열 경련

열 경련은 주위 온도가 높은 조건에서 운동하는 동안 또는 후에 운동하는 근육 관련 근육 수축입니다.

부하가 발작을 일으킬 수 있지만 시원한 날씨에서는 발열과 같은 경련은 관련이 없으며 오히려 체력 부족을 반영합니다. 반면에 열 경련은 육체적으로 강한 사람들에게서 땀을 흘리고 체액을 보충하지만 염분은 보충하지 못하여 저 나트륨 혈증을 유발할 수 있습니다. 열 경련은 무거운 육체 노동의 근로자 (특히 엔진 룸 노동자, 금속 공학자, 광부), 육군 및 운동 선수의 신입 사원에게 전형적입니다.

경련은 대개 팔다리 근육에서 갑자기 발생합니다. 손과 발에 표현 된 통증과 경련은 일시적으로 사용할 수 없게 할 수 있습니다. 체온은 정상적으로 유지되고 다른 변화는 중요하지 않습니다.

경련은 관여하는 근육의 영구적 인 수동 스트레칭 (예를 들어, 뒤쪽 생크 근육 그룹의 패배로 발목 관절을 굽히지 않음)의 도움으로 즉시 제거 할 수 있습니다. 액체와 전해질 부족은 구강에 소금 1 그램 (풀 찻 숟가락 2 개) 1 리터 또는 정맥 내 (0.9L 염화나트륨 용액 1L)로 보충해야합니다. 경련이 적절하게 조절되고 순응하며 물 - 전해질 균형을 유지하는 것을 방지합니다.

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