골 연골의 회복 치료법 : 시뮬레이터

다양한 디자인의 시뮬레이터는 수복 치료 기간에 널리 사용됩니다. 도움을 받아 의도적으로 운동 능력 (일반, 속도 및 속도 강도 내구성, 신속성, 조정, 힘, 유연성)을 형성하십시오. 의료기관에서 시뮬레이터를 사용하면 운동 요법의 수단과 방법의 범위를 크게 확대 할 수있을뿐 아니라 동시에 건강 증진뿐만 아니라 운동의 치료 효과를 증가시킬 수 있습니다.

시뮬레이터를 사용한 연습은 입문, 기본 및 최종 파트로 구성됩니다.

소개는 시뮬레이터에서 신체 운동을 준비하기 위해 필요합니다. 이렇게하려면 손, 다리, ips의 트렁크 근육과 관련된 기본적인 체조 운동을 사용하십시오. - 자리에 서서 승진하면서 서서 걷고 달리기.

오프닝 부분의 지속 시간은 3-5 분입니다.

주요 부분은 손, 다리, 등, 복부 등의 근육이 순차적으로 작업에 포함되는 시뮬레이터의 연습으로 구성됩니다. - 얼굴에 서거나 앉아서 거짓말을하거나 시뮬레이터로 돌아 가기.

시뮬레이터에서의 운동은 신체 활동의 결핍과 간단한 운동에서 복잡한 운동으로의 원리에 따라 선택됩니다. 30-40 %의 시간은 이전 수업의 연습 반복에 사용됩니다.

하중의 투여 량은 다음과 같이 보장됩니다.

• 수행 된 운동의 횟수와 반복 횟수;
• 근력의 정도;
• 운동의 템포와 진폭;
• 휴식 시간은 운동 사이에 멈 춥니 다 (휴식이 활발해야합니다).

주요 부분은 30 분에서 45 분까지 지속됩니다.

휴식과 역동적 인 호흡 운동을위한 운동은 ip. - 누워서 서. 마사지의 도움을 받아 다른 그룹의 마사지를 사용할 수 있습니다.

마지막 부분의 지속 시간은 3-5 분입니다.

시뮬레이터에서 운동을 시작하기 전에 마운트의 강도와 윤활 상태를 점검해야합니다. 손 그립은 깨끗한 플란넬 걸레를 닦습니다. 제한적인 하부 차축 (screed)을 넘지 마십시오.

운동을 할 때 저크하지 마십시오.

운동 중에 그립 그립은 금속을 두드리지 않고 부드럽게 낮 춥니 다.

운동 장치는 개인적 또는 집단적 사용이 가능하며 신체에 미치는 영향 - 지역 또는 일반. 특정 근육 그룹에 대한 신체 활동 및 지시 된 영향의 복용량은 시뮬레이터의 도움으로 심혈관, 호흡기 및 신경계, ODA에 선택적 효과를 허용합니다. 이와 관련하여 IHD, 고혈압, 식물 혈관성 긴장 이상증, 만성 비 특이성 폐 질환, 관절염, 관절염 등의 연구가 진행됩니다.

시뮬레이터에가는 금기 만성 관상 동맥 부전, 12 개월 이상, 심장 및 대동맥 동맥류, 악화의 혈전 정맥염, 가능한 출혈, 신장의 급성 염증성 질환의 처방과 심근 경색의 악화시; 급성 전염병 또는 그 악화; 심장 활동의 리듬에 심한 장애 (발작 빈맥, 심방 세동 등); 폐 기능 부전으로 인해 GIN이 50 % 이상 감소합니다. 임신 22 주 이상; 고도의 근시; 당뇨병 (심한 형태).

시뮬레이터의 기술적 특징은 하나 또는 다른 모터 품질의 현저한 발전 또는 동시에 여러 번에 의해 결정됩니다. 러닝 머신, 운동 자전거 및 노를 저어주는 기계

치료 및 회복 과정의 효과는 다른 복잡한 요법과 관련하여 특정 순서로 환자의 다양한 유형의 운동 활동의 사용 및 합리적 분배를 제공하는 운동 체계의 합리적인 구성에 달려있다.

적절한 교통 정권의시의 적절하고시기 적절한 임명 및 사용은 환자의 신체 보호 및 적응 메커니즘의 촉진과 신체적 부하 증가에 대한 재 적응을 촉진합니다.

합리적인 운동 방식은 다음과 같은 원칙을 기반으로합니다.

• 능동적 인 휴식과 다양한 기관과 시스템의 기능에 대한 지시 훈련에 의한 재생 과정의 자극;
• 중추 신경계에서 구조 조정과 최적의 동적 인 고정 관념의 형성을 촉진한다.
• 환자의 나이, 체력, 질병의 임상 경과 및 생물체의 기능적 능력에 대한 물리적 부하의 적절성;
• 증가하는 부하에 환자의 유기체를 점진적으로 적응시킨다.
• 치료 단계에서 환자의 복잡한 치료에 사용되는 다른 치료제와의 합리적 조합 및 운동 치료의 순차적 적용 : 다중 클리닉 - 입원 - 요양소 치료.

의료기관에서는 다음 모터 정권을 구분합니다.

• 병원 침대 (엄격한 침대와 침대로 나누어 져 있음)에서; 반 침대 (와드) 및 무료; 의도적으로 일반적인 속도와 속력 내구성을 개발할 수 있습니다. 다양한 디자인의 익스팬더와 롤러는 역동적 인 강도와 유연성을 제공합니다. 미니 - 트램펄린을 사용하여 움직임의 조정이 개선되었습니다.
• (건강 센터, 재활 치료 등) - 예비, 예비 훈련 및 코칭.

침대 휴식. 정권의 임무 : 점진적인 개선과 혈액 순환과 호흡의 기능 자극, 긴장된 근육의 이완; 정권의 다음, 더 활동적인 단계를위한 환자의 준비.

모드의 내용. 척추를 내리는 자세에서 침대에서 환자의 일정한 체재 및 몸통과 사지의 근육의 가능한 최대 이완. 만족할만한 상태에서, 신체 운동은 중소 근육 그룹과 관절이 느린 속도로 수행되고, 반복 횟수가 적습니다. 정적이고 역동적 인 호흡 운동.

긴장된 근육 그룹을 편안하게하기 위해 권장되는 마사지 기술 :

• usladivanie;
• 떨리는;
• 롤링 펠팅;
• 지압의 제동 방법;
• 반사 작용의 방법.

반쯤 침대 모드 (와드 룸). 체제의 임무 : 심장 - 호흡기 및 신경근 시스템의 신체 활동에 대한 적응의 점진적 복원.

모드의 내용. 만족할만한 상태와 금기 사항이없는 상태에서, 환자는 상실 상태 (후방을 내리는)에서 후속 휴식과 함께 챔버 내에서 움직일 수 있습니다.

LH 수업에는 등 전 운동이 포함되며 중대형 근육 그룹과 관절, 호흡 운동을 망라합니다. 아이소 메트릭 연습의 차별화 된 적용. 마사지는 주된 관심사가 있습니다 : 근육의 약화 (심한 쓰다듬기, 연삭, effleurage 및 반사 작용의 다른 방법)의 기능을 자극.

무료 모드. 체제의 임무 : 증가하는 육체적 인 짐, 많은 국내 및 직업적인 성격에 모든 몸 체계의 적응.

모드의 내용. 부서 내 자유로운 이동, 병원 영토 내에서의 산책. 클래스는 척주의 운동 범위를 복원하는 동적 스테레오 복원 대상으로 널리 사용되는 운동, 몸통 및 팔다리 강화 근육이다 (체조와 스트레칭 운동 내성 및 가중치를 연신하여 등장 성 및 아이소 연습 조정 및 균형 물체, 체조 성벽, 치유 수영장, 시뮬레이터 연습).

마사지는 근육을 강화시키고 근육을 짧게하는 것을 목표로합니다. 마사지는 신체 운동과 결합하여 수행되며 특히 초기 기간에는 독립적 인 절차로 수행됩니다.

프로파일 링 된 요양소, 진료소, 보건 센터, 의료 및 스포츠 진료소 및 폴리 클리닉의 조건에서 스페어 링, 스페어 링 교육 및 교육의 세 가지 유형의 모터 정권이 사용됩니다.

일반적인 치료 및 휴식 정권의 일부로서, 개별적인 운동 및 휴식 모드는 적응증에 따라 주치의에 의해 결정되어야하며 다음을 제공해야합니다 :

• 하루 동안 운동 요법의 다양한 약물의 응용 프로그램의 순서;
• 이 의료기관의 다른 모든 의료 요소를 사용하는 것의 조합.

올바르게 설계되고 정확하게 실행 된 운동 모드는 척추 질환으로 고통받는 환자를 치료하는 강력한 요소입니다.

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