바다에서 감기를 빨리 치료하는 방법?

감기는 원인 치료, 즉 항바이러스제를 사용하면 빠르게 치료할 수 있습니다. 항바이러스제는 질병의 원인인 바이러스에 직접 작용합니다. 바이러스를 파괴하거나 활동을 억제함으로써 빠른 회복을 유도합니다. 바이러스 활동 감소로 인해 염증이 완화되고 증상이 사라지며 환자의 상태가 눈에 띄게 호전됩니다.

하지만 이것이 완치된 것은 아니므로 걱정할 필요가 없습니다. 바다에서 돌아온 후에는 반드시 병원에 가서 진찰을 받아야 합니다. 위험한 것은 바이러스가 비활성 상태로 변하여 혈액에 잔류할 수 있다는 것입니다. 그러다가 몸이 약해지거나 다른 유리한 상황이 발생하면 바이러스가 활성화되어 질병이 더욱 악화될 수 있습니다.

또한, 비활성 상태일지라도 혈액에 존재하는 바이러스는 면역력 저하와 면역학적 긴장을 유발합니다. 합병증, 잠복 감염, 그리고 체내에서 발생할 수 있는 만성 병리학적 과정 또한 위험합니다. 편도선, 신장, 간의 합병증은 매우 흔하며, 종종 병리가 이미 심각한 단계에 도달했을 때만 나타납니다. 적시에 의사의 진료를 받으면 질병을 쉽게 치료하고 병리학적 진행을 예방할 수 있습니다.

감기약

감기 치료에 사용되는 다양한 약물 중 상당수는 감독 없이 사용하면 안전하지 않을 수 있으며 수많은 합병증을 유발할 수 있습니다. 따라서 항바이러스제는 바이러스를 죽일 뿐만 아니라 면역 체계의 정상적인 균형을 깨뜨릴 수도 있습니다. 바이러스뿐만 아니라, 이 약물은 정상적인 미생물 군집을 형성하는 세균총에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이는 장내 세균총 불균형(dysbacteriosis)으로 이어질 수 있으며, 심각한 세균 감염, 진균 감염을 포함한 병적인 세균총의 발생을 유발할 수 있어 위험합니다. 이는 화농성 염증성 감염 과정의 진행을 촉진합니다.

가장 중요한 예방 조치는 약물의 복용량, 복용 계획 및 치료 기간을 엄격히 준수하는 것입니다. 이상적으로는 병력을 고려하여 의사가 처방하는 것이 좋습니다. 의사와 상담할 수 없는 경우, 사용 설명서를 주의 깊게 읽고 설명서에 명시된 권장 사항을 엄격히 준수해야 합니다.

주요 증상이 사라진 후에도 치료를 계속하고 중단해서는 안 됩니다. 증상이 사라졌다고 해서 질병이 완치되거나 바이러스가 완전히 사멸된 것은 아닙니다. 시간이 지나면 더 심각한 형태로 재활성화되어 이 약물뿐만 아니라 유사한 약물군 전체에 내성을 갖게 됩니다.

아나페론은 감기 초기 증상 시 복용합니다. 항바이러스 효과가 있어 바이러스를 빠르게 불활성화하고, 활성을 감소시키며, 면역 체계를 활성화합니다. 질병의 중증도와 발현 정도에 따라 하루 2~3회 1정씩 복용하십시오. 치료 기간은 5~7일입니다.

수프라스틴은 조직과 점막의 심한 부종으로 인한 알레르기 반응을 완화하는 데 사용됩니다. 환자의 상태에 따라 하루 여러 번 1정씩 복용하십시오. 졸음과 집중력 저하를 유발할 수 있습니다.

수프라스틴이 효과가 없으면 로라타딘이 처방됩니다. 로라타딘은 수프라스틴과 작용 기전이 유사하며, 항염증 및 항히스타민 효과를 가지고 있습니다. 하지만 이 약물은 지속형 약물로, 즉 24시간 동안 효과가 지속됩니다. 따라서 하루에 한 번, 가급적이면 같은 시간에 복용하는 것이 좋습니다.

인후통과 코막힘에는 국소적으로 인후 스프레이를 사용합니다. 예를 들어, 스톱앙긴, 오로셉트, 지발렉스, 바이오포록스 등이 있습니다. 모두 식후에 사용합니다. 사용 전에 병을 흔들어 주십시오. 특수 디스펜서를 누르면 약 1회분이 분사됩니다. 하루 3-4회, 1회분을 목에 분사하는 것이 좋습니다.

혈관수축제는 코막힘을 완화하고 점막 부종을 줄이는 데 사용됩니다. 사노린과 나프티진은 효과가 입증되었습니다. 증상의 심각도에 따라 각 콧구멍에 1~3방울씩 3~4회 점적하고, 점차 점적 횟수와 사용 빈도를 줄이십시오.

비타민

감기에 걸리면 몸에 비타민이 필요합니다. 하지만 이러한 비타민은 천연 식품에서 얻는 것이 더 좋습니다. 순수한 형태의 비타민은 박테리아와 바이러스의 활발한 번식을 촉진하여 영양 매개체이자 성장 인자 역할을 합니다. 유일한 규칙은 비타민 C의 복용량을 두 배로 늘리는 것입니다. 비타민 C는 면역력을 높이고 감염을 예방하며 항산화 작용을 하기 때문입니다. 비타민 C는 정제 형태로, 가급적 포도당과 함께 복용하는 것이 좋습니다. 감기에 필요한 일일 복용량은 1000mg입니다.

물리치료 치료

물리치료 시술은 감기 치료에 매우 효과적일 수 있습니다. 흡입을 통해 긍정적인 효과를 얻을 수 있습니다. 흡입은 물리치료실에서 물리치료사의 감독 하에 시행할 수 있습니다. 하지만 오늘날에는 집에서도 흡입이 가능합니다. 네뷸라이저를 사용하면 됩니다. 네뷸라이저는 약물을 흡입하는 특수 장치입니다. 약물은 흡입하는 동안 미세하게 분산된 입자로 변환되어 폐와 기관지로 침투하여 치료 효과를 제공합니다.

증기 흡입은 집에서도 할 수 있습니다. 약이나 약초를 끓여서 대야에 붓고, 증기 위로 몸을 기울인 후 수건으로 몸을 감쌉니다. 10~15분 동안 증기를 들이마신 후, 침대에 누워 몸을 가리는 것이 좋습니다. 숨을 들이마실 때는 최대한 깊게 숨을 들이마시고 내쉬도록 노력해야 합니다.

온열, 전기 시술, 그리고 다양한 파장의 방사선을 사용하는 광선 시술은 신체에 좋은 효과를 보입니다. 적외선과 자외선이 가장 많이 사용됩니다.

약물의 전기영동 또한 사용됩니다. 이 시술은 약물을 염증 부위에 직접 주입하는 방법입니다. 미세전류를 사용하여 약물의 높은 흡수율과 조직 침투의 정확성을 보장합니다. 전기영동 시, 약물은 피부나 점막에 도포됩니다. 전기영동은 높은 정확도와 침투 특이성을 보장하여 약물의 작용이 더 빨라지고, 더 낮은 농도로도 작용합니다.

민간요법

부항은 오랫동안 전통적인 민간요법으로 여겨져 왔습니다. 부항은 비교적 적은 양의 피하 혈류를 유발하며, 일정 시간이 지나면 가라앉습니다. 또한 부항 부위에 국소 혈액 순환 개선으로 인한 피부 발적과 자극이 관찰됩니다. 결과적으로 신체의 신진대사 과정이 정상화됩니다. 처음에는 표면적인 변화만 나타나고, 그 후에는 더 깊은 층으로 진행됩니다. 또한 림프 흐름이 정상화되고, 조직에 영양 공급이 개선되며, 유해 물질, 대사 산물, 독소가 정상화됩니다. 또한 염증 흡수를 촉진합니다.

병은 멸균 상태여야 합니다. 끓는 물에 씻은 후 알코올로 처리합니다. 물에 약간의 망간을 첨가하면 살균 효과가 있습니다. 그런 다음 마를 때까지 닦습니다. 가장자리는 바셀린으로 윤활합니다. 별도로 탈지면을 감은 긴 막대를 준비해야 합니다. 병을 놓을 피부 부위를 먼저 알코올로 닦아 소독합니다. 그런 다음 선반 위의 탈지면에 불을 붙여 병 깊숙이 넣습니다. 오래 잡고 있을 필요는 없으며 몇 초면 충분합니다. 이렇게 하면 공기가 빠져나가 병 안에 진공 상태가 됩니다. 그런 다음 재빨리 꺼내 병을 몸 표면에 붙입니다. 이렇게 하면 피부가 진공 상태로 빨려 들어가 흡입이 발생합니다. 병의 총 개수는 보통 6개에서 12개이며, 최소 10분 동안 붙입니다. 병을 놓을 때는 척추 부위를 피하고 심장에 닿지 않도록 합니다. 캔을 제거하려면 피부 주름을 잡고 한쪽 끝을 당겨 빼세요. 가볍게 문지르면서 마사지하는 것이 좋습니다. 그런 다음 환자를 따뜻한 담요로 덮고 30~40분 동안 눕습니다.

요즘에는 점화가 필요 없는 진공 컵이 있습니다. 이 컵들은 고무 또는 플라스틱 재질로 되어 있으며, 특수 공기 흡입 장치가 내장되어 진공 상태를 만듭니다. 컵을 미리 처리된 피부에 대고 미니 펌프로 공기를 빨아들입니다.

효과적인 민간요법은 목을 윤활하는 것입니다. 산자나무 오일은 윤활에 적합하며, 살균 효과가 있고 점막을 회복시키며 보호 효과를 제공하고 신진대사를 촉진합니다. 이를 위해 티스푼 하나를 혀뿌리에 살짝 대고 누르세요. 솜을 감싼 다른 숟가락이나 오일을 적신 특수 튜룬타(turunta)로 구강과 비인두를 윤활하세요. 가능한 한 빨리 시술을 진행해야 하지만, 구토 반사가 발생하지 않도록 매우 조심스럽게 진행해야 합니다. 같은 이유로 목, 특히 혀뿌리를 세게 누르지 마세요. 또한 점막을 물리적으로 손상시키지 않도록 주의해야 합니다.

겨자반창고는 효과적인 민간요법입니다. 피부 수용체를 자극하여 혈액 순환을 촉진합니다. 겨자반창고를 바르는 방법은 매우 간단합니다.

사용 전에 겨자반창고를 약 45~50도의 물이 담긴 용기에 담습니다. 물기를 털어낸 후, 겨자반창고를 겨자층이 도포된 신체 부위에 붙입니다. 시술 시간은 5~15분입니다. 피부 상태에 따라 효과를 지속적으로 확인해야 합니다. 약간의 따끔거림과 약간의 작열감이 느껴지지만, 환자에게 눈에 띄는 불편함을 유발해서는 안 됩니다. 피부가 약간 붉어져야 합니다. 심한 가려움, 작열감, 통증이 없어야 합니다. 피부가 지나치게 붉어지거나 혈관이 보이지 않아야 합니다. 이러한 증상이 나타나면 피부가 과도하게 민감하다는 것을 나타냅니다. 따라서 겨자반창고를 제거하고 종이나 얇은 천을 덧대어 다시 붙입니다. 이 경우에도 양면이 종이로 되어 있고 중앙에 겨자 가루가 묻어 있는 특수 겨자반창고를 사용하는 것이 좋습니다. 심장, 척추, 확장된 혈관 주변 부위는 피하면서 등과 흉골에 겨자반창고를 붙이는 것이 좋습니다.

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[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ]

바다에서 약초로 감기 치료하기

약초는 오랫동안 감기 치료에 사용되어 왔습니다. 특히 창포(Calamus officinalis)는 그 효능이 입증되었습니다. 뿌리줄기와 잎은 달여서 복용합니다. 약재 채취 시기와 규칙을 준수하는 것이 중요합니다. 창포 뿌리줄기는 늦가을에, 잎은 6월에서 7월에 채취합니다. 창포에는 다량의 피톤치드, 배당체, 알칼로이드 성분이 함유되어 있어 항염, 항바이러스, 살균 등 식물의 주요 약효를 나타냅니다. 또한, 에센셜 오일과 비타민 C도 함유되어 있습니다.

차나 탕약으로 사용합니다. 염증을 완화하고, 신진대사를 촉진하며, 면역력을 정상화합니다. 전반적인 건강 상태를 개선하고, 식욕을 증가시키며, 신체의 전반적인 강화, 강장, 항염 효과를 나타냅니다.

엘레캄페인은 러시아 유럽 지역 남부에서 자라는 다년생 식물입니다. 뿌리줄기는 7월에서 8월에 채취합니다. 이 식물에는 정유, 알란토인, 사포닌, 검, 수지가 함유되어 있습니다. 이 성분은 거담, 발한, 체온 저하, 면역력 증진, 소화 개선, 신진대사 촉진, 웰빙 증진에 효과적입니다.

금잔화는 잘 알려진 항염증 허브입니다. 감기 치료에 사용됩니다. 1년생 초본 식물로 전 세계에 널리 자랍니다. 8월과 9월에 채취합니다. 플라보노이드, 정유, 유기산이 풍부하게 함유되어 있습니다. 이러한 성분 덕분에 항바이러스, 항염, 상처 치유 효과가 있으며, 다양한 용도로 사용되는 우수한 살균제입니다.

적용 방법은 다양합니다: 세척, 압축, 코 세척, 내부적으로 달인물이나 주입물 형태로

동종 요법

동종요법은 감기 치료에 효과적인 것으로 입증되었습니다. 금기 사항은 거의 없습니다. 과다 복용 시 알레르기, 자극, 발진, 상태 악화, 부기, 질식 등의 부작용이 발생할 수 있습니다. 또한 메스꺼움, 구토, 장 질환 등 소화기 질환도 발생할 수 있습니다.

부작용과 합병증을 피하려면 예방 조치를 취해야 합니다. 지시사항을 엄격히 따르고, 의사와 사전에 상담한 후에만 약을 복용하세요.

감기에 좋은 허브 모음입니다. 스테비아, 쐐기풀, 인동덩굴 잎을 비슷한 비율로 섞어 준비합니다. 끓는 물을 부어 보온병에 약 한 시간 동안 담가둡니다. 레몬 반 조각을 즙과 레몬 껍질과 함께 넣습니다. 그 후 한 시간 더 담가둡니다. 하루에 최대 1리터까지 차처럼 마실 수 있습니다.

비타민 요법도 효과가 좋습니다. 준비하려면 말린 살구, 자두, 건포도, 헤이즐넛, 아몬드 100g을 준비하세요. 이 모든 재료를 고기 분쇄기에 넣고 레몬즙을 따로 짜서 생강 가루, 계피, 정향 가루를 약간 넣고 섞습니다. 30분 동안 우려냅니다. 남은 레몬즙과 레몬 껍질을 고기 분쇄기에 넣고 잘 섞습니다. 레몬즙이 우러나면 혼합물에 넣고 잘 섞습니다.

산자나무 차는 상처 치유와 점막 회복에 좋습니다. 차를 만들려면 산자나무 열매 2~3큰술을 숟가락으로 으깨서 균질한 죽처럼 만듭니다. 꿀 1~2큰술, 아몬드 한 꼬집, 계피를 넣고 잘 섞은 후 끓는 물을 붓습니다. 뚜껑을 닫고 10~15분간 우려낸 후 하루 최대 3회까지 마십니다.

비타민 오일도 효과적입니다. 차에 넣거나, 조각으로 먹거나, 빵에 발라 먹을 수 있습니다. 산자나무 열매와 가막살나무 열매(각 2~3큰술)를 숟가락으로 반죽하여 기름과 비교적 균질한 덩어리가 될 때까지 섞습니다. 따로 버터(약 100g)를 약불이나 증기욕에서 녹인 후, 미리 준비한 베리 혼합물을 천천히 부어가며 저어줍니다. 3~4분간 끓인 후, 기호에 따라 꿀을 넣습니다. 불에서 내려 굳힙니다. 레몬 제스트나 계피 가루를 뿌려도 좋습니다.

감기에 걸렸는데 바다에서 수영할 수 있나요?

감기에 걸렸을 때는 바다에서 수영하는 것이 좋지 않습니다. 하지만 일부 의사들은 수온이 20도 이상이면 수영이 회복에 전혀 해롭지 않다고 생각합니다. 유일한 조건은 체온이 정상이어야 한다는 것입니다. 체온이 높으면 수영을 포기해야 합니다.

이 경우 물속에서 얼지 않도록 주의해야 합니다. 불편함을 느끼면 바로 밖으로 나가 몸을 말리고 햇볕에 몸을 덥혀야 합니다. 수영은 하루에 세 번 이하로, 오전 11시 이전과 오후 4시 이전에 하는 것이 좋습니다.

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감기에 걸렸는데도 바다에서 일광욕을 할 수 있나요?

일광욕은 가능하지만 직사광선 아래에서는 안 됩니다. 과열되지 않도록 주의하세요. 가장 좋은 시간은 아침 11시 이전과 저녁 4시 이후입니다. 체온이 정상일 때만 일광욕을 할 수 있습니다.