저압

저혈압은 일반적으로 장기적인 질환이 아닙니다.

일부 사람들에게는 저혈압이 흔한 증상이며, 불편함을 유발하지 않는다면 걱정할 필요가 없습니다. 이는 단지 개인의 신체 특성일 뿐입니다. 그 외에는 일반적으로 혈압을 높이는 것이 어렵지 않습니다. 하지만 드물게 저혈압은 여러 문제를 야기할 수 있으며, 심지어 건강을 위협할 수도 있으므로 이 질환을 방치해서는 안 됩니다.

우선, 정상으로 간주되는 혈압은 어느 정도인지 파악해야 합니다. 이 분야의 전문가들은 다음과 같은 관점을 고수합니다. 최적의 혈압 지표는 상한 수축기 혈압 115, 하한 이완기 혈압 75입니다. 일반적으로 이상적인 혈압은 120/80입니다. 안압계 수치가 100/60(105/60) 이하일 때 저혈압이라고 합니다.

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저혈압의 원인은 무엇인가요?

실제로 저혈압은 여러 요인으로 인해 발생할 수 있으며 주요 요인은 다음과 같습니다.

• 신체에 감염이 들어오는 것
• 알레르기;
• 과도한 신체적, 정신적 스트레스
• 심장과 관련 없는 특정 질환의 존재. 예를 들어, 소화성 궤양, 간염, 갑상선 질환 등으로 인해 혈압이 저하될 수 있습니다.
• 심장 근육, 혈관의 약화;
• 빈맥;
• 탈수;
• 상당한 혈액 손실
• 유전적 소인. 종종 한 가족 내에서는 세대를 거쳐 저혈압 문제가 발생합니다.

그러므로 저혈압은 질병의 결과일 수도 있고, 아주 건강한 사람에게도 여러 가지 상황이 복합적으로 얽혀 나타나는 결과일 수도 있습니다.

만성 저혈압은 신장 질환과 뇌졸중으로 이어지는 요인이 될 수 있습니다.

저혈압의 증상은 무엇인가요?

그렇다면 저혈압은 어떻게 나타날까요? 특별한 측정 기구 없이 혈압이 떨어졌다는 것을 어떻게 알 수 있을까요? 가장 뚜렷한 증상은 과로로 인한 두통입니다. 통증의 양상은 다양합니다. 욱신거리거나, 맥박이 뛰거나, 압박감이 느껴질 수 있으며, 금방 사라지지 않고 며칠 동안 지속될 수도 있습니다. 메스꺼움도 동반됩니다. 통증을 완화하기 위해 진통제가 필요한 경우가 많습니다.

저혈압을 나타내는 다른 증상은 다음과 같습니다.

• 일하는 동안이나 쉬는 동안 모두 나타날 수 있는 심장의 통증
• 무기력함, 조정 능력 상실
• 창백;
• 민감도 증가
• 의식 상실.

임신 중 여성의 저혈압은 순환계 변화로 인해 종종 발생할 수 있습니다. 이 경우 발작 자체는 위험하지 않으며 정상적인 현상이지만, 특히 실신과 같은 후유증은 태아에게 위험할 수 있습니다.

연구에 따르면 파킨슨병을 앓는 사람들에게는 저혈압이 종종 나타나는 것으로 나타났습니다.

저혈압은 어떻게 치료하나요?

압력 급증이 자주 발생할 때 어떻게 해야 하나요?

저혈압을 높이기 위해 카페인, 아답토겐, 미도드린 등이 함유된 약물을 사용하는 경우가 가장 흔합니다. 저혈압 환자는 종종 불안하고 예민하기 때문에 진정제를 함께 사용할 수도 있습니다.

이 문제를 해결하는 데 특별한 역할을 하는 것은 약초(인삼, 레몬그라스, 에키네시아 팅크제)를 기반으로 한 민간요법입니다.

물리치료 시술을 사용하는 것은 드문 일이 아닙니다. 마사지, 치료용 목욕, 사우나 등이 있습니다.

건강한 생활 습관은 저혈압과 같은 문제를 잊는 데 도움이 됩니다. 운동을 하고, 수영장에 가입하고, 매일 산책을 하고, 하루 8시간씩 자면 저혈압은 영원히 잊을 수 있을 것입니다.

영양 섭취도 건강해야 합니다. 비타민 B군과 C군, 단백질을 충분히 섭취하고, 천연 주스와 차 등 수분을 충분히 섭취하세요. 특히 비트루트 주스가 도움이 될 수 있습니다. 카페인을 남용하지 마세요.

저혈압은 육체적, 정신적으로 힘든 일을 하고 자신을 아끼지 않는 사람들에게 흔히 나타납니다. 그러니 가끔이라도 휴식을 취하세요. 그러면 두통, 어지럼증, 실신을 영원히 잊을 수 있을 것입니다!