작은 물건에 대한 두려움 또는 마이크로포비아

공포증은 특정 문제, 사물, 행동 등에 대한 강하고 비합리적이며 끊임없는 두려움을 묘사하는 잘 알려진 용어입니다. 그러한 병리학 적 두려움의 주요 징후는 사람이 어떤 식 으로든 공포증 대상이나 상황과의 접촉을 피하려는 저항 할 수없고 이해할 수없는 욕망입니다. 그러한 두려움에는 많은 종류가 있습니다 - 50 개가 넘습니다. 그 중 하나는 태어날 때부터 사람을 "쫓기"거나 나이가 들어감에 따라 나타날 수 있고, 별도로 존재하거나 다른 유형의  공포증 장애 와 얽힐 수 있는 작은 물체 또는 미소 공포증에 대한 두려움입니다 . [1]

역학

강박 관념에 사로 잡힌 두려운 상태는 출현 요인, 징후, 두려움의 대상 및 음모에 따라 조건부로 여러 범주로 나눌 수 있습니다. 작은 물건에 대한 두려움, 또는 미세 공포증은 종종 이러한 물건과 관련된 삶에서 일어난 불리한 상황이나 사건 후에 발생합니다. 물체의 크기 외에도 두려움은 모양이나 색상과 관련이 있습니다.

통계 정보에 따르면 거의 모든 두 번째 사람은 일생에 한 번 이상 두려움, 절망 및 무력감을 동반한 심각한 심리적 외상에 직면합니다. 대략 네 번째 경우에 이 정신적 외상의 결과가 고정되고 상태가 만성화됩니다.

특정 공포증은 일반 인구에서 가장 흔한 정신 장애 중 하나이며 평생 유병률은 7.7%에서 12.5%입니다. 전향적 연구에 따르면 특정 공포증의 발병률이 높습니다. 20~50대 누적 발생률은 26.9%였다. [2]

전문가들은 병리학 적 두려움으로 고통받는 모든 사람들이 장애가 있음을 인정하고 의료 도움을 구하는 것은 아니기 때문에이 수치가 몇 배 더 높을 수 있다고 말합니다.

많은 공포증 중에서 현대 사회의 선두 자리는 건강 및 삶과 관련된 두려움으로 가득 차 있습니다. 작은 물건에 대한 공포 또는 소공포증은 보다 구체적이고 드문 공포증 장애의 넓은 범위를 나타냅니다.

원인 미세공포증

과학 세계에서 작은 물체, 또는 소소공포증에 대한 사람의 두려움 형성에 대한 질문은 여전히 열려 있습니다. 위반이 발생한 가장 가능성 있는 원인은 다음과 같습니다.

• 어린 시절에 얻은 부정적인 경험 (장난감의 작은 부품과 부품으로 인한 병리 및 부상 가능성);
• 부모와 가까운 사람들이 키운 공포증(작은 물건을 가지고 노는 어린이에 대한 성인의 지나치게 폭력적인 반응);
• 의심스러운 성격, 과도한 감수성, 암시 경향(TV에서 본 비디오, 들은 이야기 등에 대한 부적절한 반응);
• 유전 적 소인 (이러한 이론은 허용되지만 아직 신뢰할만한 확인은 없습니다).

일반적으로 미세 공포증의 형태로 설명 할 수없는 두려움을 형성하려면 생물학적, 심리적, 유전 적 또는 사회적인 개별 위험 요소의 영향이 필요합니다. [3]

위험 요소

미세 공포증 발병의 생물학적 요인 중 하나는 인체의 결핍으로  [4]인해 공포와 불안이 증가하고 공포 형성에 기여합니다. 차례로, 그러한 결핍은 뇌 손상, 장기간의 약물 치료, 장기간의 스트레스 또는 우울증의 결과로 발생합니다.

미세 공포증의 출현에 대한 유전 적 요인은 병리학에 대한 타고난 경향입니다. 가까운 친척 (부모) 중 한 명이 작은 물건에 대한 두려움으로 고통받는 경우 높은 확률로 비슷한 장애가 어린이에게 나타날 것입니다.

사회적 요인에는 어린 시절의 사람에게 발생한 특정 연결 및 사건이 포함됩니다. 그러한 부정적인 상황은 결국 가장 예측할 수 없는 공포증으로 발전합니다.

심리적 요인은 일반적으로 인식하기 쉽지 않으며 종종 불가능합니다. 작은 물건에 대한 두려움, 또는 미세 공포증이 생기는 이유는 환자의 잠재 의식 깊숙이 자리 잡고 있습니다. 구문이나 동작에 대한 잘못된 설명, 이벤트에 대한 잘못된 해석 등과 관련이 있습니다.

사회적 요인에는 지나치게 엄격하거나 지나치게 비판적인 양육, 까다로움, 성인이나 또래와의 부정적인 경험이 포함됩니다. 외상성 상황은 사회 및 재정 상황의 특성으로 인해 악화 될 수있는 아직 약한 아동의 정신에 부정적인 영향을 미칩니다.

병인

작은 물건에 대한 두려움 또는 소소공포증은 종종 수치를 당하거나 조롱을 당할 수 있다는 사실에 집착하고, 기대에 부응하지 못하고, 다른 사람들의 세심한 관심을 받는 소시오포비아인 사람들에게서 발생합니다. [5] 종종 마이크로포브는 발한 증가, 열감 및 얼굴로의 피의 돌진, 팔다리 떨림 및 소화 장애를 나타냅니다. 그러한 사람들은 대중 연설과 모든 사람의 관심을 끌 수 있는 다른 방법을 두려워할 수 있습니다. 병리학의 확산과 함께 불안은 다양한 사회적 상황에서 나타납니다.

대부분의 경우 미세 공포증 환자는 작은 물건에 대한 두려움이 불합리하고 과도하다는 것을 인정합니다. 장애는 대부분 유아기에 시작됩니다. 병리학의 형성을 결정하는 기본 기준은 특정 상황의 결과로 발생하는 두려움입니다.

소 공포증은 공포의 특정 유형이며 공포증 요인에 대한 끊임없는 기대와 탐색, 회피, 공황 발작에 대한 두려움을 포함하는 누적 상태입니다.

미소 공포증이 부과 될 수 있습니다. 예를 들어, 사랑하는 사람들이 공황 상태로 작은 물건을 피하는 방법을 지속적으로보고 듣는다면 자동으로 같은 두려움을 갖게됩니다. 또한 부모의 칭찬뿐만 아니라 책망과 부정은 공포증 형성에 기여합니다. 예를 들어, 아이는 디자이너의 작은 세부 사항을 가지고 놀지 않는다고 칭찬을 받고 그런 것을 가져 가면 날카롭게 질책합니다. 따라서 두려움이 형성될 가능성이 크게 증가합니다.

수년에 걸쳐 작은 공포증 장애는 위협적인 장애로 바뀔 수 있으며, 성장하고 그 논리적 근거가 없음에도 불구하고 작은 물건에 대한 공황 공포증이 나타날 수 있습니다.

조짐 미세공포증

두려움은 가장 자주 어린이를 방해하며 여기서 우리는 병리학에 대해 이야기하는 것이 아니라 많은 것들과 행동에 대한 어린이의 오해에 대해 이야기하고 있습니다. 따라서 대부분의 아이들은 어둡고 부정적인 동화 속 인물, 뱀 등을 두려워합니다. 성인의 경우 두려움의 본질은 다소 다릅니다. 정상인의 대다수는 질병, 죽음, 실업 등을 두려워할 수 있습니다. 두려움은 매우 논리적이며 또한 병리학을 수반하지 않습니다. 그러나 작은 물건에 대한 두려움, 즉 미세 공포증은 이미 사람을 점차적으로 파괴하고 파괴하고 자신감을 빼앗고 활력을 빼앗는 병리학 적 상태입니다.

미세 공포증이 있는 사람들은 무엇이든 결정하고 합리적으로 행동하는 능력을 잃습니다. 위반 사항이 제 시간에 감지되지 않으면 개인 및 사회 발전에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.

가제트, 압정, 핀, 디자이너의 세부 정보 - 이 모든 것이 미세 공포증이 있는 사람을 깊은 혼미에 빠지게 하거나 공황 상태로 만듭니다. 동시에, 환자는 그러한 상태의 기원을 설명할 수 없으며, 공포스러운 것들에 대한 접촉과 심지어 명상을 피하기 위해 가능한 모든 방법을 시도합니다. 그러한 두려움은 거의 항상 모든 곳에서 사람에게 존재하며 증상은 시간이 지남에 따라 확장되어 더욱 다양해질 수 있습니다. 수년에 걸쳐, 하나의 소포증이 전체 공포증 콤플렉스로 발전할 수 있습니다. 결과적으로 환자는 사회에서 적절한 존재 가능성을 상실합니다. [6]

첫 징후

대부분의 경우 현재 사람의 감정 및 심리적 상태에 따라 선택적으로 발생하기 때문에 미세 공포증의 초기 증상이 항상 주의를 끌지는 않습니다. 대부분의 경우 마이크로포브는 작은 물체와의 접촉을 피하기 위해 가능한 모든 것을 하려고 합니다. 접촉을 피할 수없는 경우 다음과 같은보다 구체적인 징후가 나타납니다.

• 심박수 증가;
• 혼란과 호흡 곤란;
• 팔다리의 떨림, 전반적인 떨림;
• 발한 증가, 인후 건조;
• 현기증;
• 복부 불편, 장 경련, 소화 장애;
• 도망치고, 숨기고 싶은 저항할 수 없는 욕망;
• 상황에 대한 통제력을 잃는 것에 대한 두려움.

때로는 작은 물건에 대한 두려움이 너무 뿌리를 내리게되어 사람이 꿈에서 공포스러운 물건을보기 시작하여 주간 졸음, 과민성, 무관심, 신경증 및 우울 상태를 배경으로 한 야간 불면증으로 이어집니다. 사람은 자신에게 고립되고 문제에 집착하고 사회적이됩니다.

진단 미세공포증

소아 또는 성인 환자의 작은 물건에 대한 두려움 또는 미세 공포증에 대한 진단은 실제 심리 치료사 또는 정신과 의사가 수행합니다. 그의 임무는 병리학의 전체 그림에 대한 기억 상실 및 의료 보고서를 작성하기 위해 환자 및 / 또는 그의 친척으로부터 불만을 수집하는 것입니다.

진단을 올바르게 결정하기 위해 의사는 검사, 질문, 테스트, 질문 등을 포함하는 통합 접근 방식을 사용합니다.

소공포증의 진단은 작은 물건에 대한 눈에 띄게 지속적(6개월 이상)의 강한 두려움이나 불안으로 확립됩니다. 두려움에는 환경에 대한 부정적인 평가와 기타 징후가 포함되어야 합니다.

• 시야에 들어오는 작은 물체는 항상 두려움이나 불안을 유발합니다.
• 환자는 공포증이 있는 물건과의 접촉을 피하려고 적극적으로 노력합니다.
• 두려움이나 불안은 실제 위협과 관련이 없습니다.
• 공포, 불안 및/또는 공포물에 대한 회피는 심각한 불편함을 유발하고 사람의 사회화 및 직업적 활동에 부정적인 영향을 미칩니다.

미세 공포증 외에도 다른 정신 장애도 동시에 감지할 수 있습니다.

치료 미세공포증

작은 물건에 대한 두려움, 또는 마이크로포비아는 특정 공포증 장애를 나타냅니다. 그들은 정신과 의사, 심리 치료사, 심리학자가 치료합니다.

대부분의 경우 전문가들은 미소 공포증 치료 방법에 의존합니다.

• 심리 치료 방법;
• 약.

심리치료는 환자가 인지 행동 지원을 필요로 할 때 적절합니다. 치료 세션 동안 의사는 공포증이 있는 물건(작은 물건)으로 환자와 접촉하는 동시에 사람의 민감하고 정신적인 활동을 교정합니다. 이러한 절차는 환자의 반응을 변경하고 방향을 전환합니다.

대립 기술 또는 둔감화도 사용할 수 있습니다. 이는 환자가 미세 공포증의 대상에 대해 점진적으로 "친지"하면서 그에 대한 태도를 추가로 수정하는 것을 포함합니다.

의약품이 항상 처방되는 것은 아니지만 심각한 병리학이 입증된 경우에만 처방됩니다. 어려운 경우에는 신체에 대한 스트레스의 부정적인 영향을 최소화하는 항우울제, 항불안제(항불안제) 및 β-차단제를 사용해야 합니다. [7]

이 분야에서 자격을 갖춘 유능한 전문가를 찾는 것은 매우 어렵지만 일부 환자는 다양한 이완 방법의 실행에 긍정적으로 반응합니다.

예방

작은 물건에 대한 두려움이나 미세 공포증을 예방하기 위해 자신의 상태를 통제하고 신경계를 정서적 균형을 유지하는 데 도움이 되는 몇 가지 기술이 있습니다. 이 모든 기술을 사용할 수 있으며 심리 치료사와 약속을 잡을 때 이에 대해 배울 수 있습니다. 전문가들은 잠재적인 환자에게 다음과 같은 권장 사항을 제공합니다.

• 스트레스가 많은 상황에 대한 급성 반응을 피하는 법을 배우는 것이 중요합니다.
• 이완 기법(명상)을 체계적으로 연습합니다.
• 불안을 악화시키기 때문에 향정신성 및 각성 물질, 강한 커피 및 소위 에너지 음료의 사용을 피하십시오.
• 체육 및 스포츠에 참여하고 신체 활동을 유지하십시오.
• 두려움을 두려워하지 않고 그것에 저항하는 법을 배우십시오.
• 더 쉬고 체력뿐만 아니라 신경계도 회복하십시오.

미소 공포증과 같은 두려움은 사람의 삶의 많은 측면에 심각한 영향을 미치고 사회적 사슬을 끊고 고립과 관심 상실로 이어질 수있는 복잡한 병리학임을 이해해야합니다. 심리 치료적 도움에 대한 적시 호소는 예방뿐만 아니라 이미 존재하는 미세 공포증의 제거를 위해서도 중요합니다. 따라서 그러한 장애가 조금이라도 의심되는 경우에도 전문의 방문을 지연해서는 안됩니다.

예보

소공포증의 예후는 여러 요인에 따라 달라집니다. 이것은 임상 증상의 심각성과 배경 병리의 존재입니다. 정신 장애가 없는 경우 회복이 일어날 가능성이 더 높으며 장애는 성격 및 감정적 변화로 인한 것입니다.

환자에 대한 포괄적인 치료가 없으면 미세 공포증이 악화될 수 있습니다. 합병증은 일반적으로 환자의 생리적 및 정신적 정서적 상태와 관련이 있습니다. 공황 상태에서는 심장과 신경계의 부하가 증가하여 심장 마비, 심장 마비가 발생할 수 있습니다. 부신의 활동 증가, 스트레스 호르몬의 과도한 생산은 근골격계와 면역계의 상태에 악영향을 미칩니다.

심한 스트레스로 소화 시스템이 고통 받고 땀과 타액 분비가 증가합니다. 장기간의 공포증 문제는 환자의 삶의 질을 악화시키고 정상적인 사회적 적응을 방해합니다. 미소 공포증의 일반적인 부작용은 고립, 우울증, 사회적 고립일 수 있습니다. 더 심각한 합병증은 신경증적 성격 발달로 나타납니다.

작은 물건에 대한 두려움, 또는 미세 공포증은 경미한 신경 장애에서 정신 분열증에 이르기까지 다양한 병리학에서 나타날 수 있습니다. 각 경우의 예후는 질병의 형태에 직접적으로 의존하기 때문에 개별적으로 평가됩니다. 소공포증은 사라지거나 점진적으로 보완될 수 있으며, 복잡한 경우에는 다양한 유형의 정신분열증 환자에서 흔히 볼 수 있는 진행이 될 수 있습니다.