폐경의 첫 징후 또는 여성의 인생에서 새로운 생리의 시작

여성은 아름다운 존재이며, 그 진정한 목적은 세상을 아름답게 장식하는 것뿐만 아니라 인류의 번영을 지속하는 것입니다. 여성의 성 기능이 쇠퇴하고 폐경의 첫 징후가 나타나는 시기가 옵니다. 폐경은 여성의 삶에서 중요한 시기, 즉 신체의 생식 기능이 생리적으로 유지되는 시기가 끝났음을 알리는 신호입니다.

폐경은 언제 발생합니까?

둥글고 융기된 여성 신체의 구조, 그리고 여성 유기체 내부에서 일어나는 모든 과정은 새로운 생명의 번식과 발달을 목표로 합니다. 하지만 이 과정은 지구상의 모든 생명체처럼 영원한 것은 아닙니다.

시간이 지남에 따라 성호르몬, 특히 에스트로겐과 프로게스테론의 생성이 감소하고, 성욕과 임신 가능성이 감소하며, 신체의 호르몬 변화와 관련된 여러 가지 불쾌한 감각이 나타납니다. 여성이 폐경의 첫 징후를 언제, 그리고 어떤 징후를 보일지는 순전히 개인적인 문제입니다. 각 개인의 신체는 고유하며 신체 내부와 외부에서 발생하는 다양한 변화에 각자의 방식으로 반응하기 때문입니다.

일반적으로 여성의 갱년기라고 불리는 폐경은 45세에서 50세 사이에 나타나기 시작합니다. 이는 생리적 정상으로 여겨지지만, 그 양상은 다양합니다. 병적인 폐경은 다양한 증상을 보이며 30세부터 시작될 수 있습니다. 이는 난소 기능 장애와 유전적 질환을 시작으로 항암 화학 요법, 생식기 부위의 다양한 손상 및 수술의 결과로 이어지는 다양한 원인에 의해 촉진됩니다.

여러 가지 이유로 시상하부와 관련 뇌하수체의 기능에 변화가 발생하며, 이는 다시 성선과 내분비선의 기능을 조절합니다. 뇌하수체 기능 장애는 성호르몬 생성에 영향을 미쳐 혈중 성호르몬 수치가 감소하고 조기 폐경을 초래합니다.

조기 폐경의 첫 징후

조기 폐경은 40세 미만의 여성에게 발생하는 폐경을 말합니다. 40세 이전에는 여성이 자연 임신이 가능하다고 여겨지지만, 신체의 일부 기능 장애로 인해 이러한 경계가 크게 달라질 수 있습니다. 일부 여성은 30세가 되어서야 폐경 증상을 느끼기 시작하고, 특히 심각한 경우에는 청소년기에도 이러한 증상이 나타나기도 하는데, 이는 장래 모성애에 장애가 됩니다.

폐경은 여성마다 다르게 나타날 수 있지만, 일반적으로 조기 폐경의 첫 징후는 다음과 같습니다.

• 여성의 월경 주기에 나타나는 다양한 장애로, 월경 주기 간격이 늘어나거나 줄어드는 경우와 월경이 전혀 나오지 않는 경우가 있습니다.
• 일반적인 생리적 폐경의 특징인 안면 홍조와 유사한 증상이 나타납니다(열감이 왔다가 다시 차가워짐). 때때로 원인 모를 오한이나 얼굴과 손에 열감이 느껴집니다.
• 여성의 수면 리듬과 정신 감정 상태의 혼란: 피로와 졸음, 과민성, 공격성, 잦은 기분 변화, 기억력(특히 단기 기억력)과 집중력 감소, 우울증 경향.
• 배뇨와 관련된 장애(배뇨 시 통증, 요실금).
• 체중이 증가하는 추세입니다.
• 피부, 머리카락, 손발톱의 외관과 상태가 악화됩니다. 피부가 건조하고 힘이 없어지며, 탈모가 심해지고, 손발톱이 부서지고 부러집니다.
• 혈압이 급격하게 상승하고, 심박수가 증가하고, 빈맥이 나타납니다.
• 현기증을 동반한 잦은 두통.
• 성적 욕망(리비도) 감소, 건조한 음순으로 인해 성교 시 통증 감각이 나타나고, 질 분비물이 감소하며 친밀한 부위에 가려움증이 생깁니다.

이러한 증상들은 조기 폐경의 흔한 증상들이지만, 다시 한번 말씀드리지만, 증상이 완전히 나타나지 않을 수도 있고 강도도 다양할 수 있습니다. 모든 증상은 여성의 신체 기관에 따라 다릅니다.

40세에서 45세는 경계성 갱년기로 간주됩니다. 이 시기에 폐경 증상이 나타나는 것은 정상적인 현상으로 여겨지지만, 폐경이 늦게 시작될수록 여성 건강에 더 좋다는 의견도 있습니다.

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45~50세 여성의 폐경 초기 증상

45~50세에 여성 호르몬 분비가 감소하는 것은 생리적 현상으로 간주됩니다. 이와 함께 여성의 신체에서 나타나는 변화도 고려해야 하며, 불필요한 증상 악화를 방지하기 위해 이러한 변화를 적절하고 차분하게 인지해야 합니다.

생리적 폐경은 폐경 전, 폐경, 폐경 후의 세 단계로 구분됩니다. 폐경 전은 난소의 호르몬 기능이 약해지기 시작하는 시기로, 마지막 월경까지 지속됩니다. 45세에서 50세 사이의 여성은 이 시기에 어느 정도 폐경의 징후를 보이기 시작합니다.

인류의 약한 절반을 대표하는 다양한 사람들에게 이 기간은 2년에서 10년까지 다양하며, 이 기간 동안 다음과 같은 특징이 관찰됩니다.

• 아이를 임신할 가능성이 급격히 감소합니다.
• 월경주기 장애: 불규칙한 주기, 분비물의 양이 적거나 오히려 증가, 심지어 자궁 출혈까지 나타나는 경우.
• 생리 주기 간격이 1~1.5개월에서 3개월로 늘어납니다.
• 분비물이 거의 없으면 방출되는 혈액의 양이 점차 줄어들다가 결국 월경이 완전히 중단됩니다.
• 때로는 에스트로겐 수치의 변동과 함께 유선조직이 거칠어지는 현상이 관찰됩니다.

월경이 갑자기 중단되는 경우는 흔하지 않고 예외적인 경우이기 때문에 여성들은 대개 폐경이 다가오고 있음을 미리 알고 있습니다. 폐경은 마지막 월경이 끝난 후 1년 동안 지속되며, 그 후에는 평생 동안 여성과 함께하는 폐경 후 기간이 시작됩니다. 폐경을 시작으로 여성은 자연 임신 능력을 잃고, 몸매가 둥글둥글한 여성적 형태를 잃기 시작하며, 유선의 모양이 변하고(유선이 처지고 탄력을 잃으며 유두가 납작해집니다), 머리카락이 가늘어지고, 질 점액 분비물이 사라지고, 점막 부위를 포함한 피부가 건조하고 축 늘어지며 주름집니다.

위에서 설명한 폐경 전 증상 외에도 갱년기 전 시기의 시작을 나타내는 몇 가지 다른 증상들이 있습니다. 폐경의 초기 징후로는 얼굴, 목, 손에서 시작하여 점차 몸 전체로 퍼지는 갑작스러운 열감을 동반한 소위 "안면홍조"가 있습니다. 이와 동시에 체온이 약간 상승하고, 맥박이 빨라지며, 피부에 반점이 생기고 붉은빛을 띠기도 하며, 특히 밤에 땀이 많이 나는 경우가 있습니다.

안면홍조는 폐경 전 증상 중 가장 흔한 증상으로, 이를 피하는 사람은 거의 없습니다. 하지만 여성마다 이 증상의 강도는 매우 다양하기 때문에 일부 여성들은 이러한 증상을 무시하기도 합니다.

또한, 폐경의 시작은 다음과 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.

• 불면증, 잠들기 어려움, 지난 날에 대한 불쾌한 생각과 새롭게 떠오르는 문제들이 머릿속에 몰려들고, 잠을 자기보다는 현재 상황에서 벗어날 방법을 찾으려고 노력합니다.
• 아무런 걱정할 이유 없이 심장이 가슴에서 튀어나오는 듯한 심한 심박수 발작이 발생합니다.
• 때로는 증가하고 때로는 급격히 감소하는 압력 급증으로 인해 메스꺼움, 두통, 현기증, 심지어 실신까지 발생합니다.
• 밤에 잠을 방해할 정도로 설명할 수 없는 오한이 자주 발생합니다.
• 피로와 무기력함이 증가하고, 기억력과 집중력에 문제가 생겨 업무 수행 능력과 삶의 질에 상당한 영향을 미칩니다.
• 근육통.
• 불안과 걱정, 심지어는 여성이 불치병에 걸리고 있다는 생각에 사로잡히는 지경까지.
• 여성들이 신체의 온갖 병리적 과정과 연관시키는 하복부나 허리의 통증.
• 성욕 감소. 어떤 경우에는 정반대의 현상이 나타나기도 합니다. 성욕이 증가하는 것 역시 정상적인 현상입니다.
• 순환 장애의 배경에는 가슴에 압박감이 느껴지고, 사지가 마비되고 특징적으로 따끔거림, 떨림, 피부에 "소름이 돋는" 증상이 나타날 수 있습니다.

많은 여성들이 이 시기에 낮 동안 체온 변화, 산소 부족, 미각 변화, 입과 눈의 점막 건조, 체중 증가를 경험합니다. 머리카락은 급격히 세모나고, 가늘고, 잘 부러지며, 숱이 줄어듭니다. 피부 또한 탄력과 아름다움을 담당하는 호르몬 부족으로 인해 노화됩니다.

폐경의 첫 징후가 나타나면 어떻게 해야 하나요?

폐경은 정상적인 생리적 과정으로, 신체의 특정 쇠퇴를 상징하며, 이를 극복하는 것은 의미가 없습니다. 특별한 미용 방법과 수단을 통해 피부 탄력을 높이고, 전문의가 처방하는 약물을 통해 폐경 증상을 완화할 수는 있지만, 신체를 젊음과 생식 능력으로 되돌리는 것은 불가능합니다.

어떤 이유로든 폐경이 너무 일찍 찾아왔다면 상황은 다릅니다. 조기 폐경은 다양한 합병증을 동반하며, 이러한 환자들은 위험한 심혈관 질환이 발생할 위험이 높습니다. 호르몬 불균형은 유선과 난소에 양성, 그리고 종종 악성 종양이 발생할 수 있습니다. 골다공증이 악화되어 골다공증이 발생합니다.

고혈압, 혈관성 죽상동맥경화증, 당뇨병, 비만, 불임은 조기 폐경을 유발하는 질환입니다. 따라서 40세 이전에 폐경의 첫 징후가 나타나면 즉시 산부인과 전문의, 내분비내과 전문의, 심지어 정신과 전문의와 상담하는 것이 매우 중요합니다. 여성 건강과 관련하여 이러한 사실을 부끄러워할 필요는 없습니다.

어쨌든 폐경이 언제 시작되든, 증상에 대한 치료법을 스스로 처방하는 것은 불쾌한 결과를 초래할 수 있기 때문에 보람 없는 일입니다. 결국, 의사만이 환자의 신체 특성과 필요에 따라 필요한 약물과 방법을 선택할 수 있는데, 환자 자신은 이에 대해 잘 알지 못합니다.

일반적으로 경증 및 중등도의 폐경에는 약물 치료가 필요하지 않습니다. 민간요법만으로도 과민성, 불면증, 두통을 완화하는 데 충분합니다. 심한 경우, 의사는 약물 치료와 함께 물리치료, 수중치료, 동종요법, 민간요법, 심리학자 및 심리치료사와의 상담, 그리고 요양소 치료를 병행합니다.

"레멘스", "클리목산", "치-클림", "페미날" 등 복합적인 효과를 가진 특수 약물들이 갱년기 여성의 증상을 완화하는 데 도움을 줍니다. 하지만 이러한 약물들은 일반적으로 안전하고 부작용이 적음에도 불구하고, 각 여성에게 어떤 영향을 미칠지 예측하기는 매우 어렵습니다. 결국 우리 각자는 각자의 "질병"과 "걱정"을 가지고 있기 때문입니다.

또한, 신체에 부정적인 영향을 미치지 않는 진정 효과가 있는 허브나 다양한 차와 같은 전통 의학 레시피에만 국한되는 것은 항상 가능한 것은 아닙니다. 폐경은 각 사례마다 다르게 나타날 수 있기 때문입니다. 더 강력한 항우울제 처방 역시 전문의의 권한에 속합니다.

조기 폐경은 골다공증과 같은 다양한 합병증 발생으로 위험합니다. 조기 폐경을 예방하고 치료하려면 특수 비스포스포네이트 계열 약물(파미포스, 오스테오맥스 등), 칼슘 및 비타민 D 복합제(비타민-미네랄 복합제 포함), 골다공증 치료제를 복용해야 할 수 있습니다. 이러한 약물을 스스로 처방하는 것은 폐경 증상 중 하나인 고혈압 치료제만큼 위험합니다.

게다가 폐경이 일찍 시작되면 비호르몬 치료로는 원하는 결과를 얻을 수 없으며, 호르몬제 처방은 특히 신중하게 접근해야 합니다. 호르몬이 부족하거나 과잉하면 모두 환자의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

폐경의 첫 징후가 나타나면 왜 호르몬을 복용해야 합니까?

여성의 조기 폐경은 특정 호르몬의 병적인 결핍과 관련이 있으므로, 주요 치료는 체내 호르몬 저장량을 보충하는 데 중점을 둡니다. 일반적으로 30~40세 여성의 폐경 치료에는 에스트로겐과 프로게스토겐(프로게스테론 유사체)이라는 두 가지 주요 호르몬 성분을 함유한 약물이 사용됩니다. 에스트로겐은 에스트로겐에 의존하는 세포 구성 요소에 긍정적인 영향을 미치며, 프로게스토겐은 특히 생식기 부위의 악성 종양 발생을 예방합니다.

이 두 호르몬은 조기 폐경으로 인한 원치 않는 합병증 발생을 예방할 수 있습니다. 하지만 처방약의 복용량은 특정 신체의 필요에 따라 달라집니다. 따라서 두 호르몬을 모두 함유한 복합제(다이앤-35, 리게비돈, 노비넷 등) 외에도 의사는 개인별로 복용량을 조절하는 데 도움이 되는 단일 약물을 처방합니다.

에스트로겐을 함유한 약물로는 에스트로겔, 오베스틴, 익스트리멕스, 마이크로폴린 등이 있습니다.

인간 프로게스테론의 유사체로는 "데포스타트", "프로게스토겔", "프로게스테론"과 같은 이름을 가진 약물 등이 있습니다.

보시다시피, 폐경 치료에 있어 호르몬제의 중요성은 아무리 강조해도 지나치지 않습니다. 호르몬제를 호르몬이 함유된 민간요법이나 동종요법 약물로 대체해 볼 수는 있지만, 이러한 치료조차도 담당 의사의 감독 하에 이루어져야 합니다. 그래야 조기에 폐경의 초기 징후가 나타나 조치를 취해야 할 신호가 되어, 합병증을 예방하고 심각한 건강 문제로 악화되지 않도록 할 수 있습니다.