암에서의 스포츠의 이익과 해악
최근 리뷰 : 23.04.2024
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암의 예방 또는 치료 과정에서 신체 활동은 면역 세포의 합성을 자극하여 면역력을 강화시킬 수 있기 때문에 훌륭한 도움이됩니다. 또한 운동의 도움으로 환자의 체중이 안정화되며, 이는 과도한 체중이 종양 형성의 가능성을 증가시키는 것으로 알려져 있기 때문에 매우 중요합니다. 암이 비만의 배경으로 발전하면 조기 전이의 위험이 증가합니다. 따라서 의사에 따르면 스포츠와 암은 완벽하게 호환됩니다.
암에 걸린 스포츠를 할 수 있습니까?
신체 운동은 암 치료에서 인식되고 효과적인 재활 방법으로 간주됩니다. 또한 암 경험이있는 우울증 진단을받은 많은 사람들과 스포츠가 징후를 없애거나 줄이는데 도움이됩니다.
암에 걸려 운동 할 수 있는지 여부는 주치의 만 해결할 수 있습니다. 스포츠 연습은 전문가의 감독하에 수행되어야합니다. 훈련 시작은 질병 진단 직후, 특히 사람이 스포츠 활동을하지 않기 전에해야합니다. 긍정적 인 결과를 얻으려면 지구력 운동 (예 : 운동 자전거 또는 걷기)뿐만 아니라 체조 운동 (체중 훈련, 스트레칭, 조정을위한 훈련)을 올바르게 조합해야합니다.
지치고 피곤한 건강 상태를 악화시키지 않으려면 더 자주 걸어야하고 침대에 머무르지 말아야합니다. 적당한 속도로 숙제를 할 수도 있고, 미니 스텝퍼를 연습 할 수도 있습니다.
운동의 유형은 환자가 아픈 암의 유형을 고려하여 개별적으로 선택됩니다.
[암에서의 운동의 이점과 해악
스포츠와 암은 양립 할 수 있습니다 - 다양한 연구에 의해 입증 된 바와 같이, 환자의 건강에 긍정적 인 영향을 미치고 암 치료에 도움이되는 운동이 있습니다.
운동 부하로 인해 암 진단 후 환자의 기대 수명이 늘어나고 재발 가능성이 줄어 듭니다. 이것은 결장암, 난소 암, 유방암 및 전립선 암으로 고통받는 환자에게 특히 유용합니다.
집중적 인 운동이나 너무 무거운 운동을하는 것은 바람직하지 않습니다. 암에 걸리면 유익보다 해로울 것입니다.
화학 요법을 받고있는 경우, 당일 및 6 시간 후에 운동을 할 수 없습니다. 고통스러운 감정이 있다면 육체 훈련이 제한되어야합니다. 일반적으로 부하는 자격을 갖춘 전문가와상의하여 투여해야합니다.