발뒤꿈치 점액낭염

발뒤꿈치 활액낭염은 대부분의 경우 급성 통증을 특징으로 하는 염증입니다.

이 문제는 부적절하게 선택한 신발, 제때 치료되지 않은 상처, 심지어 과도한 신체 활동으로 인해 발생합니다. 이 현상에 대해서는 아래에서 더 자세히 설명하겠습니다.

발뒤꿈치 활액낭염의 원인

발꿈치 점액낭염의 주요 원인과 해결 방법을 알고 계신가요? 이 질환에는 두 가지 주요 원인이 있습니다. 첫 번째는 감염성입니다. 점액낭염은 멍, 베인 상처, 심지어 작은 찰과상으로도 발생할 수 있습니다. 병원성 미생물은 찰과상을 쉽게 침투할 수 있습니다. 때로는 종기나 단독과 같은 질병으로 인해 림프계를 통해 감염되기도 합니다. 이것이 점액낭염 발생의 첫 번째 원인이며, 두 번째는 기계적 요인입니다. 즉, 불편한 신발을 장시간 착용하면 점액낭염이 발생할 수 있습니다.

여성들은 굽이 너무 높은 신발을 신을 때 발뒤꿈치 염증을 겪는 경우가 많습니다. 발이 비정상적인 위치에 있을 경우 활막낭이 변형될 수 있기 때문입니다. 이것이 염증이 발생하는 이유입니다. 따라서 신발 선택에 더욱 신경 쓰고 품질과 편안함이 더 좋은 신발을 선택해야 합니다. 이 경우 발뒤꿈치 활액낭염은 걱정하지 않아도 됩니다.

[ 1 ], [ 2 ]

발뒤꿈치 활액낭염의 증상

발뒤꿈치 활액낭염의 어떤 증상을 알고 계신가요? 물론 모든 증상은 일반적인 부기로 나타납니다. 하지만 이는 초기에만 나타나며, 이후 여러 가지 불쾌한 감각이 나타나기 시작합니다. 피부가 붉어지고 열까지 오르기 시작합니다. 날카로운 통증으로 나타나는 진짜 염증 과정이 시작됩니다. 걸을 때나 환부를 누를 때 통증이 심해질 수 있습니다. 하지만 이 증상은 급성 형태에서 기인할 수 있으며, 운동선수에게 가장 흔하게 나타납니다. 사실 이 형태는 세균이 염증 부위에 침투할 수 있기 때문에 가장 위험합니다. 이 경우 화농성 과정이 불가피합니다. 화농성 내용물이 관절강으로 들어가면 상황은 완전히 달라집니다. 따라서 이는 진행된 형태로 볼 수 있습니다.

외상성 활액낭염에 대해 이야기하는 경우라면 모든 것이 약간 다릅니다. 변형된 주머니 안에는 액체가 형성됩니다. 일반적으로 혈장과 혈액입니다. 반대의 과정이 관찰되면 주머니 벽에 변화가 발생할 수 있습니다. 따라서 두꺼워지거나, 성장하거나, 심지어 추가 벽이 형성되는 것과 같은 현상을 피할 수 없습니다. 이를 알아차리지 않는 것은 불가능합니다. 이 경우 즉각적인 의료 개입이 필요합니다. 청소년기 활액낭염이 관찰되면 불쾌한 감각뿐만 아니라 재발도 발생할 수 있습니다. 따라서 염증, 불쾌한 감각, 심지어 날카로운 통증이 발생하면 의사와 상담해야 합니다. 발뒤꿈치 활액낭염은 매우 심각한 질병입니다.

발뒤꿈치 활액낭염 진단

발꿈치 점액낭염은 어떻게 진단하나요? 먼저, 촉진을 포함한 임상 검사를 실시합니다. 염증의 원인을 파악하기 위해서는 누르거나 움직여서 진단합니다. 염증을 평가하기 위해서는 몇 가지 증상에 주의를 기울여야 합니다. 발적, 통증, 부기, 그리고 특정 기능 장애가 있는지 확인해야 합니다.

상황이 매우 심각하다면 엑스레이 검사 없이는 안 됩니다. 엑스레이 검사를 통해 관절을 두 개의 돌출부로 검사하여 뼈 손상을 배제하는 데 도움이 됩니다. 마지막으로 활액낭 내 액체를 검사하여 류머티즘을 배제할 수 있습니다. 이 과정을 통해 약물 치료를 더 쉽게 처방할 수 있습니다. 궁극적으로 세 가지 유형의 진단이 시행되지만, 모든 것은 염증의 발생과 그에 따른 증상을 기반으로 합니다. 따라서 발뒤꿈치 활액낭염은 다소 불쾌한 현상이지만, 제때 치료를 시작하면 곧 모든 불쾌한 감각을 쉽게 없앨 수 있습니다.

[ 3 ], [ 4 ], [ 5 ], [ 6 ], [ 7 ], [ 8 ]

발뒤꿈치 활액낭염 치료

발꿈치 활액낭염에 효과적인 치료법은 무엇이며, 어떤 치료법을 선호해야 할까요? 우선 관절에 충분한 휴식을 취해야 합니다. 부목이나 붕대를 감아줄 수 있습니다. 이 경우 10일 동안 이 방법을 유지해야 합니다. 동시에 관절을 조심스럽게 구부렸다 펴는 운동을 권장하지만, 하루에 두 번 이상 하지 않는 것이 좋습니다. 항생제도 효과가 있지만, 일반적으로 감염성 질환에 사용됩니다. 급성기에는 냉찜질이 효과적입니다. 염증 부위에 약 10분 동안 냉찜질을 하면 체온이 내려갑니다. 경우에 따라 냉찜질 대신 핫팩이나 온열 연고를 사용할 수도 있습니다. 효과를 높이려면 냉찜질과 온찜질을 번갈아 하는 것이 좋습니다.

특히 심각한 경우에는 특수 호르몬제를 관절낭에 주입합니다. 여기에는 히드로코르티손과 케날로그-40이 포함됩니다. 하지만 효과를 보려면 항생제를 계속 복용해야 합니다. 염증 과정이 가라앉기 시작하면 밤에 알코올 찜질을 할 수 있습니다. 물리치료도 종종 처방됩니다.

비전염성 질환이라면 일반 진통제, 항염 연고, 의료용 패치가 효과적입니다. 경우에 따라 점액낭 점막을 천자하여 체액을 배출하기도 합니다. 하지만 이러한 조치는 일시적인 효과만 있을 뿐입니다. 화농성 질환이 발생하면 심각한 결과를 초래하지 않도록 점액낭을 제거해야 합니다. 마지막으로 만성 점액낭염의 경우, 칼슘 침착물을 제거하는 경우가 있지만, 이는 드문 경우입니다. 발뒤꿈치 점액낭염은 재발로 이어질 수 있는 매우 심각한 질환입니다.

민간요법을 이용한 발뒤꿈치 활액낭염 치료

발꿈치 점액낭염을 민간요법으로 치료한다는 것은 무엇을 의미할까요? 경우에 따라 이러한 치료가 부적절할 수 있다는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 하지만 민간요법으로 문제를 해결할 수 있습니다. 먼저 발꿈치를 찜질하고, 일반적인 목욕만으로도 충분합니다. 그 후에는 라드를 기반으로 한 특수 찜질을 합니다. 이러한 시술은 매일 해야 효과가 있으며, 치료 기간은 14일입니다.

얼음을 이용한 냉찜질도 가능합니다. 발을 따뜻하게 하려면 핫팩을 대는 것만으로도 충분합니다. 또한, 발꿈치에 가해지는 특별한 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 이 경우 정형외과용 신발이 도움이 될 것입니다. 일반적으로 전통 의학에 의존할 필요는 없습니다. 실제로 상황은 매우 복잡할 수 있으므로 가장 먼저 경험이 풍부한 의사의 도움을 받아야 합니다. 발꿈치 활액낭염은 다양한 "형태"로 나타날 수 있으며, 그중 일부는 매우 불쾌할 수 있습니다.

발뒤꿈치 활액낭염 예방

발꿈치 활액낭염을 예방하는 특별한 방법이 있을까요? 모든 예방 조치를 철저히 준수한다면 어떤 문제도 두렵지 않을 것입니다. 따라서 무엇보다 인대와 근육에 무리가 가지 않도록 주의해야 합니다. 따라서 운동을 할 때는 적절한 조치를 취하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 스트레스를 완전히 줄일 수 없다면 보호 장비를 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 일반 탄력 붕대가 도움이 될 수 있습니다. 또한, 신발을 신중하게 선택해야 합니다. 신발은 움직임을 제한하거나 불편함을 유발해서는 안 됩니다.

또한, 발을 정기적으로 마사지하고 특별한 체조를 하는 것이 좋습니다. 이렇게 해야만 질병의 진행을 정확하게 예측하고 완전히 없앨 수 있습니다. 부상이나 상처를 입었다면 즉시 치료해야 합니다. 발뒤꿈치의 전염성 활액낭염은 가장 흔한 증상이기 때문입니다. 대부분의 경우, 환자 본인에게 발병 원인이 있습니다. 찰과상 치료가 효과가 없고 상처와 함께 발적, 부기가 나타나면 즉시 도움을 받아야 합니다. 이 경우 전문적인 도움이 필요합니다.

발뒤꿈치 활액낭염 예후

발꿈치 활액낭염의 예후는 어떠하며, 걱정할 필요가 있을까요? 일반적으로 적절한 치료를 받았다면 앞으로 문제가 발생하지 않을 것입니다. 하지만 경우에 따라 재발이 발생할 수 있으며, 때로는 치료의 질에 대해 이야기하는 것조차 의미가 없을 수 있습니다. 따라서 의사의 모든 권고를 따르는 것뿐만 아니라 몇 가지 예방 조치를 취하는 것이 여전히 중요합니다.

따라서 대부분의 경우 활액낭염의 원인이 신발이기 때문에 적절한 신발을 선택해야 합니다. 관절에 무리가 가지 않도록 하고 근육을 쉬게 하는 것이 좋습니다. 재발에 특히 주의해야 합니다. 재발은 특별한 이유 없이 발생하는 경우가 드뭅니다. 실제로 성공적인 치료 후 사람들은 평소처럼 생활하고 최근에 겪었던 일을 완전히 잊어버리기 시작합니다. 이것이 반복적인 염증이 발생하는 이유입니다.

의사의 권고를 모두 따른다면 문제가 발생할 수 없습니다. 발뒤꿈치 활액낭염은 방치하지 않고 제때 치료한다면 심각한 질병이 아닙니다.

[ 9 ], [ 10 ], [ 11 ]