임신 중 치질과 변비

임신 중 여성들은 치질과 변비라는 두 가지 문제로 인해 불쾌한 감정을 자주 경험합니다. 왜 이런 증상이 나타나고, 어떻게 대처해야 하며, 어떻게 예방할 수 있을까요?

임신 중 치질과 변비에 대한 간단한 사실

치질은 항문 내 결장 끝부분에 있는 정맥이 붓는 질환입니다. 때로는 항문 밖으로 돌출되어 나타나기도 하며(외치질), 소장 안쪽에 위치하기도 합니다(내치질). 출혈, 가려움, 통증은 치질의 흔한 증상입니다.

임신 중에 치질이 생기는 이유는 커진 자궁이 대장의 정맥으로 배출되는 큰 정맥(하대정맥)에 과도한 압력을 가하기 때문입니다.

변비는 임신 중 흔한 문제이며, 배변 횟수가 줄어들고 배변에 힘이 더 많이 듭니다. 임신 중에는 보통 장의 움직임이 더 느려지고, 비타민에 함유된 철분 보충제도 변비를 유발할 수 있습니다.

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임산부의 치질과 변비의 원인

변비가 있으면 소화 불량이 간접적으로 치질을 유발합니다. 배변에 어려움이 있으면 힘을 주는 경향이 있는데, 이는 정맥을 압박하여 결국 치질로 이어집니다. 항문 감염과 장시간 앉아 있는 것이 치질의 흔한 원인입니다.

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치질과 관련된 가려움증이나 통증 치료를 위해

배변 후 항문을 깨끗이 닦으세요. 앞에서 뒤로 부드럽게 닦으세요. 아기 물티슈는 보통 화장지보다 부드럽습니다. 화장지를 사용할 때는 부드럽고 무색, 무향의 화장지만 사용하세요.

따뜻한 목욕이나 좌욕을 하세요. 따뜻한 물은 치질 증상을 완화하거나 진정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 물에 베이킹 소다를 넣으면 가려움증을 완화하는 데 도움이 됩니다.

얼음 찜질을 하세요.

특히 딱딱한 의자에 장시간 앉아 있는 것을 피하세요.

변비나 치질이 있는 경우 문제가 있으면 즉시 의사에게 알리세요.

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의사는 당신에게 다음을 권장할 수 있습니다.

치질의 가려움증과 통증을 완화하기 위해 사용할 수 있는 처방약과 일반의약품입니다.

직장 변형을 예방하기 위해 대변 연화제(가소제)를 복용할 수 있습니다.

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직장 세척은 왜 필요한가요?

변비, 대장 세척 방법, 그리고 소화기관이 제대로 기능하지 않을 때 변비를 유발할 수 있는 문제들에 대해 이야기할 때, 치질 치료 가능성에 대해서는 들어보셨을 텐데, 정확히 무엇인지는 잘 모르시겠죠? 많은 사람들에게 변비와 치질 증상만으로는 대장에서 노폐물을 제거하지 않았을 때 발생할 수 있는 최악의 상황을 미리 알 수 없습니다.

대부분의 경우 변비와 치질은 비슷한 증상을 유발할 수 있으며, 특히 임산부에게 더욱 그렇습니다. 항문이나 그 주변의 혈관에 과도한 혈액이 차면 혈관이 붓게 됩니다. 이 자체로는 큰 문제가 되지 않습니다. 하지만 혈관에 압력이 가해지면 문제가 발생할 수 있습니다. 변비와 그에 따른 배변 시의 압박은 전혀 불필요한 압력의 한 예입니다. 그렇기 때문에 신체가 스스로 배변을 할 수 없다면 대장 세척을 하는 것이 매우 중요합니다.

통증과 출혈은 치질의 흔한 증상입니다. 혈관을 압박하면 주변 조직에 심한 자극을 주어 통증을 유발할 수 있습니다. 변비가 있다면 이러한 압력이 있다는 것을 알고, 힘을 주어 변을 항문 밖으로 밀어내려고 합니다.

압력이 강하고 긴장이 가해지면 혈관이 터져 치질 출혈이 발생할 수도 있습니다. 대장에서 노폐물을 배출하는 데 도움이 되는 어떤 조치를 취하더라도, 혈관 파열이 반복적으로 발생하여 정기적인 출혈과 통증을 유발할 수 있습니다. 이것이 많은 임산부가 대장 세척의 필요성을 느끼는 이유입니다.

선택할 수 있는 대장 세척 옵션

자신에게 가장 적합한 대장 세척 방법을 어떻게 선택해야 할까요? 처음에는 단순히 변비를 멈추고 치질 증상을 완화하고 싶다고 생각할 수 있습니다. 물론 증상 완화를 원할 것입니다. 당연한 이야기입니다. 하지만 어떤 대장 세척 방법을 선택하느냐에 따라 다양한 대장 세척 효과를 경험할 수 있습니다.

직장 결장 세척을 위해 관장을 하면 결장 하부만 세척될 수 있습니다. 하지만 소화관 하부에 변이 정체되어 있다면 여전히 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

대신, 경구 대장 세척을 선택할 수 있습니다. 이 경우, 직장 세척은 대장의 노폐물을 정화할 뿐만 아니라 소화관 전체에 쌓인 다른 노폐물도 제거합니다. 이러한 노폐물은 일반적으로 캡슐, 액상 또는 정제 형태의 보충제입니다. 이러한 보충제는 위에서 소화관의 각 부분을 통과하며 몸 전체의 소화관을 막고 있는 노폐물을 제거합니다.

경구로 대장을 정화하기로 결정했다면, 한 가지 더 고려해야 할 점이 있습니다. 단순히 대장에서 노폐물을 제거하는 것 이상의 효과를 보는 건 어떨까요? 정말 가능할까요? 많은 대장 정화 솔루션에는 추가적인 방법이 포함되어 있습니다. 가장 널리 사용되는 방법 중 하나는 산소를 이용하는 것입니다. 산소는 신체의 자연 치유제이며, 신체가 정화되면서 기분이 좋아질 수 있습니다.

병원에서는 하드웨어 노출법을 사용하여 산소를 얻을 수 있습니다. 이러한 노출 방법 중 하나는 특수 튜브를 사용하여 직장을 통해 산소를 주입하는 것입니다.

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치료

치질과 변비는 치료가 가능하지만, 소화 불량으로 인한 통증이 지속되어 변비가 발생하면 재발할 수 있습니다. 이러한 경우 국소 치료법이 있습니다. 대부분의 치질 크림에는 코르티코스테로이드가 함유되어 있어 통증과 가려움을 완화하고 부기를 가라앉힐 수 있습니다. 의사의 권고에 따라 따뜻한 물에 좌욕을 하면 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다. 딱딱한 변이나 변비로 인해 힘을 주면 치질이 치료되지 않으므로, 대변 연화제를 복용하여 대변이 직장을 더 쉽게 통과할 수 있도록 하세요.

치질 및 변비 제거

치질의 혹과 염증이 아물지 않으면 의학적 개입이 필요할 수 있습니다. 적외선 응고술은 내치핵을 수축시킵니다. 완고한 치질은 수술로 제거할 수 있지만, 의사들은 일반적으로 매우 심각하고 고통스러운 경우에만 이 수술을 시행합니다. 수술은 혈액 공급을 차단하고 수술보다 덜 침습적이지만, 의사들은 치질과 변비가 다른 방법보다 재발률이 높다고 경고합니다.

임신 중 변비와 치질을 예방하거나 완화하는 방법

• 섬유질이 풍부한 음식(통과일, 채소, 통곡물 등)을 섭취하세요.
• 충분한 양의 수분, 특히 물을 섭취하세요.
• 배변 시 힘을 주지 마세요.
• 매일 운동량을 늘리세요.

결론

소화 기능을 개선하면 만성 치질을 제거하고 재발을 예방하는 데 도움이 됩니다. 소화 기관을 규칙적으로 유지하려면 섬유질이 풍부한 식단을 섭취하고 매일 물을 충분히 마셔야 합니다. 또한, 치질과 변비의 경우, 임산부는 섬유질이 풍부한 통곡물, 과일, 채소를 섭취하는 것이 좋습니다. 섬유질은 변을 부드럽게 하고 부풀게 하여 변비로 인한 부담을 줄이고 치질이 악화되는 것을 방지합니다. 하루에 최소 6~8잔의 물을 마시면 소화 불량을 예방할 수 있습니다.

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