기침 통증

기침은 감각 신경의 자극으로 인한 반사 작용입니다. 이 신경은 호흡기 점막에 위치합니다. 기침 시 통증은 후두 점막과 호흡기를 자극하는 다양한 질환으로 인해 발생할 수 있습니다. 기침 시 통증의 원인은 무엇이며, 어떻게 대처해야 할까요?

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기침의 원인은 무엇인가요?

기침은 대개 기도에 이물질이 들어갔을 때 발생합니다. 기침은 공기 중의 먼지 입자를 흡입하거나 음식물이 잘못 들어갔을 때 발생할 수 있습니다.

폐 감염으로 기도가 점액으로 가득 차 있다는 신호일 수도 있습니다. 따라서 기침을 할 때 호흡이 훨씬 어려워져 폐나 가슴이 아플 수 있습니다.

기침은 다음과 같은 이유로 발생할 수 있습니다.

• 급성 기침의 흔한 원인인 감기는 보통 3주 이내에 지속됩니다.
• 폐렴, 급성 심부전, 폐색전증(폐혈관에 혈전이 생기는 것)과 같은 더 심각한 질병.
• 흡연은 종종 만성 기침(소위 흡연자의 폐)을 유발합니다.
• 천식 - 특히 기침만 할 뿐 쌕쌕거림이 없는 어린이의 경우.
• 위산이 식도를 통해 기관으로 역류할 수 있는 현상(위식도 역류).
• ACE 억제제라고 불리는 심장병 치료에 사용되는 약물.
• 급성 기관지염, 폐렴, 백일해, 소아 크룹 등 폐의 박테리아 또는 바이러스 감염
• 드물지만 정신 질환으로 인해 기침이 발생할 수도 있습니다.
• 성대를 지배하는 신경이 손상(성대 마비라고 함)되고 만성 기침이 발생합니다.

목이 아픈 환자가 찬 공기를 적극적으로 흡입하면 기침이 더 심해집니다. 예를 들어, 빠르게 걷거나 달릴 때처럼요. 그리고 이런 기침을 하면 목의 통증이 더 심해지는 경우가 많습니다.

이러한 이유로 근육이 약하거나 기도의 개폐가 제대로 이루어지지 않는 환자, 또는 기도 폐쇄(COPD) 환자는 심한 기침을 하게 됩니다. 또한 하기도 감염이나 폐렴과 같은 기침 합병증에 특히 취약합니다.

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기침을 하면 무슨 일이 일어날까요?

사람이 기침을 하면 짧게 숨을 쉬고 후두(성대)가 즉시 닫힙니다. 복부와 가슴 근육은 호흡에 사용되며, 이 근육들의 수축은 폐에서 공기를 빼내는 데 필요한 압력을 증가시킵니다. 그런 다음 후두가 다시 열립니다.

그 결과, 공기가 후두에서 빠른 속도로 나와 기도를 깨끗하게 하고 먼지, 이물질, 과도한 분비물(가래)을 제거합니다. 기침은 호흡기 질환의 흔한 증상이며, 심할 경우 천식으로 발전할 수 있습니다. 기침과 호흡 곤란은 흉통을 유발할 수 있습니다.

기침 반사는 신체 방어 기전에서 매우 중요한 부분입니다. 일반적으로 건강한 상태에서는 폐와 하기도가 무균 상태입니다. 먼지나 이물질이 폐에 들어가면 박테리아의 번식지가 되어 폐렴이나 호흡기 감염을 유발할 수 있습니다. 또한 기침 시 가슴에 통증이 발생하는 경우가 매우 흔합니다.

기침을 올바르게 치료하는 방법은?

기침은 질병이 아니라 증상입니다. 기침에는 치료를 통해 제거해야 할 원인이 있습니다.

기침과 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 의사와 상담하세요.

• 녹색, 녹슨 갈색, 노란색 등의 색깔을 띠는 가래를 동반한 기침과 가래에 혈액이 섞여 있고 불쾌한 냄새가 나는 경우
• 가슴 통증
• 호흡곤란이나 천명
• 종아리 근육의 통증과 부기
• 밤에 간헐적인 기침
• 백일해 또는 크룹
• 기침 증상이 악화됨 - 소위 흡연자 기침
• 갑작스러운 체중 감소
• 열과 발한
• 자연적으로 해소되지 않는 만성 기침과 함께 목소리가 쉰다.

통증 없이 기침을 할 수 없다면 즉시 병원에 가세요. 하지만 감기나 감염의 경우, 고통스러운 기침을 위한 민간요법을 활용할 수 있습니다.

생강

생강을 사세요. 생강은 얇게 썬 것, 통째로 된 것, 가루 형태로 다양하게 판매됩니다. 생강을 씻어 얇게 썰어 생강이 비칠 정도로 얇게 썰면 됩니다. 생강 몇 조각을 입에 넣고 껌처럼 씹어 보세요. 생강의 천연 효소가 목 통증을 완화해 줍니다. 이렇게 하면 아픈 기침이 멈추고 기도도 진정되어 통증이 완화됩니다.

마늘

마늘 두 통을 다져서 1리터 병에 넣으세요. 병뚜껑을 꼭 닫아 공기가 들어가지 않도록 하세요. 혼합물을 한 시간 동안 그대로 두었다가 꿀을 넣으세요. 마늘과 꿀을 뚜껑으로 덮어 1리터 병의 윗부분에서 약 5cm 정도 떨어지게 하세요. 꿀은 기침 시럽 역할을 하고 마늘은 목이 아플 때 약으로 사용할 수 있습니다.

병을 덮고 혼합물을 최소 24시간 동안 냉장 보관하세요. 기침이 날 때마다 마늘과 꿀을 한 티스푼씩 복용하세요. 마늘과 꿀은 기침의 원인이 호흡기 손상이 아닌 감기일 경우 기침 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다.