다리에서 뼈를 제거하는 방법?

다리 뼈가 통증의 원인이며, 신발을 신었을 때의 불편 함과 발의 추악한 모습입니다. 왜 다리에 뼈를 만들고 어떻게 제거합니까?

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왜 뼈가 다리에 나타 납니까?

다리의 뼈는 편평한 발에 불쾌하고 추한 것입니다. 엄지 발가락이 부적절한 신발 착용 (부적절한), 부당한 영양, 유전 및 후천적 질병의 결과로 변형되기 때문에 뼈가 나타납니다. 그러면 다리의 뼈가 염증을 일으켜 변형되고 부풀기 시작합니다. 그것은 피부 아래의 작은 융기처럼됩니다. 엄지 발가락의 외반 이탈 (valgus deviation)이라고합니다.

다리의 뼈는 편평한 발의 결과로 발과 손가락이 변형되어 나타납니다. 발의 인대가 극도로 약해져 발달합니다. 뼈가 더 많이 발달할수록 사람이 단단한 신발을 신는 경우가 많아지면 발과 발의 하중이 증가합니다. 사람이 많이 움직이거나 발에 서서 호흡을하지 않으면 뼈 문제가 심해집니다.

다리의 뼈는 통풍과 같은 다른 질병과 혼동 될 수 있습니다. 진단을 확실히하기 위해서는 의사와상의하여 검사를 받아야합니다.

위험 그룹

물론, 여성. 다리에 뼈가있는 여성 10 명당 1 명이 있습니다. 다리 뼈가 여성에게 영향을 미치는 이유는 생리, 폐경기 동안 호르몬 불균형이 더 많고 아름답지만 비좁은 신발을 좋아하기 때문입니다.

드문 경우지만이 질환은 청소년기에 발생하지만 여성은 40 세가되면 신체 기능 중 많은 부분이 쇠약 해지면 다리에 뼈가 생길 확률이 높습니다.

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다리에 뼈가 발달하는 단계

다리에있는 뼈의 발달 단계는 엄지가 얼마나 변형되었는지에 달려 있습니다. 의사는 형광 투시법을 사용하여 굴곡의 정도를 결정합니다.

1. 손가락 변위의 첫 번째 학위는 20도 미만이며, 통증이없고, 육안으로 볼 수있는 곡률입니다.
2. 손가락 변위의 두 번째 정도는 20도에서 30도 사이이며, 통증이 있습니다. 그러나 가볍고 빠르게 지나가고 다리에 긴 하중을 가하면 통증이 증가 할 수 있습니다
3. 손가락 변위의 세 번째 정도는 30도에서 50도 사이이며, 마찰과 신발과의 접촉 대신 심한 통증이 발생하며 관절은 한 위치에서 보강됩니다. 고통은 주로 사람이 매우 오랫동안 걸을 때 또는 발에 서있을 때 발생합니다.
4. 손가락 오프셋의 네 번째 정도는 50도 이상입니다. 통증은 중요하며, 움직일 때뿐만 아니라 다리가 안장 상태 일 때도 발생합니다. 다리의 뼈 이외에 굳은 살, 굳은 살, 뼈가 점차 넓어지고 관절에 염증이 생깁니다. 그것은 매우 고통스럽고 진통제와 수술이 필요합니다.

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진단

다리의 뼈는 관절염, 통풍 및 관절의 다른 질병과 관련이있을 수 있습니다. 진단 검사에는 엑스레이, 정형 외과 의사 및 외과 의사의 육안 검사, 외상 학자와의 상담이 포함됩니다.

외반 변형을 정확하게 진단하고 관절의 다른 질병과 구별하는 것이 중요합니다. 그런 다음 다리의 뼈를 치료하는 가장 좋은 방법을 선택할 수 있습니다. 대부분의 경우 수술이 필요합니다.

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다리에 피트를 처리하는 방법

그 중 몇 가지가 있으며 이러한 방법은 일반적으로 복잡하지 않고 혼자서도 효과적으로 작동합니다.

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다이어트 요법

사람이 다리에 뼈를 발달시키는 경우, 관절의 염증을 일으키고 그를 괴롭히는 모든 요리를 메뉴에서 제외해야합니다. 이것은 튀김, 매운 고기, 양념이 든 국물, 콩, 많은 크림이 든 밀가루 제품입니다. 비타민 C, E, A가 필요합니다.

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편안한 신발

발에 뼈가 생긴 사람은 가죽으로 만든 편안한 신발 만 사용해야합니다. 발 뒤꿈치와 좁은 발가락이있는 신발과 너무 빡빡한 모델은 제외됩니다. 이는 발, 특히 아픈 발의 근육, 근육 및 인대에 추가적인 스트레스를줍니다.

발 뒤꿈치는 허용되지만 4 cm를 넘지 않아야합니다. 양말을 착용하면 천연 섬유로 만들어야합니다. 이렇게하면 발이 숨을 거두고 좁아지지 않습니다.

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치료를위한 운동

이 운동은 매우 간단하지만 다리에있는 뼈의 예방과 그 감소에 아주 좋습니다.

1. 맨발로 가면 발을 단단히 감쌀 것이다.
2. 바닥에 연필을 던져 발끝으로 가져 가라. 그런 다음 손가락에 연필로 1에서 5까지 숫자를 발로 그립니다. 그러면 관절이보다 유연 해지고 염증에 덜 취약 해집니다.
3. 옷감을 발로 잡고 구겨 내고 바닥에서 들어 올리십시오. 바닥에 천을 던져 아래로 구부리지 않고 발끝으로 똑바로합니다. 이것은 관절을 훈련시키고 유연성을 줄 것입니다. 그것은 또한 다리에 구덩이의 우수한 예방입니다.

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발 마사지

이것은 또한 다리에 뼈를위한 우수한 치료법입니다. 발 마사지는 혈류를 회복시키고 그로 인해 유용한 물질의 수령을 활성화합니다. 또한 근육을 이완시키고 인대와 힘줄뿐만 아니라 근육과 긴장을 풀어줍니다.

물리 치료

척추 변형은 물리 치료로 제거 할 수 있습니다. 진흙, 초음파, 목욕 및 전기 영동으로 치료하면 다리가 편안 해지고 혈류가 좋아지며 유익한 물질로 다리의 근육을 키울 수 있습니다. 최적의 치료법은 정형 외과 의사에게 말할 것입니다.

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항 염증약

염증 과정을 제거하고 고통을 줄이기 위해 의사는 항염증제를 처방합니다. 여기에는 정제, 연고, 크림, 패치, 젤, 주사제가 포함됩니다.

항 염증 약물의 도움으로 뼈의 통증이 제거되고 일부는 통증 부위에 국소 적용됩니다.

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수술 적 개입

다리의 뼈도 수술로 치료할 수 있습니다. 사실, "치료"는 정확한 용어가 아닙니다. 뼈가 제거 된 후 재활 과정이 진행되고 좁은 신발을 착용 할 수 있습니다. 뼈가 더 이상 걷는 것을 방해하지 않습니다.

비틀린 손가락의 모양을 복원하고 원하는 위치에 고정하기위한 작업도 필요합니다.

수술 후 의사는 4 ~ 5 일에 바늘을 제거합니다. 2 주에서 수술로 회복 할 수 있습니다.

통증과 염증을 일으키지 않고 손가락을 변형시키지 않으려면 4cm 이상의 발 뒤꿈치를 최대 1 년 동안 착용 할 수 없습니다. 수술 후 1 년 후에 재발을 일으키지 않도록 발 뒤꿈치 높이를 불과 2cm까지 늘릴 수는 있지만 그 이상은 아닙니다.

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언제 뼈 수술을 할 수 있습니까?

사람이 비만, 불량한 혈액 응고, 당뇨병, 정맥류, 심혈관 질환 및 혈전 정맥염을 앓고있는 경우 신체에 부정적인 영향을 미치지 않도록 뼈 수술을하지 않는 것이 좋습니다.

다리의 뼈를 교정하는 수술 불가능한 방법

그러한 방법 중 하나가 정형 외과 용 타이어 일 수 있습니다. 그들은 조인트의 위치를 수정하고 올바른 위치에 고정시킵니다. 그러한 타이어를 장시간 착용하면 (의사가 지시 한대로) 발은 정상 위치로 복원됩니다.

이 타이어는 또한 외반 (valgus)이라고도하며, 질병의 이름입니다. 이 타이어는 다리의 뼈가 발달하는 초기 단계와 발의 외반 변형이 진행되는 단계에서 사용됩니다. Valgus 타이어는 작동이 끝난 후에도 발을 올바른 위치에 고정하기 위해 사용됩니다.

일반적으로 타이어는 엄지 발가락에 겹쳐져 정확한 위치에 고정됩니다. 이것은 관절의 염증, 관절의 위험을 줄여줍니다. 부목은 양쪽 다리와 모든 크기의 발에 사용할 수 있습니다. 이 타이어는 걷는 동안 방해가되지 않으며 장시간 착용 할 수 있습니다. 사실 타이어는 1 ~ 2 시간 동안 착용 한 다음 발을 달구어 제거합니다. 그러면 타이어 착용 시간이 증가합니다. 그것은 심지어 야간에도 남을 수 있습니다 - 발을 손상시키지 않습니다.

좋은 효과는 점진적이지만 장기간의 타이어 사용입니다. 이것은 한 사람이 하루에 2 ~ 3 시간 동안 타이어를 착용하고 밤새도록 그 타이어를 남겨 두었을 때 발생합니다. 이러한 규칙 성은 훌륭한 결과를 줄 것입니다.