약물 순응의 치료

순응 화는 질병이 아니라 새로운 생명 조건에 유기체를 적응시키는 자연스러운 과정입니다. 그러므로 사람들이 자신을 어떻게 설득하려고하든간에 아무런 대우를받지 못합니다. 적응이보다 간소하게 진행 되려면 사전에 자신의 건강을 다루는 것이 중요합니다. 일년 중 면역 강화, 영양 상태 모니터링, 아침 운동 및 호흡 운동, 체육 강습을 통한 집중 훈련이 필요합니다. 당신은 많이 걸어서 유연한 생활 방식을 이끌어야합니다. 또한 눈과 기온이 낮은 비바람과 바람이 많이 부는 날씨에 몸을 부드럽게하고 걷는 데 익숙해지고 자연을 여행하는 것이 중요합니다. 몸의 적응 능력을 향상 시키려면 사우나 나 사우나, 수영을 방문하는 것이 좋습니다.

순응 과정의 많은 징후는 카타르 질병과 유사하다는 것이 알려져있다. 그래서 바다와 따뜻한 지역에서 우리 국민들은 각각의 증상을 개별적으로 그리고 여전히 "한 경우에"전체적으로 한 줌씩 의약품을 가져갑니다. 특히, 어머니가 단순히 자녀의 질병 발병을 두려워하는 아이들의 약을 "후추"하는 것이 일반적입니다. 이것은 만병 통치약이 아니지만, 반대로 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.

따라서 부모와 성인은 적응 과정이 전문가와의 협의 후에 만 이루어져야 함을 기억해야합니다. 그리고 그들은 단지 약물의 복용과 복용량 및 사용 기간을 처방 할 수 있습니다. 또한, 좋은 의사는 등 이러한 조건에서 삶의 오른쪽 모드, 원하는 물 정권과 다이어트, 물리, 호흡 운동, 물리 치료, 마사지, 하이드로 테라피, 아로마 테라피 등이 포함 적응을위한 치료의 부드러운 방법을 권고 할 수있다.

순응 화제

순응을위한 의약품이있어 사람의 보호력을 강화하고 면역력을 강화시키는 데 도움이됩니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 인삼 뿌리의 팅크. 식사 전 40 분 40 분, 25 분의 1 방울의 물을 1 일 2 ~ 3 회 복용합니다. 급성 만성 질환, 고혈압 환자, 중추 신경계 장애로 고통받는 사람들로 진단받은 사람들에게이 팅크 복용에 금기 사항이 있습니다. 또한 팅크 섭취는 16 세 미만의 어린이와 마찬가지로 임신 및 수유 단계의 여성에게 금지되어 있습니다.
• 루트 eleutherococcus의 팅크. 30 분의 시간이 지나면 하루에 2-3 번 물 한 방울의 사분의 일당 40 방울을 먹습니다. 이 팅크 복용에 대한 금기증은 심장 마비로 고통받는 개인에게 제공됩니다. 고혈압 환자, 불안정한 신경계를 앓고 있거나 정신 질환으로 고통받는 사람, 식물 혈관성 긴장 이상 증후군으로 진단받은 사람에게 약을 사용하는 것은 금지되어 있습니다. 더운 날씨에는 팅크 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 그 이유는 알코올이 성분으로 들어 오기 때문입니다.
• 비트너의 연고. 3 ~ 4 주 동안 하루에 3 ~ 4 회 10 밀리리터를 복용합니다. 신부전증, 간경변, 담관증 환자에게 약물 사용을 금하는 것. 임산부와 수유부모뿐만 아니라 12 세 미만의 어린이와 알코올 의존적 인 사람들에게도 약을 먹는 것은 금지되어 있습니다.
• Beresh Plus를 떨어 뜨립니다. 1 세부터 성인까지의 어린이가 2 킬로그램 당 1 방울의 약물을 복용합니다. 이 경우, 용량은 2 회 1 일 용량으로 나누어집니다. 물에 희석 될 때 약물을 사용해야합니다. 식사 중에 약을 복용하는 것이 좋습니다. 신장 기능 부전, 구리와 철분 대사 장애, 약물 성분에 민감한 증상이있는 사람들에게 방울을 사용하지 않는 것이 좋습니다.

순응 한 정제

유기체가 새로운 환경 조건에 적응하는 과정에서 생존하는 데 도움이되는 약물 중에는 순응 한 알약이 있습니다. 전문가는 마약 사용을 권장합니다.

• 제라 비트 파마톤. 마약은 유기체의 비특이적 인 저항을 자극하는 과정을 시작하고, 또한 신진 대사와 에너지를 가속화시킵니다. 이것은 세포 활동을 증가시키고 조직에서 산소의 흡수를 향상시킵니다. 이 약물에는 인삼, 비타민, 미량 영양소 및 다량 영양소가 들어 있습니다. 과다 비타민 A 또는 D에 대한 약물 복용을 금하는 것, 칼슘 대사를 위반하는 것, 신장 기능 장애를 앓고있는 사람들 및 약물 성분에 민감한 사람들.

한 정제는 아침과 점심 식사와 함께 하루에 두 번 음식과 함께 2 ~ 3 주 동안 사용됩니다. 그런 다음 하루에 한 번씩 아침 식사로 한 알의 정제를 마셔야합니다. 어떤 경우에도 씹지 말고 마약을 복용해야합니다.

• 전문가들은 종합 비타민제와 면역 조절제의 섭취가 새로운 생활 환경에보다 잘 적응하도록 권고합니다. 얼핏 보면, 안전한 약을 의사와상의하지 않고 사용하면 안됩니다.

순응하는 법?

자신의 건강을 걱정하는 사람들은 반드시 묻습니다. 건강에 덜 손실을 입히고 순응하는 법? 이를 위해 권장 사항을 따르고 문제를 잊어 버리는 것이 좋습니다.

• 새로운 영토에 입장 한 후 며칠 후 조용하고 아끼는 생활 방식을 이끌어 갈 필요가 있습니다. 이 개념에는 정상적인 충분한 수면과 야간 휴식을위한 조기 출발이 포함됩니다.
• 음식도 온건하고 회복해야합니다. 처음에는 새로운 식품과 식사를 소량으로 도입하는 것은 물론이 혁신에 대한 신체의 반응을 모니터하는 것이 중요합니다. 이국적인 요리를 삼가하는 것이 좋습니다. 신체의 반응은 알려지지 않았습니다.
• 처음 며칠 동안 새로운 장소에서, 특히 대량으로 알코올성 음료를 마시지 마십시오.
• 다량의 액체, 즉 순수한 물을 취할 필요가 있습니다. 하루에 2 리터 - 그게 당신이 신중하게 모니터해야합니다. 비 탄산 정제수 또는 낮은 비율의 광물을 마시는 것이 가장 좋습니다.
• 구입 한 물병은 음료의 위조를 방지하기 위해 뚜껑을 꼭 닫아야합니다. 장 감염을 피하기 위해 수돗물을 마시지 마십시오. 또한 많은 인기있는 국가의 거리에서 판매되는 차 또는 얼음물을 구입하지 마십시오. 지역 주민들은 일반적으로 수돗물에 음료를 준비하며,이 물에 익숙하지 않은 관광객의 건강을 해칠 수 있습니다.
• 과열이나 일사병을 예방하기 위해서는 햇볕에 쬐는 시간을 최소화하는 것이 중요합니다. 일광욕은 아침과 저녁 시간입니다. 그리고 그러한 절차에 주어질 수있는 시간은 세션 당 10 분에서 15 분을 초과해서는 안됩니다.
• 일상적인 모든 위생 규칙을 준수해야합니다. 매일 샤워를하고 몸의 순결을 지켜야합니다.
• 또한 새로운 나라에 도착하기 전에 배우기 쉬운 간단한 운동과 간단한 호흡 운동을하는 것이 중요합니다.

순응의 예방 유지

순응 (acclimatization)의 예방 적 유지 관리는 유기체가 새로운 환경에 적응할 수 있도록 미리 준비하는 것으로 구성됩니다. 그러므로 유기체에 스트레스가 많은 조건을 만드는 여행을하기 전에 새로운 환경을 위해 부드럽게 준비 할 필요가 있습니다.

전문가들은 그런 사건을 다음과 같이 권고합니다 :

• 새로운 시간대를 준비하는 것이 중요합니다. 이를 위해서는 미리 시간의 손을 번역해야하며 점차적으로 은퇴의 순간을 잠과 깨기로 전환해야합니다. 그러한 조치는 새로운 영토로 떠날 때 사람이 스트레스를 최소화하도록합니다.
• 점차적으로 음식 섭취량을 하루의 간격으로 옮기는 것이 좋으며, 이는 새로운 영역에서의 식사 시간과 더 관련이 있습니다.
• 몸은 힘과 힘을 얻어야합니다. 따라서 미리 여행을 떠날 준비를해야합니다. 반대로 쾌적한 여행 1 주일 전에 측정되고 조용한 리듬으로 시간을 보내는 것이 중요합니다. 또한 크고 작은 충격을 피하고, 휴식과 휴식을 충분히 취하고, 잘 잘 수면을 취하십시오.
• 그것은 사람의 힘과 건강에 영향을 미치지 않는 적절한 영양에 대해 회상 할 가치가 있습니다. 몸에 필요한 모든 물질이 존재하는 충분한 식단은 지구력과 스트레스 저항성을 보장합니다.