자궁 경부 통증의 진단 및 치료

목 통증 진단 방법

엑스레이

이 방법을 사용하면 척추뼈를 불완전하게 볼 수 있습니다. 엑스레이는 뼈 조직 감염, 부상의 결과(골절, 종양)를 보여줍니다(뼈 근처에서 명확하게 보입니다). 척추뼈 사이의 거리도 엑스레이를 통해 잘 보입니다. 이를 통해 의사는 척추뼈가 얼마나 변형되었는지, 즉 얼마나 변형되었는지 확인할 수 있습니다.

엑스레이의 단점은 뼈를 제외한 다른 조직은 영상에서 보기 어렵고, 의사가 그 변화를 알아차릴 수 없다는 것입니다. 따라서 목 통증에 대한 엑스레이는 다른 진단 방법을 통해 뒷받침되어야 합니다.

MRI(자기공명영상)

이것은 뼈 조직, 근육, 연골, 디스크 조직을 보여주는 훌륭한 진단 방법입니다.

MRI는 3차원 영상을 제공하기 때문에 의사는 종양, 척추 기형, 근육 기형을 진단할 수 있습니다. 단 30분 만에 목 통증의 원인을 파악하는 것을 포함하여 가장 심각한 질병을 진단할 수 있습니다.

MRI는 폐소공포증과 신체에 강철 물체(특히 심장 부위에 임플란트가 있는 경우)가 있는 경우를 제외하면 사실상 금기 사항이 없습니다.

컴퓨터 단층촬영(CT)

조직을 여러 겹으로 관찰하는 엑스선 검사법으로, 정확도가 매우 높습니다.

CT는 뼈 구조의 변화를 매우 정확하게 추적하고 변형을 식별할 수 있습니다. 이를 통해 의사가 목 통증의 원인을 얼마나 빨리 파악할 수 있는지가 결정됩니다. 척추 변형과 척수 변화로 인해 목 통증은 불가피합니다.

실험실 테스트

매우 간단한 검사만으로도 의사는 목 통증의 원인을 파악할 수 있습니다. 혈액 감염이 있는 경우, 근육 약화나 과긴장, 혈류, 조직 및 장기의 유용한 물질 충전에 영향을 미칠 수 있습니다.

목 통증을 정확하게 진단하려면 호르몬 검사를 위한 혈액 검사나 류마티스 검사를 받는 것만으로도 충분한 경우가 많습니다.

목 근육의 긴장을 풀려면 어떻게 해야 하나요?

포기하지 말고, 컴퓨터 앞에 너무 오래 앉아 있지 말고, 운동을 통해 잠시 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 운동은 목 근육의 긴장을 완화하고 목 통증을 예방하는 데 도움이 됩니다.

팁 #1: 올바른 자세를 유지하세요

가슴을 펴고 어깨를 양옆으로 펴고, 머리와 턱을 곧게 펴세요. 목 근육을 느껴보세요. 얼마나 강하고 유연한지, 최대한 긴장시키세요. 이제 긴장을 푸세요. 목이 완전히 이완될 때까지 이 운동을 여러 번 반복하세요.

팁 #2: 올바른 자세로 자세요

베개가 너무 높거나 아예 없어서 수면 중 목에 지속적인 무리가 가해지면 척추가 변형되고 근육이 마비될 수 있습니다. 따라서 편안한 수면 자세뿐만 아니라 올바른 수면 자세에도 신경 써야 합니다.

의사들은 어린아이가 어른보다 엎드려 자는 것이 더 좋다고 말합니다. 엎드려 잘 때는 수면 중 질식을 방지하기 위해 고개를 오른쪽이나 왼쪽으로 돌려야 합니다. 따라서 목 근육이 마비되고 머리가 아플 수 있습니다. 수면 자세를 바꾸면 목 건강에 도움이 될 것입니다.

팁 #3: 작업하는 동안 자세를 조정하세요

사무직 근로자로서 직업 위생에 따라 45분마다 컴퓨터에서 일어날 기회가 없다면, 적어도 그 자리에 있는 동안 목을 쉬게 하세요.

앉아 있을 때는 머리를 30분 이상 한 자세로 유지하지 마세요. 머리를 왼쪽으로 돌렸다가 오른쪽, 왼쪽으로 기울인 후, 몸 전체를 한쪽으로 돌렸다가 다시 반대쪽으로 돌리세요. 이렇게 하면 목, 어깨, 허리 통증을 예방할 수 있습니다.

팁 #4: 마사지를 건너뛰지 마세요

요즘 마사지는 단체로 이용할 수 있을 만큼 발전된 서비스입니다. 많은 사무실에서는 앉아서 일하는 시간이 많아 목과 허리 통증을 겪는 사람들이 많습니다.

왜 합의해서 마사지사를 사무실로 직접 부르지 않는 걸까요? 비용이 많이 들지 않을 겁니다(단체 주문 - 단체 할인). 하지만 목 통증으로부터 당신과 동료들을 보호할 수 있을 겁니다. 15분 마사지는 근육 긴장을 해소하는 훌륭한 일일 치료법입니다.

목 통증은 어떻게 치료할 수 있나요?

목 통증을 치료할 때 의사의 역할은 무엇일까요? 우선 통증을 완화하는 것이 중요합니다. 그다음에는 통증의 원인을 제거하는 것이 중요합니다. 척추 변형, 척추의 잘못된 위치, 그리고 체내 감염을 제거하는 것입니다. 치료는 약물, 물리 치료, 그리고 건강한 생활 습관을 병행하는 근본적인 수술적 치료와 보존적 치료가 있습니다.

목을 치료하는 보수적인 방법: 경련을 멈추고, 염증을 없애고, 근육 긴장을 회복하려면 적절한 약물이 필요합니다. 그러면 목 부위의 통증이 사라질 것입니다 (즉각적으로는 아니지만, 결국에는 사라질 것입니다).

약을 복용할 때는 다음 사항을 고려해야 합니다.

• 의사의 권고를 고려하여 약물의 복용량을 엄격하게 계산하는 것이 필요합니다.
• 아날진이 함유된 일부 약물은 합병증을 일으킬 수 있다는 점을 기억하세요.
• 진통제를 장기간 복용하면 통증 수용체에 대한 효과가 사라지고 통증이 지속될 수 있습니다. 이 경우 목 통증을 치료하는 다른 방법이 필요합니다.
• 척추가 변형된 사람의 경우 약물은 효과가 없습니다. 통증에 영향을 미치는 기계적 방법이 필요합니다.

정형외과용 베개

이 방법은 환자가 오래 누워 있을 때 목을 보호하는 데 매우 효과적입니다. 밤에는 목 베개를 사용하여 바른 자세로 잠을 자고 목 근육과 척추에 가해지는 부담을 줄여줍니다.

물리치료 및 체육의 방법

신경 종말의 염증을 완화하려면 치료적 운동을 하는 것이 중요합니다. 이 경우 목이나 목의 다른 부위에 근육 코르셋을 사용합니다. 이는 목 인대를 강화하고 척추뼈를 지지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 목을 치료하는 다른 방법으로는 목 부위를 따뜻하게 하거나 얼음 찜질을 하는 것이 있습니다.

목 칼라

경추를 올바른 위치로 되돌리려면 경추 고정대가 필요합니다. 경추 고정대는 부상이나 강한 충격 후, 두 척추가 모두 제자리를 잃고 근육이 경련을 일으킬 때 척추뼈를 올바른 위치로 되돌리는 데 가장 많이 사용됩니다.

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수술적 개입

수술 전, 의사는 환자에게 목 통증 치료의 모든 방법을 숙지시켜야 합니다. 수술은 목 통증과 관련된 다음과 같은 문제를 해결할 수 있습니다.

1. 신경 뿌리 끼임
2. 탈출 디스크 또는 경추 신경근병증
3. 척수 압박 및 갇힘
4. 척추가 굽어지고 파괴되었을 때의 고정된 위치

수술 중 어떤 합병증이 발생할 수 있나요?

외과의의 경험과 숙련도에 관계없이, 목 통증에 대한 수술적 개입의 결과로부터 환자를 완전히 자유로울 수는 없습니다. 다음과 같은 결과가 나타날 수 있습니다.

• 마취에 대한 알레르기 반응
• 특히 수술 전에 알려지지 않은 감염의 악화
• 수술 중 척수, 신경 뿌리 또는 혈관 손상

목 통증을 없애기 위한 수술을 결정하기 전에, 의사들의 의견을 충분히 듣고 최선의 결정을 내리는 것이 중요합니다. 수술적 목 치료가 당신에게 적합하지 않을 수도 있습니다.