서혜부 탈장 제거 수술

선천성 또는 후천성 서혜부 탈장은 가장 흔한 질환 중 하나로, 내부 장기와 조직이 복막의 자연스러운 경계를 넘어 피하 지방층으로 돌출되는 임상적 증상을 보입니다. 탈출 부위는 서혜부의 자연적인 구멍이나 약한 부분입니다. 그리고 때로는 문제를 해결하는 유일한 방법이 서혜부 탈장을 제거하는 수술인데, 이 글에서 이에 대해 더 자세히 알아보겠습니다.

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수술에 대한 적응증

이 질환을 치료하지 않으면 심각한 합병증이 발생할 가능성이 높으며, 시간이 지남에 따라 합병증을 제거하기가 점점 더 어려워집니다. 따라서 환자가 의사를 만나면 전문의는 검사를 실시하고, 수술적 치료가 필요한 경우 환자의 동의를 얻어 수술을 처방합니다.

이러한 표시에는 다음이 포함될 수 있습니다.

• 탈장 감돈 - 이 진단은 탈출된 장기의 일부가 개구부의 판막에 눌렸을 때 발생합니다. 이 상황은 매우 위험합니다. 항상 심한 통증으로 나타나는 것은 아니며, 알아차리지 못하는 경우도 있습니다. 때로는 수술 중 감돈된 조직이 괴사(사멸)된 것으로 진단되기도 합니다.
• 복막에서 빠져나온 장기의 복원 불가능성. 이러한 임상 양상은 탈장낭 조직 경계와 서혜관 점막층 사이에 유착이 형성되어 돌출된 장기가 원래 위치로 복귀하지 못하는 경우에 나타날 수 있습니다.
• 장의 일부가 탈장 부위로 탈출하여 탈장이 발생한 장폐색입니다. 이 경우, 통로가 막혀 대변이 장을 통해 항문으로 이동하는 것이 차단됩니다.

위에 설명된 사례는 즉각적인 수술적 치료가 필요합니다.

준비

서혜부 탈장 치료는 수술적 개입을 통해서만 이루어집니다. 다른 방법으로는 환자에게 원하는 결과를 얻을 수 없습니다. 하지만 수술대에 오르기 전에 환자는 특별한 준비를 해야 합니다.

처음에는 환자분께서 전체적인 건강 검진을 받게 됩니다. 시술 당시 환자에게 다른 의학적 문제가 없는 것이 바람직합니다.

• 일반적인 소변 및 혈액 분석.
• 생화학을 위한 혈액.
• 감염 분석.
• 복막 초음파 검사 - 병변의 심각도와 교살 가능성을 판단합니다. 이 합병증은 수술 과정과 시행 시기에 영향을 미칠 수 있습니다. 교살의 경우, 긴급하게 수술적 처치가 권고됩니다.
• 심전도 검사. 수술은 마취 하에 진행됩니다. 전문의는 심장이 이를 견딜 수 있는지 확인합니다.
• 응고도 - 혈액 응고 수준을 측정합니다.
• 환자의 모든 병력과 기존 만성 질환을 파악합니다.
• 치료 기간 동안 복용한 약물에 대한 정보를 얻습니다.
• 계획된 수술을 받기 몇 주 전부터 술, 니코틴, 약물 등 나쁜 습관을 포기해야 합니다.
• 의료 시술이 처방된 경우 환자는 시술을 시작하기 8시간 전부터 식사를 중단해야 합니다.
• 장은 관장을 통해 정화됩니다.
• 예정된 시간 몇 시간 전에 전처치 약물을 투여합니다. 환자는 밤에 수면제를 복용하고, 전날 밤에는 마약성 진통제를 복용할 수 있습니다.

외과의는 마취과 의사와 함께 임상적 소견을 바탕으로 마취 유형을 결정합니다. 마취는 전신 마취, 국소 마취, 그리고 국소 마취로 나눌 수 있습니다. 절제술 시 선택할 마취 유형은 특정 기관의 마취 내성 수준, 탈장의 유형 및 크기에 따라 달라집니다.

환자에게 정신 건강 문제 병력이 있는 경우, 소량의 진정제가 투여될 수 있습니다. 이는 환자의 긴장을 풀고 진정하는 데 도움이 되며, 이는 시술 전에 중요합니다.

환자의 신체가 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 경우, 항히스타민제를 미리 준비합니다.

절제 직전에 구강 검사를 반드시 실시해야 합니다. 틀니를 제거하고, 콘택트렌즈를 착용한 경우 제거해야 합니다.

절개 부위는 면도하고 소독합니다. 경우에 따라 의사는 혈전색전증 합병증을 예방하기 위해 환자의 다리에 붕대를 감습니다.

사타구니 탈장 수술은 위험한가요?

많은 환자들이 고통을 감내할 준비가 되어 있지만, 의사의 도움을 받는 것을 두려워합니다. "수술"이라는 단어만 들어도 환자들은 완전히 혼미해집니다. 환자들이 가장 먼저 궁금해하는 것은 서혜부 탈장 제거 수술이 위험한지, 그리고 그 결과는 무엇인지입니다.

이 수술적 치료는 환자에게 통증과 불편함을 유발하는 "팽창" 문제를 완전히 해소할 수 있습니다. 이 치료를 시행하면 심각한 합병증으로 인한 질병의 추가 진행을 막고, 이 부위에 새로운 서혜부 탈장 병소가 생기는 것을 예방할 수 있습니다.

문제의 외과적 시술 방법은 매우 정교하여 환자의 신체에 명백한 위험을 초래하지 않습니다. 하지만 수술은 수술이며, 최상의 결과를 기대하더라도 어떤 상황이 발생할지 대비해야 합니다.

사타구니 탈장 제거 방법

현대 의학은 멈추지 않고 혁신적인 치료법과 더욱 발전된 수술 장비를 제공하여 의사들을 돕습니다. 오늘날 외과의들이 사용하는 서혜부 탈장 제거 방법은 다음과 같습니다.

• 긴장성 탈장성형술. 이 수술은 전문의가 환부의 압박 여부를 검사한 후, 장을 제자리에 넣고 탈장구 가장자리를 간단한 수술용 봉합사로 봉합하는 방식으로 진행됩니다. 하지만 이 방법은 봉합사 절단 및 병변 재발의 위험을 완전히 없애지 못하기 때문에 그다지 효과적이지 않습니다.
• 긴장 없이 탈장 수술을 하는 더욱 현대적인 방법으로, 절제 과정에서 탈장 구멍을 닫기 위해 의사가 이식편을 사용합니다. 이는 폴리프로필렌 망사로 된 탈장 부위를 탈장 부위 축소 후 개구부에 적용하는 방법입니다. 이 접근법은 환자가 반복적인 탈장으로부터 스스로를 보호할 수 있도록 합니다. 이 방법은 리히텐슈타인법으로 알려져 있습니다.
• 복강경 수술은 큰 절개 없이, 즉 봉합 없이 수술을 진행할 수 있는 혁신적인 기술입니다. 사타구니 부위에 구멍을 뚫습니다. 복강경에 연결된 컴퓨터를 통해 전문의는 모니터를 통해 수술 과정을 모니터링할 수 있습니다. 미세 수술 도구를 사용하여 시행되므로 환자의 불편함을 최소화할 수 있습니다.
• 레이저 탈장 제거.

수술 기술

위에 언급된 기술 중에서 오늘날 가장 자주 사용되는 것은 리히텐슈타인 방법을 이용한 수술인데, 긴장성 탈장성형술에는 다음과 같은 상당한 단점이 있기 때문입니다.

• 수술 후 장기적인 통증.
• 재발 위험이 높습니다.
• 회복 기간이 길어짐.

비긴장법의 장점은 탈모가 반복될 가능성이 없고, 탈모 후 회복 기간이 현저히 짧고, 중간 정도의 통증 증후군이 관찰된다는 것입니다.

리히텐슈타인법은 탈장 개구부를 봉합할 때 생착률이 높은 합성 고분자 재료를 사용합니다. 이러한 재료는 인체 조직과 접촉 시 비활성을 보입니다.

개입 순서는 다음과 같습니다.

• 튀어나온 부위에 작은 절개를 합니다.
• 사타구니 벽을 검사하여 압박과 유착 여부를 확인합니다.
• 필요한 경우 유착을 절제합니다. 괴사 조직이 있는 경우, 그 조직도 제거합니다(이러한 수술은 복잡한 것으로 간주됩니다).
• 외과의는 탈출된 장기를 자연스러운 위치로 돌려놓습니다.
• 탈장 구멍은 폴리머 망사로 덮여 있습니다. 그리고 재단사처럼 의사는 "폴리머 플랩"을 고정하여 창틀을 연결하고 구멍을 막습니다.
• 절개된 피부에 여러 겹의 수술용 봉합사를 적용합니다.

폴리머 소재를 사용하면 근육 긴장이 생기는 것을 피할 수 있고, 메시 소재를 사용하면 사타구니 벽을 강화할 수 있습니다.

복강경 사타구니 탈장 수술

최근 의사들의 "무기고"에 등장했지만 이미 전문가들의 승인을 받은 또 다른 방법은 복강경을 이용한 서혜부 탈장 제거술입니다. 이 수술의 핵심은 모든 시술이 전문의가 서혜부의 작은 절개를 통해 시행한다는 것입니다. 시술 자체도 짧고, 회복 기간도 짧습니다.

수술 중 특수 비디오 프로브를 사용하여 외과의는 카메라의 비디오 신호가 전송되는 컴퓨터 화면을 통해 수술 과정과 조작 과정을 관찰할 수 있습니다. 제거 자체는 미세 수술 도구를 사용하여 환자 신체 손상을 최소화합니다.

이 방법에는 장단점이 있으며, 이러한 성격의 개입에 동의하기 전에 이를 고려해야 합니다.

장점:

• 작은 절개 - 작은 봉합 - 작은 콜로이드 흉터.
• 회복 기간이 짧음.
• 개방 수술에 비해 수술 후 합병증이 현저히 적습니다.
• 만성 통증이 발생할 위험이 최소화됩니다.
• 짧은 기간의 병원 입원.

단점:

• 복강경 검사는 경험이 풍부하고 자격을 갖춘 전문가가 수행해야 합니다.
• 외과의가 이런 수술을 해본 경험이 많지 않다면 재발 위험이 높습니다.
• 작업에 더 많은 시간을 소모했습니다.
• 복강경 수술 후 늦게 개입하는 경우 재발성 탈출증이 발생할 확률이 높습니다.

사타구니 탈장 레이저 제거

레이저 기화(또는 레이저 절제)는 최근 우리나라에 도입된 혁신적인 치료법이지만, 세계적으로는 지난 세기 80년대부터 알려져 왔습니다.

서혜부 탈장 레이저 제거술은 전통적인 수술을 피하고 환자의 통증 증후군을 완화하는 데 도움이 됩니다. 치료는 국소 마취 하에 진행됩니다.

시술은 바늘로 구멍을 뚫는 것으로 시작하는데, 바늘의 내부 통로를 통해 석영 광 가이드가 사타구니 부위로 삽입됩니다. 레이저 에너지는 액체 물질을 증발시켜 내부 압력을 낮추고, "낙진"을 제자리로 되돌리고 판막 가장자리를 "레이저로 접착"합니다.

이 방법의 장점은 다음과 같습니다.

• 무혈.
• 수술 후에는 통증이 없습니다.
• 높은 보안성.
• 환자는 시술 후 40분 동안 활동할 수 있습니다.
• 높은 효율성.
• 절개나 수술 후 흉터나 흔적이 없어 미용적으로도 좋습니다.
• 하지만 근육 조직은 사실상 손상되지 않습니다.

남성의 사타구니 탈장 제거

서혜부 탈장은 해부학적 구조의 특수성으로 인해 건강한 사람에게서 더 자주 진단되는 병리입니다. 이 질환이 발생하면 종양과 같은 돌출부가 관찰될 수 있으며, 이는 종종 짧은 시간 동안 음낭으로 내려갑니다. 의사들은 이러한 임상적 증상을 서혜부-음낭 탈장이라고 부릅니다.

현재 남성의 서혜부 탈장 제거는 최소한의 손상으로 이루어집니다. 이를 통해 환자는 짧은 시간 내에 완전하고 정상적인 생활로 돌아갈 수 있습니다. 하지만 이러한 결과는 담당 의사의 모든 요구 사항과 권고 사항을 준수해야만 얻을 수 있습니다.

회복 기간은 환자마다 다르며, 이는 병리의 심각도, 선택한 마취제, 절제 방법에 따라 달라집니다.

여성의 사타구니 탈장 제거

여성의 신체는 구조상 이러한 병리로 인한 "공격"에 덜 취약합니다. 하지만 문제의 진단을 확립하는 사례들이 있으며, 이러한 사례들은 고립된 것이 아닙니다. 특히 많은 증상이 산후에 나타나거나 여성 신체의 연령 관련 변화와 관련이 있습니다.

이 병리에 대한 가장 효과적이고 널리 알려진 치료법은 수술적 개입입니다. 여성의 서혜부 탈장 제거는 위에서 설명한 것과 동일한 방법으로 시행됩니다. 하지만 여성의 생리적 특성으로 인해 의사는 이러한 환자에게 추가적인 권장 사항을 제시합니다. 예를 들어, 수술적 치료를 위해 입원하는 경우, 수술 전 스트레스가 조기 월경을 유발할 수 있으므로 개인 위생용품을 소지하는 것이 좋습니다.

소아의 사타구니 탈장 제거

아이가 5세 미만이고 초음파 검사에서 탈장 조임이 보이지 않는 경우, 일반적으로 보존적 치료가 시행됩니다. 이러한 치료의 핵심은 특수 지지 붕대를 지속적으로 착용하는 것입니다. 조임이 있는 경우 응급 수술을 시행합니다.

아이가 5세가 되면 재검진을 받고, 문제가 지속되면 사타구니 탈장 제거 수술을 받습니다.

합병증이 동반되지 않는 경우, 성인 치료에 매우 효과적인 방법 중 하나를 사용하여 수술적 치료를 시행합니다. 남아의 경우 해부학적 구조로 인해 수술이 다소 어렵습니다.

수술 후 기간

여러 면에서 회복 기간의 효과와 지속 시간은 사용된 마취 유형에 따라 달라집니다. 국소 마취를 사용하는 경우 수술 후 회복 기간이 상당히 단축됩니다. 또한, 몇 시간 후 환자는 퇴원할 수 있습니다.

전신 마취 하에 수술을 진행하는 경우, 환자는 며칠 동안 병원에 입원해야 합니다. 하지만 두 경우 모두 드레싱과 의사의 진찰을 위해 여러 번 병원을 방문해야 합니다.

합병증이 없으면 환자는 퇴원하지만, 그렇지 않으면 의사는 발생한 병리와 싸워야 합니다.

수술 후 외래 회복 기간은 보통 7일에서 10일 정도입니다. 이 기간 동안 침상 안정과 식이요법이 유지됩니다. 담당 의사의 지속적인 관찰이 필수적입니다. 신체 활동과 운동은 금지되지만, 이는 재활 치료 첫 며칠 동안만 해당됩니다. 이후 회복이 빨라지고 일상생활로 복귀하는 데 도움이 되는 것은 바로 이 기간입니다.

사타구니 탈장 제거 후에는 무엇을 할 수 있나요?

이 질문에 답하는 것은 간단하면서도 동시에 어렵습니다. 각 개인의 신체는 매우 개별적이기 때문입니다. 하지만 자격을 갖춘 전문가가 서혜부 탈장 제거 후 무엇이 가능한지에 대한 질문에 답하는 것은 모든 유기체의 가장 빠른 회복을 위한 여러 가지 측면을 여전히 형성합니다.

• 수술 전 기간(영양 강화)과 수술 후 기간(장 기능에 문제를 일으킬 수 있는 여러 제품 제외)의 식단을 조정합니다.
• 신체 활동: 수술 후 처음 며칠 동안은 최소한으로 하고 점차 늘리세요.
• 사타구니 근육을 강화하고 탄력을 높여주는 특별한 운동 세트입니다.
• 수술적 개입의 심각성과 환자의 건강 상태(병력, 만성 질환의 존재 여부)에 따라 담당 의사는 권장 사항을 조정하여 허용되는 범위를 확대하거나 반대로 일부 권장 사항에 대해 금기를 부과할 수 있습니다.

사타구니 탈장 제거 후 재활

대부분 계획된 수술은 아침에 시행되며, 저녁 무렵 환자는 전문의의 첫 번째 드레싱과 진찰을 받습니다. 저녁 진찰 시 의사는 상처에서 미량의 분비물을 관찰할 수 있으며, 이는 정상적인 것으로 간주됩니다. 드레싱은 매일 교체하며, 화농이 없으면 환자는 점차 평소의 신체 활동으로 돌아가기 시작합니다.

서혜부 탈장 제거 후 재활은 2~3주 동안 가벼운 부하(3~5kg 이하)를 가하는 것을 포함합니다. 환자에게 특수 지지 붕대를 착용하도록 처방할 수도 있지만, 이는 의사의 재량에 따라 결정됩니다.

이 기간이 지나면 신체 활동이 점차 증가합니다. 이때 붕대가 유용합니다(백업). 특정 단계에서는 골반 근육을 강화하고 붕대의 기능을 골반 근육으로 전환하기 위해 특별히 고안된 운동 세트를 권장합니다.

특별한 식단도 처방됩니다. 장내에서 변비, 설사, 복부 팽만감이 발생하지 않도록 제품을 "확실히" 선택해야 하며, 이로 인해 불편함이 유발되지 않도록 해야 합니다.

의사의 권고를 따른다면, 사타구니 탈장 제거 후 재활은 합병증 없이 진행될 것이며, 회복 기간 자체도 현저히 단축될 것입니다.

사타구니 탈장 제거 후 봉합

수술 필요성에 대한 의문이 제기되면 일부 환자(대부분 여성)는 흉터의 크기에 관심을 갖고 수술의 미용적 측면을 고려합니다. 서혜부 탈장 제거 후 봉합(흉터의 크기와 형태)은 의사가 문제 해결을 위해 선택한 방법에 따라 결정됩니다.

복부 수술인 경우 콜로이드 봉합사는 5~8cm까지 자랄 수 있지만, 복강경이나 레이저로 치료한 경우 시간이 지나면서 약간 눈에 띄는 점이 피부에 남게 됩니다.

사타구니 탈장 제거 후 영양

많은 질병 치료에서 영양은 신체 회복에 중요한 역할을 합니다. 수술 전 환자는 체력을 회복해야 하므로, 비타민과 미네랄이 풍부한 다양한 식단을 섭취해야 합니다. 서혜부 탈장 제거 후 영양 섭취 목표는 약간 다릅니다.

수술 후 수술 부위의 부담을 줄이기 위해 환자는 배변에 문제가 없도록 식사해야 합니다. 설사, 변비, 복부 팽만은 장을 포함한 소화기관에 불편함과 부담을 가중시키기 때문입니다.

이 기간 동안에는 하루에 최소 4~6회 식사를 하셔야 합니다. 단, 금식이나 과식은 삼가야 합니다. 올바른 식단을 통해 수술 후 합병증을 예방할 수 있으며, 재활도 훨씬 수월해집니다.

사타구니 탈장 제거 후 식단

수술 후 회복기의 주요 영양 요소 중 하나는 단백질입니다. 따라서 서혜부 탈장 제거 수술 후 식단은 다음을 기반으로 합니다.

• 닭고기.
• 곡물, 특히 메밀.
• 생선, 바다 생선이 우선입니다.
• 해산물.
• 닭의 알.
• 가스 생성을 증가시키지 않는 야채와 과일.
• 저지방 코티지 치즈.
• 저지방 우유.
• 올리브유.
• 그리고 다른 것들도요.

단백질은 인체의 매우 중요한 "구성 요소"입니다. 단백질은 힘을 주고 가장 빠른 회복을 가능하게 합니다.

오히려, 이러한 환자의 식단에서 일부 제품은 제외해야 합니다. 가스 생성 증가, 설사 또는 변비를 유발하는 제품은 금지됩니다.

• 과자와 초콜릿.
• 콩과식물.
• 달콤한 과일과 열매.
• 양배추(특히 자우어크라우트).
• 커피와 진한 차를 드세요. 당분간은 치커리 커피로 대체해도 좋습니다.
• 발효유 제품.
• 술.
• 니코틴.
• 야채 소비를 줄여야 합니다.
• 훈제 요리.
• 페이스트리.
• 탄산음료.
• 지방이 많은 음식.
• 요구르트.

의사가 권장하는 식단을 고수한다면, 수술 후 불쾌한 측면 중 많은 부분을 피할 수 있습니다.

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사타구니 탈장 제거 후 성관계

많은 환자들이 사타구니 탈장 제거 수술 후 성관계가 가능할까요? 환자와 상담하는 의사는 대개 수술 후 며칠 동안 성관계를 갖는 것은 바람직하지 않다고 설명합니다. 성관계는 다음과 같은 병적이고 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.

• 수술 후 통증이 증가할 수 있습니다.
• 부기의 정도가 심해질 수 있습니다.
• 성관계는 혈종 형성에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 아직 치유되지 않은 상처에는 감염과 그에 따른 모든 결과가 발생할 수 있습니다.
• 이 과정에서 출혈이 발생할 수 있습니다.
• 솔기가 풀리게 합니다.
• 긴장성 없는 탈장성형술을 시행한 경우 임플란트가 변위될 확률이 높습니다.

합병증 없이 회복 기간이 잘 진행된다면, 시술 후 2주 이내에는 성관계를 재개할 수 있습니다. 조금이라도 합병증이 발생하면 회복 기간을 연장할 수 있습니다. 이 기간 동안에는 환부 복막에 가해지는 압력이 증가하지 않도록 주의하고 과도한 긴장을 피해야 합니다.

사타구니 탈장 제거 후 붕대

의료용 붕대는 과학자들이 탈장의 발생 및 진행을 예방하고 (탈장이 있는 경우) 질식 사고를 예방하기 위해 개발했습니다. 이러한 문제를 해결하는 현대의 방법 덕분에 이러한 지지대 없이도 사용할 수 있습니다. 하지만 붕대를 사용할 때는 사타구니 부위의 근육 긴장을 방치하는 것보다 안전하게 사용하는 것이 좋습니다. 붕대를 착용하면 복막에 가해지는 부담을 어느 정도 줄여 합병증 및 재발 위험을 줄일 수 있습니다.

서혜부 탈장 제거 후, 그리고 환자가 일상생활로 복귀하기 위해 신체 활동을 점차 늘리기 시작할 때 붕대는 필수적입니다. 이 장치 덕분에 환자가 무거운 물건을 들거나 저항을 극복하려고 할 때 발생하는 외부 압력과 복강 내 긴장을 더욱 고르게 분산시킬 수 있습니다. 이는 상처가 가장 빨리 치유되는 데 유리한 환경을 조성합니다.

환자가 붕대를 착용해야 하는 기간은 담당 의사가 결정합니다. 이 기간은 수술의 심각도와 시간, 돌출부의 크기, 배출된 캡슐의 내용물 등 여러 요인에 따라 달라집니다.

하지만 앞서 언급했듯이, 혁신적인 기술을 통해 환자를 이러한 부정적인 결과로부터 보호할 수 있기 때문에 이러한 조치는 의무적인 것은 아닙니다. 따라서 재활 중 붕대 사용 여부는 담당 의사의 판단에 달려 있습니다.

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사타구니 탈장 제거 후 부하

어른들은 자신의 속도에 맞춰 부담과 압박감 속에서 살아가는 데 익숙합니다. 다른 아이들이 놀이터에서 뛰어놀 때 왜 눕거나 앉아야 하는지 아이에게 설명하기도 어렵습니다. 따라서 서혜부 탈장 제거 후 허용되는 하중에 대한 질문은 매우 중요합니다. 상처 치유 속도, 재발 및 합병증 발생 가능성은 전문의의 권고를 얼마나 정확하게 따르느냐에 따라 달라집니다.

일반적으로 의사들은 서혜부 탈장 수술을 받은 환자에게 신체 활동을 줄이도록 권장합니다(처음 며칠 동안은 움직이는 것보다 누워 있는 것이 좋지만, 엄격한 침상 안정은 권장되지 않습니다). 수술 후 한 달 동안은 5kg 이하의 무게를 들어 올리는 것이 허용되지만, 통증이 심해지거나 다른 부작용이 나타나면 다시 무게를 줄이고 의사와 상담해야 합니다.

몇 주 후, 회복에 문제가 없다면 신체 활동을 늘릴 수 있습니다. 하지만 무거운 중량은 삼가고 이 루틴을 약 1년 동안 유지하는 것이 좋습니다.

이러한 전문가의 조언을 무시하면 질병이 재발할 가능성이 있습니다.

사타구니 탈장 제거 후 운동

수술 후 환자는 처음 며칠 동안은 휴식을 취하는 것이 좋지만, 그 후 점진적으로 늘리고 정확하게 계산된 하중을 적용하면 회복 속도가 빨라질 것입니다. 환자의 빠른 회복과 재발 위험을 줄이기 위해 전문가들은 치료 복합제를 개발했습니다. 서혜부 탈장 제거 후 운동은 서혜부 근육의 탄력을 증가시켜 내장을 자연스러운 자세로 효과적으로 지지하는 능력을 강화합니다.

의사들은 다음과 같은 여러 가지 운동을 권장합니다.

첫 번째 두 가지 운동은 등을 대고 누워서 팔을 몸 위로 뻗은 채로 수행합니다.

• 뻗은 다리를 바닥에서 들어 올리고 45도 각도를 유지합니다. "가위 자세"를 시작하세요. 다리를 교차했다가 다시 벌리세요. 처음에는 각 다리에 대해 서너 번 접근 동작을 하고, 점차 접근 횟수와 폭을 늘려가세요.
• 쭉 뻗은 다리를 바닥에서 들어 올리고 "자전거 타기"를 하세요. 5세트로 시작하세요.
• 네 발로 엎드립니다. 팔꿈치, 발가락, 무릎으로 몸을 지탱하세요. 한쪽 다리를 갑작스럽게 움직이지 않고 천천히 들어 올리면서 반대쪽 다리에 기대세요. 다섯 번 접근하고 다리를 바꿔가며 하세요.
• 자세 - 오른쪽으로 누워 다리를 곧게 펴고 손으로 지지합니다. 왼쪽 다리를 천천히 들어 올립니다. 5회 반복 후 다리를 바꿉니다.
• 오른쪽 다리에 기대어 앉으세요. 왼쪽 다리는 앞으로 뻗고 손은 무릎 위에 얹으세요. 뻗은 다리로 살짝 흔들기 시작하세요. 지지하는 다리를 바꾸세요.
• 엎드린 자세를 취하세요. 팔굽혀펴기. 발가락 대신 무릎을 바닥에 대면 운동이 더 쉬워집니다.
• 발을 어깨 너비로 벌리고 서세요. 스쿼트를 하세요. 스쿼트의 강도는 환자의 건강 상태와 신체 능력에 따라 달라집니다.

이 운동은 매일 자신의 감정에 귀 기울이며 해야 합니다. 통증이나 기타 불편함이 발생하면 운동을 중단해야 합니다. 모든 것이 잘 진행되면 운동량을 점차 늘려도 됩니다.

다른 운동을 추가하고 싶은 경우에는 의사의 허가가 있어야 합니다.

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