멍이 든 미골 - 고통스럽고 안전하지 않습니다.

꼬리뼈 멍은 사람들이 별로 신경 쓰지 않는 골칫거리입니다.

꼬리뼈가 멍드는 것은 매우 쉽습니다. 넘어지거나 무거운 것에 부딪힐 필요도 없습니다. 울퉁불퉁한 도로에서 자전거를 타는 것만으로도 충분히 다칠 수 있습니다. 하지만 꼬리뼈가 멍든다고 해서 병원으로 달려가는 사람은 아무도 없습니다. 부끄러운 일이고, 그렇게 끔찍한 일도 아닌 것 같으니까요. 하지만 이는 오해입니다! 꼬리뼈는 척추의 가장 바깥쪽에 위치하며, 어떠한 손상이나 손상도 신체 기능에 영향을 미친다는 점을 기억해야 합니다. 따라서 자신의 몸에 대해 무관심하거나 자신감을 잃지 마세요.

멍은 신체 조직이나 장기 손상으로 인해 발생하는 부상이지만, 실제로는 외부로 드러나지 않습니다. 멍이 생기면 가장 큰 부상은 뼈에 눌린 연조직입니다. 대부분의 경우 경미한 내부 출혈이 발생하며, 이는 피부에 멍으로 나타날 수 있으며, 멍의 색은 부상의 자가 치유 정도에 따라 달라집니다. 멍의 색은 청자색에서 녹황색으로 변합니다.

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꼬리뼈 타박상의 원인

어떤 부상이든 꼬리뼈 타박상을 유발할 수 있지만, 꼬리뼈에 타박상이나 심한 타박상을 유발하는 가장 흔한 부상은 바닥에 넘어지는 것입니다. 꼬리뼈에 심한 타박상을 입는 사람이 가장 많은 시기는 눈이 내리고 얼음이 얼어붙는 겨울철입니다. 얼음 때문에 사람들은 넘어져 팔, 다리, 특히 꼬리뼈에 타박상을 입는 경우가 많아지고, 신체 여러 부위에 착지하게 됩니다.

롤러스케이팅, 스피드 스케이팅, 스키, 스노보드, 스케이트보드 등 활동적인 스포츠에 참여하는 사람들은 부상 위험이 상당히 높아지며, 특히 꼬리뼈가 심하게 멍드는 경우가 많습니다.

아이의 꼬리뼈 멍은 어른보다 훨씬 더 자주 관찰됩니다. 아이들은 활동량이 많고, 거의 가만히 앉아 있지 않으며, 서로 밀거나 부딪혀 넘어질 위험이 있기 때문입니다. 또한, 아이들은 나무, 울타리, 다양한 미끄럼틀, 스포츠 장비를 특히 좋아합니다. 높은 곳에 올라갈 때마다 꼬리뼈 멍이 생길 수 있습니다.

대부분의 경우, 이러한 부상은 즉시 발생하며, 연조직이 타격에서 회복되는 동안에는 꼬리뼈 멍이 든 부위의 통증이 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 자연 마취가 풀리면, 특히 골반 부위 피부에 긴장을 유발하는 집안일을 할 때에도 오랫동안 통증을 느낄 수 있으며, 이는 멍이 든 부위에 통증을 유발할 수 있습니다.

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꼬리뼈 멍의 증상

꼬리뼈 멍이 들었는지 어떻게 알 수 있을까요? 꼬리뼈 멍이 들었다는 것을 가장 확실하게 보여주는 증상은 부상 직후 나타나는 통증 증후군입니다. 낙상의 종류, 꼬리뼈 멍이 든 사람의 체중과 키에 따라 통증은 매우 심할 수 있습니다. 거의 눈에 띄지 않을 정도로 미미하여 움직임을 거의 방해하지 않는 경우부터, 부상자의 기능을 제한할 정도로 심한 경우까지 다양합니다.

꼬리뼈에 심한 멍이 든 후 몇 시간 동안은 앉거나 눕는 데 불편함을 느낄 수 있습니다. 그러나 꼬리뼈 통증은 점차 가라앉으면서 환자는 진정하고 부상 관련 병원 방문을 미루거나 완전히 취소하게 됩니다. 통증이 가라앉았다고 해서 부상이 완전히 지나간 것은 아니며, 아무런 결과도 없을 것이기 때문에 이는 헛된 생각입니다.

꼬리뼈 타박상처럼 무해한 부상조차도 심각한 합병증과 외상 후 과정을 겪는 것처럼 보일 수 있습니다. 심각한 꼬리뼈 타박상으로 인한 통증은 적절한 치료 없이 최대 수년 동안 재발하여 환자에게 불편함과 자극을 가중시킬 수 있습니다. 이처럼 통증 감각이 오래 지속되는 것은 부상자가 만성 꼬리뼈 타박상을 앓고 있기 때문일 수 있습니다. 만성 꼬리뼈 타박상은 빠르게 걷거나 쪼그리고 앉을 때 통증을 느끼는 것이 특징입니다.

꼬리뼈의 심한 타박상을 나타내는 또 다른 뚜렷한 증상은 부상 부위의 혈종입니다. 낙상이나 충격으로 인해 혈관이 손상되고 파열되어 피부에 내부 멍, 찰과상, 멍이 생깁니다. 멍은 뼈 조직의 골절이나 파열을 나타낼 수도 있으며, 이는 부상 부위의 엑스레이 촬영을 통해서만 알 수 있습니다. 의사는 멍을 통해 부상 발생 시기를 판단할 수 있습니다. 처음 며칠 동안 손상된 피부 부위는 붉은색-보라색을 띠다가 나중에는 청록색과 황색으로 변하기 때문입니다. 멍이 눈에 띄지 않으면 부상 발생 시기를 알 수 있거나 환자의 피부가 멍이 잘 들지 않음을 나타냅니다. 다만 멍의 모양은 피부 자체보다는 부상의 종류에 따라 크게 달라집니다.

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꼬리뼈 멍의 결과

꼬리뼈 타박상은 매우 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 꼬리뼈는 척추의 가장 바깥쪽 부분이며, 척수가 척추를 관통하고 여러 신경, 인대, 그리고 다른 기관들을 통해 뇌와 연결되어 있기 때문입니다. 이 경우 꼬리뼈 타박상의 가장 위험한 결과 중 하나는 멍든 부위의 통증이 만성화되는 것입니다. 꼬리뼈 타박상이 만성화되면 환자는 앉을 때를 포함하여 해당 부위에 가해지는 아주 작은 부하에도 통증을 느끼게 됩니다.

더 위험하고 불쾌한 결과 중 하나는 꼬리뼈 타박상인데, 이는 척수와 뇌 모두에 추가적인 타박상을 유발합니다. 꼬리뼈에 강한 타격을 가하면 꼬리뼈 가장자리에 연결된 척수가 손상될 수 있습니다. 이 경우 잦은 두통이 발생할 수 있습니다. 이는 꼬리뼈 타격으로 인해 신체에 특정 변위가 발생하기 때문입니다. 척수의 위치와 긴장이 변하고, 이는 뇌와의 연결, 뇌의 혈관 및 조직에 반영됩니다.

척수 손상, 뇌진탕 또는 타박상도 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 척수 후두부 탈출증도 발생할 수 있습니다.

척수와 뇌 손상 외에도, 심각한 척추 손상은 경추 파괴로 이어질 수 있습니다. 압박과 강한 충격으로 인해 갑작스러운 하중을 견디지 못할 수도 있습니다.

내부 연조직의 멍은 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있습니다. 정상적인 체액 교환이 방해받으면 염증이 발생할 수 있으며, 직장에는 고름이 쌓이는 형태로, 미골에는 누공이 형성되는 형태로 질병이 악화되는 경우가 많습니다.

또한, 멍이 든 부위에 딱딱한 융기부(섬유성 혈종)가 나타날 수도 있습니다.

"꼬리뼈 멍이 들면 얼마나 오래 아플까요?"라는 질문에 대한 명확한 답은 없습니다. 넘어지는 것은 개인마다 다르고, 각 개인의 신체 반응도 다르기 때문입니다. 멍의 종류와 부상의 정도에 따라 통증은 며칠만 지속될 수도 있고, 수년 동안 주기적으로 나타날 수도 있습니다. 또한, 사용되는 치료법도 중요한 역할을 하는데, 잘못된 처방이나 선택으로 인해 멍든 꼬리뼈에 도움이 될 수도 있고, 전혀 효과가 없을 수도 있습니다.

꼬리뼈가 멍들었을 때 어떻게 해야 할까요? 꼬리뼈 멍든 경우 응급처치

엉덩이를 땅에 부딪혀 등을 다쳤을 때 꼬리뼈에 멍이 들면 어떻게 해야 하나요?

가장 먼저 해야 할 일은 엎드려서 다친 부위의 피가 빠져나갈 수 있도록 하는 것입니다. 어떤 경우에도 갑작스러운 움직임은 해로울 수 있으므로 삼가야 합니다.

부상 부위를 진찰하고, 타격 부위에 멍이 있는지 확인해야 합니다. 때로는 타격 직후에는 멍이 전혀 없고, 약간의 발적만 보일 수 있습니다. 의사만이 엑스레이를 통해 부상의 종류와 심각성을 판단하고 멍이나 꼬리뼈 골절 여부를 알 수 있습니다.

하지만 꼬리뼈 멍이 들었을 때 스스로 할 수 있는 가장 빠른 응급 처치는 부상 부위에 냉찜질을 하는 것입니다. 냉찜질은 멍으로 가는 혈류를 줄이고, 멍이 든 부위의 부기를 가라앉히고, 혈종을 제거하는 데 도움이 됩니다.

부상으로 인해 붓는 부위를 식히는 효과는 몇 시간 동안 지속될 수 있으므로 시간이 지남에 따라 찜질팩을 교체해야 합니다. 찜질팩의 효과를 높이기 위해 염화에틸을 사용하세요. 염화에틸은 피부에서 즉시 증발하여 환부를 식혀줍니다.

통증이 심할 경우 진통제를 복용하고 즉시 의료진의 도움을 받으세요.

꼬리뼈 멍 치료

꼬리뼈 타박상 치료를 시작하기 전에, 그것이 골절이 아닌 진짜 타박상인지 확인해야 합니다. 이를 위해서는 엑스레이 촬영이 필요합니다. 이는 효과적인 치료법을 처방하고 합병증 발생을 예방하는 데 도움이 됩니다. 골절이 없다고 확신하면 집에서 치료를 시작할 수 있습니다.

우선, 며칠 동안 활동적인 활동을 피하고 휴식을 취해야 합니다. 가능하다면 며칠 동안 누워 있는 것이 좋습니다. 다리 통증을 참으면 합병증으로 이어질 가능성이 높습니다.

더 많이 눕고, 앉아 있는 것은 권장하지 않습니다. 아니면 특수 정형외과용 베개나 고무 링을 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게 하는 이유는 꼬리뼈에 부담이 가지 않도록 하기 위해서입니다.

어떤 경우에도 뜨거운 찜질이나 뜨거운 목욕을 하지 마세요. 오히려 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 냉찜질은 멍과 부기를 가라앉히는 데 도움이 됩니다.

부상당한 부위를 마사지하는 것은 질병의 진행을 악화시킬 뿐이므로, 하지 마세요.

또한, 편안한 목욕(앉은 자세로 하는)과 체조 운동을 하는 것이 좋습니다. 가장 필요한 운동은 다음과 같습니다.

• 등을 대고 누워 다리를 쭉 뻗고 발로 작은 고무공을 잡고 쥐었다 폈다 합니다. 쥐는 시간은 5초 정도이며, 최소 10회 반복합니다. 세트 사이에는 10~15초 휴식을 취합니다.
• 같은 자세로 등을 대고 누워 무릎을 굽힌 상태에서 골반을 살짝 들어 올리고 엉덩이를 조여 약 5초간 긴장 상태를 유지합니다. 이 동작을 최대한 오래 반복하세요.
• 같은 자세로 누워 무릎을 굽힙니다. 첫 번째 운동에서 사용했던 공을 이제 무릎으로 꽉 쥐었다 폈다 합니다. 복부에 힘을 주고 복부가 밖으로 나오지 않도록 합니다. 이 운동을 할 때는 휴식을 취합니다.

이러한 운동은 부상 후 일정 시간이 지난 후에 해야 하지만, 어떤 경우에도 부상을 입은 직후에는 하지 마세요.

민간요법으로 멍든 꼬리뼈 치료

약물 치료와 물리 치료 외에도 전통 의학을 활용할 수 있습니다. 이러한 요법은 천연 물질과 식물을 기반으로 하기 때문에 해를 끼치지 않습니다.

꼬리뼈 멍을 치료하는 가장 잘 알려진 민간요법 중 하나는 으깬 쑥을 다친 꼬리뼈에 바르는 것입니다. 양파 찜질도 도움이 될 수 있습니다. 아르니카 팅크를 한 번에 30방울씩 복용하면 통증 완화에 도움이 됩니다.

수세기 동안 사용되어 온 치료제 - 플랜틴 잎. 이 식물의 으깬 잎이나 즙을 멍이 든 부위에 찜질팩처럼 붙입니다. 이 치료제는 연조직과 꼬리뼈 자체의 멍이 치유되는 데 도움을 줍니다.

꼬리뼈가 멍들면 무엇을 치료해야 하나요?

의사들은 꼬리뼈 멍을 치료하기 위해 마취 효과와 멍 제거 효과가 있는 연고 사용을 권장합니다. 트라우멜이나 돌로벤 젤, 카모마일, 아르니카, 금잔화와 같은 허브 연고, 또는 온열 연고는 멍 부위의 혈액 순환을 개선하여 멍 자국이 생기는 것을 방지하는 데 가장 일반적으로 사용됩니다.

그렇다면 꼬리뼈 멍이 들었을 때 어떤 연고를 사용하는 것이 가장 좋을까요?

• 트라우멜은 손상된 부위에 하루 2~3회 바르는 연고입니다. 가볍게 문지르면서 바르세요. 찜질팩으로도 사용할 수 있습니다.
• 돌로벤 젤 - 하루 2~4회, 얇게 펴 바르고 부드럽게 문지르며 바릅니다. 찜질팩으로도 사용할 수 있습니다. 깨끗한 피부에 바르십시오. 사용 방법은 개인마다 다르며, 효과에 따라 달라집니다.
• 카모마일 연고는 항염 및 다발성 치유 효과가 있습니다. 이전 사례와 마찬가지로 부드럽게 문지르면서 하루 2~4회 바릅니다.
• 아르니카 연고 - 손상된 부위에 하루 두 번 얇게 바릅니다. 붕대 아래에 붙여 사용할 수 있습니다.
• 금잔화 연고 - 혈액 순환을 개선하고 치유 과정을 촉진합니다. 하루 2~3회 바릅니다.

멍든 꼬리뼈에 촛불을 켜다

꼬리뼈 타박상 치료에도 특수 좌약이 처방됩니다. 가장 많이 처방되는 좌약은 이크티올, 벨라도나, 노보카인 등이 함유된 좌약입니다.

• 이크티올 좌약은 살균 및 치유 효과가 있는 성분입니다. 좌약은 관장이나 자연 배변 후 삽입합니다. 좌약은 하루 1~2회 삽입합니다.
• 노보카인 좌약 - 마취제. 하루 1~2회 사용.
• 벨라도나 좌약 - 괄약근 탄력을 강화하고 치질 치료에 처방됩니다. 하루 약 3개 정도 사용하는 것이 좋습니다.

꼬리뼈 타박상 예방

꼬리뼈 타박상 예방에는 넘어지지 않도록 주의하고, 딱딱한 바닥에 계속 앉아 있지 않도록 하며, 부상을 예방하기 위해 노력하는 것 외에는 다른 방법이 없습니다. 부상 여부와 관계없이 위에서 설명한 운동은 충분히 실천할 가치가 있습니다. 일반적인 체조 운동은 근육 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

골반 장기 개선, 혈액 순환 정상화, 근막 구조의 신진대사 개선을 전문으로 하는 정골의사(Osteopathy)를 최소 6개월에서 1년에 한 번씩 방문하는 것이 좋습니다. 필요한 경우, 정골의사는 항상 적합한 전문의를 소개해 줄 것입니다.

건강을 잘 관리하고 조심하세요. 꼬리뼈가 멍드는 등 아주 사소한 부상조차도 평생 문제가 될 수 있습니다.

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