음주 및 흡연 후 허리 통증

과도한 음주 후에는 누구나 허리 통증을 느낄 수 있습니다. 술에 취하면 불편한 자세로 오랫동안 깊고 깊은 잠에 빠질 수 있습니다. 그 결과, 신체 일부가 마비되고 근육과 관절이 늘어납니다. 이는 알코올의 영향으로 혈액의 유동 특성이 변화하여 혈액이 점성이 높아지고 걸쭉해져서 모든 조직, 특히 세동맥과 모세혈관으로 혈액을 공급받는 조직에 도달하지 못하기 때문에 더욱 심해집니다. 조직은 산소 부족을 느끼게 됩니다. 아침에 잠에서 깬 후에는 허리에 마비와 통증을 느낄 수 있으며, 이는 특정 부위를 찌르는 듯한 통증을 동반하는 경우가 많습니다. 심지어 똑바로 누운 자세에서도 한쪽 어깨가 다른 쪽 어깨보다 높은 것을 느낄 수 있으며, 첫 번째 움직임과 함께 허리 통증이 엉덩이까지 퍼져 나갈 수 있습니다.

이런 증상이 한 번만 나타나고, 약간의 워밍업 후 통증이 사라지고, 경련이 멈추고, 감각이 없어진다면 심각한 문제는 발생하지 않은 것입니다. 체조를 하고 물을 더 많이 마시는 것이 좋습니다.

만성 알코올 중독은 간 기능과 신진대사를 저해합니다. 대사 과정의 장애는 관절과 근육 조직이 정기적으로 저산소증을 경험하게 하고, 체내에 충분한 영양분을 공급받지 못하게 만듭니다. 또한, 알코올 중독 환자는 완전하고 균형 잡힌 식단을 제대로 관리하지 못하고, 종종 앉아서 생활하는 경우가 많습니다. 알코올의 이뇨 작용으로 인해 뼈와 근육 조직이 손상됩니다. 특히 맥주는 이뇨 작용이 강해 많은 사람들이 무해하다고 생각하는 음료입니다. 칼슘, 칼륨, 마그네슘, 아스코르브산, 단백질과 같은 필수 영양소의 지속적인 손실은 뼈를 약화시키고 근육 조직을 위축시킵니다. 결과적으로 척추에 이영양증이 발생하여 척추가 휘고 골연골증, 척추 탈장, 관절염이 발생합니다. 또한, 알코올 중독 상태에서는 부상 위험이 증가하여 복잡하고 잦은 골절로 이어질 수 있습니다.

알코올 음료는 신장에 부정적인 영향을 미쳐 신장에 가해지는 부하를 증가시키고 장기를 탈진시킵니다. 만성 알코올 중독은 신장과 요로에 결석을 형성하고, 요추 부위에 요통을 유발하는 염증 과정을 유발합니다. 술을 한 잔 더 마시면 통증이 악화되는 경우가 많습니다.

급성 또는 만성 췌장염의 증상으로는 심한 거들 통증이 종종 어깨뼈, 어깨, 등으로 퍼지는 경우가 있는데, 이는 대부분(최대 70%)의 경우, 음주 후 알코올 남용으로 인해 발생합니다. 단 한 번의 과음만으로도 급성 췌장염이 발생할 수 있습니다.

음주 후 심한 갑작스러운 허리 통증이 있다고 해서 협심증이나 급성 심근경색의 가능성을 배제할 수는 없습니다. 이 경우, 통증이 왼쪽 팔, 어깨뼈, 아래턱으로 퍼지는 경우가 많습니다.

흡연 후 허리 통증

최근 허리 통증이 흡연과 관련이 있다는 가정을 뒷받침하는 많은 연구가 진행되었습니다. 최근 미국 로체스터 대학교에서 진행된 한 연구에서는 척추 질환 환자의 건강을 평가하기 위해 흡연자, 비흡연자, 그리고 연구 기간 동안 금연한 환자를 비교했습니다. 환자의 건강 상태는 8개월이라는 상당히 긴 기간 동안 관찰되었습니다. 5천 명이 넘는 사람들이 보존적 치료 후 연구에 참여했으며, 그중 다수는 수술도 받았습니다. 통증의 강도는 시각 상사 척도(visual analogue scale)를 사용하여 평가했습니다.

전혀 흡연하지 않은 피험자들은 가장 낮은 강도 값을 보고했으며, 실험 기간 동안 흡연을 중단한 피험자들은 평균적인 강도 값을 보였습니다. 흡연을 계속한 환자들은 유의미하게 더 많은 통증을 경험했습니다. 이 연구는 근골격계 질환 환자를 대상으로 진행되었으며, 미국 에번스턴 대학교(Evanston University)에서 진행된 연구에서는 흡연 자체가 만성 요통을 유발한다는 결론을 내렸습니다. 해당 기간 동안 참가자들은 건강 상태, 흡연 습관 여부에 대한 설문지를 작성했고, 뇌 자기공명영상(MRI) 검사를 받았습니다.

과학자들은 흡연이 뇌핵과 내측 전전두엽 피질 사이의 상호작용 활동을 증가시킨다는 결론을 내렸습니다. 이는 흡연자의 허리 통증에 대한 저항력을 감소시키고 허리 통증 발생 위험을 높입니다.

흡연은 뇌에 미치는 영향 외에도 허리 통증을 비롯한 여러 주요 장기 질환의 즉각적인 위험을 증가시킵니다. 이러한 질환은 호흡기 염증성 질환(기관지염, 기관지 천식, 폐렴)과 이 부위의 신생물입니다. 흡연은 소화기관에 해로운 영향을 미쳐 구강, 인후, 식도, 위의 종양 성장 위험을 증가시킵니다. 소화성 궤양과 위염은 비흡연자보다 흡연자에게서 더 흔하게 나타납니다. 흡연은 신체의 주요 운동 기관인 심장에 영향을 미쳐 산소 부족과 과부하를 유발하고 체내 독소를 제거합니다.

다양한 연구에 따르면, 금연은 어떤 치료법보다 훨씬 효과적이며, 나쁜 습관을 버리고 싶어하지 않는 흡연자는 치료가 불가능하다는 것이 확인되었습니다.

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