 합니다.

워벤자임

근골격계 질환을 앓고 있는 사람들은 경련에 대해 잘 알고 있습니다. 척추 구조의 퇴행성 영양 장애 과정, 관절 병리, 부상은 다리에 가해지는 부하의 부자연스러운 재분배를 초래하여 과도한 근육 긴장과 경련 발생을 초래합니다.

만성 정맥 부전, 재발성 정맥염, 혈전증, 정맥류도 매우 흔하여 정맥혈 정체 및 근육 과다 긴장을 유발합니다. 하지 정맥류의 증상은 무거움, 통증, 가려움증을 동반하며 특히 저녁에 눈에 띄는 하지 부종입니다. 다리의 모양도 변경됩니다. 혈관 별이 피부에 나타나고 나중에 푸르스름한 메쉬로 결합되고 두꺼운 꼬인 정맥이 피부 아래에 나타납니다.

제조업체에 따르면 복합 효소 제제인 Wobenzyme은 면역 체계를 강화하고 부종과 통증을 줄이며 혈액을 묽게 할 뿐만 아니라 기존 혈전을 분해하는 능력도 있습니다. 우벤자임에 포함된 다양한 효소는 순환계에 자유롭게 침투하여 혈류와 함께 거의 모든 조직과 기관으로 운반되어 신체의 모든 생화학적 과정에 영향을 미칩니다.

정제에는 위의 산성 환경에서 용해되지 않는 껍질이 있습니다. 내용물의 파괴와 흡수는 장에서 발생하며, 벽을 통해 효소가 즉시 전신 혈류로 들어갑니다.

이 약물에는 판크레아틴(동물성 췌장 효소의 혼합물)이 포함되어 있습니다. 이들은 단백질 분자를 분해하는 프로테아제, 전분 분자를 분해하는 아밀라제, 지방을 지방산과 중성지방으로 전환하여 소화를 촉진하는 아밀라제, 리파제입니다.

이 제제에는 또한 단백질을 분해하는 식물 효소인 파파인(파파야 유래)과 브로멜라인(파인애플 유래)이 포함되어 있습니다. 그 효과는 아직 확실하게 연구되지 않았습니다.

식물성 글리코사이드 루틴(루토사이드)은 혈관벽을 강화하고 항염증 및 항부종 효과가 뛰어나며 적혈구의 고착을 방지하고 탄력을 증가시킵니다. 혈관 보호제는 정맥의 울혈을 줄이고 림프의 유출을 촉진하여 정맥 부전으로 인한 통증과 가려움증, 부기 및 경련을 진정시킵니다.

단백질 분해 효소인 트립신과 키모트립신은 작용이 유사하며 단백질과 펩톤이 저분자량 펩타이드로 가수분해되는 반응을 공동으로 촉매합니다.

Vobenzyme은 거의 모든 기관의 많은 질병에 대한 복잡한 치료에 포함되는 것이 좋지만 약물의 작용이 충분히 연구되지 않았으므로 모든 전문가가 그 효과를 믿는 것은 아닙니다. 약물의 각 구성 요소가 어떻게 자체적으로 작용하는지는 알려져 있지만 공동 효과는 실제로 확립되지 않았으며 약물 작용에 대한 권위 있는 연구는 없습니다. 적어도 오랫동안 눈에 띄는 결과를 얻으려면 약을 복용하십시오. 하루에 세 번 3-10 정을 복용하십시오. 처음에는 2~3주 동안 치료 용량을 복용하고, 그 다음에는 2~3개월 동안 두 배로 줄여서 복용합니다. 식사 전 정제를 통째로 삼켜 충분한 양의 물을 마신 후 30분 후에 식사를 하십시오.

보벤자임은 혈액 희석제이므로 출혈이 있는 사람은 복용하면 안 됩니다. 또한 혈액 투석이 필요한 신장 질환에도 금기입니다. 약물 내약성은 매우 좋으며 과다 복용이나 중독으로 인한 바람직하지 않은 영향에 대한 보고는 없습니다. 드문 부작용은 발진으로 제한되며 대변의 모양이 바뀔 수 있습니다. 치료 초기에는 질병의 증상이 악화될 수 있다는 보고가 있습니다. 이는 치료를 중단할 필요가 없는 정상적인 현상이며, 이는 빠르게 사라집니다. 임산부와 수유중인 여성의 경우 약은 의사에 의해서만 처방됩니다.

다른 약물과 임상적으로 유의미한 부정적 상호작용은 확인되지 않았습니다. 항생제의 부작용(이상세균증)을 줄이고 효과를 높일 수 있습니다. 또한 배경에 비해 글루코 코르티코 스테로이드 및 세포 증식 억제제를 사용한 치료가 더 쉽게 견딜 수 있습니다.

다리 경련에 대한 주사

발작 중 또는 발작 후 심한 통증이 있는 경우 경구 형태가 효과가 없으면 주사 가능한 형태의 약물(진통제, 항염증제, 비타민)이 사용됩니다. 많은 환자와 의사는 주사가 불편함을 더 빨리 없애는 데 도움이 되고 비경구로 전달되는 활성 물질의 생체 이용률이 더 높다고 믿습니다. 실제로 이것은 정맥 주사의 경우입니다. 이 경우 약물은 혈류에 직접 들어가고 그 효과는 즉시 나타납니다. 그러나 정맥 주사는 일반적으로 환자의 상태를 지속적으로 모니터링할 수 있는 병원 상태에서 환자에게 투여됩니다.

외래 환자를 대상으로 수행되는 근육 주사는 현대 의학에서 정제보다 훨씬 효과적인 것으로 간주되지 않습니다. 후자의 두 가지 방법으로 전달되는 약물의 치료 효과는 거의 동시에 발생하며(투여 지침을 준수하는 경우) 일반적으로 부작용도 같은 정도로 나타납니다. 더욱이, 경구 투여 형태가 현재 선호적으로 권장된다.

그러나 주사가 필요한 경우도 있습니다. 다리 경련에는 진통제 주사가 처방될 수 있습니다. 일반적으로 ketorolac (ketanov)와 같은 NSAID 그룹의 약물에 의존합니다. 이 약을 주사하면 약 1/4~30분 안에 통증이 완화되고, 진통 작용의 평균 지속 시간은 4~6시간입니다.

근골격계 질환 및 부상의 경우 Midocalm을 주사로 처방할 수 있습니다. 진통제 외에도 이 약물은 중추성 근이완 효과도 있습니다. 톨페리손의 진통 효과는 주사액의 두 번째 성분인 리도카인에 의해 보완됩니다. 이는 주 활성 성분의 우수한 전도체이며 진통 효과를 강화하고 주사 자체의 고통을 덜어줍니다. Midocalm 주사는 근육 내 및 정맥 내로 투여할 수 있습니다.

심각한 전해질 결핍으로 인해 미네랄 제제의 정맥 투여가 처방될 수 있습니다: 글루콘산칼슘 또는 염화물, 염화칼륨, 마그네슘 제제. 주사는 천천히 이루어지며 때로는 점적 주입을 처방합니다. 정맥 주사는 불충분 및 이와 관련된 증상, 특히 경련성 근육 긴장의 신속한 완화가 필요한 상황에서 투여됩니다.

주사제는 섭취량이 부족하거나 소모량이 증가하고 이로 인해 경련이 발생하는 경우 전해질 결핍을 신속하게 보충하기 위한 것입니다. 이는 간질, 뇌졸중, 외상 및 중독, 심실 부정맥, 자간전증이 있는 임산부, 자간증, 조기 분만 위협 등의 경우 신경계의 과민성에서 가능합니다. 전해질 결핍의 주사 가능한 제거 필요성은 의사가 결정하며 복용량과 치료 방법도 처방합니다.

다리 경련에 대한 마그네시아는 정맥 내로 투여되며 거의 즉각적인 항경련제를 제공할 뿐만 아니라 진정 및 혈관 확장 효과도 제공합니다. 그러나 오래 지속되지는 않습니다. 약 30분 정도입니다. 약물을 근육주사하면 약 1시간 안에 효과가 나타나지만 효과 지속시간은 최소 4시간이다.

위의 모든 작용 외에도 마그네시아는 완화제, choleretic 및 적당한 이뇨 효과가 있습니다.

용액 속의 마그네시아는 추가 성분이 없는 순수한 황산마그네슘입니다. 마그네시아는 근육 ​​내로 투여되는 경우가 가장 많으며, 복용량은 환자 체중 1kg당 마그네시아 500mg이 되도록 계산됩니다. 주사는 고통스럽지만 이 방법이 최적이라고 간주됩니다.

정맥 투여는 급성 필요, 물방울 또는 매우 느린 물방울의 경우에만 실행됩니다. 거의 항상 황산마그네슘은 포도당이나 염화나트륨 용액으로 희석됩니다. 약물을 혈액에 직접 도입하면 즉각적인 효과가 나타나지만 부작용도 기다리지 않습니다. 그리고 혼수 상태와 사망까지 심장과 중추 신경계의 우울증으로 나타납니다.

밀감마 비타민 복합체는 현대 의학에서 비타민 결핍 상태에 대한 보상 요법이 아니라 다양한 유형의 만성 신경병증 및 척추의 영양 장애 변화 징후에서 다리의 통증과 야간 경련을 완화하는 약물로 간주됩니다., 급성 상태(외상, 수술 후 상태, 스트레스)에서도 마찬가지입니다. 그 작용은 아직 완전히 설명되지 않았지만 효과는 의심할 여지가 없으며 아마도 비타민 B1, B6 및 B12로 신체가 포화되어 발작 중단에 기여할 것입니다. 주사액 앰플에는 ​​처음 두 가지 비타민 100mg과 비타민 B12 1mg이 포함되어 있습니다. 이러한 구성 요소의 호환성으로 인해 헥사시아노철산 칼륨이 제공됩니다. 액체 형태에서는 이 성분이 칼륨 이온과 복합 시안화철 이온으로 해리되어 B6 및 B12의 대사 산물의 작용으로 비타민 B1이 분해되는 것을 방지합니다. 주사 가능한 용액에는 또한 주사 시 마취를 제공하고 활성 물질을 전신 혈류로 더 빠르게 전달하는 리도카인 염산염(20mg)이 포함되어 있습니다(전도 효과). 급성 상태에서는 일반적으로 하나의 앰플을 매일 근육 주사로 처방합니다. 코스는 보통 10일입니다. 당뇨병성 다발신경병증이나 척추 탈출증과 같은 만성 발작의 경우 치료 과정이 주기적으로 반복됩니다.

No-Sprax 또는 ATP와 같은 진경제 주사가 처방될 수 있으며 농도가 감소하면 발작이 발생할 수도 있습니다. 주사 요법의 적절성은 의사가 결정해야 합니다. 현대 의학에서는 주사를 최후의 수단으로 간주하여 보다 부드러운 치료 방법을 선호합니다.

다리 경련의 외부 치료법

다리 경련에 대한 연고와 젤은 국소 혈액 순환을 개선하여 도움이 됩니다. 첫째, 환자가 다리 피부에 약물을 문지르면 마사지 동작을 수행합니다. 둘째, 외부 치료법은 열 효과, 따뜻함 또는 냉각 효과가 있습니다.

다리 경련에는 다양한 연고와 젤이 사용됩니다. 예를 들어 Troxevasin 젤. 그것은 불특정 기원의 종아리 근육의 경련 수축뿐만 아니라 정맥 부전, 다양한 단계의 정맥류 및 혈전 정맥염 환자, 부상을 위해 처방됩니다. 이 약물은 미세 혈관 관류를 개선하고 혈액 순환을 활성화하며 항산화 효과가 있습니다. 바이오플라보노이드의 혼합물입니다. 임산부와 수유중인 여성이 사용할 수 있습니다. 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로 신장 질환이 있는 환자에게는 장기간 사용하지 않는 것이 좋습니다. 손상된 피부 표면에는 바르지 않습니다.

아침과 잠자리에 들기 전 경련이 일어나는 곳에 젤을 얇게 바르고 완전히 흡수될 때까지 문지릅니다.

유사한 작용은 Phleboton, Troxegel, Troxerutin과 유사한 효과를 갖습니다.

다리 경련에 따뜻한 연고와 크림을 사용할 수도 있습니다.

• Apizatron : 연고의 주성분 - 살아있는 곤충에서 얻은 벌독으로 피부 표면을 통해 잘 흡수되고 다면적으로 작용합니다 (따뜻함, 염증 감소, 혈액 순환 및 해독 개선, 저산소증 제거). 기타 성분 - NSAIDs 메틸 살리실레이트 및 알리소티오시아네이트;
• Zivokost 크림: 컴프리 추출물과 봉독, 콘드로이틴, 곰 담즙, 비쇼핏 등 다양한 성분이 함유되어 있습니다.
• 다리 경련의 크림 상어 기름 - 다양한 첨가물과 함께 적절한 주요 병리학을 선택할 수 있습니다 (상어 기름과 생강 또는 거머리 - 근육 긴장과 관련된 경련에서 직접, 아카시아 포함 - 정맥류 및 정맥 부전, 글루코사민 및 콘드로이틴 포함) - 골관절염 등);
• 테레빈 유 및 기타 여러 가지가 함유 된 연고 Kapsikam.

일반 약국의 글리세린이 다리 경련에 효과가 좋다는 후기가 많습니다. 비좁은 곳에 문지르기만 하면 사라진다고 합니다. 공식 의학에서는 이러한 치료 방법을 설명하지 않습니다. 아마도 글리세린을 사용한 발 마사지 효과가 효과가 있을 것입니다. 아마도 이 방법은 모든 약국에서 구입할 수 있는 기성품을 사용하는 민간 요리법 범주에 더 가깝습니다.

다리 경련에 반창고를 사용할 수도 있습니다. 예를 들어, 다리의 비좁은 표면에 후추나 겨자 패치를 붙일 수 있습니다. 또한 불편함을 완화하기 위해 일반 겨자 패치를 사용하는 사람들도 있습니다.

다리 경련을 위한 비타민

다리 경련은 비타민 결핍증과 빈혈로 인해 나타날 수 있습니다. 이러한 상태는 종종 조혈 및 신경계에서의 역할을 과대평가하기 어려운 비타민 B 결핍으로 인해 발생합니다. 기본적으로 이들은 비타민 B1, B6, B12입니다. 각각 별도로 주입할 수 있습니다(이 방법이 가장 효과적인 것으로 간주됩니다). 주사는 하루에 한 번, 매일 이루어집니다 - 하나의 비타민. 위에서 논의한 복잡한 솔루션, 특히 Milgamma를 주입할 수 있습니다. 그러나 그러한 치료는 검사 후 의사가 처방해야 합니다.

비타민 B는 비타민 A, D, E, 마그네슘, 칼륨, 칼슘 및 기타 유용한 물질과 함께 다양한 비타민 및 미네랄 복합체를 함유하고 있으며 그 중 일부는 위에서 언급했습니다. 다리 경련이 발생한 경우 의사는 검사 결과에 따라 올바른 것을 선택하는 데 도움을 줄 것입니다.

다리 경련에 대한 비타민 B3 또는 니코틴산도 처방될 수 있습니다. 결핍이 종종 발생하기 때문입니다. 이 비타민의 결핍은 피부, 신경계 및 위장관 상태에 반영됩니다. 심각한 결핍은 "3D 질환"(피부염, 설사, 치매)인 펠라그라로 나타납니다. 이 경우 피부염은 햇빛에 의해 유발됩니다. 또한 환자는 일반적으로 잠을 잘 못 자고 빨리 피곤해지며 식욕이 악화되고 지속적으로 액체 변이 나타나며 짜증이 나고 공격적이며 건망증이 심해집니다. 고용량의 니코틴산 외에도 다른 비타민 B (B1, B6, B9, B12)도 처방됩니다. 이 질병은 만성 알코올 중독자, 소화관 질환이 있거나 이러한 비타민의 흡수를 방해하는 약물로 장기간 치료를 받고 육체적으로 열심히 일하고 동시에 영양이 부족한 사람들에게 가장 흔히 영향을 미칩니다. 니코틴산 임명에 대한 금기 사항은 편협함, 보상되지 않은 고혈압, 녹내장입니다.

다리 경련에 대한 Ascorutin은 혈관벽을 강화하고 취약성을 제거하며 혈전 형성을 방지하여하지의 혈액 순환을 크게 개선합니다. 루틴과 비타민 C가 함유된 이 약을 복용하면 만성 정맥 부전 발생 및 표재성 혈전 정맥염의 초기 단계에서 밤에 마비와 경련을 없애는 데 도움이 됩니다. Ascorutin은 불편한 신발, 특히 단검을 신을 때 발생하는 다리 경련을 제거하는 데 도움이 됩니다. 경련 외에도 다리의 붓기, 무거움 및 통증을 제거하는 것이 가능합니다. 혈액 응고 증가, 칼륨 감소, 칼슘 증가, 옥살산 염 형성, 통풍으로 비타민제를 복용하는 것은 권장되지 않습니다. 장기간의 치료와 고용량의 약물은 의사의 처방에 의해서만 복용 가능합니다.

물리치료

신체에 대한 생리학적 효과는 약물 치료, 최적화된 영양 및 수분 공급에 대한 귀중한 보완책이 될 수 있습니다. 환자의 건강 상태에 따라 직접 및 교류, 전자기 진동, 열 치료, 레이저 장비를 사용하여 매우 광범위한 생리학적 치료를 제공할 수 있습니다.

다리 경련에 대한 마사지는 경련 자체를 제거하고 추가 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다. 영구적인 금기 사항, 즉 특정 행동 요구 사항을 충족할 수 없게 만드는 정신 장애, 혈전정맥염 및 정맥류의 뚜렷한 증상이 없는 사람들은 다양한 유형의 전문 마사지, 휴식 또는 토닝을 받을 수 있습니다. 전문의를 정기적으로 방문하면하지의 혈액 순환을 정상화하고 림프 흐름을 개선하며 부종을 제거하고 지지 근육과 관절 및 인대 장치를 개발하고 이동성을 향상시키는 데 도움이됩니다. 마사지의 도움으로 부상, 평발의 결과를 교정하고 관절염, 골관절염, 정맥 부전의 웰빙을 개선할 수 있습니다.

마사지에 대한 일시적인 금기 사항은 만성 질환의 악화, 피부 완전성 손상, 출혈 증가, 여성의 월경입니다. 신생물이 있는 상태에서 체온이 높거나 혈압이 상승하는 등 급성 증상이 있는 환자에게는 마사지를 실시하지 않습니다.

다리 경련에 대한 지압도 도움이 될 수 있습니다. 그것의 도움으로 근본적인 질병을 제거할 수 있습니다. 발 표면에는 많은 수용체가 있어 모든 기관의 반사 반응을 유발합니다. 특정 지점을 자극함으로써 반사 요법 분야의 훌륭한 전문가는 환자의 건강을 실질적으로 개선하고 다리 경련을 없앨 수 있습니다. 지압 발 마사지는 호르몬 상태를 정상화하고 면역 체계와 내장 기관을 개선합니다.

치료 운동은 과체중, 저체중증을 제거하고 경련에 대처하고 향후 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다. 강사의 지도하에 다리 경련에 대한 몇 가지 운동을 익힌 후, 하루가 끝날 때 스스로 연습하여 근육을 이완시키고 장시간 앉아 있거나 서 있거나 불편한 신발을 신고 걷기 때문에 발생하는 낮의 긴장을 완화할 수 있습니다.

다리 경련에 대한 체조는 예방의 주요 방향 중 하나입니다. 영양가 있는 식단과 필요한 양의 수분을 섭취하는 것과 함께 외관이 심각한 전신 질환과 관련이 없는 경우 약물을 사용하지 않고도 환자의 불편함을 완화할 수 있습니다. 사실, 이 경우 특정 노력을 기울여야 합니다. 그리고 신체 근육 조직에 물리적인 작용을 하지 않고 약물 치료만으로는 오랫동안 문제가 해결되지 않습니다.

민간 치료

수세기에 걸친 조상 경험의 도움으로 질병으로 인해 발생하지 않는 경련을 제거하는 것이 가능합니다. 다리 경련에 대한 민간 요리법은 종종 매우 간단합니다. 때로는 민간 요법이 어떻게 작동하는지 명확하지 않지만 그럼에도 불구하고 각 요법의 도움으로 경련을 영원히 잊을 수 있다고 주장하는 팬이 많습니다.

회의론을 불러일으키는 가장 간단하고 건전한 방법은 향기로운 화장실 비누를 사용하는 것입니다. 밤에는 하지 부위에 담요 아래에 두는 것이 좋습니다. 그리고 그게 다야! 이 방법의 전문가들은 불편함을 잊게 될 것이라고 주장합니다. 비누만이 반드시 향기로워야 합니다. 어떤 종류의 냄새를 내야하는지 명시되어 있지 않습니다. 분명히 그것은 모두 동일합니다. 전문가들은 다리 경련으로 인한 비누가 위약 역할을 한다고 믿습니다. 환자는 걱정하고 경련을 기다리고 비누 조각을 바르고 진정되고 믿고 침착하게 잠들었습니다.

더욱이, 침대에 있는 비누 조각(때로는 양말 안에 있는)은 활액낭염, 관절염, 골관절염, 하지 불안 증후군과 같은 다른 통증에도 도움이 됩니다. 믿기 ​​\u200b\u200b어렵지만 시도해 보는 것은 쉽습니다.

낮 동안 다리에 경련이 발생하면 아픈 부위에 비누를 바를 수 있습니다. 떠나간다고 합니다. 응급 처치의 또 다른 민간 방법은 적절한 손에 금속 물체를 쥐는 것입니다.

근육 경련이 발생하기 쉬운 다리에는 항상 구리선 팔찌를 착용할 수 있습니다.

다리 경련에 대한 다른 요리법은 더 복잡합니다. 최소한 재료를 구해야 합니다. 집에는 항상 비누가 있습니다.

예를 들어, 양파 껍질을 모아서 매일 아침 차를 만들어 보세요. 양파 껍질은 다리 경련을 즉각적으로 해결하는 것이 아니라 치료 시작 후 약 2개월 후에 도움이 됩니다(지속적인 효과). 이 치료법을 시도한 사람들은 혈압을 정상화하고 시력을 안정시켰습니다. 그러한 치료를 받은 지 1년 이내에 송아지의 혈관 그물이 사라집니다. 많은 사람들이 면역력 강화에 주목합니다. 덜 아프고 만성 기침이 지나갔으며 심장 활동과 소화가 안정되었습니다.

레몬은 다리 경련에도 도움이 됩니다. 그것은 외부 치료법으로 사용됩니다. 조리법은 약간 다릅니다. 가장 간단한 방법은 매일 10일 동안 침대에 누워 바닥과 측면에서 뼈까지 양쪽 발뒤꿈치에 레몬 조각을 조심스럽게 윤활해야 한다는 것입니다. 처음 바른 주스를 건조시킨 다음 절차를 반복하고 아침까지 그대로 두십시오. 일부 출처에서는 종아리, 허벅지, 발 등 경련 부위를 바르는 것이 좋습니다.

마찬가지로 가열 된 액체 꿀 (적용 후 발을 감싸십시오), 겨자유, 6 % 사과 식초를 사용할 수 있습니다.

다리 경련으로 인한 사과 식초도 내부적으로 섭취됩니다. 칼륨 결핍을 제거하고 탈수를 예방합니다. 음료는 간단하게 준비됩니다. 천연 사과 식초 한 스푼을 따뜻한 끓인 물 한잔에 희석합니다. 매일 저녁 잠자리에 들기 전에 그러한 음료를 마신다. 음료의 변형으로: 사과 사이다 식초와 꿀 1티스푼을 따뜻한 물 한잔에 젖산 칼슘(식품 첨가물 E327) 1테이블스푼과 함께 희석합니다.

B 비타민은 맥주 효모에 완전히 함유되어 있습니다. 양조장 및 개인 양조장에서 액체 천연 형태로 얻을 수 있으며, 약국에서는 첨가물이 없고 특히 미네랄과 비타민이 첨가된 캡슐에 맥주 효모를 판매합니다. 어떤 경우에는 맥주 효모가 다리 경련에 도움이 될 수 있습니다.

어떤 민간 요법도 허브를 이용한 주의 치료를 우회하지 않습니다. 식물 요법은 스트레스의 배경에 대해 발생했다고 암시되는 경우 경련 진정제 및 컬렉션과의 싸움에서 사용됩니다. 이들은 멜리사, 민트, 백리향, 모란, 익모초, 발레리안 뿌리입니다.

정맥 부전의 경우 마로니에 열매 팅크를 사용하십시오. 보드카나 사과식초로 만들어 외용으로 사용하며, 잠자리에 들기 전 경련이 있는 곳에 문지르는 용도로 사용됩니다. 광신주의 없이 아래에서 위로 문지릅니다. 팅크 준비 : 성숙한 밤나무 열매를 쪼개서 여러 조각으로 으깬 다음 3 리터 병의 절반에 부어 넣습니다. 두 액체 중 하나를 병 가장자리에 붓고 실온의 어두운 곳에 2주 동안 방치합니다.

애기똥풀 주스와 바셀린을 1:2 비율로 연고를 만드세요. 잠자리에 들기 전에 경련이 발생하기 쉬운 부위에 문지릅니다. 치료 과정 - 2주.

다리 경련 린든 차를 꿀과 함께 마시고, 자작나무 싹, 카모마일, 타타르닉을 주입합니다.

동종 요법

발작은 다양한 원인으로 인해 발생하므로 근본적인 병리를 제거하는 것을 목표로 하는 치료와 함께 거의 모든 동종요법 치료법이 사용됩니다. 때로는 급성인 경우에도 증상에 따른 도움도 제공됩니다.

Agaricus(Red fly agaricus), Calcarea carbonica(탄산석회), Hyoscyamus(블랙 빌베리), Nux vomica(구토 너트), Sulfur(유황)는 발, 발가락 및 발바닥이 경련이 있는 경우 야간 경련에 사용됩니다. 암브라(향유고래 내장 내용물), 아르세니쿰 앨범(Arsenicum white), 칼리 카르보니쿰(Potassium carbonicum), 세피아(검은오징어 부대 내용물) - 허벅지 근육; 석송(White Sycamore), Pulsatilla(수면풀), Strontiana carbonica(Strontium carbonicum) 종아리 근육.

치료를 처방할 때 중요한 것은 경련의 국소화뿐만 아니라 발병 시간, 통증의 심각도, 기타 증상 및 환자 특성입니다. 약물이 올바르게 처방되면 일반적으로 고통스러운 증상을 없앨 수 있을 뿐만 아니라 전신의 기능을 정상화하는 것도 가능합니다.

외과 적 치료

수술은 경련이 매우 고통스럽고 보수적으로 치료할 수 없으며 조절할 수 없는 극단적인 경우에만 사용됩니다. 수술은 경련이 있는 근육에 직접적으로 시행되지는 않지만 이 상태의 원인(신생물, 척추 탈장, 파괴되고 회복 불가능한 관절의 보철물)을 외과적으로 제거합니다.

하지의 허혈에 대해 외과 적 치료가 수행됩니다. 수술의 양과 유형은 정맥계 병변의 성격에 따라 결정됩니다. 일반적으로 치료는 핀홀을 통해 정맥류를 제거하는 것으로 구성됩니다. 더 심한 경우에는 특수 내시경 장비가 사용됩니다.

다리 경련에 대한 영양

마그네슘, 칼륨, 칼슘, 비타민 B, D가 풍부한 음식의 양을 늘리기 위해 일일 메뉴를 조정하면 영양상의 이유로 인한 필수 전해질 결핍을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다. 만성 병리로 인한 경련에도 식단을 최적화하는 것이 좋습니다. 음식에서 비타민과 미량원소를 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 이런 식으로 비타민과다증을 얻을 수는 없으며 신체는 단순히 초과분을 제거합니다.

녹색 잎채소를 더 많이 섭취해야 합니다. 여기에는 거의 항상 필요한 모든 전해질(마그네슘, 칼륨, 칼슘)과 그 중 최소 두 가지와 마그네슘 흡수에 필요한 비타민 B6가 포함되어 있습니다. 대부분 철분, 엽산, 비타민 C가 많이 함유되어 있습니다. 다리 경련은 식물성 기름 (비타민 E)을 곁들인 그린 샐러드 팬을 위협하지 않습니다. 모든 종류의 양배추, 시금치, 양상추, 파, 파슬리, 딜은 우리 지역에서 드물지 않고 부족하지도 않습니다. 샐러드는 고기, 간, 바다 생선 조각과 완벽하게 결합되며 항 경련제 성분도 많이 포함되어 있습니다.

당근, 토마토, 체리, 건포도, 사과, 살구, 수박, 콩과 식물, 견과류, 씨앗 및 말린 과일, 다크 초콜릿 및 천연 코코아 가루에는 필수 미네랄과 비타민이 풍부합니다.

탈지하지 않고 통째로 섭취하는 유제품은 쉽게 소화 가능한 칼슘과 단백질의 공급원입니다. 그들은 또한 칼륨을 함유하고 있습니다. 유제품은 이상 세균증의 발병을 예방하고 장내 미생물을 개선하며 섭취하는 모든 음식에서 유용한 항경련제 성분의 흡수를 향상시킵니다.

칼슘 흡수를 촉진하는 비타민 D는 달걀 노른자, 대구 간, 버터에서 발견됩니다. 내인성 비타민은 햇빛의 영향을 받아 체내에서 생성되므로 오랫동안 햇빛에 노출될 필요가 없습니다. 하루에 10분이면 충분합니다.

제품 목록은 무기한으로 계속될 수 있지만 개별적입니다. 내성을 고려해야합니다. 식품에 알레르기 반응이 있으며 일부 제품은 특정 질병에서 금지됩니다. 그럼에도 불구하고 어떤 경우에도 적합한 식단을 찾는 것은 가능합니다. 전문 영양사가 이를 도울 수 있습니다.

동시에 유기체의 탈수를 피하는 것이 필요합니다. 즉, 깨끗하고 탄산이 없는 물을 충분히 마셔야 합니다. 더운 날이나 신체 활동 중에는 마시는 물의 양을 늘려야 합니다. 각 유기체에 대해 이 지표는 개별적이므로 귀하의 욕구를 듣고 만족시켜야 합니다.

커피, 알코올 섭취, 이뇨제 및 완하제 복용으로 전해질 소비가 증가하므로 매일 메뉴를 준비할 때 고려해야 합니다.

방지

다양한 식단을 섭취하고 일일 식단에 마그네슘, 칼륨, 칼슘, 비타민이 풍부한 음식이 포함되어 있는지 확인하세요.

충분한 수분을 섭취하고 더운 날씨에 일일 복용량을 늘려 손실을 보충하십시오.

체중을 정상으로 유지하고 스포츠를 즐기십시오. 그러나 광신자가 없으면 몸에 가능한 부하를주십시오.

매일 편안한 신발을 신으십시오. 낮에는 좁은 신발이나 하이힐을 신고 걸어야한다면 저녁에는 피곤한 발을 관리해야합니다. 가벼운 마사지, 허브 주입 목욕, 간단한 운동을하십시오. 그렇다면 오늘 밤이 평화롭게 지나가길 바라는 데에는 충분한 이유가 있습니다.

나쁜 습관을 버리고 커피와 차를 남용하지 마십시오.

건강 상태를 모니터링하고 건강에 이상이 있는 경우 의사와 상담하십시오.

예측

경련은 불쾌하지만 대부분의 경우 치명적이지는 않습니다. 또한 일반적으로 마사지와 이완 운동의 도움으로 제거하는 것이 어렵지 않습니다. 규칙적인 경련은 신체의 병리학적 변화의 증상일 수 있지만 적시에 치료를 받으면 이러한 증상의 원인 대부분이 완전히 제거되거나 통제됩니다.