팔꿈치 통증

팔꿈치 통증은 타격으로만 발생하는 것이 아닙니다. 많은 경우 다른 이유로 인해 발생합니다.

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팔꿈치 통증의 원인은 무엇인가요?

1. 팔꿈치는 상과염(외과염과 내과염이 있음)과 같은 질환에 걸리기 쉽습니다. 이 질환은 팔 힘줄의 손상이나 심한 과부하로 인해 발생하며, 연령과 관계없이 누구에게나 나타납니다. 팔꿈치 관절 통증은 웨이트 트레이닝, 즉 팔에 부하를 주거나 회전력이 필요한 동작(테니스, 드라이버 또는 렌치를 장시간 사용하는 작업)을 할 때 발생합니다. 부하를 주지 않고 동작을 수행하면 통증이 나타나지 않을 수도 있습니다(휴식 상태에서도 마찬가지입니다). 팔꿈치에는 외적인 변화가 없으며, 촉진 시 외측 뼈를 만졌을 때 불쾌한 감각이 나타날 수 있지만, 관절 자체에는 나타나지 않습니다.
2. 팔꿈치 관절 통증은 항상 직접적인 것은 아니며, 경추-흉추 손상 부위에서 통증이 발생하는 것처럼 반사적으로 나타날 수도 있습니다. 관절 구조의 가동성은 손상되지 않고 외관상 변화가 없습니다. 팔꿈치 관절 통증은 팔을 쉬고 있을 때에도 환자를 괴롭히며, 때로는 수면을 방해하기도 합니다. 또한 목이나 견갑골 부위에서 발생하는 통증은 팔꿈치에만 국한되지 않고 팔다리 전체를 관통합니다.
3. 팔꿈치는 관절염의 영향을 받을 수 있습니다. 초기 단계에서는 팔을 끝까지 구부리거나 펴려고 할 때 팔꿈치에 통증이 느껴집니다(이 경우 관절에 뻐근한 느낌이 듭니다). 적절한 조치를 취하지 않으면 관절 구조의 가동성이 점차 감소합니다. 관절염이 진행된 상태에서는 팔이 항상 약간 굽은 자세를 유지하며 뼈가 변형되기 쉽습니다.
4. 팔꿈치 관절 통증을 유발할 수 있는 모든 원인 중 약 10%는 관절염입니다. 이러한 경우, 일반적으로 다른 관절에도 염증이 발생합니다. 통증은 매우 심하며, 움직일 때뿐만 아니라 쉬는 동안에도 나타납니다. 팔꿈치가 뜨거워지고 모양이 변합니다. 붓고 부종이 생기며 매우 붉어질 수 있습니다.
5. 관절염은 종종 팔꿈치 점액낭염을 동반합니다. 이 질환이 발생하면 관절주위 점액낭에 염증이 생기고, 팔꿈치 굽힘 부위(뒷면)에 액체로 가득 찬 타원형 모양의 덩어리가 관찰됩니다. 이 종양은 만졌을 때 심한 통증을 유발하지 않습니다.
6. 팔꿈치 관절 통증은 심장 질환의 신호일 수 있습니다. 예를 들어, 심근경색은 흉골 뒤쪽뿐만 아니라 목, 어깨뼈, 배, 왼팔, 심지어 팔꿈치까지 통증을 유발합니다. 이러한 통증이 규칙적으로 발생하면 심장 전문의의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 환자는 또한 가슴이 무겁고 압박감을 느끼고, 얼굴이 창백해지고, 어지럼증을 느끼다가 결국 의식을 잃을 수 있습니다.
7. 팔꿈치 통증은 척골 신경이 팔꿈치관(주관절관 증후군)에서 압박될 때 발생하는 신경학적 병리학적 증상일 수 있습니다. 이는 뼈의 미세 외상으로 인해 발생합니다. 감각이 둔해지고 피부가 저리며, 팔꿈치를 누르거나 팔꿈치를 오랫동안 구부릴 때 통증이 느껴집니다. 이 질환을 치료하지 않으면 물건이 손에서 저절로 떨어지거나 근위축이 발생할 수 있습니다.

팔꿈치 관절에 통증이 있으면 어떻게 해야 하나요?

팔꿈치 관절 통증은 온열 연고, 쿨링 젤, 크림을 바르거나 시럽, 정제, 주사를 통해 완화할 수 있습니다. 하지만 이러한 모든 방법은 의사가 처방한 약을 복용한 후에만 사용해야 합니다.

팔꿈치 통증 치료

팔꿈치 관절에 통증이 나타나면 즉시 치료를 시작해야 합니다. 적절한 조치를 취하지 않으면 많은 합병증이 발생할 수 있기 때문입니다.

우선, 진통제로 불편함을 완화할 수 있는데, 이에 가장 적합한 약물은 비스테로이드성 항염증제입니다. 니메술리드(Nise로도 알려짐), 니메실(Nimesil로도 알려짐), 케토롤(케타노프), 멜록시캄, 디클로페낙(Diclac의 독일 유사체로 국산 제품보다 두 배나 강력함) 등이 있습니다.

니메술리드는 정제 형태로 복용하는 것이 가장 좋으며, 실제로 연고는 같은 디클로페낙보다 훨씬 약합니다. 겔 중 디클로페낙은 더 강해서 케토롤이 통증을 완화하는 것처럼 염증을 더 잘 완화합니다. 디멕사이드 찜질팩(하루 최대 3회)을 물과 섞어 사용할 수도 있습니다. 자주 사용할 때는 1:4, 드물게는 1:3의 비율로 사용합니다. 통증 완화 효과를 높이려면 찜질팩 액에 리도카인을 첨가할 수 있습니다. 손상된 조직의 염증이 감소하고 통증이 사라집니다.

물리치료, 치료 마사지 등 물리치료 방법을 잊지 마세요. 환자는 움직임을 제한하고 관절을 자유로운 자세로 유지해야 합니다.

팔꿈치 관절에 통증이 있을 때, 수동 치료는 통증을 완화하고 근육을 이완시키는 데 도움이 됩니다.

팔꿈치 관절 통증을 치료하는 민간요법 중 하나는 소변 요법으로, 본인의 소변이나 12세 미만 남아의 소변을 이용합니다. 린넨이나 면 수건을 신선한 소변에 적셔 아픈 팔꿈치에 올려놓고, 그 위에 필름과 면 천을 씌운 후 모직 스카프로 감싸줍니다. 잠자리에 들기 전에 이 찜질을 하고, 아침에는 젖은 천으로 관절을 닦아주는 것이 좋습니다. 팔꿈치를 따뜻하게 유지하고 통증이 완전히 사라질 때까지 이 과정을 반복합니다. 밤에 찜질하는 또 다른 방법은 양배추입니다. 양배추 잎을 끓는 물에 담가 부드럽게 만든 후 팔꿈치에 대고 소변을 이용하는 이전 방법과 같은 방법으로 찜질합니다.