발목 인대 파열

발목 인대 눈물은 발목 관절의 뼈를 연결하는 인대 중 하나 이상이 찢어 지거나 손상되는 상태입니다. 발목 (또는 발목)은 발 뒤꿈치 뼈와 경골과 비골 뼈의 접합에 의해 형성되는 관절입니다. 이 영역의 인대는 조인트의 안정성과 정상 기능을 유지하는 데 중요합니다.

발목 인대 눈물의 원인에는 외상, 스포츠 부상, 폭포, 과잉 또는 인대가 손상 될 수있는 갑작스런 움직임이 포함될 수 있습니다.

발목 인대 눈물의 증상에는 다음이 포함될 수 있습니다.

1. 발목 통증.
2. 관절 주위의 붓기 (붓기).
3. 타박상 또는 타박상.
4. 관절의 이동성 제한.
5. 관절의 불안정성, 발의 "롤링"느낌.
6. 조인트에서 소리를 내거나 딱딱합니다.

발목 인대 손상 정도를 정확하게 진단하고 결정하려면 정형 외과 의사 또는 외상 외과 의사와 같은 의사를 만나야합니다. 치료에는 휴식, 냉각, 압축 및지지 (가격), 물리 치료, 재활 및 경우에 따라 부상의 심각성에 따라 붕대 또는 심지어 수술을 포함 할 수 있습니다.

원인 발목 인대 파열

발목 인대 눈물은 다양한 요인과 부상으로 인해 발생할 수 있습니다. 다음은 그러한 부상의 가능한 원인 중 일부입니다.

1. 외상: 발목 인대 눈물의 가장 흔한 원인은 외상입니다. 여기에는 발 턱, 가을, 타격 또는 기타 외상성 사건이 포함될 수 있습니다. 부상 중에 인대가 늘어나거나 찢어 지거나 완전히 붕괴 될 수 있습니다.
2. 발목을 비틀기 (회전): 발목을 비틀면 인대가 눈물을 흘릴 수 있습니다. 이것은 종종 스포츠, 특히 농구, 축구 및 기타 활동적인 스포츠를 할 때 발생합니다.
3. 과부하: 운동 또는 스포츠 훈련 중에 다리를 장기간 그리고 많이 사용하면 인대가 과부하되어 후속 손상이 발생할 수 있습니다.
4. 점진적인 마모: 나이가 들어감에 따라 인대와 힘줄은 덜 탄성이되고 부상에 더 취약해질 수 있습니다. 이것은 인대 눈물의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
5. 병리학 적 상태: 류마티스 관절염, 골관절염 등과 같은 특정 질병은 인대의 구조와 기능에 변화를 일으킬 수 있으며 손상 위험을 증가시킬 수 있습니다.
6. 스포츠를 할 때 안전 규칙을 따르지 않거나 신체 활동을 수행 할 때: 부적절한 기술 또는 부적절한 장비는 발목 인대 부상에 기여할 수 있습니다.
7. 유전 적 소인: 일부 사람들은 유전 적 요인으로 인해 인대를 찢을 위험이 증가 할 수 있습니다.

조짐 발목 인대 파열

발목 인대 파열은 부상의 정도와 부상의 위치에 따라 다양한 증상을 나타낼 수 있습니다. 다음은 발목 인대 눈물로 발생할 수있는 전형적인 증상입니다.

1. 날카로운 통증: 종종 발목 인대 파열의 첫 증상 중 하나는 날카 롭고 강렬한 통증이며, 부상 당시 또는 얼마 후에 발생할 수 있습니다.
2. 부종 (부종): 인대 주변의 조직의 유체 축적으로 인해 발목이 부풀어 오르고 부종 될 수 있습니다.
3. BRUISE (HEMATOMA): 부상 부위에서의 타박상의 출현은 혈관 손상으로 인해 조직의 출혈을 나타낼 수 있습니다.
4. 제한된 이동성: 인대 손상은 발목의 움직임을 제한하여 이동성이 낮고 고통 스럽습니다.
5. 약점: 일부 환자는 인대의 안정성 및지지로 인해 발목의 약점을 경험할 수 있습니다.
6. 크런치 또는 크 런칭: 인대가 부상을 입을 때 크 런칭 또는 크 런칭 센세이션이 들릴 수 있습니다.
7. 운동의 통증: 발목에 체중을 두거나 걷기 위해 통증과 불편 함이 증가 할 수 있습니다.
8. 근육 경련: 발목 주변의 근육은 경련과 압박감으로 인대 손상에 반응 할 수 있습니다.

증상은 인대 손상 정도 (부분 또는 완전한 눈물), 부상의 위치 및 개별 환자 특성에 따라 다를 수 있습니다.

발목 인대 눈물의 치유 속도는 인대 손상, 치료 방법 및 개별 신체 특성의 정도를 포함한 다양한 요인에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 일반적으로 발목 인대 눈물은 몇 주에서 몇 달 안에 치유 될 수 있습니다. 그러나 경우에 따라, 특히 인대 손상이 심한 경우 치유 과정이 더 오래 걸릴 수 있습니다.

치유 과정은 일반적으로 염증, 재생 및 리모델링 단계를 포함합니다. 첫 번째 단계 인 염증 동안 신체는 손상된 조직을 복구하고 염증을 줄이기 시작합니다. 그 다음으로 손상된 인대가 구조를 치유하고 재건하기 시작하는 재생 단계가 이어집니다. 리모델링 단계에서 조직은 정상적인 기능을 점차적으로 강화하고 회복시킬 수 있습니다.

치유 과정과 발목 회복 속도를 높이려면 의사의 권장 사항을 따르고, 물리 치료 및 재활을 수행하며, 치유 기간 동안 관절에 대한 부상과 과도한 스트레스를 피하는 것이 중요합니다. 특정 치유 기간은 부상의 개별 상황과 특성에 따라 달라 지므로 효과적이고 안전한 회복을 위해 의사와 협력하는 것이 중요합니다.

양식

발목 인대 눈물은 부상과 심각성의 특성에 따라 여러 형태를 취할 수 있습니다. 의사는 일반적으로 발목 인대 부상을 다음 형태로 분류합니다.

1. 1 학년 염좌:

   • 이것은 인대 부상의 가장 온화한 형태입니다.
   • 인대는 변형되어 있지만 찢어지지 않았습니다.
   • 보통 온화한 통증, 붓기 및 작은 타박상이 동반됩니다.
   • 재활과 치료에는 종종 물리 치료 및 휴식이 포함됩니다.

2. 부분 인대 눈물 (II 등급):

   • 이 형태에서, 하나 이상의 발목 인대가 부분적으로 찢어집니다.
   • 통증, 붓기 및 멍이 들면서 증상은 중등도에서 중증 일 수 있습니다.
   • 치료에는 붕대를 착용하고, 노력을 제한, 물리 치료 및 때로는 목발의 사용을 포함 할 수 있습니다.

3. 완전한 인대 눈물 (III 등급):

   • 이 형태로 발목의 인대가 완전히 찢어집니다.
   • 그것은 심한 통증, 붓기 및 멍이 동반됩니다.
   • 인대를 복구하기 위해서는 종종 수술이 필요합니다.
   • 수술 후, 환자는 재활 및 물리 치료를 처방받습니다.

4. 인대 자극 증후군:

   • 이 상태는 인대의 만성 미세 외상 화의 결과로 발생할 수 있습니다.
   • 통증, 염증 및 제한된 움직임이 특징입니다.
   • 치료에는 재활, 물리 치료 및 염증을 줄이기위한 조치가 포함됩니다.

발목 인대 파열의 형태는 임상 증상, 신체 검사 및 MRI 또는 초음파와 같은 도구 검사를 기반으로 의사에 의해 결정됩니다.

합병증 및 결과

다음은 발목 인대 눈물의 잠재적 인 합병증과 결과 중 일부입니다.

1. 팽창과 심한 통증: 발목 인대 눈물에는 일반적으로 붓기와 심한 통증이 동반되어 운동과 일상 활동이 어려워 질 수 있습니다.
2. 발 곡률: 발목 인대가 너무 많이 찢어 지거나 제대로 처리되지 않으면 발의 곡률로 이어질 수 있으며, 이는 걷기의 생체 역학에 영향을 미치고 만성 통증을 유발할 수 있습니다.
3. 이동성 및 기능 장애: 발목 인대 파열은 관절의 이동성이 손상되어 발을 구부리고 확장하고 회전하는 능력을 제한 할 수 있습니다.
4. 골관절염의 발병: 인대 손상은 발목 관절의 골관절염 (골관절염)의 발병에 기여할 수 있으며, 조인트와 통증이 점진적으로 파괴되고 운동으로 통증이 발생할 수 있습니다.
5. 감염 및 염증: 부상 후 감염 또는 염증이 발생할 수 있으며, 항생제 및 기타 조치로 추가 치료가 필요합니다.
6. 공동 불안정성: 인대 수리 후 발목 불안정성이 발생하여 재 부상의 위험이 증가합니다.
7. 외상 후 관절증: 발목 인대 손상 후 발생할 수 있고 통증과 관절 기능이 손상되는 만성 관절 질환입니다.
8. 심리적 결과: 장기 통증과 제한된 운동은 우울증과 불안과 같은 심리적 문제를 일으킬 수 있습니다.
9. 작업 능력 상실: 심각한 발목 인대 부상의 경우, 특히 신체 활동이 포함 된 사람들의 경우, 장기 결근 또는 직업 변경이 필요할 수 있습니다.
10. 스포츠 및 활동 참여에 대한 제한: 활동적인 스포츠에 참여하는 사람들은 훈련 및 경쟁에 참여하는 데 제한이있을 수 있습니다.

진단 발목 인대 파열

발목 인대 파열을 진단하려면 의사가 부상의 정도를 결정하고 최상의 치료 방법을 선택하는 데 도움이되는 여러 임상 및 도구 기술이 포함됩니다. 다음은 진단 과정에 일반적으로 포함되는 몇 가지 단계입니다.

1. 병력: 의사는 환자를 인터뷰하여 부상 메커니즘, 통증 발병시기, 증상의 특성 및 환자의 의학적 및 외상 병력에 대해 배우기 위해 환자를 인터뷰합니다.
2. 신체 검사: 의사는 신체 검사를 수행하여 발목 부위의 통증, 부기, 타박상 및 제한된 움직임과 같은 증상을 평가합니다.
3. 방사선 촬영: 방사선 촬영은 발목 뼈의 골절 또는 기형을 감지하기 위해 수행 될 수 있습니다. 또한 찢어진 인대를 모방 할 수있는 다른 조건을 배제하는 데 사용될 수 있습니다.
4. 자기 공명 영상 (MRI): MRI는 인대의 상태 및 발목의 다른 연조직에 대한보다 자세한 정보를 제공 할 수 있습니다. 인대 손상 정도와 가능한 합병증을 결정하는 데 도움이 될 수 있습니다.
5. 초음파 (USG): 초음파는 발목 구조를 평가하고 인대 및 힘줄의 변화를 감지하기 위해 수행 될 수 있습니다.
6. 임상 검사: 임상 검사에는 감염 또는 염증성 질환과 같은 다른 상태를 배제하기위한 실험실 혈액 검사가 포함될 수 있습니다.
7. 기능성 테스트: 기능 테스트에는 부상 수준 및 외과 적 개입의 필요성을 결정하기위한 발목 이동성 및 안정성 테스트가 포함될 수 있습니다.

감별 진단

발목 인대 파열의 감별 진단은이 부상을 식별하고 발목 인대 파열의 증상을 모방 할 수있는 다른 조건을 배제하는 것을 포함합니다. 차별 진단에서 고려해야 할 조건은 다음과 같습니다.

1. 경골 또는 발의 골절: 뼈 골절은 통증, 붓기 및 이동성 장애와 같은 찢어진 인대의 증상을 모방 할 수 있습니다. 엑스레이는 골절을 배제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2. 발 기형: Valgus 또는 Varus 기형과 같은 발 기형은 통증과 운동의 제한을 유발할 수 있으므로 발의 구조적 특징을 평가하는 것이 중요합니다.
3. 아킬레스 건염: 이것은 아킬레스 건의 염증 또는 자극으로 발 뒤꿈치와 발목 부위에서 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다.
4. 발목 물체 신체 증후군: 찢어진 인대 나 연골의 일부가 관절로 이동하여 통증과 불편 함을 유발할 수있는 상태입니다. MRI 또는 초음파와 같은 교육 기술을 통해 진단됩니다.
5. Ankletendonitis: 발목의 힘줄의 염증은 인대 눈물과 유사한 증상을 나타낼 수 있습니다. 임상 검사로 진단되며 일반적으로 특정 검사 기술이 필요하지 않습니다.
6. 발목 bursitis: 발목의 힘줄을 둘러싸고 있으며이 지역에서 통증과 부종을 일으킬 수있는 점막 의이 ISAN 염증.
7. 겸상 적혈구 빈혈: 드문 경우, 발목 통증과 부종은 겸상 적혈구 빈혈 환자에서 발생할 수있는 혈관 염증의 위기와 관련이있을 수 있습니다.

발목 인대 파열의 정확한 감별 진단은 종종 의사의 신체 검사, 교육 기술 (예: MRI 또는 초음파) 및 방사선 사진을 포함한 광범위한 임상 검사가 필요합니다. 또한 상태를 올바르게 평가하고 진단을 결정하기 위해 부상 및 증상의 병력을 고려하는 것이 중요합니다.

치료 발목 인대 파열

발목 인대 눈물 치료는 인대 손상의 정도와 관련 부상의 존재에 따라 다릅니다. 일반적인 치료 권장 사항은 다음과 같습니다.

1. REST: 첫 번째 단계는 다리가 다리를 쉬는 것입니다. 발목에 스트레스를 피우지 말고 그 위로 움직이지 않도록 노력하십시오.
2. 통증 및 염증 치료: 부상 부위 (예: 냉간 압축 사용)에 얼음을 바르면 붓기와 통증을 줄일 수 있습니다. 이부프로펜과 같은 항 염증 약물 복용은 심한 통증과 염증에도 도움이 될 수 있습니다.
3. 고정: 때로는 붕대, 붕대 또는 탈착식 경량 석고 캐스트가 발목을 고정하고 부상을 악화시킬 수있는 움직임을 방지하기 위해 필요할 수 있습니다.
4. 물리 치료: 물리 치료 운동과 재활은 휴식 기간 후 발목에 대한 힘과 이동성을 회복하기 위해 처방 될 수 있습니다.
5. 재활: 고정이 제거 된 후 발목의 이동성과 강도를 복원하기 위해 특별한 운동이 필요할 수 있습니다. 물리 치료사는 개별 재활 프로그램을 개발하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 수술: 발목 인대가 완전히 찢어 지거나 다른 심각한 손상이있는 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 의사는 인대를 복구하기 위해 수술 기술을 사용 할 수 있습니다.
7. 예방: 회복 후,지지 신발과지지 붕대 사용과 같은 발목 인대의 재 부상을 방지하고 발목 근육을 강화하기위한 권장 사항을 따르는 것이 중요합니다.

발목 인대 파열 치료는 의사 나 외상 외과 의사가 처방하고 모니터링해야합니다. 그는 부상의 정도를 결정하고 적절한 치료 계획을 선택할 것입니다. 인대가 심한 손상 또는 완전히 찢어지는 경우, 완전한 재활을 위해서는 수술이 필요할 수 있습니다.

찢어진 발목 인대에 대한 연고

발목 인대 눈물 및 관련 증상을 치료하는 연고는 일반적으로 의사가 처방되며 처방전에 의해 이용 가능합니다. 다음은 발목 부상 및 손상 치료에 사용할 수있는 연고 및 크림 중 일부입니다.

1. Diclofenac (Voltaren, Diclofenac): 발목 부위의 통증과 염증을 줄이는 데 도움이되는 항 염증 약물입니다.
2. 이부프로펜 (이부프로펜): 이부프로펜 기반 연고 및 겔은 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
3. Nimesulide:이 약물에는 진통제 및 항 염증 특성이 있으며 연고 및 겔에 사용될 수 있습니다.
4. 장기적인 마취제: 여기에는 리도카인을 함유 한 연고 또는 부상 부위의 통증을 줄이는 데 도움이되는 기타 마취제가 포함됩니다.
5. 혈전 용해 연고: 경우에 따라 혈전 용해성 약물을 함유하는 연고가 혈액 응고와 관련이있는 경우 권장 될 수 있습니다.

연고 및 크림의 사용은 부작용과 금기 사항이있을 수 있으므로 의사와 조정해야한다는 점을 강조하는 것이 중요합니다. 종종 연고는 큰 붕대 또는 붕대 내부의 깨끗하고 건조한 피부에 적용되어 치료의 효과를 향상시킵니다.

재활과 회복

발목 인대 눈물 후 재활은 발목 기능을 복원하고 재발을 방지하는 데 중요한 역할을합니다. 이 과정은 관절에 대한 강도, 이동성 및 안정성을 회복시키는 데 도움이됩니다. 다음은 재활의 일반적인 원칙입니다.

1. 휴식 및 냉각 단계: 부상 후 초기 기간에는 휴식 시간을주고 염증을 줄이는 것이 중요합니다. 여기에는 붕대를 착용하고 냉간 압축을 바르고 다리를 높이게하는 것이 포함될 수 있습니다.
2. 물리 치료 및 운동: 물리 치료는 재활의 핵심 요소입니다. 물리 치료사는 발목에 대한 강도, 이동성 및 안정성을 회복하도록 설계된 개별화 된 운동 프로그램을 개발할 것입니다. 운동에는 스트레칭, 근육 강화, 운동 조정 및 균형이 포함될 수 있습니다.
3. 마사지: 마사지는 발목 부위의 근육을 이완시키고 순환을 개선하며 장력을 줄이는 데 도움이됩니다.
4. 붕대 및 지지대 사용: 경우에 따라 발목을 안정화시키기 위해 특수 붕대, 직교,지지 신발을 사용하는 것이 권장 될 수 있습니다.
5. 부하 제어: 재활 중에 발목의 하중을 제어하고 관절이 강화됨에 따라 운동과 활동의 강도를 점차적으로 증가시키는 것이 중요합니다.
6. 점차적으로 활동으로 돌아 가기: 재활이 완료된 후에는 매일 매일 및 스포츠 활동으로 돌아와서 적절한 운동 기술에주의를 기울이고 재입국을 예방하는 것이 중요합니다.
7. Thedoctor의 권장 사항에 따라: 의사와 물리 치료사의 권장 사항을 따르고 적시에 후속 검사를받는 것이 중요합니다.

발목 인대 파열 후 재활은 전문가가 개별화하고 감독해야합니다. 재활 기간은 부상의 정도와 치료에 대한 신체의 반응에 따라 달라질 수 있지만 보통 몇 주에서 몇 개월이 소요될 수 있습니다.