당뇨병 1, 2 형 주스

당뇨병은 인슐린 (유형 2)에 대한 세포의 감수성 상실 또는 췌장 내분비 부위 (유형 1)에서 죽어서 생산이 완전히 없어진 것을 특징으로합니다. 이 호르몬은 탄수화물의 흡수에 필수적이며 혈액 없이는 모든 설탕에 영향을 미칩니다. 이 질병에는식이 요법에 특별한 접근이 필요하며 지방과 탄수화물 메뉴가 크게 줄어들고 섬유질이 풍부한 음식물이 증가합니다. 당뇨병에서 주스를 마실 수 있습니까?

주스는 원료를 농축 한 것입니다. 그래서 한 잔의 사과를 준비하기 위해 중간 크기의 과일 4-5 개, 파인애플 - 거의 파인애플 전체 등이 걸립니다. 과일에서 만든 설탕을 넣지 않더라도 설탕, 과당 등 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물이 많기 때문에 당뇨병을 해칠만큼 충분한 양을 함유하고 있습니다. 취한 과일 주스 200ml를 섭취 한 후 30 분 이내에 혈당치가 3-4 mmol / l 증가하고, 식사를 한 경우 7-8 단위로 증가합니다. 이러한 사실은 주스에는 신체에 많은 유용한 물질이 있지만 당뇨병 환자는 조심스럽게 그리고 조심스럽게 섭취해야한다고 지적합니다.

당뇨병에 유용한 주스

무해하고 맛있는 제품을 사용하여 미식가의 요구를 충족시킬 수 있기 때문에 좋은 음식과 나쁜 음식의 중간 지점을 찾는 것이 가장 좋습니다. 이러한 맥락에서 우리는 신선한 주스에 관해서 만 독점적으로 이야기하고 있습니다. 어떤 것이 당뇨병 환자에게 적합한 지 고려하십시오 :

• 석류 주스 -이 과일에는 신맛이 있으며, 설탕이 거의 들어 있지 않습니다. 석류는 칼로리가 적고 비타민 (C, E, B 군), 미네랄 (칼슘, 인, 알루미늄, 망간, 크롬 등), 아미노산 (15 종), 지방산, 플라보노이드, 탄닌이 풍부합니다. 혈당, 면역 증진, 혈압 정상화, 콜레스테롤 감소, 혈관 벽과 결합 조직 및 뼈 조직 강화, 재생 과정 촉진, 독소와 슬래그 제거, 호르몬 안정화, 소화 촉진. 이러한 모든 특성은 당뇨병 환자에게 가장 적합합니다. 그것을 마셔야한다 희석해야한다 - 주스의 물 50 ML의 반 유리의 평균. 식사 전에 마셔서 갈증을 줄이고 구강 건조를 줄이며 전반적인 건강을 향상시킵니다. 그것은 위산의 높은 산성도, 췌장염, 종종 당뇨병, 소화성 궤양, 위염의 악화를 수반하는 사람들에게 해를 끼칠 수 있습니다.
• 사과 주스 - 모든 사과가이 병리에 적합한 것은 아닙니다. 펙틴, 효소, 미세 요소, 비타민으로 포화시킬 녹색 과일 열매의 주스는 비타민 A와 빈혈에 대항하는 데 도움이되며 혈액을 정화합니다. 당뇨병 환자가 하루에 2 ~ 3 개 이상의 사과를 먹지 않아야하므로 같은 양의 과일에서 주스를 짜낼 필요가 있다는 것을 잊지 마십시오.
• 당뇨병을위한 우엉 주스 - 다른 이름은 우엉인데, 독특한 구성을 가지고있어서 인슐린 복용량을 줄일 수 있습니다. 그것은 환자에게 필요한 지방 오일을 함유하고 있으며, 조직 재생, 쓴 글리코 시드, 탄수화물 대사 조절, 다당류 이눌린, 지방 분해 및 췌장, 탄닌의 항 염증 및 살균 효과가있는 기능을 향상시킵니다. 또한 비타민 C는 전염병의 발병을 예방하고 카로틴은 시력을 향상 시키며 rutin은 혈관 벽을 더욱 탄력있게 만듭니다. 이뇨제를 복용하면서 임신과 먹이에 바람직하지 않습니다. 주스는 4 월에서 6 월까지 식물의 어린 잎에서 얻을 수 있습니다. 다른 때에는 덜 가치가 있습니다. 그들은 껍질을 벗기고 쉽게 건조시킨 후 3 시간 동안 물에 담가 두 번 고기 분쇄기를 통과시키고 짜낸다. 당신은 뿌리에서 주스를 얻을 수 있습니다, 그들을 연삭하고 잘 짜내. 결과 음료는 3 일 이상 보관하지 않습니다. 미래의 준비를 위해 냉동, 보존 또는 알코올과 혼합해야합니다.
• 레몬 주스 - 아스 코르 빈산, 시트르산, 말산, 펙틴, 피톤치드, 카로틴, 리보플라빈, 티아민, 플라보노이드, 루틴 및 기타 동등하게 유용한 물질을 함유 한 신맛과 맛이 있습니다. 감기 예방을 위해 레몬을 먹습니다. 그것은 avitominoza, 위장관의 병리학, urolithiasis, 통풍, 류머티즘, 고혈압과 함께, 방비를 강화합니다. 이전에는 괴혈병 예방에 대한 수요가있었습니다. 염산의 과도한 분비가 없으면 생물학적으로 활성 인 성분의 그러한 광범위한 작용은 당뇨병에서 특히 중요합니다. 그것은 술에 취해 물로 희석 될 수 있으며, 자연적으로 튜브를 통해 섭취되므로 치아 에나멜에 해를 끼치 지 않습니다.
• 당뇨병 레몬 주스와 달걀 -이 조합의 식품은 설탕의 성능을 오랫동안 줄이기 위해 사용됩니다. 한 레몬의 주스와 달걀을 섞어서 칵테일을 준비하고 아침에 빈 뱃속에서 술을 마시고 마신다. 3 일 후 한 달 동안 휴식을 취한 다음 반복합니다.
• 오렌지 쥬스 -이 감귤 자체는 인간에게 매우 유용합니다. 면역력을 높여 주며, 항산화 물질은 암 예방에 효과적이며, 창자를 효과적으로 정화합니다. 특정 안료가 당뇨병 환자에게 중요한 녹내장, 백내장과 싸웁니 다. 그러나 태아에는 포도당이 혈액으로 흡수되는 과정을 늦추는 셀룰로오스가 있으며, 주스는 낮습니다. 영양사가 하루에 1-2 가지 과일을 섭취 할 수 있다면 동일한 양의 오렌지 주스를 1 : 2의 비율로 물로 희석하여 조심스럽게 마셔야합니다.
• 살구 주스 - 많은 유용한 특성을 가지고 있습니다 : 카로틴 - 몸에 필요하고, 프리 래디컬을 제거하며, 펙틴 - 슬래그와 독소, 미네랄을 제거합니다 -는 신진 대사와 혈액 형성 과정에 관여합니다. 살구는 내장에 부패성 세균과 싸우며 신경계, 뼈 조직을 강화시킵니다. 이 모든 것은 당뇨병 환자에게 효과적 일 수 있습니다. 이 음료는 당뇨병 환자에게 받아 들여지지 않습니다.
• 자작 나무 수액 - 치유력으로 인해 많은 사람들이 가능한 한 많이 모으고 나머지는 일년 내내 보존하려고합니다. 당뇨병 환자에게는 신선한 음료가 더 많은 혜택을 가져다 줄 것이며, 동결시킬 수도 있습니다. 글루코오스 함량이 낮고 칼슘도 높기 때문에 혈관을 손상시키지 않고 동시에 심장 기능을 향상시킵니다. 사포닌은 그 구성에 따라 신장에 대한 부담을 줄이고 돌을 돌로 나눕니다. 아미노산과 에센셜 오일은 유해한 독성 물질의 기관을 청소하는 데 사용됩니다. 식사 전에 유리를 하루에 세 번씩 20-30 분 동안 마 십니다.

제 2 형 당뇨병을위한 야채 주스

과일 주스 외에도 다양한 야채가 있습니다. 두 번째 유형의 인슐린 비 의존성 당뇨병은식이 요법을 철저히 준수해야하므로 가장 인기 있고 당뇨병을 치료할 수 있습니다.

• 토마토 주스 - 토마토는 낮은 혈당 지수 (15 단위)를 가지고 있으며, 이것만으로도 유리한 입장을 표명합니다. 그것에서 신선한 인간을위한 중요한 무기물을 포함한다 : 인, 칼륨, 철, 칼슘, 요오드, 아연, 불소; B 조, C 조, E 조, 니아신, 엽산, 카로틴, 리코펜 등의 비타민. 토마토의 에너지 가치는 낮고 (체중 100g 당 20kkal), 지방이 없으므로 췌장에 해를 끼치 지 않고 물과 소금의 균형을 회복 시키며 콜레스테롤은 심장 활동에 유익한 효과를 나타내지 만 통풍의 건강, 위염의 악화, 췌장염, 소화성 궤양에 악영향을 미칠 수 있습니다. 500-600ml의 양으로 주 음식과 별도로 매일 마실 수 있습니다.
• 감자 주스 - 기쁨을 줄 수있는 맛있는 것을 말하는 것은 아니지만 건강을 위해 하루에 두 번 정도 마 십니다 (그들은 한잔 반 컵 권장). 이 제품은 상처 치유, 강장 및 항 염증 효과가 있으며, 사용하기 바로 전에 이것을 준비하는 유일한 조건입니다.
• 당근 주스 - 심지어 아이들은 베타 카로틴, 비타민 C, E, B, K, 많은 미네랄 등이 식물의 장점에 대해 알고 있습니다. 안과 의사들은 시력을 향상시키기 위해식이 요법을 병용해야한다고 주장하면서 신체와 혈관을 강화시키고 바이러스 및 박테리아에 대한 저항성을 높이는 것이 좋습니다. 원시 형태의 혈당 지수가 높지 않으므로 주간 250 ml 제한의 주스는 당뇨병 환자에게 허용됩니다.
• 사탕무 주스는 당뇨병이있는 사람들에게 수크로오스 함량을 높일 수있는 것입니다. 다른 한편, 환자의 건강에 귀중한 서비스를 제공 할 수있는 많은 것들이 있습니다. 그녀는 혈관을 청소하고, "나쁜"콜레스테롤, 혈압, 즉 혈압의 지표를 낮 춥니 다. 당뇨병의 영향으로 고투. 이런 상황에서는 이익과 해로의 균형을 관찰하는 것이 중요하므로 하루에 4 회 빈도로 한 번에 50ml를 복용하고 설탕 수준에 영향을주지 않도록하십시오. 명백한 증가로 그것은 버려 져야한다;
• 호박 주스 - 아마도이 베리의 장점에 대해 들어 본 적이없는 사람들이 없을 것입니다. 그래서 호박 요리와 당뇨병은 좋은 "파트너"입니다. 이 병리학자를위한 특별한 가치는 호박이 자체 인슐린 생산에 기여한다는 것입니다. 또한, 그것은 신체에서 유해한 콜레스테롤, 빈혈을 피하기 위해 액체를 제거하는 데 도움이됩니다. 주스를 포함한 어떤 형태의 유용한 베리. 신선한 과일은 강판에 문질러서 거즈를 통해 짜냅니다.
• 오이 주스 - 야채에는 비타민이 풍부하지 않지만 물이 우세하지만 내분비 질환에 중요한 이뇨제와 choleretic 제제로 효과적입니다. 또한 칼륨, 나트륨, 인, 칼륨, 염소와 같은 미량 원소를 함유하고 있습니다. 오이가 죽상 경화증의 발병을 예방하고 신경 및 혈관계를 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 복용량 제한이 없습니다.
• 실란트로 주스 (Cilantro juice) - 고대부터 요리로 유명했던 허브는 몸에 치유 효과가있는 것으로 유명했는데 혈당을 낮추고 독소를 제거하고 소독제와 항염제, 개선 된 장의 운동성 및 소화 작용이있었습니다. 그러나 동전 안에는 동전이 있습니다. 저혈압, 임신, 젖 분비, 위장관 궤양, 혈전 정맥염 - 해를 입힐 수있는 진단. 실란트로 주스로 설탕을 줄이는 데는 이러한 특징이 주어져야합니다.
• 야채 골수 주스는 희귀 한 예외가있는 다재다능하고 무해한 채소입니다. 식욕을 좋게하고 소화 기관의 점막을 잘 감싸고 붓기를 없애고 지방이 허리에 집중되어 혈관의 탄력성이 증가하면 비만과의 싸움을 도와줍니다. 주스 주스는 체중 감량 다이어트에 충실한 사람들에게 매우 인기가 있습니다. 그러나 오용해서는 안됩니다. 이것은 의자를 상당히 편안하게 만들 수 있고 물 - 소금 균형을 깨뜨릴 수 있습니다. 그것의 glycemic 색인은 15, 낮은 숫자지만, 하루에 400ml 이상 볼륨을 초과하지 않아도됩니다.

나열된 주스 중 하나라도 맛이 받아 들일 수 없다면, 야채와 과일 같은 다른 것들과 결합하여 맛있는 칵테일을 만들 수 있습니다. 특히 "녹색"파슬리, 딜, 실란트로를 추가하면 유용합니다. 이는 탄수화물을 감소시키면서 유익한 성분을 증가시킵니다.

당뇨병으로 마실 수없는 주스는 무엇입니까?

주스를 산업적으로 만드는 기술은 여러 단계로 구성됩니다. 물의 증발에 의한 농축 물의 생산과 그 회복입니다. 이 제품에는 당뇨병에서 용납 될 수없는 고농축의 당분이 함유되어 있습니다. 또한 복숭아, 살구, 포도와 같은 달콤한 과일에서 천연 주스를 마실 수 없습니다.