안면 홍조에 대한 갱년기 치료법

폐경기 동안 안면홍조의 강도와 빈도를 줄이는 데 도움이 되는 민간요법이 많이 있습니다. 심각한 금기 사항이 없더라도 여성의 전반적인 건강 상태를 악화시킬 수 있으므로 의사의 권고 없이는 복용하지 않는 것이 좋습니다.

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폐경기 동안의 뜨거운 섬광을 위한 요리법

갱년기에 좋은 민간 요리법은 땀을 줄이고 혈압을 정상화하는 데 도움이 되며, 이는 낮 동안 갑자기 뜨거워지는 빈도를 크게 줄이는 데 도움이 됩니다.

산사나무 팅크. 이 레시피를 만들려면 산사나무 열매나 꽃이 필요합니다. 핏빛 붉은 산사나무 꽃 5g을 끓는 물(한 잔)에 부으세요. 보온병에 40~45분간 담가 두세요. 하루에 두 번, 식사 30분 전에 반 잔씩 드세요. 꽃이 없으면 산사나무 열매로 대체할 수 있습니다. 이 레시피를 사용하면 폐경기에 불규칙해지는 심박수를 조절할 수 있습니다. 이를 통해 뇌의 혈액 순환이 개선되고 안면 홍조가 줄어듭니다.

산사나무 차(레시피 #2). 이 민간요법은 폐경기의 안면홍조를 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 일부 심장 질환과 신경증을 치료하는 데에도 효과적입니다. 산사나무 차를 만들려면 산사나무의 신선한 꽃이나 열매를 따서 즙을 짜냅니다. 즙에 95% 알코올을 붓고 2주 동안 그대로 두세요. 효과를 보려면 매일 40방울씩 마시는 것이 좋습니다.

산사나무와 약초를 우려낸 차입니다. 전통 의학에서도 폐경기 여성의 건강 개선을 위해 이 차를 추천합니다. 이 차를 만들려면 이모르뗄 허브, 익모초, 산사나무 꽃, 캐모마일 꽃을 4:4:4:1 비율로 준비합니다. 끓는 물 한 컵을 붓고, 완성된 차는 24시간 내에 세 번 마십니다.

민간요법에서 세이지는 폐경기의 안면홍조에 가장 효과적인 치료제로 여겨집니다. 세이지 복용의 또 다른 장점은 신경계를 강화하고 신체에 활력을 불어넣는 데 도움이 된다는 것입니다. 안면홍조가 있을 때는 이 약초를 활용한 다음 레시피를 활용하는 것이 좋습니다.

1. 신선한 세이지 잎에서 즙을 짜서 24시간마다 3번씩 2큰술씩 복용하세요.
2. 이 식물로 특별한 차를 끓여 보세요. 끓인 뜨거운 물 두 잔에 세이지 한 큰술을 넣어 보세요. 장기적인 효과를 얻으려면 이 차를 최대 15일 동안 계속 복용해야 합니다.
3. 약초(길초, 세이지, 쇠뜨기)를 모아 끓는 물 한 컵을 넣으세요. 30분 정도 두었다가 걸러내세요. 24시간 안에 반 컵씩 두 번 마셔요.

폐경기 고혈압을 정상화하고 안면홍조를 줄이려면 다음 약을 복용하는 것이 좋습니다. 붉은 산사나무 열매나 꽃, 흰 겨우살이 잎 한 장, 페퍼민트 잎 한 장, 익모초를 같은 양으로 넣고 끓인 뜨거운 물 한 컵을 부으세요. 약 30분 동안 우려낸 후, 걸러서 하루 세 번, 반 컵씩 복용하세요.

레드클로버 팅크. 레드클로버 두 큰술을 끓인 뜨거운 물 한 컵에 타서 마십니다. 최대 8시간 동안 우려냅니다. 이 한 컵을 하루에 한 번 마십니다. 식사 30분 전에 여러 번 나누어 마시는 것이 좋습니다.

약용 히솝을 우려냅니다. 준비하려면 약용 히솝 한 티스푼과 끓인 뜨거운 물 한 컵이 필요합니다. 약초 위에 물을 붓고 20분간 우려냅니다. 하루에 두 잔 이상 마시지 마십시오. 치료 기간은 20일입니다. 그 후에는 10일간 휴식을 취해야 합니다. 긍정적인 결과를 얻으려면 5회 코스를 수강해야 합니다.

뜨거운 섬광에 대한 동종 요법

동종요법 덕분에 여성은 폐경기 동안 상태를 크게 개선하고, 안면 홍조 및 기타 폐경기 증상을 없앨 수 있습니다. 이는 이러한 약물이 우울한 기분을 완화하고, 불면증을 없애고, 신경정신 상태를 정상화하는 데 도움이 되기 때문입니다.

안면홍조에 대한 동종요법 치료제는 일반적으로 여성 신체의 천연 에스트로겐 양을 증가시키는 식물성 에스트로겐을 함유하고 있습니다. 그렇다면 폐경기 안면홍조 치료에 가장 좋은 치료법은 무엇일까요?

1. 이노클림은 콩에서 추출한 식물성 에스트로겐을 기반으로 한 의약품입니다. 이 약은 안면홍조 횟수를 줄이는 것뿐만 아니라 질 건조증과 가려움증을 완화하고, 기분을 개선하며, 우울증을 치료하는 데에도 효과적입니다.
2. 에스트로벨은 약초(쐐기풀, 라세모스) 추출물, 비타민 E, 페닐알라닌, 엽산, 비타민 B6를 기반으로 한 의약품입니다.
3. 클리마디논은 블랙코호시를 기반으로 한 약입니다.
4. 페미날진은 약용식물(양파, 검은코호시) 추출물과 인산마그네슘을 기반으로 한 의약품입니다.
5. 페미날은 레드클로버 추출물을 기반으로 한 약입니다.
6. 페미캡스는 약용식물(패션플라워, 비텍스), 오일(달맞이꽃, 달맞이꽃), 알파-토코페롤, 산화마그네슘을 기반으로 한 의약품입니다.

조수에서 자전거 타기

사이클림은 폐경기의 안면홍조 증상 완화에 권장되는 천연 제제입니다. 에스트로겐 유사 작용으로 인해 폐경기 여성의 증상을 개선합니다. 시상하부 뉴런에 위치한 에스트로겐 수용체에 결합합니다. 또한 이뇨 작용, 소화샘 분비 증진, 장 근육 이완, 발열 완화, 염증 반응 감소에도 도움을 줍니다.

폐경의 주요 증상을 완화하려면 약의 지시 사항에 따라 매일 치클림(Tsiklim)을 복용하는 것이 좋습니다. 이 약은 블랙코호시(Black Cohosh) 건조 뿌리 추출물의 활성 성분을 기반으로 합니다. 치료 효과를 얻으려면 최소 한 달 동안 복용해야 합니다. 충분한 양의 물로 씻어내세요. 24시간마다 한 알씩 복용하세요.

이 약의 주성분인 에스트로겐 의존성 종양에 알레르기가 있는 여성은 이 약을 복용해서는 안 됩니다. 이 약을 복용하면 복통과 알레르기 반응이 발생할 수 있습니다.

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뜨거운 섬광을 위한 차

특별한 차를 마시면 폐경기 동안 안면홍조의 빈도를 크게 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 여성의 신체가 충분한 호르몬을 생성하는 데 도움을 주는 것으로 오랫동안 알려져 온 쇠뜨기를 일반 차처럼 우려낼 수 있습니다. 식사 15분 전에 마시는 것이 좋습니다. 이러한 치료로 더 빠른 효과를 얻고 싶다면 매번 쇠뜨기에 창포를 첨가하는 것이 좋습니다(성분의 양은 동일해야 합니다).

폐초차는 폐경기 동안 발생하는 안면홍조를 줄이는 데에도 도움이 됩니다. 긍정적인 효과를 얻으려면 식전 24시간 내에 최대 네 번까지 마시는 것이 좋습니다.

뜨거운 섬광을 위한 오이 속눈썹

폐경기에 갑자기 뜨거워지는 증상을 완화하는 데 도움이 되는 다양한 민간요법 중에서 오이 덩굴이나 꼭대기는 특별한 위치를 차지합니다.

오이 속눈썹을 만들려면 마른 잎이 적합한데, 잘게 다져서 조금 더 말려야 합니다. 다음으로, 말린 속눈썹으로 특별한 차를 만들어야 합니다. 완성된 혼합물 한 큰술과 물 600ml를 넣고 모두 함께 끓여서 살짝 우려냅니다.

팅크제가 식은 후에는 세 부분으로 나누어 드세요. 팅크제를 다 마실 때까지 24시간 동안 세 번 한 스푼씩 드세요. 그 후에는 한 달 동안 휴식을 취하세요.

이 팅크는 겨울철에 효과적이고 안전한 약재로 사용할 수 있도록 쉽게 만들 수 있습니다. 팅크를 만들려면 윗부분을 말려 60% 알코올로 채운 병에 담습니다. 병뚜껑을 단단히 닫고 어두운 곳에 두어 팅크가 우러지도록 합니다. 2주 동안 매일 병의 내용물을 저어줍니다. 처음에는 소량(24시간에 두 번, 1티스푼)으로 시작하여 일주일 후 1티스푼씩 늘려갈 수 있습니다. 이 탕약은 한 달 동안 복용합니다.

오이덩굴 덕분에 여성의 몸에서 필요한 양의 프로게스테론이 회복되기 시작합니다.

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뜨거운 섬광을 위한 비타민

여성이 지속적이고 매우 강한 안면홍조를 겪는다면, 산부인과 전문의는 폐경기 증상 개선에 도움이 되는 특수 비타민을 추천할 수 있습니다. 폐경기가 경미하다면, 여성의 신체를 정상적인 심리적, 생리적 수준으로 유지하기 위해 비타민을 복용할 수 있습니다.

폐경기 동안 갑자기 뜨거워지는 증상을 예방하고 그 강도를 줄이려면 다음과 같은 비타민을 섭취하는 것이 좋습니다.

1. 토코페롤 - 비타민 E는 난소 자극에 도움을 줍니다. 폐경기에는 이 비타민이 프로게스테론과 에스트로겐 생성을 돕습니다.
2. 레티놀은 항산화 효과가 있는 비타민 A입니다.
3. 아스코르브산 - 비타민 C는 항산화 효과가 있습니다.
4. 비타민 D – 칼슘 흡수 과정에 참여합니다.
5. 티아민과 피리독신은 비타민 B1과 B6로, 신경계의 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다.