^

건강

주변 시야

, 의학 편집인
최근 리뷰 : 29.06.2025
Fact-checked
х

모든 iLive 콘텐츠는 의학적으로 검토되거나 가능한 한 사실 정확도를 보장하기 위해 사실 확인됩니다.

우리는 엄격한 소싱 지침을 보유하고 있으며 평판이 좋은 미디어 사이트, 학술 연구 기관 및 가능할 경우 언제든지 의학적으로 검토 된 연구만을 연결할 수 있습니다. 괄호 안의 숫자 ([1], [2] 등)는 클릭 할 수있는 링크입니다.

의 콘텐츠가 정확하지 않거나 구식이거나 의심스러운 경우 Ctrl + Enter를 눌러 선택하십시오.

주변 시야(측면 시야라고도 함)는 시선의 직접적인 초점 너머에 있는 시야의 일부입니다. 즉, 주변 시야를 통해 바로 앞에 있지 않은 주변의 물체와 움직임을 인식할 수 있습니다.

인간의 시각은 중앙시와 주변시로 나뉜다.

  1. 중심 시력: 중심 시력은 시야 중앙에 있는 물체와 세부 사항을 보는 역할을 합니다. 독서, 미세한 세부 사항의 초점 맞추기, 그리고 높은 정밀도와 해상도가 필요한 작업 수행에 사용됩니다.
  2. 주변 시야: 주변 시야는 중심 초점 바깥의 넓은 영역을 볼 수 있게 해 줍니다. 중심 시야만큼 선명하고 자세하지는 않지만, 움직임을 감지하고, 방향 감각과 안전을 제공하며, 넓은 주변 환경을 인지하는 데 중요한 역할을 합니다.

주변 시야는 눈이나 머리를 어느 방향으로 돌리지 않고도 움직이는 물체, 위험 요소, 그리고 환경의 변화를 볼 수 있게 해줍니다. 특히 운전, 스포츠, 여행 등 주변 환경을 파악해야 하는 상황에서 주변 시야는 매우 중요합니다.

주변 시야의 저하는 녹내장, 당뇨망막병증, 신경시신경 장애 등 다양한 질병이나 상태와 관련이 있을 수 있으며, 진단과 치료를 위해 안과 의사의 개입이 필요할 수도 있습니다.

주변 시야의 기능

주변 시야는 측면 시야 또는 주변 시야라고도 하며, 우리 삶에서 여러 중요한 기능을 수행하며 중앙 시야 너머로 넓은 시야를 제공합니다. 주변 시야의 주요 기능은 다음과 같습니다.

  1. 동작 감지: 주변 시야는 주변 환경 내 물체의 움직임과 사건을 감지하는 데 중요한 역할을 합니다. 이를 통해 도로 위 차량이나 빠르게 접근하는 위험 물체와 같은 잠재적 위험에 대응할 수 있습니다.
  2. 공간 방향 감각: 주변 시야는 공간에서 방향을 파악하고 안정성을 유지하는 데 도움이 됩니다. 예를 들어, 걷거나 달릴 때 주변 시야는 발 주변의 표면과 물체를 볼 수 있게 해 주며, 이는 낙상을 예방하는 데 도움이 됩니다.
  3. 윤곽 인식: 우리의 눈은 주변 시야에서도 물체의 윤곽과 모양을 인식할 수 있습니다. 이는 예를 들어, 고개를 돌리지 않고도 방 안에서 무언가를 찾을 때 유용합니다.
  4. 주변 환경 분석: 주변 시야는 물체를 직접 보지 않더라도 주변 환경을 전체적으로 인식하는 데 도움이 됩니다. 이는 운전과 같이 전체적인 환경을 평가해야 하는 상황에서 특히 중요합니다.
  5. 집중력 유지: 주변 시야는 주변 사물에 방해받지 않고 중심 사물이나 작업에 집중할 수 있도록 해줍니다. 특히 세심한 주의가 필요한 작업을 수행할 때 더욱 중요합니다.
  6. 감정과 몸짓 인식: 주변 시야는 얼굴에서 감정을 인식하고 다른 사람의 몸짓이나 움직임을 인지하는 데에도 역할을 할 수 있습니다.

주변 시야 검사

안과에서 시행하는 검사로, 중심부를 제외한 시야의 폭과 질을 평가합니다. 이러한 검사는 녹내장, 당뇨망막병증, 종양 또는 기타 병변과 같이 주변 시야에 영향을 미칠 수 있는 질병이나 질환의 존재를 감지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

주변 시야를 검사하는 몇 가지 방법은 다음과 같습니다.

  1. 시야(시야 측정): 시야는 시야계라는 특수 장치를 사용하여 평가할 수 있습니다. 이 검사에서는 화면 중앙의 고정점을 응시하도록 요청받으며, 화면 주변에 물체가 나타나거나 빛이 번쩍이는 것에 반응해야 합니다. 이 검사는 중앙에서 물체가 얼마나 멀리 보이는지를 기록합니다.
  2. 배경 카메라: 일반적인 눈 검사 중에 안과 의사가 특수 장비로 눈의 뒤쪽을 검사하여 주변 시야의 변화를 발견할 수 있습니다.
  3. 전기생리학적 연구: 전기망막도(ERG) 및 전기안구도(EOG)와 같은 전기생리학적 기술을 사용하여 망막 기능과 주변 시야를 연구할 수 있습니다.
  4. 컴퓨터 기반 검사: 일부 안과 진료소에서는 모니터를 사용하여 주변 시야를 평가하는 컴퓨터 프로그램과 검사를 사용합니다.

사람의 정상적인 주변 시야는 수평으로 약 100~120도, 수직으로 약 60~70도의 넓은 시야각을 포함합니다. 즉, 정상적인 상황에서는 사람의 시야에 주변 환경이 포함되어 있으며, 머리나 눈을 직접 돌리지 않고도 주변의 물체와 움직임을 인지할 수 있습니다.

정상적인 주변 시야는 개인과 연령에 따라 다를 수 있다는 점을 알아두는 것이 중요합니다. 그러나 일반적으로 위의 한계 내에 있습니다.

주변 시야의 발달

여러 요인에 따라 달라지며, 개인의 인생 과정에서 바뀔 수 있습니다.

주변 시야 발달과 관련된 몇 가지 주요 측면은 다음과 같습니다.

  1. 눈의 신체적 발달: 주변 시야의 발달은 눈과 그 구조의 신체적 발달에서 시작됩니다. 여기에는 안구의 모양과 크기, 각막, 수정체, 망막의 특징이 포함됩니다. 망막의 시각 수용체(추상체와 간상체)는 빛을 감지하고 주변 시야를 제공하는 데 중요한 역할을 합니다.
  2. 훈련과 경험: 우리의 경험과 훈련은 주변 시야에 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 스포츠, 운동 또는 격렬한 활동에 참여하는 사람들은 주변 시야가 더 발달할 수 있는데, 이는 주변 시야가 더 발달할 수 있기 때문입니다. 이들은 종종 공간에서 방향을 찾고 직접 시야 밖의 움직임에 반응하기 때문입니다.
  3. 나이: 나이가 들면서 많은 사람들이 주변 시야의 변화를 느낍니다. 이는 눈 구조의 자연스러운 변화, 망막의 민감도 감소, 또는 노화 관련 안과 질환 때문일 수 있습니다.
  4. 질병 및 상태: 녹내장이나 당뇨망막병증과 같은 특정 질병과 건강 상태는 주변 시야에 영향을 미치고 손상을 입힐 수 있습니다.

주변 시야 개선을 위한 운동

주변 시야는 특별한 운동과 훈련을 통해 개선될 수 있습니다. 이러한 운동은 주변 시야를 강화하고 발달시키며 눈의 협응력을 향상시키는 데 도움이 됩니다. 눈에 띄는 개선에는 시간과 꾸준한 연습이 필요하다는 점을 명심하세요. 주변 시야를 개선하는 몇 가지 운동은 다음과 같습니다.

  1. 공 운동:

    • 공(밝고 색깔이 있는 것이 좋음)을 하나 가져다가 의자나 벤치에 앉으세요.
    • 공을 눈높이에 맞춰 앞에 잡으세요.
    • 눈을 공에서 떼지 않고 천천히 공을 여러 방향으로 움직이기 시작하세요.
    • 공의 속도와 방향의 다양성을 점차 높여보세요.
    • 2~3분간 운동을 계속한 다음 잠시 멈추고 여러 번 반복하세요.
  2. 주의를 돌리는 연습:

    • 편안한 자세로 앉아 눈앞의 사물에 집중하세요.
    • 시선을 이 물체에서 주변 시야의 다른 물체로 빠르게 옮기세요.
    • 직접적으로 초점을 맞추지 않고 주변의 세부 사항과 색상을 주목하도록 노력하세요.
    • 문자나 숫자가 적힌 막대를 이용해 시선을 한 문자에서 다른 문자로 다른 방향으로 옮길 수 있습니다.
  3. 움직이는 물체를 관찰하는 연습:

    • 창가나 사람이 많이 오가는 곳에 앉으세요.
    • 머리를 돌리지 않고 주변 시야에서 움직이는 다양한 물체를 관찰하세요.
    • 물체의 속도와 방향이 다르다는 것을 느껴보세요.
  4. 협응 연습:

    • 눈의 협응력을 향상시키는 여러 운동도 주변 시야 개선에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 운동의 예로는 두 개의 서로 다른 물체에 초점을 맞추는 연습, 한쪽 눈을 감고 다른 쪽 눈으로 물체를 보는 연습, 투명 패널이나 기타 보조 기구를 사용하는 연습 등이 있습니다.

주변 시야 장애

"터널 시야" 또는 반맹(hemianopsia)으로도 알려진 이 질환은 시야 가장자리의 시야가 제한되거나 사라지는 질환입니다. 이 질환은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며, 진단 및 치료는 기저 질환에 따라 달라집니다. 주변 시야 장애의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

  1. 녹내장: 녹내장은 안압 상승과 시신경 손상을 초래하는 안과 질환군입니다. 증상 중 하나는 주변 시야 장애일 수 있습니다.
  2. 편두통: 일부 사람들은 편두통 동안 주변 시야가 일시적으로 손상되는 현상(아우라)을 경험할 수 있습니다.
  3. 혈관 질환: 뇌졸중이나 동맥류와 같은 혈관 질환은 눈으로 가는 혈액 공급에 영향을 미쳐 주변 시야가 손상될 수 있습니다.
  4. 뇌종양: 뇌에 위치한 종양은 시신경이나 다른 구조에 압력을 가하고 시야에 변화를 일으킬 수 있습니다.
  5. 색소성 망막염: 주변 시야 상실로 이어질 수 있는 유전 질환군입니다.
  6. 기타 원인: 외상, 감염, 염증 또는 기타 안구 질환으로 인해 주변 시야가 손상될 수도 있습니다.

주변 시야 장애의 유형

주변 시야 장애는 다양한 질환과 질병으로 인해 발생할 수 있으며, 정도와 형태가 다양합니다. 가장 흔한 주변 시야 장애 유형은 다음과 같습니다.

  1. 시야 협착(터널 시야): 이 증상은 시야가 좁아지는 것을 특징으로 합니다. 즉, 시야의 중앙 영역만 보이고 주변의 물체나 움직임은 거의 인식하지 못하는 것입니다. 예를 들어 녹내장이나 신경 시신경 장애로 인해 발생할 수 있습니다.
  2. 반맹(hemianopsia): 시야의 절반이 보이지 않는 것을 의미합니다. 반맹에는 여러 유형이 있는데, 양안시(시야 바깥쪽 절반이 보이지 않는 경우) 또는 양안시(시야 안쪽 절반이 보이지 않는 경우)가 있습니다.
  3. 맹점(암점): 시야에서 시력이 없는 영역입니다. 종양, 망막 또는 신경 손상 등 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
  4. 편시증: 시야의 윗부분 또는 아랫부분의 절반이 보이지 않는 것을 말합니다. 이 질환은 혈관 질환 등 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.
  5. 구조적 왜곡: 망막이나 안저 구조의 변화로 인해 주변 시야가 왜곡되거나 왜곡될 수 있습니다. 이는 예를 들어 시야 주변에 곡선이나 변형된 물체가 나타나는 형태로 나타날 수 있습니다.
  6. 야맹증: 어두운 환경에서, 특히 밤에 시력이 저하되는 증상입니다. 로돕신(어두운 환경에서 시력을 담당하는 광수용체) 결핍이나 기타 질환으로 인해 발생할 수 있습니다.

주변 시야 상실

다양한 질환과 질병으로 인해 발생할 수 있습니다. 이 문제는 시야 감소, 주변 시야 흐릿함 또는 왜곡 등 다양한 방식으로 나타날 수 있습니다. 주변 시야 손실의 가장 흔한 원인은 다음과 같습니다.

  1. 녹내장: 안압 상승과 시신경 손상을 특징으로 하는 만성 안구 질환입니다. 녹내장은 종종 주변 시야 상실을 초래하며, 증상은 천천히 그리고 인지하지 못하게 나타날 수 있습니다.
  2. 당뇨병성 망막증: 당뇨병 환자의 경우 망막 혈관이 손상되어 주변 시야를 잃을 수 있습니다.
  3. 종양 및 낭종: 눈의 구멍이나 주변 구조물에 발생하는 종양이나 낭종은 망막에 압력을 가하고 주변 시야를 상실하게 할 수 있습니다.
  4. 황반변성: 황반부(망막의 중앙 영역)의 만성 질환은 망막의 변화로 인해 주변 시야에 영향을 미칠 수 있습니다.
  5. 노화: 나이가 들면서 일부 사람들은 주변 시야가 자연스럽게 감소하는 것을 경험할 수 있습니다.
  6. 외상 및 감염: 눈의 외상, 감염 또는 염증은 주변 시야를 포함한 시각 기능에 영향을 미칠 수도 있습니다.

You are reporting a typo in the following text:
Simply click the "Send typo report" button to complete the report. You can also include a comment.