치질의 위험을 증가시키는 요소

잘못된 장의 일, 신체 활동 및 다른 상황 - 잘 모르는 생활 방식의 포인트 - 치질의 위험이 증가 할 수 있습니다. 이러한 요소 중 많은 부분을 쉽게 예방할 수 있습니다.

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어떤 요인이 치질의 위험을 증가 시키는가?

지속적인 변비 또는 설사. 이 질병은 결과적으로 배설 및 치질 중 긴장을 유발할 수 있습니다.

과체중

사랑하는 사람과 친척에게서 치질을 얻는 경향을 상속받을 수 있습니다. 당신이 이미 50 이상일 때조차도. 50 세 이상 환자의 절반이 치질 제거를 위해 의사에게 도움을 청합니다.

임신과 출산

임신 6 개월 동안 아이가 엄마의 복부에서 자라면 여성은 골반 혈관의 혈액과 압력을 증가시킵니다. 큰 부하는 또한 치질을 일으킬 수 있습니다.

심장 또는 간 또는 양쪽과 다른 기관의 질병

이 질병으로 인해 골반과 복부에 혈액이 예비 축적 될 수 있습니다.

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치질 예방법?

고통스런 원뿔, 치질 가려움증이 필요하십니까? 미국에서만 약 천만 명의 환자가 치질로 고통받으며 항문 주변의 피부 또는 직장의 정맥이 부어 오른다. 그들은 내부 또는 외부 수 있습니다. 외부 치질은 대부분 자극받은 직장의 통증과 가려움증 증상을 유발합니다. 내부 치질은 보통 통증이 없지만 밝은 붉은 색으로 출혈을 일으킬 수 있습니다.

장기간 서 있거나 앉지 마십시오. 이것은 항문 부분에 혈액이 축적되어 정맥에 압력을 가할 수 있습니다.

체중을 들어 올릴 때 여러 가지 물체를 자주 올리거나 호흡을 깊게 유지하는 것은 불가능합니다. 이것은 갑자기 그리고 극적으로 깊은 혈관의 압력을 증가시킬 수 있습니다.

왜 치질이 생깁니 까?

치질은 항문과 직장 하부의 염증과 부어 오른 정맥입니다. 원칙적으로, 그들은 오랜 시간의 기간, 노화, 비만, 영양 부족, 유전, 임신 또는 긴장 배변을위한 화장실에 앉아에서, 만성 변비 또는 설사의 결과이다. 항문 밖에서 치질이 발생하는 동안 내면의 치질이 직장 내부에서 발생합니다.

징후로는 배설 중 출혈, 항문 가려움증, 통증이나 자극 및 대변이 통제 될 수없는 누출 등이 있습니다. 특정 음식의 사용은 치질의 위험을 증가시킬 수 있으며, 이러한 음식을 피하면 치질을 유지할 수 있습니다.

달콤한 음식

그들은 치질이 발생할 수 있기 때문에, 피 또는 비스킷, 도넛, 케이크, 과자, 청량 음료, 사탕, 아이스크림 등 달콤한 음식의 소비를 제한 할 수 있습니다. 폴 Miskovic와 마리아 베탕 쿠르의 저자 "위장 기관의 치료를위한 가이드"정제 된 설탕의 많은 양의 소비 변비, 배변과 직장과 항문 정맥의 강렬한 염증을 일으킬 수 있다고보고했다.

알콜

알콜 음료를 마시면 조심하십시오. 왜냐하면 치질의 위험을 증가시킬 수 있기 때문입니다. 스와 Sadashiva Tirtha 책 "아유르베 다의 백과 사전 : 치유, 예방 및 장수의 자연 비밀"의 저자에 따르면 알코올 음료는 탈수의 원인이 변비 하드 대변의 흔한 원인이 될 수 있습니다.

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소금에 절인 제품

감자 튀김, 감자 칩, 소금에 절인 프레즐, 통조림 스프, 소금에 절인 견과류와 같은 짠 음식 섭취를 피하거나 제한하면 치질을 일으킬 수 있습니다. 건강에 관한 수많은 서적의 영양 학자이자 저자 인 돈 바론 (Don Barone)에 따르면, 높은 수준의 나트륨은 혈압을 높이고 직장 정맥의 볼록을 유도 할 수 있다고한다. 볼록 직장의 정맥은 장운동 중 또는 오랜 기간 앉은 후에 치질과 불편 함을 유발할 수 있습니다.

지방 음식

그들이 치질을 일으킬 수 있기 때문에 지방 음식에서 멀리 체재하십시오. 필리스 Balch의 저자에 따르면 "영양 치유를위한 처방전"와 같은 소시지, 쇠고기, 닭 튀김, 햄, 양고기 등 기름진 음식은 대변이 굳어 직장 및 항문에 압력을 증가시킬 수있는 포화 지방, 나쁜 지방, 많은 양의 포함 정맥류와 치질의 위험을 증가시킵니다.

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캐슈 너트 및 섬유 식품

섬유질이 부족한 음식물은 대변 감량으로 인한 변비를 일으킬 수 있습니다. 캐슈 너트는 상대적으로 적은 양의 섬유를 포함하며 총 섬유 함량은 온스 당 약 1g입니다. 섬유의 권장량은 여성의 경우 하루 25 그램, 남성의 경우 하루 38 그램이므로 캐슈 너트가 많은 식단은 섬유질이 부족하여 치질로 이어질 수 있습니다.

캐슈와 치질 사이에는 직접적인 연결 고리가 있지만 너트를 과도하게 사용하면 섬유 기능이 저하 될 수 있습니다. 치질로 고생하면 섬유질 섭취량을 늘리거나 추가 섬유질을 섭취하면 증상을 완화시킬 수 있습니다. 되도록 많은 양의 물을 마셔야하는데, 변비를 예방하는 데 도움이됩니다. 오랜 시간 동안 화장실에 앉아 있지 마십시오 - 이것은 배설 중 긴장을 완화하는 데 도움이됩니다.

만성 변비

배설 중 스트레스는 내부 치질의 가장 흔한 원인입니다. 스트레스는 만성 변비와 함께 올 수 있습니다. 만성 변비는 대변 제거의 반복적 인 문제로 이어집니다. 일반적으로 긴장된 사람은 시체가 항문 부위의 혈관을 지탱하는 조직을 이길 수 있다고 American Society of Colon and Rectum 외과 의사가 지적합니다.

선박은 늘어짐의 결과로 확장됩니다. 혈관의 벽이 얇아집니다. 약화 된 혈관은 피부의 항문 부위를 통해 나타나며 내부 형태의 치질로 끝납니다.

내부 치질은 일반적으로 초기 단계에서 증상을 일으키지 않지만 나중에 이러한 증상이 나타날 수 있습니다. 통증이없는 직장 출혈은 내부 치질이 있다는 것을 의미합니다. 배변 후 화장지 또는 변기에 밝은 적혈구에 출혈이 나타납니다.

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저 단백질식이 요법

섬유질이 낮은 음식으로 치질이나 치질이 생길 수 있습니다. 높은 섬유질 음식을 섭취하면 대변을 부드럽게하고 부피를 늘릴 수 있습니다. 이것은 치질이나 치질을 일으킬 수있는 스트레스를 피하는 데 도움이됩니다. 섬유질이 많은식이 요법은 또한 변비를 예방할 수 있습니다. 이것은 치질의 또 다른 잠재적 원인입니다.

섬유질이 많은 식품에는 과일, 채소 및 전곡류가 포함됩니다. 미국 영양사 협회 (The American Dietetic Association)는 남성이 섬유질을 매일 38 그램, 여성은 25 그램을 섭취 할 것을 권장합니다.

초콜릿

어떤 연구도 치질의 발생과 발달에있어 초콜릿의 역할을 구체적으로 조사하지 못했습니다. 그러나 지방이 많은 음식이나 초콜릿과 같은 카페인을 함유 한 음식은 변비를 유발할 수 있다고 National Clearinghouse에보고되어있다. 1 온스의 약간 단 초콜릿에는 9 그램의 지방이 포함되어 있습니다. 카페인은 탈수증을 일으켜 변비로 이어진다. 메릴랜드 메디컬 센터 (University of Maryland Medical Center)는 달콤한 음식이 또한 변비에 기여할 수 있다고보고합니다. 변비는 직장을 통과하여 치질로 이어 지려고 할 때 긴장감을 증가시킬 수 있습니다.

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역도의 효과

하체 의대의 폴 C. 쉘리 토 (Paul C. Shellito) 박사는 약간의 체중을 들었을 때 복부의 긴장과 긴장이 증가하며 기존의 치질에 팽창과 증가를 유발할 수 있다고 전했다. 이 붓기로 인해 치질이 일시적으로 악화 될 수 있지만, 역도 및 다른 운동 유형의 취미는 건강과 관련된 치질의 증상을 크게 악화시키지 못합니다. 치질의 증상을 일시적으로 악화시킬 수있는 다른 형태의 복부 긴장에는 출산 후 및 장시간의 장운성의 긴장이 포함됩니다.

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동일한 운동의 도움으로 치질을 예방하는 방법?

정기적 인 운동에 참여하면 실제로 당신이 치질의 형성을 방지하거나 기존의 치질 증상을 줄일 수 있습니다. 이 효과는 주로 항문이나 항문 정맥에 가해지는 압력의 완화 때문입니다. 운동은 또한 새로운 치질 증상이 나타나기 전에 변비를 완화하는 데 도움이 될뿐만 아니라 체중 조절 및 과체중이나 비만으로 인한 치질을 피할 수 있습니다.

일반적인 치질 출혈 증상

치질의 가장 흔한 증상은 배설 중 혈액 분비입니다. 그러나 배설 중 출혈은 항문이나 항문 암과 같은 더 심각한 질병의 존재를 나타낼 수 있습니다. 직장 출혈이있는 경우, 치질을 직접 진단하지 마십시오.

의사에게 철저한 검사를 받으십시오. 치질로 진단받은 경우, 항문에 통증이 있고 규칙적이거나 과도한 출혈이있는 경우 의사에게 진찰을 받으십시오. 운동이나 다른 가정 요법으로 증상이 완화되지 않으면 의사와상의하십시오.

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결론

치질은 결코 완전히 치유되지 않는다고 의학 보고서는 전했다. 위장관 장애의 증상은 운동의 효과 및 기타 요인에 따라 변동될 수 있습니다. 영구적이거나 고통스런 치질 증상이 있다면 의사는 치질 제거술이라는 수술 절차로 치질 제거를 권장 할 수 있습니다.

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