과일 과식

과일은 비타민과 미네랄의 유용하고 맛있는 소스입니다. 그들은 신체를 해치는 과도한 섭취를하는 영양분을 함유하고 있습니다. 과일로 과식하면 이러한 반응을 일으킬 수 있습니다.

• 위장의 양을 늘리면 다른 제품에 의해 정기적으로 과식하게됩니다.
• 과일에 함유 된 비타민 및 기타 물질로 신체의 과포화로 인한 알레르기 반응.
• 혈액 중 트리글리 세라이드와 지방의 수치가 증가했습니다.
• 심혈 관계 질환의 악화.
• 혈액의 설탕이 증가했습니다.

과일이 최대의 이익을 가져 오려면 아침에 먹어야하며 한 번에 300-500g을 넘지 않아야합니다. 일일 수량은 1kg을 초과하지 않아야합니다. 과일은 알코올과 혼합되거나 과자 또는 탄수화물이 풍부한 다른 식품과 동시에 섭취하는 것이 좋습니다.

사과 과식

사과는 맛있을뿐 아니라 몸에 좋은 영향을주는 매우 유용한 과일입니다. 그들은 80 %의 물이며, 비타민 B, A, E, P를 함유하고 있습니다. 또한 과일의 조성에는 카로틴, 칼슘, 칼륨, 나트륨, 약 0.6 % 섬유, 펙틴, 전분, 유기산 및 기타 미량 원소 .

그러나 모든 유용한 특성에도 불구하고, 사과의 남용은 신체에 위험합니다. 과일을 과도하게 먹으면 이러한 문제가 발생합니다.

• 소화 장애.
• 위장관의 만성 질병 악화, 대장염, 위염
• 적색 품종은 심혈 관계에 악영향을 미친다.
• 메스꺼움 및 구토.
• 설사.
• 알레르기 반응.

사과가 급속한 성장과 장기 저장을 촉진하는 화학 물질로 처리되는 경우가 매우 빈번하다는 점도 고려해야합니다. 이 때문에 제품은 유용한 특성을 잃어 버리고 과식 할 때 신체의 중독을 일으킬 수 있습니다.

과식 감귤류

알레르기 성 발진의 흔한 원인 중 하나는 감귤류의 남용입니다. 지나치게 많은 향기로운 열매를 맺으면 면역계가 반응을 일으키고 그 증상은 다음과 같이 나타납니다.

• 손, 얼굴, 복부, 등의 붉은 발진.
• 염증과 염증의 가려움.
• 사지의 부종.
• 알레르기 성 비염 및 재채기.
• 점액 성 혀, 입술 및 코의 부종.
• 과도한 눈 찢김.
• 메스꺼움과 구토의 공격.
• 위장 통증.
• 현기증.
• 압력이 감소합니다.

불쾌한 증상은 과일 자체와 처리되는 화학 물질에 의해 발생할 수 있습니다. 활성 성장, 감귤류 과일의 장기간 저장 및 썩음 방지를 위해 여러 화학 물질을 사용합니다.

예를 들어, 과일을 디 페닐로 처리하면 뜨거운 물로 씻을 때 기름진 필름이 나타납니다. 오렌지 또는 만다린의 껍질을 씹는 팬은이 물질에 의해 중독 될 수 있습니다. 해충을 방제하려면 살균제를 사용하십시오. 살균제는 과일의 살에 침투하여 몸에 축적됩니다. 감귤류를 과식하는 것은 신체에 위험합니다.

알레르기 반응의 첫 증상이 나타나면 항히스타민 제와 장 흡수제를 복용해야합니다. 이 약물의 조합은 고통스러운 증상을 완화하고 신체에서 유해한 물질을 제거합니다.

과식 레몬

비타민과 유용한 감귤류 중 하나는 레몬입니다. 과일에는 다량의 아스 코르 빈산이 포함되어있어 면역계의 보호 특성을 유지하고 감기에 대한 회복 과정을 가속화합니다. 또한 엽산, 비타민 B, A, E, 펙틴 및 기타 미량 원소를 함유하고 있습니다.

이 감귤류의 면역력을 강화하려는 시도가 과식으로 이어지는 경우가 많습니다. 레몬의 위험한 과도한 사용은 무엇이며, 그로 인해 어떤 부작용이 발생할 수 있는지 고려해보십시오.

• 구연산은 위와 내장의 점막을 자극합니다. 과일은 위장관 질환이있는 사람들에게는 권장되지 않습니다.
• 신맛은 위액의 산도를 증가시키고 췌장에 영향을 미치는 그것의 분비를 향상시킵니다.
• 가슴 앓이, 경련 및 복통을 유발할 수 있습니다.
• 레몬 주스는 치아 에나멜의 상태에 악영향을 미쳐 해를 끼칩니다.
• 그것은 상처를 자극하고 치유 과정을 늦추는 염증 과정을 강화시킵니다.
• 과일은 간 정화를 자극하므로 극도의주의를 기울여 췌장염의 악화와 간장의 다른 염증성 병변이있는 사람들이 과일을 사용해야합니다.
• 레몬은 피부 알레르기와 심각한 아나필락시 반응을 유발할 수있는 강력한 알레르기 항원입니다.
• 레몬 과식은 고혈압 환자에게 위험한 혈압을 상승시킵니다.

또한이 감귤을 사용할 때, 임신과 수유중인 여성 인 3 세 미만의 어린이에게는 정상적인 복용량조차 금기라는 점을 고려해야합니다.

만다린의 과식

또 다른 향기로운 비타민 감귤류는 만다린입니다. 과일에는 신체 활동에 유익한 영향을주는 생물학적 활성 물질이 풍부하게 포함되어 있습니다. 그러나 감귤의 남용, 즉 조절되지 않는 흡수는 위험하며 알레르기 반응을 일으킬 수 있습니다. 과일을 선택할 때 색깔이 더 포화 될수록 더 알레르기를 유발할 수 있다고 생각해야합니다.

감귤의 과식은 다음과 같은 증상을 동반합니다 :

• 알레르기 반응 : 피부 발진, 가려움증, 화상.
• 가슴 앓이.
• 증가 된 가스 형성.
• 신장의 위배와 의혹의 형성.
• 과민 반응 증가.
• 수면 장애.

감귤의 주요 성분은 비타민 C입니다. 약 100g의 과일에는 44mg의 아스 코르 빈산이 들어 있습니다. 따라서 주어진 마이크로 셀에서 유기체의 일일 요구량은 60mg입니다. 즉, 몸에 비타민을 포화 시키려면 만다린 140g을 먹을 필요가 없습니다. 과일을 더 많이 섭취하면 몸은 비타민으로 과포화되며 웰빙에 부정적인 영향을 미칩니다.

과식 포멜로

포멜로 (Pomelo)는 아스 코르 빈산 함량이 높은 특이한 향기로운 과일입니다. 그것은 비타민 A, B, C, PP뿐만 아니라 마이크로 및 매크로 요소, 에센셜 오일로 구성되어 있습니다. 이국적인 열매는 혈압과 심혈 관계를 정상화시키고 뼈를 강화하며 상처 치유를 촉진합니다.

그러나 모든 유용한 특성에도 불구하고 과도한 포멜로 (pomelo) 섭취가 그러한 증상을 유발할 수 있습니다.

• 심한 알레르기 반응.
• 위장의 산성도가 증가했습니다.
• 소화성 궤양 병의 악화.
• 옥의 악화, 대장염.
• 심한 가슴 앓이.
• 설사.

과일의 사용은 절대적으로 급성 질환 위장과 창자, 간염,뿐만 아니라 중 임신과 수유로, 감귤류의 과일에 알레르기가있는 사람들을위한 금기 알고 있어야에서.

바나나 과식

바나나는 조밀하게 우리의 규정 식에 들어갔다. 단맛과 섬세한 아로마가 본격적인 디저트 대체품으로 사용 가능합니다. 과일에는 칼륨, 철, 칼슘, 마그네슘, 나트륨이 들어 있습니다. 그것은 또한 비타민 A, E, B, PP를 포함합니다.

과식 바나나는 인체에 해롭고 그러한 반응을 일으킬 수 있습니다.

• 소화 장애.
• 알레르기 반응.
• 과민성 및 흥분성 증가.
• 빈혈 상태.
• 어린이의 황달.
• 체중 증가.

과일은 허혈성 심장 질환과 혈전 정맥염에 금기입니다. 바나나에는 천연 자당이 포함되어있어 과식이 혈액의 포도당 점프를 유발합니다. 우유와 바나나의 조합은 장 질환, 헛배와 설사에 위험합니다. 과일의 정상적인 사용으로, 그것은 소화관에 유리하게 작용하고 변비에 도움이됩니다. 그것은 기분을 향상시키고 혈압을 정상화 시키며 수면을 향상시킵니다.

과식하는 감

독특한 맛, 다양한 품종 및 건강한 특성을 지닌 오렌지 베리는 감입니다. 그것의 유일한 구성, 유쾌한 방향 및 감미로운 맛에도 불구하고,주의 깊게 사용해야한다. 과식 감은 그러한 이상 반응을 일으킬 수 있습니다.

• 혈당 증가.
• 신진 대사 과정의 위반.
• 체중 증가.
• 변비.
• 알레르기 성 발진.

제품에 의한 중독은 많은 수의 미성숙 과일의 사용으로 가능합니다. 이 경우 위장과 식도에 결장이 형성되어 소장이 막힐 위험이 있습니다. 감은 당뇨병, 위장 또는 장 폐쇄로 최근에 위 수술을받은 사람들에게 금기입니다.

감을 물고기와 해산물, 유제품 및 육류 제품과 함께 사용하면 통증이 있습니다. 과일의 구성에는 단백질 (단백질)을 붙이는 탄닌 (tannins)이 포함되어있어 소화 과정을 상당히 복잡하게하여 위장 장애를 유발합니다. 하루에 감의 열매는 두 가지만 먹을 수 있습니다. 이 경우 맛을 향상시키기 위해 냉장고에 2-3 일 동안 미리 놓을 수 있습니다.

석류 과식

석류석은 열매로 열매를 맺고 있으며, 그 열매에는 많은 유용한 미시적 요소와 거시적 요소가 들어 있습니다. 석류의 구성에는 섬유, 탄닌 및 유기산, 많은 비타민 및 미량 원소가 포함됩니다. 베리는 소독 및 살균 속성을 가지고 있으며, 소화 시스템을 정상화합니다.

석류의 과식은 그러한 증상의 진행을 위협합니다.

• 위장과 궤양의 악화.
• 위액의 산성도를 높입니다.
• 알레르기 반응.
• 치아 에나멜의 염색 및 파괴.

극도의주의를 기울이면 치질과 만성 변비를 가진 사람들이 제품을 섭취해야합니다. 탄닌은 ast은 효과가있어 배설물에 문제가 생깁니다. 베리는 1 세 미만의 어린이에게는 권장되지 않습니다.

과식 된 말린 살구

말린 살구는 신선한 살구와 마찬가지로 몸에도 유익합니다. 비타민 B, A, C, E, 산화 방지제 및 대사 과정의 정상적인 과정에 필요한 기타 물질로 구성됩니다.

건조한 살구의 과도한 양의 흡수는 그런 반응의 발달을 일으키는 원인이 될 수 있습니다 :

• 위장과 궤양의 궤양 병변 악화.
• 소화 장애.
• 복부 통증.
• 증가 된 가스 형성.
• 저혈당.
• 알레르기 반응.
• 혈압 감소.
• 신장 질환 악화.

체중을 줄이려는 사람들에게는 마른 과일 남용을 권장하지 않습니다. 말린 살구는 다량의 탄수화물을 함유하고 체중 증가에 기여합니다. 또한, 탐식은 미생물총을 침범하는 장의 장애로 연결됩니다.

과식 날짜

성인과 어린이 모두에게 사랑받는 유용하고 맛있는 말린 과일은 날짜입니다. 지방질, 단백질 및 다량의 탄수화물을 포함합니다. 제품의 살은 15 개의 소금, 미네랄, 아미노산 및식이 섬유를 함유하고 있습니다. 말린 과일은 칼로리와 영양이 매우 높습니다.

과일의 일일 섭취량은 성인의 경우 3-5 개, 어린이의 경우 1-2 개의 태아입니다. 이 양은 몸에있는 비타민과 미네랄의 부족을 채우기에 충분합니다. 대우를 먹기 전에 금기 사항이 없는지 확인해야합니다. 왜냐하면 날짜의 남용으로 인해 그러한 불리한 반응이 야기되기 때문입니다.

• 증가 된 혈당 수치.
• 혈당 지수가 높기 때문에 비만하거나 과체중 인 사람에게는 권장하지 않습니다.
• 설탕은 치아 에나멜에 적극적으로 영향을 미칩니다. 충치에 의해 치아가 손상된 경우, 그 다음으로는 pulpitis가 발생합니다.
• 위와 십이지장 궤양의 악화.
• 신장 질환과 요로 결석의 악화.

과당 내성이없는 사람들에게는 날짜를 권하지 않습니다. 또한, 종종 말린 과일은 씻기가 어려운 먼지와 흙에 달라 붙는다는 사실을 염두에 두어야합니다. 이 때문에 병원성 미생물이 인체에 들어갈 수 있습니다. 산미료와 탄수화물 식품의 조합이 위장관 장애를 유발하므로 감귤과 동시에 진미를 섭취 할 수 없습니다.