수면 중 통증

현대인이 활발하지 않은 생활 방식을 이끌어 내면 필연적으로 그의 건강 상태에 영향을 미칩니다. 아침에 우리 중 일부는 침대에서 빠져 나오기가 극도로 어려우므로 불쾌감을 줄이기 위해 적어도 약간의 움직임을 만들어야합니다. 동시에 밤에는 때때로 통증을 느끼지 않고 잘 수 없습니다. 그러나, 같은 위치에있는 불편한 침대에서 밤을 보내는 경우, 아침에 반드시 허리 아래쪽에 위치하는 캐릭터를 잡아 당긴 후 허리 통증의 불쾌한 감각에서 깨울 것입니다.

이 조건에 대한 이유는 나타나거나 때문에 척추 운동의 역학의 위반, 또는 때문에, 또는 때문에 척추 칼럼의 작은 관절에 작은 변화로 근육과 인대의 경련에 osteochondrosis이다. 따라서, 가장 일반적으로는 바디 랩에 긴장과 비교 될 수 당기는 성질을 둘러싸는 고통의 불만 때문에, 근육 경련의 결과로, 처음에이 자고 후 허리 통증. 이 통증은 또한 복막 벽으로 전달되어 하복부 통증을 유발합니다.

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꿈 후에 허리 통증이있는 질병

요추에서의 골 연골 형성은 거의 지각 할 수없는 증상이 나타나기도합니다.

• 피로,
• 몸통 동안 약간의 불편 함이 앞으로 기울어지며,
• 수면 후 허리 통증.

그리고이 고통스러운 감각은 불쾌한 재물이 있습니다. 더욱이, 기침이나 재채기를하는 동안 만성적이거나 악화 될 수 있으며 때로는 손을 as거나 신발에 신발 끈을 매는 것과 같은 간단한 작업을 수행 할 때도 있습니다.

하루 종일 자주, 우리는 등의 근육이 얼마나 빨리 피곤할 수 있는지, 특히 오랜 시간 동안 수직 자세를 유지해야하는 경우에주의하십시오. 이 공간이 부족하지 않는 경우 최대 크게 대중 교통의 상태는, - 처음에 당신은, 다음, 성장의 과정에서, 그것은 전체 척추를 따라 확산되고 깨어 난 후 조용한 단조로운 다시 배출 통증을 느낀다. 흉부 척추에서의 osteochondrosis의 모든 상술 한 발현. 어떤 사람들은 척추가 직립 자세로 오랫동안 앉기가 어렵다고 믿고 그 원인이 뒤에서 직접 숨어 있다고 생각하는 경향이있다.

대부분의 목과 머리의 통증으로 고통받는 사람뿐만 아니라 사이의 어깨 또는 팔 이음 뼈의 비중, 밤에 손의 마비, 심지어 인식하지이 - 경추의 퇴행성 디스크 질환의 증상. 프로세스가 척추 동맥과 뇌에 혈액 공급을 포함한다는 사실은 중단되고, 사람이 그의 머리를 켤 때 깜박이는 그의 눈 앞에 소위 파리를 나타냅니다. 완전히 통증을 없애 - 때로는 가장 기본적인 운동은 통증을 완화, 경우에 도움이 될 수 있습니다.

그러나 통증을 스스로 조절할 수 없다면 의사에게 맞는 치료법을 처방 할 의사의 도움을 받아야합니다. 당신은 수동 치료, 반사 요법, 물리 치료, 근육 완화를 목표로하는 코스를 제공받을 수 있습니다. Osteochondrosis의 복잡한 치료 과정에서 치료 물리 훈련의 운동을 포함합니다. 보통, 따뜻한 물에서 수행되어야하는 필요한 신체 운동과 등 근육의 마사지 세션을 처방하십시오. 고통이 사라지면 척추에 연결된 인대와 근육을 강화하는 운동을 시작할 수 있습니다. 강한 근육 코르셋은 정확하고 그에 따라 아름다운 자세를 보장 할뿐만 아니라 척추를 안정적으로지지합니다.

수면 후 등의 긴장이나 통증이 느껴지면 등 뒤에서 잠 들어있는 데 익숙해 져있을 가능성이 큽니다. 허리를 굽히고 다리를 쭉 뻗는 경우, 곧 허리 부분에 굴곡이 증가하면 놀랄 필요가 없습니다.

수면 후 허리 통증은 어떤 종류의 상해에도 기인하지 않는 경우 등에 허리 근육이 오랫동안 과부하되어 부어 오를 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 따라서 통증 증후군을 제거하는 것뿐만 아니라 등 근육의 자원을 복원하고 부종을 제거하며 척수에 혈액 공급을 회복시키는 데 도움이되는 모든면에서 매우 중요합니다.

장기간의 근육 경련뿐만 아니라 척추에 심한 부상을 입으면 아 탈구가 나타날 수 있습니다. 그리고 이것은 차례로 척추 근의 비대칭 감소, 척추의 국부적 인 만곡부 형성 및 특정 후방 영역의 날카로운 통증의 출현을 야기합니다. 수면 후 허리 통증은 아침에 자주 일어나 요추 또는 경추에 집중됩니다.

그러나 수면 후 허리 통증의 더 흔한 원인은 근육의 뻣뻣함으로 스트레스, 잘못된 자세 및 초과 체중을 유발합니다. 증상은 다음과 같습니다 : 수면 후 등의 심한 통증. 그 강도는 사람의 이동성 증가로 인해 하루 중반까지 점차적으로 감소합니다.

꿈을 꾼 뒤 허리 통증으로 넘어지면 외상 학자와 신경 학자에게 즉시 조언을 구해야합니다. 그들은 당신에게 당신의 질병의 이유를 설명하고 자격을 갖춘 도움을 줄 것입니다.

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