팔과 다리 경련

손과 발의 경련과 같은 불쾌한 감각은 혈관 문제로 인해 장기간 근육 긴장의 결과로 나타나거나 특정 비타민 및 미네랄 물질의 부족의 배경에 비해 나타날 수 있습니다. 이 오작동의 다른 병리학 적 원인이 있습니다. 혼자서 경련을 없애려고 노력할 가치가 있습니까, 아니면 여전히 의사를 방문해야합니까? [ 1 ]

원인 팔과 다리 경련

손과 발 경련의 외관 앞에있는 단일 원인은 없습니다. 많은 요인이있을 수 있으며 진단을 할 때 모두 고려해야합니다. 결국, 경련뿐만 아니라 병리학 적 상태의 원인이 제거됩니다.

전문가에 따르면, 대부분의 근본 원인은 일반적인 근육 피로입니다. 이러한 경련은 1-2 일 후에 스스로 전달됩니다. 다른 원인은 외모가 특정 병리와 관련이 있기 때문에 병리학 적으로 분류됩니다.

• 탈수.

조직의 수분 부족은 경련 근육 수축의 상당히 흔한 원인입니다. 사실 탈수 상태에서 근육은 적절하게 수축 할 수있는 능력을 상실합니다. 이 경우, 신경 섬유의 최종 섹션이 더 민감 해지고 근육은 경련이됩니다. 이 상태는 높은 주변 온도 (예: 여름 더위) 또는 집중적 인 스포츠 활동의 배경에 따라 악화됩니다. [ 2 ]

• 특정 미량 영양소의 결핍.

특정 추적 요소를 불충분하게 섭취하면 조직 및 기관의 다양한 오작동이 발생합니다. 특히, 신체는 적절한 근육 기능을 위해 칼슘, 칼륨, 마그네슘 및 나트륨이 필요합니다. 이들 물질의 결핍은 열악하거나 단조로운식이뿐만 아니라 미량 원소의 흡수 장애로 인해 발생할 수 있습니다.

• 당뇨병.

당뇨병에서는 조직의 신경 분포의 다양한 장애가 발생하면 혈관 및 신경 네트워크 모두 영향을받습니다. 따라서 팔과 다리의 경련으로 나타나는 근육 경련은 종종이 진단에 귀찮게합니다. [ 3 ]

• 정맥 부족, 정맥류.

다리의 팽창, 통증 및 피로의 배경에 대한 경련은 정맥류의 징후입니다. 이러한 증상은 우선 영향을받는 혈관, 혈액 정체, 영양 장애의 혈류 장애로 인해 발생합니다.

• 호르몬 불균형.

호르몬 균형의 변화와 구조 조정은 종종주기적인 경련을 유발합니다. 예를 들어, 이것은 청소년기, 임신 또는 폐경기 여성뿐만 아니라 새로운 월주기가 시작되기 전에 관찰 될 수 있습니다. [ 4 ]

• 알코올 남용, 흡연.

시간이 지남에 따라 알코올과 흡연은 혈관의 돌이킬 수없는 변화를 유발할뿐만 아니라 일부 중요한 미세 요소의 흡수를 손상시키고 말초 신경계의 기능을 손상시킵니다. 이것은 차례로 발작 증후군을 유발할 수 있습니다. [ 5 ] [ 6 ]

• 약물.

경련성 근육 경련은 종종 이뇨제, 진통제 및 호르몬 약물이 부적절하게 또는 오랜 시간 동안 복용 될 때 발생합니다.

• 체온 상승.

소위 열방 경련은 체온 증가의 측면 증상 중 하나입니다. 이것은 불안정한 온도 조절 시스템을 가진 어린 아이들에게 특히 흔합니다. 일반적으로, 이러한 근육 경련은 체온이 정상화되면 사라집니다. [ 7 ]

팔과 다리의 작은 근육 경련은 조직에 철과 엽산이 부족할 때 발생합니다. 영양 정상화의 배경에 비해, 그러한 증상은 원칙적으로 독립적으로 통과합니다. 경련이 사지뿐만 아니라 신체 전체에도 발견되면 중추 신경계의 심각한 오작동 일 수 있습니다.

위험 요소

특정 위험 그룹이 있습니다.이 그룹에 속한 사람들은 다른 사람들보다 손과 발 경련의 발생에 더 쉽습니다.

• 운동 선수, 헤비급, 보디 빌더 등;
• 청소년뿐만 아니라 3 세 미만의 어린이;
• 심한 호르몬 변화 기간의 여성 (임신, 폐경기, 조기 월경);
• 전문적인 활동으로 인해 오랜 시간 동안 서 있거나 불편한 자세를 유지 해야하는 사람들;
• 알코올과 연기를 남용하는 사람들;
• 종종 엄격하거나 단조로운식이를 따르거나, 금식을 연습하거나, 특정 영양 성분의 흡수에 심각한 문제가있는 사람들;
• 갑상선 질환, 혈관 질환, 당뇨병, 종양학으로 고통받는 환자;
• 만성 중독으로 고통받는 사람들과 매일 불충분 한 양의 액체를 소비하는 사람들.

병인

손과 발의 경련은 뇌의 다양한 급성 및 만성 병리학 및 장애 (신경 감염 질환, 외상, 종양 과정, 출혈, 난독증), 유전자 및 염색체 장애 (아미노 산, 지질 유적, 탄수화물의 실패), 뇌성을 초래하는 대사 과정의 실패에 의해 유발 될 수 있습니다. 화학 물질 및 약물로).

발작은 종종 내분비 및 전해질 장애의 배경에 대해 종종 발생합니다. 예를 들어, 당뇨병, hypoparathyroidis, 경련성, 저 모자성, 나트륨 대사 장애 등의 심리적 요인이 관련 될 수 있습니다.

손과 발 경련이 열이있을 때 (열 경련이라고 함) 당신을 괴롭히기 시작하는 것은 드문 일이 아닙니다.

이 병리학 적 조건은 다색 학적이지만 대부분은 하나의 공통점과 관련이 있습니다. 중앙 혈역학의 장애가 있는데, 이는 중추 신경계에서 산소 결핍, 산증 및 기타 대사 실패로 이어집니다. 이러한 과정의 결과, 뇌 에너지 균형이 변하고 효소 시스템은 활동을 잃어 신체의 발작 준비를 자극합니다.

역학

경련은 대부분의 사지, 특히 종아리 근육에서 발생합니다. 이것은 다리가 낮 동안 작업량의 잔인한 것을 지니고 있기 때문입니다. 또한,하지은 심장에서 멀리 떨어져 있으며 혈액 순환이 느려질 수 있습니다.

경련 근육 수축은 중년 및 노인 환자에서 가장 일반적으로 발견됩니다. 근육량의 손실은 40 세 이후에 증가한다고 믿어집니다.이 경우, 사람이 신체 활동을 유지하지 않으면 그러한 문제의 기회를 크게 증가시킵니다.

통계에 따르면 세계 성인 인구의 55%와 어린이의 7%가 때때로 발작을 경험합니다.

조짐

팔과 다리 경련은 온화하거나 간신히 눈에 띄지 않거나 두드러 지거나 고통스럽고 연장 될 수 있습니다. 온화한 형태는 따끔 거림, 간단한 근육 경련, 가벼운 근육통, 사지의 꼬임과 같은 첫 징후가 특징입니다. 심한 형태로, 경련 증후군은 발음되며, 경련은 전체 사지를 압류 할 수 있으며, 장기간의 고통 스럽습니다. 경련이 풀린 후에도 통증은 오랫동안 남아있을 수 있습니다.

손가락과 발가락 경련은 일반적으로 말초 순환 장애로 인해 발생합니다. 공격의 강도와 기간은 모든 환자에서 다릅니다. 이는 기본 병리의 심각성에 따라 다릅니다.

만성 정맥 부전, 정맥류 정맥은 다음과 같은 징후를 특징으로합니다. 발목과 발의 부종은 하루의 후반에 나타나고, 밤에는 팔과 다리에 경련이 있으며, 종종 피로는 종종 귀찮습니다. 피부를 면밀히 살펴보면 혈관 별, 튀어 나오는 정맥, 혈종을 알 수 있습니다.

때로는 신체의 한쪽이 영향을받는 경우 (예: 왼쪽 다리와 팔의 경련, 또는 신체의 반대편 전체가 발생합니다. 이것은 척추가 영향을받을 때, CNS 활동이 방해 될 때, 근육 섬유 자체의 활동이 변할 때 발생합니다. 정확한 원인은 임상 사진에 대한 연구만으로는 충분하지 않기 때문에 신중한 진단으로 만 확립 될 수 있습니다.

오른쪽 팔과 다리의 경련 또는 신체의 반대쪽 절반은 전염병, 중추 신경계 손상, 혈관 질환, 중독, 뇌 손상, 종양 과정에서 발생할 수 있습니다. 이러한 장애에는 일반적으로 근본적인 병리학 적 과정의 증상이 있으며, 진단을 할 때 고려됩니다.

자주 다리와 팔 경련은 항상 비자발적이며 단일 근육 또는 전체 근육 그룹을 포함하여 전체 사지의 움직임을 유발할 수 있습니다. 빈번한 공격으로 환자는 장기간의 통증 증후군의 출현에 대해 불평 할 수 있습니다. 영향을받는 다리 나 팔을 움직이거나 사지를 똑바로 펴질 때 통증이 증가 할 수 있습니다. 때때로 환자는 근육이 경련 상태에 남아 있더라도 통증이 가라 앉는 특정 위치를 선택할 수 있습니다.

점차적으로 경련이 가라 앉고 때로는 손과 발, 경련이 멈추지 만, 일시적으로 환자는 사지의 가장 작은 움직임이나 연장에서 문제가 돌아올 것이라는 느낌에 의해 괴로워집니다.

일정한 다리와 팔 경련은 경련성 근육 조직에서 저산소증 상태가 형성되기 때문에 산소와 영양소가 부족하고 대사 제품의 정체로 인해 중독 과정이 시작되기 때문에 일정한 통증을 유발합니다. 결과적으로, 신경 종말은 끊임없이 짜여져 있으며 통증 증후군이 장기간 있습니다.

아이의 팔과 다리의 경련

어린이의 발작은 언제든지 나타날 수 있습니다. 그러나 전문가들은 대부분의 장애가 처음 3 년 동안의 아기에서 발견된다고 명시하고 있습니다.

그러한 병리의 원인은 다음과 같습니다.

• 출생 외상, 뇌 저산소증, 두개 내 출혈, 자궁 내 감염성 질환;
• 뇌 막의 염증, 뇌 농양;
• 기계적 부상, 머리 외상;
• 대사 장애, 나트륨, 칼슘, 마그네슘 결핍, 저혈당증, 신장 부족;
• 고열, 열;
• 중추 신경계의 간질, 선천성 장애, 뇌종양 과정.

어린 시절의 발작은 강장제, 클로닉, 혼합, 근시, 영아 일 수 있습니다. 그러나 어떤 경우에는 영아의 경우, 이러한 고립 된 장애는 치료가 필요하지 않고 일시적 일 수 있습니다. 소아과 의사와 신경과 전문의의 전문가의 감독하에 반복되는 에피소드를 신중하게 진단하고 치료해야합니다.

진단 팔과 다리 경련

단일 발작은 어떤 질병의 징후로 간주되지 않습니다. 객관적인 원인이없는 여러 재발 또는 지속적인 발작의 존재는 진단의 표시로 간주됩니다.

문제의 원인을 알아 내기 위해 의사는 병력에 대한 정보를 신중하게 수집하고 실험실 및 도구 검사를 처방 할 것입니다.

일반적인 일반 혈액 검사 외에도 다음과 같은 다른 검사가 주문됩니다.

• 혈액 내 칼륨 수준의 결정;
• 혈액 내 칼슘 수준의 결정;
• 혈액 내 마그네슘 수준의 평가;
• 초과 또는 저혈당증을 진단하기위한 Prick Test (포도계 사용);
• 요소 및 전해질 수준.

도구 진단에는 이러한 방법 및 측정이 포함될 수 있습니다.

• 신경 학적 검사.
• 혈관 네트워크 진단, 혈관 조영술, 자전거 에르고 트리.
• Electroencephalography (다른 뇌 영역의 전기 활동을 결정).
• 뇌의 컴퓨터 단층 촬영 (뇌 구조를 시각화하고 종양 과정을 진단, 낭종, 발작을 일으킬 수있는 출혈).
• 자기 공명 영상 및 양전자 방출 단층 촬영 (추가 측정).
• 단일 광자 방출 컴퓨터 단층 촬영 (발작의 원인을 다른 방법으로 결정할 수없는 경우 사용).

감별 진단

미분 진단은 발작 조건의 가장 일반적인 원인으로 이루어집니다.

• 저 칼슘 혈증 (저 칼슘 혈증, 저칼륨) 발작으로;
• 저혈당증;
• 고 빌리루빈 혈증으로;
• 혈관 질환 (예: 정맥류);
• 신경성 병리로;
• 염증성 질환, 감염;
• 산후의 합병증 (유아기와 관련이 있음);
• 중추 신경계 장애.

치료 팔과 다리 경련

손과 다리 경련이 체계적으로 나타나는 경우, 예비 검사를 수행하고 환자를 적절한 프로파일의 전문가에게 소개하는 일반 개업의를 방문해야합니다.

정맥류와 만성 정맥 부전이 사지 경련의 가장 흔한 원인이기 때문에 혈관 질환에 머물고 싶습니다. 정맥 순환의 정체는 방해 된 혈관 내강의 결과 중 하나입니다. 조직에서 대사 및 영양 과정을 위반합니다. 예를 들어, 세포 구조에서 칼륨 및 칼슘 이온의 안정성은 방해되며 근육 수축의 질은 대부분의 공급에 달려 있습니다. 결과적으로, 근육 섬유는 현저하게 수축되기 시작하며, 이완 가능성이 손실되고 경련이 발생합니다.

논리적 질문이 발생합니다: 정맥류의 징후는 무엇입니까? 우선, 그것은 다리에 정맥 용기와 혈관 별표를 돌보는 것처럼 보입니다. 그러나 이러한 증상은 처음에는 깊은 정맥의 경우에도 발견되지 않을 수 있습니다. 추가 징후에는 다리의 부종 (특히 저녁에), 하부 사지의 피로 및 불편 함, 가려움증 및 연소, 무거움 (특히 장기 서 있거나 걷는 후)이 포함될 수 있습니다.

그러한 증상이 존재하는 경우 전문 의사 인 Phlebologist를 방문해야합니다.

합병증 및 결과

대부분의 경우 손과 발 경련은 신체에 부정적인 결과를 얻지 못합니다. 그러나 심각한 병리로 인해 발생하는 경우 특수 치료 체계가 필요하며, 각 환자에 대해 개별적으로 선택됩니다.

일반화 된 경련은 호흡기 기능 장애뿐만 아니라 혈액 순환, 물 전해질 균형을 발생시킬 수 있습니다. 그러한 상황에서는 주입 요법이 나타납니다.

또한 심각한 일반 발작은 외상, 뇌 부종 및 내부 기관의 기능 장애로 이어질 수 있습니다.

예방

올바른식이 요법을 구성하는 방법과 손과 다리 경련의 모양을 방지하기 위해 추가로해야 할 일은 무엇입니까?

품질 예방에는 몇 가지 규칙이 중요합니다.

• 야채, 허브, 견과류, 씨앗, 해산물이 풍부한 적절하게 구조화 된식이 요법;
• 충분한 물을 마시고 (하루에 1.5 ~ 2 리터);
• 규칙적인 운동, 아침 운동;
• 의류 및 신발의 올바른 선택 (크기 일치, 합성 재료, 품질, 편안함);
• 사지와 몸 전체, 물 절차, 편안한 마사지에 적시에 쉬십시오.
• 편안한 수면과 휴식을 보장하는 올바른 침구 선택.

손과 발 경련이 나타나면 즉시 응급 처치 키트를 가져 와서 자기 치료를받지 않아야합니다. 먼저 이해해야합니다. 아마도 문제는 비교적 사소한 이유로 인해 발생합니다. 예를 들어, 당신은 불편한 위치에서 잤거나 전날 과잉 훈련을 받거나 이뇨제를 복용했습니다. 불쾌한 경련 감각이 자주 또는 끊임없이 귀찮게한다면 의사와 상담해야합니다. 일반 개업의 또는 가정의, 혈관 외과 의사 또는 유학생으로서 도움이 될 수 있습니다.

예보

예후의 질은 고통스러운 상태의 근본 원인에 달려 있습니다. 발작의 단일 에피소드는 일반적으로 다양한 요인으로 인한 일시적인 국소 순환 교란의 결과이기 때문에 일반적으로 우려를 유발하지 않아야합니다.

손과 발 경련이 끊임없이 또는 자주 발생하면 문제에 대한 포괄적 인 접근 방식을 제공해야합니다. 완전하고 정기적 인 치료 만 긍정적 인 예후를 보장 할 수 있습니다.