감기와 독감에 대한 카모마일: 차, 달인, 주입

캐모마일은 가장 인기 있는 민간요법 허브 중 하나로, 은은한 향뿐만 아니라 강하고 부드러운 치유 효과를 지니고 있어 여러 질병 치료에 도움을 줍니다. 캐모마일은 감기, 위장 질환, 여성 질환, 뱀 물림 해독제, 벌레 물림 진정 및 소양증 완화제 등으로 사용됩니다. 우리 지역에서 흔히 볼 수 있는 이 허브의 활용 범위는 매우 넓어서, 캐모마일은 나중에 사용하기 위해 조제하거나 약국에서 가장 많이 구매하는 식물 중 하나입니다.

자연의 아름답고 유용한 선물

자연은 우리에게 아름다운 식물들을 아낌없이 선물해 주셨을 뿐만 아니라, 다양한 질병 예방에도 도움이 됩니다. 이러한 식물들은 매우 많지만, 그 효능을 잘 알고 약용으로 식물을 활용하는 방법을 아는 사람은 많지 않습니다.

카모마일은 많은 사람들에게 유익한 효능이 알려진 허브 중 하나입니다. 고대 그리스 과학자와 의사들의 논문에서 이 식물에 대한 언급을 찾아볼 수 있기 때문입니다. 수 세기가 지났지만 카모마일의 인기는 줄어들지 않았습니다. 오히려 사람들은 카모마일을 활용하는 새로운 방법을 찾아냈고, 다양한 질병 치료에 이 식물이 지닌 효능을 발견했습니다.

우리는 하얀 장방형 꽃잎과 밝은 노란색 속살을 가진 섬세한 꽃을 가진 식물을 캐모마일이라고 부르는 데 익숙합니다. 이 꽃은 사과와 꿀이 섞인 향으로 우리를 즐겁게 합니다. 초원이나 들판, 길가, 그리고 식물 가장자리에서 흔히 볼 수 있습니다. 바로 약용 캐모마일(혹은 약국용 캐모마일이라고도 합니다)입니다.

숲이나 앞마당에서 찾아볼 수 있는 다른 종류의 캐모마일도 있지만, 작은 꽃과 딜 그린을 연상시키는 잎을 가진 들판(향기) 캐모마일의 특징적인 효능은 더 이상 없습니다. 이 야생 한해살이 식물의 에센셜 오일은 항염, 진정, 살균, 약한 이뇨, 진통, 항알레르기 효과를 가지고 있어, 어린아이 치료에 자주 사용되는 데는 다 이유가 있습니다.

카모마일 꽃에는 유용한 성분이 가장 많이 함유되어 있다고 여겨지지만, 식물의 다른 부분에도 치유력이 있습니다. 예를 들어, 카모마일 뿌리의 강력한 치유력을 아는 사람은 많지 않습니다. 뿌리에는 다른 부위보다 훨씬 높은 농도의 생물학적 활성 성분이 함유되어 있습니다. 세척하고 말린 카모마일 뿌리 가루는 단순한 항염증제 이상의 효과를 발휘합니다. 출혈을 멈추고, 통증성 경련을 완화하며, 신체 조직의 재생 과정을 활성화하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

캐모마일 뿌리는 비뇨생식기 질환과 담낭 질환 치료, 신경계 기능 정상화, 뇌 기능 개선, 수유부의 모유 생산 촉진, 유방염 치료, 성욕 증진에 가장 많이 사용됩니다. 캐모마일 뿌리 분말은 의약품 및 화장품에 첨가되어 민감한 피부의 각질과 자극을 완화하고, 종기, 여드름, 여드름, 그리고 다양한 피부 병변(고름이 있는 상처 포함)을 치료하는 데 사용됩니다. 캐모마일 뿌리 분말은 감기에도 사용할 수 있지만, 지상부에서 추출한 차나 탕약을 사용하는 것이 훨씬 더 효과적이며, 이 경우에도 효과는 마찬가지입니다.

카모마일 줄기와 꽃으로 아름다운 화환을 만들고, 머리를 헹구고, 피부를 닦고, 흡입하고, 이 약용 식물을 기반으로 한 액상 조성물을 국소적으로 사용하는 데 익숙한 사람들은 감기에 카모마일을 마실 수 있을지 궁금해할 것입니다. 카모마일 에센셜 오일에 대한 민감성이 높지 않고 식물이 알레르기 반응을 일으키지 않는다면, 카모마일을 달인 물, 차, 차로 마시는 것은 가능할 뿐만 아니라 필수적입니다. 감기(특히 전염성 감기)는 국소 치료만으로는 충분하지 않기 때문입니다. 카모마일은 우수한 살균 및 항염증제일 뿐만 아니라, 전반적인 강장 효과를 가진 천연 의약품으로 여겨집니다.

카모마일이 감기에 도움이 되는지에 대한 질문은 다음과 같습니다. 카모마일을 기반으로 한 레시피가 효과가 없다면 정말 그렇게 인기가 있을까요? 전통 의학을 대표하는 치료사와 소아과 의사들이 카모마일 즙으로 양치질하고, 꽃차를 들이마시고, 카모마일 차를 마시는 것을 권장할까요? 만약 그들이 이러한 레시피의 효과에 확신이 없다면 말이죠.

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적응증 감기에 좋은 카모마일

앞서 말씀드렸듯이, 카모마일은 가장 흔히 사용되는 약용 식물 중 하나로, 그 치유력은 고전 의학에서도 인정받고 있습니다. 생태학적으로 깨끗한 지역에서 채취하여 일반적으로 인정받는 기술로 건조하여 바로 사용할 수 있는 카모마일의 원료를 거의 모든 약국에서 구입할 수 있다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 이러한 약초 제제는 일반적으로 "카모마일 꽃"이라고 불립니다.

다양한 제조사의 제품 설명서에는 "투여 방법 및 용량" 항목에 명시된 특정 방식으로 제조된 식물성 원료가 여러 가지 유익한 효능을 가지고 있어 만성 위염, 위장관 궤양(위궤양, 위궤양, 십이지장궤양 등), 만성 장염 및 대장염 치료에 사용할 수 있다고 명시되어 있습니다. 위장 질환의 경우, 카모마일 추출물을 내복하는 것이 권장되며, 이는 가스 생성 증가 및 복부 팽만, 설사, 장 경련, 장산통에도 도움이 됩니다.

설명서에는 부인과 질환 치료를 위한 카모마일 꽃 기반 제제의 사용에 대한 언급이 없습니다. 하지만 카모마일의 유익한 효능을 잘 아는 산부인과 의사들은 환자에게 카모마일 차나 달인 물을 이용한 질 세척을 권장하는 경우가 많습니다. 카모마일 차나 달인물은 질 내 미생물을 파괴하고 자궁에서 제거하며 점막의 염증 과정을 억제하는 데 도움이 되기 때문입니다.

그러나 감기의 경우, 카모마일은 약제학적 제제와 자체 제조된 원료 모두 다양한 적용 방법을 가지고 있습니다.

• 약용 달인물, 주입물, 차를 내복(다양한 감기 병리)
• (호흡기 질환의 경우: 비염, 편도선염, 후두염 등) 찜질과 함께 목이나 코를 양치질하거나 헹구는 것
• 흡입 시술(비강 충혈, 기침, 기관지염, 기관염, 폐렴)

약국에서 판매하는 제품의 사용 설명서에는 이비인후과와 구강의 다양한 감염성 및 염증성 질환에 효과적인 가글 형태의 국소 사용에 대해서만 언급되어 있습니다. 하지만 카모마일을 감기와 독감 치료에 사용한 오랜 민간 경험에 따르면, 위에서 언급한 모든 치료법은 모든 연령대의 환자에게 효과적이며 접근이 용이합니다. 카모마일은 사용에 대한 금기 사항이 거의 없는 약초이기 때문입니다.

카모마일을 내복하면 신경계와 뇌 기능을 정상화하고 담즙 배설을 촉진하며 정력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 미세관 형태로 카모마일 즙을 내어 치질, 경직성 대장염, 소아 변비 치료에 사용합니다. 카모마일 즙이나 차를 넣은 목욕은 피부 질환 치료에 도움이 됩니다.

카모마일 추출물과 에센셜 오일을 기반으로 한 "로마줄론"이라는 액상 제제가 루마니아에서 생산되는데, 이는 양치질(따뜻한 물 1리터당 제제 1.5큰술)에 사용할 수 있으며 감기에 걸렸을 때는 내복(물 한 컵당 약물 반 티스푼)으로 사용할 수 있습니다.

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약력학

카모마일 꽃과 풀의 약력학은 의약품 설명서에 다소 부족해 보입니다. 설명서에는 일반적으로 이 식물이 강력한 항염증 효과를 가지고 있으며, 적당한 항균 및 우수한 진경 효과를 가지고 있다고 언급되어 있습니다. 이 모든 것은 식물에 함유된 에센셜 오일, 쿠마린, 플라보노이드 덕분입니다.

소화기 질환 치료에 카모마일을 사용하는 이유는 장의 발효 과정을 예방하고 소화샘의 분비를 증가시키는 효능 때문입니다. 동시에, 카모마일은 위액 효소인 펩신의 단백질 분해 활성을 감소시키는데, 펩신은 단백질 식품의 소화를 돕고 펩타이드로 전환시킬 뿐만 아니라 위에서 발효 과정을 유발합니다.

감기 치료에 있어 카모마일의 항염증, 진통, 항균 효과는 더욱 중요합니다. 또한, 카모마일은 항산화 작용을 하여 빠른 회복에 도움을 줍니다.

카모마일은 감기에 노출되어 발생하는 일반 감기와 세균 또는 바이러스 감염 모두에 사용됩니다. 사용 설명서에는 카모마일의 항바이러스 효과에 대한 언급이 없습니다. 하지만 신체 세포와 면역 체계 전체에 해로운 영향을 미치는 활성산소를 제거하는 능력은 감염에 맞서 싸울 힘이 필요할 때 매우 유용합니다. 세균 감염의 경우, 카모마일의 항균 특성과 면역력 유지에 도움이 되는 항산화제의 조합이 효과적입니다. 바이러스성 질환의 경우, 효과적인 치료를 위해서는 면역 체계의 조화로운 작용이 가장 중요합니다.

약초 제제 설명서에 언급되지 않은 다른 내용은 무엇입니까? 예를 들어, 카타르성 편도염의 경우, 카모마일 꽃을 우려낸 물이나 달인 물로 가글하면 구강으로 유입된 감염의 확산을 예방하는 데 도움이 되고, 화농성 편도염의 경우 병원균을 비활성화할 뿐만 아니라 편도선에 형성된 "마개"를 씻어내는 데 도움이 됩니다. 가글과 목 찜질과 함께 카모마일 차를 마시면 환자가 정상적으로 식사를 할 수 없게 하는 인후통을 완화합니다(삼킬 때 통증이 심해집니다).

감기, 비염, 부비동염, 인두염 및 기타 질환으로 인한 콧물이 있을 때 카모마일 달인 물이나 차로 코를 헹구면 비강 조직의 부기를 완화하고 호흡을 편하게 하는 데 도움이 됩니다. 코의 "야생"에 감염이 숨어 있을 경우, 카모마일은 감염이 활발하게 증식하여 "빠져나갈 길을 보여주는" 것을 막아줍니다.

급성 호흡기 바이러스 감염이나 독감에 걸렸을 때, 카모마일 차는 진정 및 항염 효과를 나타내며 바이러스에 맞서 싸우는 데 필요한 신체 방어력을 강화하는 데 도움이 됩니다. 따뜻한 차는 또한 발한 작용을 하여 체온을 정상화하고 이비인후과 기관 조직의 부기를 완화하는 데 필수적입니다.

감기와 독감에 걸린 환자들은 종종 두통과 관절통을 호소합니다. 카모마일을 기반으로 한 약용 조성물은 식물의 진통 효과 덕분에 이러한 경우에도 도움이 될 수 있습니다. 꽃 자체는 진통제가 아니며 심한 편두통과 같은 통증을 완화할 수 없다는 것은 분명하지만, 감기와 같은 불쾌한 증상을 겪은 많은 환자들이 카모마일 조성물을 내복하거나 머리와 관절에 찜질팩을 한 후 전반적인 상태가 호전되었다고 합니다.

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약동학

카모마일과 그 화합물의 약동학은 아직 과학자들에 의해 연구되지 않았습니다. 사실, 카모마일을 함유한 약초 요법은 인체 내부 장기에 부정적인 영향을 미치지 않으며, 간 및 신장 질환 환자의 경우 용량 조절이 필요하지 않고, 과다 복용 시 위험한 부작용을 유발하지 않습니다.

카모마일은 독성이나 기형 유발 효과가 없습니다. 약용 및 예방 목적으로 모두 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 집에 돌아와 몸이 축축하고 추울 때 따뜻한 카모마일 차와 꿀을 곁들인 따뜻한 담요는 감기 예방에 도움이 됩니다. 뜨거운 목욕은 누구에게나 권장되는 방법이 아니기 때문입니다.

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투약 및 투여

미국 영화에서 자주 언급되는 카모마일 차는 실제로는 약이 아닙니다. 약이 원하는 효과를 발휘하려면 특정 성분의 비율을 준수해야 하며, 이를 통해 복용량을 결정해야 합니다. 약한 카모마일 차는 가벼운 진정 효과를 제공하며, 호흡기 감염이 만연한 시기에 위장 질환, 복부 팽만감 악화 위험이 있는 경우 좋은 예방책이 될 수 있습니다.

이러한 차, 또는 이를 만들기 위한 건조 허브 추출물은 일반 식료품점에서 구입할 수 있습니다. 보통 필터 백에 담겨 판매됩니다. 각 백은 끓는 물 한 컵에 15분간 우려내는 것이 좋습니다. 실제로 이 차는 마른 풀과 물로 만든 차입니다.

하지만 감기에 좋은 카모마일 차는 약국에서 구하거나 미리 준비된 식물 재료를 이용하여 직접 만들 수 있습니다. 신경계에 도움이 될 뿐만 아니라 감기 치료에도 효과가 있고, 발한, 항염, 항균 및 전반적인 강장 효과를 가진 차를 만드는 두 가지 방법을 살펴보겠습니다.

• 끓이지 않고 우려냅니다. 차를 만들려면 말린 꽃 두 큰술(약 10~20g)을 수북이 담고 끓는 물 한 컵을 부으세요. 뚜껑을 덮고 30분 동안 우려냅니다. 완성된 차는 걸러낸 후 따뜻한 끓인 물에 2:1 비율로 희석합니다. 하루 최소 3회, 하루 권장량은 약 600~900ml입니다.

식전 15~20분 전에 따뜻한 차를 마시세요. 마지막 복용량은 취침 전에 마시는 것이 가장 좋으며, 이는 환자가 숙면을 취하는 데 도움이 됩니다.

이 허브차는 맛이 꽤 좋아서 설탕을 넣을 필요가 없습니다. 하지만 원하시면 꿀과 레몬 한 조각을 넣어도 되는데, 이렇게 하면 카모마일 차의 감기 치유 효과가 더욱 향상됩니다.

• 탕액 기반 차. 이 레시피에 따라 카모마일 차를 만들려면 카모마일과 따뜻한 물을 1:10 비율로 섞어야 합니다. 내용물을 수조에 넣고 뚜껑을 닫은 채 15분 정도 두었다가 다시 1시간 동안 우려냅니다. 사용하기 전에 탕액을 걸러내고 물로 희석하여 원래의 액량을 얻습니다.

이 차는 이전 차보다 진하기 때문에 하루 복용량은 300ml로 줄어듭니다. 위에서 설명한 대로 3회로 나누어 마셔야 합니다.

감기에 사용하는 농축 카모마일 차는 내복 및 가글용으로 사용할 수 있습니다. 카모마일 차와 같은 레시피로 말린 꽃과 카모마일 허브 1큰술, 그리고 끓는 물 한 컵을 사용하여 만들지만, 우려낸 후에는 더 이상 물로 희석하지 않습니다. 이 차는 하루 200~250ml씩 내복하며, 한 컵의 내용물을 세 부분으로 나누어 마십니다. 특히 감기 초기와 중기에 효과적입니다.

감기 초기 증상이 나타나면 이 레시피를 추천합니다. 마른 풀 1티스푼과 끓는 물 ½컵을 우려냅니다. 식으면 걸러서 "카오르"(또는 좋은 레드 와인) 반 잔을 넣습니다. 라즈베리 잼 100g(반 잔)으로 간을 하고 밤에 마시면 아침에 거의 건강하게 일어날 수 있습니다.

인후통, 인후염, 후두염, 급성 호흡기 바이러스 감염, 독감 등 어떤 종류의 인후통에도 카모마일 차잎으로 가글할 수 있습니다. 점막이 붉어지고 부으며, 인후통과 삼킬 때 통증이 있는 경우에도 마찬가지입니다. 살균 및 항염 효과가 있는 카모마일 차잎으로 가글하는 것은 2~3시간 간격으로 하루에 여러 번 해야 합니다. 이렇게 하면 처음 이틀 안에 목의 통증과 불편함이 사라질 것입니다.

가글용 차는 단일 성분 또는 복합 성분으로 만들 수 있습니다. 끓는 물 한 잔에 카모마일 1큰술(수북하게)과 린든 꽃 또는 세이지 1~2작은술을 넣을 수 있습니다. 차를 우려내고 따뜻해지면 걸러서 지시대로 사용합니다.

콧물이 날 때 가글하고 코를 헹구려면 카모마일 차 1큰술과 끓는 물 150ml를 섞어 한 시간 동안 우려낸 후 입을 다물고 있으면 됩니다. 콧물을 다른 방법으로 치료할 수도 있습니다. 먼저 식염수(물 1리터당 1스푼)로 코를 헹군 후, 카모마일 차 4~5방울을 양쪽 콧구멍에 떨어뜨립니다.

목 통증을 치료하려면 붕산 가루(말 그대로 칼끝에 몇 알갱이가 남아 있는 정도)를 미지근한 물에 타세요. 이 혼합물로 하루 세 번 가글하세요.

감기에 사용하는 카모마일 즙은 보통 가글이나 흡입용으로 사용되지만, 내복용으로도 매우 적합합니다. 목이 아플 때는 부드러운 천에 즙을 적셔 목에 찜질팩처럼 대고, 그 위에 필름을 덮은 후 따뜻한 스카프로 감싸면 됩니다. 콧물이 날 때는 따뜻한 즙을 콧등에 발라도 됩니다.

감기에 걸렸을 때 코를 헹굴 때, 카모마일은 세이지, 천이초, 창포(뿌리), 금잔화(꽃), 세인트존스워트, 유칼립투스 등 여러 성분을 함유한 복합 추출물의 구성 요소 중 하나로 사용할 수 있습니다. 모든 식물은 같은 양으로 섭취해야 합니다. 물 한 컵에 카모마일 추출물 2티스푼을 넣고 5분 이하로 끓입니다. 걸러낸 추출물로 하루 세 번 코를 헹구는 것이 좋습니다.

흡입용 탕약은 허브 1~2큰술과 물 500ml를 섞어 만드는 것이 좋습니다. 5~10분간 끓인 후 원하는 온도로 식혀 걸러냅니다. 여러 번 걸러낸 카모마일 탕약은 흡입기에 넣거나 냄비에 있는 치유 증기를 이용하는 데 사용할 수 있습니다(이 경우에는 걸러낼 필요도 없습니다). 코막힘이나 콧물이 있을 때는 코로 숨을 쉬고, 기침할 때는 입으로 숨을 들이마시고 코로 내쉬세요.

감기에는 캐모마일과 꿀, 탄산음료를 함께 넣은 흡입법이 특히 효과적입니다. 먼저 위에 설명된 레시피대로 캐모마일 달인 물을 준비하고, 약간 식으면 탄산음료와 꿀 1큰술을 넣으세요. 감기에 걸렸을 때는 하루에 두 번, 두꺼운 천으로 머리를 감싸고 증기를 흡입해야 합니다. 단, 체온은 37도를 넘지 않아야 합니다.

흡입용으로는 성인과 3세 이상 어린이가 사용할 수 있습니다. 뜨거운 물 한 컵에 카모마일 에센셜 오일 5~10방울을 넣으면 충분합니다. 증기를 10~15분 동안 흡입해야 합니다. 어린이의 경우 3~10분이면 충분합니다.

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임신 감기에 좋은 카모마일 중 사용

임신 중 카모마일은 감기에 효과가 있는지 의문스럽습니다. 산부인과 의사들은 유산 위험 때문에 임산부에게 이 겉보기에 안전해 보이는 식물을 내복하지 말라고 권고하기 때문입니다. 사실, 이 식물은 경련 완화 효과에도 불구하고 자궁의 긴장도를 높여 유산이나 조산의 위험을 초래할 수 있습니다. 카모마일은 여성 호르몬과 동일한 작용을 하는 식물성 에스트로겐을 함유한 식물군에 속하기 때문입니다. 따라서 에스트로겐 수치가 높으면 자궁의 긴장도가 높아질 수 있습니다.

임신 초기의 여성은 허브 및 기타 약물을 선택할 때 특히 주의해야 합니다. 카모마일로 감기 치료를 시작하기 전에 의사와 상담하여 치료의 안전성을 확인해야 합니다. 임신이 정상적으로 진행되고 유산의 위험이 없다면, 의사가 건강에 좋은 카모마일 차를 마시는 것을 금지할 가능성은 낮습니다. 산부인과 전문의가 권고할 수 있는 유일한 방법은 카모마일 차를 약하게 만들어 평소 복용량의 1.5~2배로 줄이고, 감기에 걸렸을 때는 하루 한 잔으로 제한하는 것입니다.

임산부는 특별한 이유 없이 카모마일 성분을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한, 섭취 중 의심스러운 증상(예: 하복부 통증, 압박감, 생리혈과 유사한 혈변)이 나타나면 반드시 의사와 상담해야 합니다. 단, 카모마일 즙으로 코를 헹구고 양치질하거나 목과 가슴 부위에 온찜질을 하는 것은 유산 위험이 있는 산모에게도 해롭지 않습니다. 카모마일의 약효 성분이 혈류로 흡수되는 비율이 낮기 때문에 카모마일 외용으로는 자궁 탄력을 증가시킬 수 없습니다.

아이를 낳은 후, 모든 엄마는 아이가 건강하기를 바라기 때문에 모유 수유를 시도합니다. 모유 수유를 통해 아기의 면역력을 강화할 수 있기 때문입니다. 하지만 모유 수유 중에는 일부 식품과 허브가 면역 체계가 아직 형성되지 않은 아이에게 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 영양 섭취를 제한해야 합니다.

캐모마일은 알레르기 반응을 거의 일으키지 않는 식물 중 하나입니다. 또한, 이 식물은 모유 분비를 촉진하는 효능이 오래전부터 알려져 있어 수유부를 위한 허브차에도 사용됩니다. 먼 조상들은 캐모마일의 이러한 효능을 적극적으로 활용했습니다. 캐모마일 꽃차나 캐모마일 차는 산후 우울증을 극복하는 데 도움이 됩니다.

모유 수유 중 카모마일은 감기뿐만 아니라 신경계 흥분 증가로 인한 수면 장애, 육아 부담으로 인한 산모의 충분한 휴식 방해, 피부 질환, 임신과 수유 중에 악화되는 만성 위장관 질환, 그리고 이 시기에 흔히 발생하는 비뇨생식기 염증에도 효과적입니다.

물론, 이 경우에도 카모마일을 남용해서는 안 됩니다. 강한 차를 정기적으로 마시면 역효과, 즉 수유량 감소가 발생할 가능성이 있습니다. 수유부에게도 이러한 음료는 건강 악화를 초래할 수 있습니다. 이 경우 과다 복용에 해당할 수 있으며, 위험하지는 않지만 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.

금기 사항

한방 치료는 합성 약물 복용보다 감기에 더 안전한 방법으로 여겨집니다. 그리고 완전히 끊을 수 없더라도 (예를 들어 항생제가 필요한 화농성 편도염의 경우), 사용하는 약물의 양을 크게 줄일 수 있습니다.

그러나 에센셜 오일을 포함한 허브와 호흡기 점막을 자극할 수 있는 기타 성분은 알레르기 유발 물질로 알려져 있으므로 사용 시 주의해야 합니다. 따라서 캐모마일 꽃 채취 설명서에는 캐모마일과 기타 향이 나는 약초(쑥, 서양톱풀, 탠시, 아르니카)에 대한 신체의 민감성 증가를 사용 금기 사항으로 명시하고 있습니다.

의사와 환자들에 따르면 카모마일은 감기에 효과적인 약으로 여겨집니다. 하지만 호르몬 불균형이 있거나 에스트로겐 수치가 높은 사람에게는 권장되지 않습니다.

카모마일을 함유한 순수하고 강한 차, 달인 물, 차를 체내에서 섭취하는 것은 제산성 위염 진단을 받은 환자에게 바람직하지 않습니다(카모마일은 항염증제로 허브차에 소량 첨가될 수 있습니다). 이는 염산 생성 감소(위액의 산도 감소)로 인한 정체 과정의 배경에서 발생하는 위 점막 염증에 대한 것입니다. 카모마일은 위산에 영향을 미쳐 위산도를 낮추고, 이는 환자의 상태를 악화시킬 뿐입니다. 하지만 산도가 높은 위염의 경우, 이러한 치료는 두 가지 이점을 제공합니다. 감기 완화에도 도움이 되고, 염산의 자극으로 인한 복통을 완화하는 효과도 있습니다.

정신 질환이 있는 사람이 진정제를 복용하는 경우, 의사의 허가를 받은 경우에만 카모마일 제제를 복용할 수 있습니다. 카모마일 제제는 진정제의 효과를 증폭시킬 수 있는데, 이는 항상 바람직한 것은 아닙니다.

여성은 생리 기간에도 주의해야 합니다. 생리 전날 카모마일 차를 마시고 꽃을 우려낸 물로 샤워를 하면 생리통을 줄이는 데 도움이 됩니다. 하지만 생리 중에 내복약을 과다 복용하면 생리량이 더 많아질 수 있습니다. 이는 생리량이 적은 여성에게는 위험하지 않지만, 이미 장기간 과다 출혈을 겪고 있는 여성에게는 철분 결핍성 빈혈을 유발할 수 있습니다.

동종요법 의약품을 복용하는 경우, 카모마일이 일부 의약품의 효과를 감소시킬 수 있다는 점을 고려해야 합니다. 따라서 이러한 상호작용에 대해서는 동종요법 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

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부작용 감기에 좋은 카모마일

미국 영화를 보면 현지인들이 캐모마일 차를 얼마나 좋아하는지 놀라실 겁니다. 그들은 직접 마시기도 하고 이웃이나 손님에게 대접하기도 합니다. 그리고 이는 자연스러운 현상으로 여겨집니다. 캐모마일 차는 갓 짜낸 주스와 함께 미국인 식탁에 오르는 주요 음료 중 하나인 것 같습니다. 하지만 아마도 바로 이러한 이유 때문에 그들은 질병 치료에만 캐모마일을 사용하는 우리 동포들보다 스트레스가 많은 상황에서도 훨씬 차분한 것일지도 모릅니다.

하지만 캐모마일 차를 항상 마실 수 있을까요? 몸에 해롭지 않을까요? 겉보기에 안전해 보이는 허브일지라도 모든 것은 적당히 마셔야 한다는 점을 강조하고 싶습니다. 이 향기로운 약초 꽃에서 추출한 약한 차는 하루 두 잔 이하로 마시면 건강한 몸에 해를 끼칠 가능성이 낮습니다. 하지만 캐모마일은 드물지만 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로, 감기나 다른 상황에서는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

경구용 카모마일 조성물은 허브 함량을 낮게 유지한다면 비교적 안전한 치유력 음료로 간주됩니다. 특히 위장 질환이 있는 사람은 카모마일 차를 매일 다량으로 마시지 않는 것이 좋습니다. 따라서 위염 환자는 한 달 동안 매일 200ml씩 차를 마신 후 음식 섭취 여부와 관계없이 메스꺼움과 속이 더부룩함을 호소할 수 있습니다.

저혈압이나 혈압 변동이 있는 사람은 진한 차를 마실 때 혈압 강하, 호흡 곤란, 심계항진을 경험할 수 있습니다. 이 약초를 약하게 우려내거나 달여서 마시는 것은 혈압에 영향을 미치지 않습니다.

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과다 복용

건강한 사람도 과다 복용으로 고통받을 수 있습니다. 고농축 카모마일 음료를 장기간 복용한 일부 환자는 두통과 현기증, 과민성 증가, 쇠약, 피로감을 호소했습니다. 메스꺼움과 식욕 부진도 발생할 수 있습니다.

이런 일이 일어나지 않도록 하려면 감기에 걸렸을 때 증상이 가라앉을 때까지 카모마일을 마셔야 하며, 그 후에는 하루에 약한 카모마일 차 1~2잔으로 제한해야 합니다. 이렇게 하면 감기를 예방하고 신경계의 정상적인 상태를 안정시킬 수 있습니다.

다른 약과의 상호 작용

일반적으로 안전한 약으로 여겨지는 약초에 대해, 특정 식물이 다른 약초 및 약물과 함께 복합 요법의 일부로 사용될 수 있는지에 대해 생각하는 사람은 거의 없습니다. 심지어 약초 제제의 사용 설명서에서도 다른 약물과의 상호작용에 대한 정보는 거의 찾을 수 없습니다.

따라서 약국에서 감기 치료 목적으로 카모마일을 구매할 때, 포장에 그러한 정보가 전혀 없거나 "와파린"이라는 약에 대한 경고문 하나만 있을 수 있습니다. 와파린은 쿠마린에서 합성된 항응고제입니다. 하지만 카모마일에는 쿠마린이 함유되어 있어 경구용 카모마일 제제와 함께 복용하면 항응고제의 효과가 더욱 강화될 가능성이 높습니다. 그렇다면 어떤 위험이 있을까요? 출혈 위험 증가입니다.

하지만 거의 모든 간접 항응고제는 쿠마린을 기반으로 하며 그 유도체입니다. 따라서 신쿠마, 마레반 및 이 계열의 다른 약물을 정기적으로 복용하는 사람은 카모마일로 치료할 때 주의해야 합니다.

이론적으로 카모마일은 이러한 효과를 가진 다른 약물의 항응고 효과를 향상시킬 수 있습니다. 이러한 약물에는 간접 응고제(페닐린, 페니디온), 헤파린, 아스피린(아세틸살리실산), 카르디오마그닐, 사이버닌, 직접 작용 항혈전제가 있습니다. 환자가 이러한 약물을 복용하는 경우, 혈액을 묽게 하는 카모마일로 감기를 치료할 가능성에 대해 담당 의사와 상의해야 합니다.

카모마일은 간에서 생성되고 삼환계 항우울제(아미트립틸린, 클로미프라민, 이미프라민 등), 항정신병제(클로자핀), 기관지확장제(테오필린), 근이완제(티자니딘), 고혈압 치료제(프로프라놀롤), 치매 치료제(타크린)의 대사에 관여하는 CYP1A2 동종효소의 억제제로 간주됩니다. 이러한 약물의 대사 장애는 혈중 활성 물질의 농도 증가 및 약물의 체내 독성 증가로 이어질 수 있습니다. CYP1A2를 통해 간에서 대사되는 약물을 카모마일과 동시에 복용하면 부작용 발생 위험과 심각성이 증가할 수 있습니다.

이것들은 모두 이론적인 고려 사항이지만, 그러한 상호작용의 가능성을 배제할 필요는 없습니다. 즉, 카모마일 제제나 허브를 내복하기 전에, 환자가 복용 중인 약물과 함께 복용했을 때 얼마나 안전한지 의사와 상담해야 합니다.

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리뷰

감기에 카모마일을 사용하는 것은 수십, 수백 번이나 효과가 검증된 질병 퇴치 방법입니다. 우리 할머니와 증조모들은 카모마일로 감기를 치료했습니다. 그 전에는 독감, 인후통, 급성 호흡기 바이러스 감염, 그리고 다른 감기에 효과적인 약이 없었기 때문입니다. 오늘날에는 이미 많은 약들이 있지만, 카모마일 치료는 그 중요성을 잃지 않았습니다.

놀랄 일은 아닙니다. 카모마일은 오늘날 감기의 주요 증상에 예전보다 더 심해지지 않고 효과적으로 대처하는 데 도움이 됩니다. 경제적으로 어려운 많은 성인들이 카모마일 덕분에 겨우 목숨을 건지고 있는데, 카모마일의 말린 꽃을 함유한 의약품조차도 이러한 상황에서 처방되는 다른 약들에 비해 가격이 저렴하기 때문입니다.

많은 사람들이 고려하는 또 다른 장점은 식물 재료를 직접 만들 수 있다는 것입니다. 카모마일은 소박한 식물이라 도시에서도 쉽게 찾아볼 수 있습니다. 하지만 약용으로 꽃을 채취하는 것은 바람직하지 않습니다. 치유 효과 외에도 유해한 성분을 함유하여 중금속, 독성 물질, 기타 독소를 축적하기 때문입니다. 식물 재료는 고속도로나 산업이 발달한 대규모 정착지에서 멀리 떨어진 곳에서 준비해야 합니다.

이 작업은 식물이 활발하게 꽃을 피우고 영양분을 최대한 흡수하는 건조한 6월 아침(이슬이 없는 날)에 하는 것이 가장 좋습니다. 꽃만 따거나 식물 전체를 잘라낼 수 있습니다(뽑지 마세요!). 그런 다음 꽃과 잔디를 분리합니다.

꽃은 그늘에서 (햇볕에 말리면 유익한 성분이 일부 손실될 수 있습니다) 통풍이 잘 되고 습기가 없는 곳에서 말리는 것이 좋습니다. 보통 일주일 안에 원료를 보관할 수 있습니다. 꽃 건조기를 사용할 경우, 건조기 내부 온도가 35~40도 이상으로 올라가지 않도록 주의해야 합니다.

식물 재료를 올바르게 준비하는 것뿐만 아니라 보관 조건을 준수하는 것도 중요합니다. 제대로 말린 꽃과 풀은 천이나 종이 봉지에 보관하는 것이 가장 좋습니다. 카모마일을 건조하고 통풍이 잘 되는 저온실에 보관하면 원료의 유통기한은 2년입니다. 하지만 1년 이하로 보관한 원료가 더 효과적이라고 알려져 있습니다.

원료 준비에 어려움을 느끼거나 그럴 기회가 없는 분들을 위해 약국 매대에는 다양한 제조업체에서 생산한 허브와 "카모마일 차" 형태의 특별한 허브 제품이 준비되어 있습니다. 이러한 허브와 차의 원료는 일반적으로 생태학적으로 깨끗한 지역에서 채취되며, 모든 조달, 가공 및 보관 기준을 충족합니다. 식물성 원료를 필터 백에 담아 끓는 물만 붓고 우려내는 편리한 형태도 있습니다.

하지만 카모마일 원료의 출처가 중요한 것이 아니라, 감기에 도움이 된다는 것이 중요합니다. 카모마일 치료를 직접 시도해 본 사람들의 후기에 따르면, 달인물이나 차, 가글, 그리고 허브 성분 흡입은 감기 증상을 크게 완화하는 데 도움이 된다고 합니다. 잠자리에 들기 전에 카모마일 성분을 복용하고 코를 헹구면 감기와의 싸움에서 승리하는 데 필수적인 숙면을 취할 수 있습니다.

카모마일 달인물이나 에센셜 오일을 흡입하면 호흡이 편해지고 식물에 함유된 유익한 물질이 호흡기로 더 깊이 침투하는 데 도움이 됩니다.

젊은 엄마들은 카모마일을 어린 자녀의 구세주로 여깁니다. 가벼운 감기에 대한 한방 치료는 위험한 부작용이 있는 합성 약물 사용조차 거부할 수 있게 해 줍니다. 심각한 세균성 질환의 경우, 카모마일은 감염 확산을 막고 질병의 불쾌한 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 이 경우 항생제, 점액 용해제, 거담제 및 기타 약물 없이는 어려울 수 있지만, 감염에 대한 복합 치료의 일환으로 카모마일을 사용하면 회복을 촉진하고 위험한 합병증을 예방할 수 있습니다.

카모마일은 처방되는 약물의 수를 줄여 신체에 미치는 부정적인 영향도 줄이는데, 이는 특히 우리 아이들의 건강에 매우 중요합니다.

캐모마일은 다양한 질병에 효과적이기 때문에 다기능 약초라고 할 수 있습니다. 캐모마일은 감기로 인한 목과 호흡기의 염증과 박테리아를 억제하고, 위장 질환으로 인한 악화와 복부 팽만감을 완화하며, 영유아에게 큰 고통을 주는 산통으로 인한 통증 경련을 완화합니다. 부인과 질환의 경우, 캐모마일 즙과 차는 질, 난소, 자궁의 염증 과정을 완화하고 여성의 몸에서 (세척 시) 병원균을 제거하는 데 도움이 됩니다. 이 외에도 이 귀중한 약초의 다양한 효능이 있습니다. 캐모마일은 어른과 아이 모두에게 보편적인 약재로, 모든 가정의 약장에 구비해 두는 것이 좋습니다.

감기와 독감에 걸린 아이에게 카모마일을 어떻게 마셔야 하나요?