치질의 통증을 완화하는 방법은 무엇인가요?

치질은 때때로 통증을 동반하는데, 특히 임산부에게 흔히 나타납니다. 치질 통증을 완화하는 방법은 무엇일까요?

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치질 통증 완화를 위한 일반적인 팁

배변 시 항문에 과도한 힘을 주면 치질 통증이 발생할 수 있습니다. 치질 통증을 완화하는 데 도움이 되는 간단한 민간요법이 몇 가지 있습니다.

팁 #1

식단에 섬유질을 더 많이 추가하면 배변 시 항문 상태에 영향을 미칠 수 있습니다.

팁 #2

쪼그리고 앉을 때 무릎을 들어올리는 것만으로도 신체 자세를 효과적으로 바꿀 수 있습니다. 이 자세를 취하면 신체 자세가 곧게 펴지고, 직장을 통해 대변이 배출되기에 더 유리한 자세가 됩니다.

팁 #3

치질로 인한 부기와 통증을 줄이려면 물로 반죽을 만들어 항문에 바르세요. 몰약 1티스푼과 물 1티스푼을 섞어 걸쭉한 반죽을 만들 수 있습니다. 이 반죽을 치질 부위에 찜질팩처럼 바르고 30분 동안 그대로 두세요. 약국에서 가루 치질 치료제를 구입할 수 있습니다.

팁 #4

치질과 혹 자체의 통증을 최소화하기 위해 통곡물 빵, 현미, 다양한 농산물, 무염 씨앗과 견과류, 시리얼을 식단에 추가해 보세요. 건강하고 잘 고른 식단을 통해 치질을 (부분적으로 또는 완전히) 제거하는 것이 훨씬 더 쉬워질 것입니다.

팁 #5

치질은 정맥에 과도한 압력이나 부담이 가해져 배변 시 통증이 심할 때 발생할 수 있습니다. 변이 직장을 더 쉽게 통과할 수 있도록 물을 더 많이 마시고 정제되지 않은 음식을 덜 섭취해야 합니다.

팁 #6

화장실에 갈 때 쪼그리고 앉아 씻으면 항문 근육에 과도한 부담을 주는 것을 피할 수 있습니다. 자세를 개선하는 한 가지 방법은 작은 의자를 사용하여 화장실에 앉아 있을 때 다리에 무리가 가지 않도록 하는 것입니다. 쪼그리고 앉아 배변하는 사람들이 있는 지역에서는 치질 발생 사례가 거의 보고되지 않았습니다.

팁 #7

치질을 예방하는 좋은 방법은 섬유질을 충분히 섭취하는 것입니다. 통곡물 빵, 녹색 잎채소, 시리얼, 파스타 등 섬유질이 풍부한 음식을 식단에 포함시키세요. 섬유질은 장 운동을 돕고 치질의 원인이 되는 근육의 부담을 줄여줍니다.

팁 #8

치질로 인해 특히 불편한 느낌이 들 때 통증을 완화하는 간단한 방법을 소개합니다. 하루에 여러 번, 한 번에 약 10분씩 족욕을 하세요. 치질 부위에 냉찜질을 하는 것도 통증 완화에 도움이 됩니다.

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치질 통증을 완화하는 가정 요법

치질은 민간요법을 통해 치료할 수 있는 여러 가지 치료법이 있습니다. 이러한 치질 치료법은 대부분 치질의 심각성을 완화하는 방어 기제 역할을 하며, 특히 치질 원뿔을 줄이는 데 효과적입니다. 대부분의 치질 치료제는 치질 통증을 완화하는 데 도움이 되는 활성 성분을 함유하고 있으며, 실제로 효과가 좋습니다.

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이러한 절차에는 다음이 포함됩니다.

항치질 크림. 널리 사용되는 혈관수축제(교감신경흥분제)는 혈관 상태를 개선하고 치질 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

수렴제. 치질에 대한 일반적인 치료법으로는 개암나무와 같은 성분을 사용하는 것이 좋습니다. 개암나무는 2~3시간 내에 치질로 인한 부기를 줄이고 조직을 부드럽게 완화하는 데 도움이 됩니다.

약용 물티슈나 패드. 이동 중에 사용하기 좋은 제품입니다. 물티슈나 패드는 보통 피부 보호제로 사용되며, 수렴제와 같은 다른 유효 성분을 함유하고 있습니다.

통증을 위한 약초 치료법: 가장 효과적인 치료법 중 일부에는 치질 통증을 위한 대체 약초 치료법이 포함되는데, 이는 항문을 자연스럽게 수축시키는 데 도움이 됩니다.

대부분의 치질 통증 완화 치료법은 약국에서 판매하는 허브 혼합물을 사용하지만, 헤이즐넛이나 마로니에를 사용하면 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.