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발뒤꿈치 힘줄 부상
최근 리뷰 : 07.07.2025
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아킬레스건 손상에는 힘줄을 둘러싼 느슨한 조직의 염증, 부분적 또는 완전한 파열이 포함됩니다.
종아리 근육은 아킬레스건을 통해 발꿈치뼈에 붙어 있습니다. 달릴 때 종아리 근육은 발을 지면에서 들어 올리는 데 도움을 줍니다. 달리는 동안 힘줄에 반복적으로 힘이 가해지고 회복 시간이 부족하면 힘줄 주변 조직(아킬레스건과 힘줄집을 분리하는 지방 조직)에 염증이 생길 수 있습니다. 아킬레스건 완전 파열은 심각한 부상이며, 일반적으로 갑작스럽고 강한 충격으로 인해 발생합니다.
아킬레스건 부상의 증상
아킬레스건 염증의 첫 증상은 발뒤꿈치 뒤쪽의 통증입니다. 운동 시작 후 몇 분 동안 통증이 심해졌다가 운동이 지속되면서 통증이 완화되는 경우가 많습니다. 완전 파열은 갑작스럽고 심한 통증을 유발하며, 부상 후 정상적인 움직임에 지장을 초래합니다.
진찰 결과, 염증이 있는 아킬레스건을 손가락 사이로 누르면 통증이 느껴집니다. 완전 파열의 경우, 건을 따라 결손 부위가 촉진되며, 비복근을 압박해도 정상적으로 예상되는 발바닥 굴곡이 나타나지 않습니다(톰슨 검사 양성).
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검사하는 방법?
아킬레스건 부상 치료
힘줄 염증은 발꿈치를 높이는 특수 신발 깔창을 사용하고 운동선수에게 종아리 스트레칭 운동을 권장함으로써 치료할 수 있습니다. 여성용 비스테로이드성 항염증제(NSAID)도 사용할 수 있습니다. 힘줄이 더 이상 아프지 않을 때까지 환자는 오르막이나 내리막 달리기를 피해야 합니다. 힘줄 파열은 수술적 치료가 필요합니다.